Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/tgoop/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/konuz2020/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/tgoop/post.php on line 50
كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر@konuz2020 P.107092
KONUZ2020 Telegram 107092
tgoop.com » United States » كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر » Telegram web » Post 107092
كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر
#رجيم
لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي

📍وجبة الإفطار:-
بيضة مسلوقة + كوب مغلي كمون بالليمون.

📍الغداء:-
صدر فرخة مشوية + طبق سلطة خضار كبير.

أو 3 ملاعق أرز ++ 2 سمكة مشوية + طبق سلطة كبير.

أو ربع فرخة مشوية+ طبق خضار سوتيه.

📍العشاء:-
كوب زبادي بالليمون – يمكنك إضافة كمون أيضاً حسب الرغبة وتقبل المذاق.

☆| هذا الرجيم يعمل على حرق الدهون المتراكمة سواء  في البطن “الكرش” أو الجسم كله  ويمده بالبروتينات اللازمة للشبع إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة.مجرب 100%


🖇🖍 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
➠ 📕 @konuz2020√ 📕
💭•.¸¸.
www.tgoop.com/konuz2020/107092
52.5K views



tgoop.com/konuz2020/107092
Create:
Last Update:

#رجيم
لنسف الكرش والحصول على جسم مثالي

📍وجبة الإفطار:-
بيضة مسلوقة + كوب مغلي كمون بالليمون.

📍الغداء:-
صدر فرخة مشوية + طبق سلطة خضار كبير.

أو 3 ملاعق أرز ++ 2 سمكة مشوية + طبق سلطة كبير.

أو ربع فرخة مشوية+ طبق خضار سوتيه.

📍العشاء:-
كوب زبادي بالليمون – يمكنك إضافة كمون أيضاً حسب الرغبة وتقبل المذاق.

☆| هذا الرجيم يعمل على حرق الدهون المتراكمة سواء  في البطن “الكرش” أو الجسم كله  ويمده بالبروتينات اللازمة للشبع إذا اتبع لمدة شهر ستخسر وزناً هائلاً 12 كيلو جرام بمعدل 3 كيلو أسبوعياً وستحصل على جسم مثالي بدون أي عقاقير أو جراحة.مجرب 100%


🖇🖍 كنوز.المـ؏ـــرفه.tt
➠ 📕 @konuz2020√ 📕
💭•.¸¸.

BY كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر


Share with your friend now:
tgoop.com/konuz2020/107092

View MORE
Open in Telegram


Telegram News

Date: |

For crypto enthusiasts, there was the “gm” app, a self-described “meme app” which only allowed users to greet each other with “gm,” or “good morning,” a common acronym thrown around on Crypto Twitter and Discord. But the gm app was shut down back in September after a hacker reportedly gained access to user data. fire bomb molotov November 18 Dylan Hollingsworth yau ma tei Users are more open to new information on workdays rather than weekends. More>> Telegram offers a powerful toolset that allows businesses to create and manage channels, groups, and bots to broadcast messages, engage in conversations, and offer reliable customer support via bots.
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/konuz2020/-- in /var/www/tgoop/post.php on line 323

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/konuz2020/-- in /var/www/tgoop/post.php on line 324

#رجيم

 كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر TG
web: 107092
كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر.Telegram web
كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram كنوز المعرفة والمعلومات والخواطر
FROM American