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Environment से जुड़े महत्वपूर्ण Questions
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🌳 किसी नदी के प्रदुषण स्तर की माप की जाती है ? ➺ BOD

🌳 पौधों में जल का अधिग्रहण किसके द्वारा होता है ? ➺ जाइलम

🌳 वन्य जीव सुरक्षा अधिनियम कब बनाया गया था ?  ➺  1972 में

🌳 वन संरक्षण अधिनियम कब बना ? ➺ 1980 में

🌳 पर्यावरण सुरक्षा अधिनियम कब बनाया गया था ? ➺  1986

🌳 जल संरक्षण एवं प्रदूषण नियंत्रण अधिनियम कब बनाया गया था ? ➺ 1974 में

🌳 पर्यावरण की सुरक्षा मूल कर्तव्य ( Fundamental Duties ) है, इसका उल्लेख किस Article में किया गया एवं संविधान के किस संशोधन के अंतर्गत इसे जोड़ा गया ?  ➺  Article 51a 42nd संविधान संशोधन द्वारा

🌳 भारतीय वन प्रबंधन संस्थान कहां पर स्थित है ?  ➺  भोपाल में

🌳 वन अनुसंधान संस्थान कहां पर स्थित है ? ➺ देहरादून

🌳 वर्षा वन अनुसंधान संस्थान कहाँ पर स्थित है ? ➺  जोरहाट ( असम )

🌳 अनुवांशिकी एवं वृक्ष प्रजनन संस्था कहां पर स्थित है ? ➺  कोयंबटूर

🌳 उत्पादकता केंद्र किस शहर में है ?  ➺  Ranchi

🌳 भारत की प्रथम वन नीति ( Forest Law ) का निर्माण कब किया गया था ?  ➺  1894 में

🌳 गिद्ध संरक्षण पर योजना कब प्रारंभ की गई थी ?  ➺  2006 में

🌳 गोंड संरक्षण परियोजना कब शुरू हुआ ?  ➺ 1987 में

🌳 कछुआ संरक्षण परियोजना की शुरुआत कब की गयी ?  ➺  1975

🌳 बाघ संरक्षण परियोजना कब प्रारंभ हुई थी ?  ➺ 1973 में

🌳 पर्यावरणीय संकट किस वृक्ष को माना जाता है ? ➺  यूकेलिप्टस

🌳 चालबाज किस प्रकार के वन पाए जाते हैं ? ➺  विषुवतीय वर्षावन

🌳 कद्रीय मरू क्षेत्र अनुसंधान संस्थान कहां पर स्थित है ?  ➺ जोधपुर राजस्थान

🌳 मॉन्ट्रियल प्रोटोकॉल किससे सम्बंधित है ? ➺  1987 में ओजोन परत के संरक्षण से

🌳 वियना  समझौता किससे सम्बंधित है ? ➺  1985 में ओजोन परत से संबंधित

🌳 कयोटो प्रोटोकॉल संधि किस वर्ष लागू की गयी थी ? ➺  2005 में

🌳 पथ्वी शिखर सम्मेलन कब आयोजित किया गया था ? ➺  1992 में

🌳 पथ्वी शिखर सम्मेलन का आयोजन किस शहर में किया गया था ?  ➺  रियो डी जेनेरियो

🌳 5 जून को विश्व पर्यावरण दिवस ( World Environment Day ) मनाने की घोषणा किस सम्मेलन में की गई थी ?   ➺  स्टॉकहोम सम्मेलन 1972

🌳 टाइगर मैन ऑफ इंडिया के नाम से किसे जाना जाता है ?  ➺  कैलाश सांखला

🌳 भारत में हरित क्रांति ( Green Revolution ) के जनक किसे माना गया है ? ➺  डॉ एम एस स्वामीनाथन

🌳 भारत में पारिस्थितिकी के जनक कौन हैं ? ➺  डॉक्टर रामदेव मिश्रा

🌳 चिपको आंदोलन के जन्मदाता कौन थे ?  ➺  सुंदरलाल बहुगुणा

🌳 विश्व ओजोन दिवस ( Ozone Day ) कब मनाया जाता है ? ➺ 16 सितंबर को

🌳 विश्व वन्यजीव दिवस कब मनाया जाता है ? ➺  3 मार्च को

🌳 पथ्वी दिवस कब मनाया जाता है ?  ➺ 22 अप्रैल

🌳 अम्ल वर्षा ( Acid Rain ) के  लिए प्रमुख रूप से जिम्मेदार कौन - कौन से गैस हैं ?  ➺ SO2 & NO2

🌳 लाइकेन किस पर्यावरणीय प्रदूषण के सूचक माने जाते हैं ? ➺ वायु प्रदूषण

🌳 भोपाल गैस त्रासदी किस गैस के रिसाव के कारण हुई थी ?  ➺  मिथाइल आइसोसाइनाइट (MIC)

🌳 इटाई इटाई रोग किसके कारण होता है ?  ➺  कैडमियम के कारण

🌳 अम्ल वर्षा के जल का पीएच मान कितना होता है ? ➺  4.2 से कम

🌳 कौन सा रसायन आम पकाने में प्रयोग होता है ? ➺ कैल्शियम कार्बाइड

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❇️महत्वपूर्ण नारे (SLOGANS)❇️

1. जय जवान जय किसान ➺  लाल बहादुर शास्त्री

2. करो या मरो ➺  महात्मा गांधी

3. जय हिंद ➺  सुभाषचंद्र बोस

4. पूर्ण स्वराज ➺ जवाहरलाल नेहरू 

5. हिंदी, हिंदू, हिंदुस्तान ➺  भारतेंदू हरिशचंद्र

6. वेदों की ओर लौटो ➺  दयानंद सरस्वती

7. साइमन कमीशन वापस जाओ ➺  लाला लाजपत राय

8. जय गण मन ➺  रवींद्रनाथ टैगोर

9. सम्राज्यवाद का नाश हो ➺  भगत सिंह

10 भारत छोड़ो ➺ महात्मा गांधी

11. सारे जहां से अच्छा हिंदोस्तां हमारा ➺  इकबाल

12. दिल्ली चलो ➺  सुभाषचंद्र बोस

13. तुम मुझे खून दो, मैं तुम्हें आजादी दूंगा ➺   सुभाषचंद्र बोस

14. जय जगत ➺  विनोबा भावे

15. कर मत दो ➺  सरदार बल्लभभाई पटेल

16. संपूर्ण क्रांति ➺  जयप्रकाश नारायण

17. हू लिव्स इफ इंडिया डाइज ➺  जवाहरलाल नेहरू

18. वंदे मातरम् ➺  बंकिमचंद्र चटर्जी

19. आराम हराम है ➺ जवाहरलाल नेहरू

20. स्वराज्य हमारा जन्मसिद्ध अधिकार है ➺  बाल गंगाधर तिलक

21. सरफरोशी की तम्मना अब हमारे दिल में है ➺  रामप्रसाद बिस्मिल

22. इंकलाब जिंदाबाद ➺  भगत सिंह

23. मारो फिरंगी को ➺   मंगल पांडे

24. हे राम ➺  महात्मा गांधी

25. विजय विश्व तिरंगा प्यारा ➺  श्यामलाल गुप्ता पार्षद

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🟦 भारतीय संविधान के भाग

♦️भारतीय संविधान के 22 भाग है

◾️भाग 1 - संघ और उनका राज्यक्षेत्र

◾️भाग 2 - नागरिकता

◾️भाग 3 - मूल अधिकार

◾️भाग 4 - राज्य की नीति के निर्देशक तत्व
🔺4 (क) मूल कर्तव्य

◾️भाग 5 - संघ

◾️भाग 6 - राज्य

◾️भाग 7 - निकाल दिया गया निरस्त कर दिया गया

◾️भाग 8 - संघ राज्य क्षेत्र

◾️भाग 9 - पंचायत

🔺9 (क) नगर पालिकाए
🔺9 (ख) सहकारी समितियां

◾️भाग - 10 - अनुसूचित जाति, जनजातीय क्षेत्र

◾️भाग 11 - संघ और राज्यों के बीच संबंध

◾️भाग - 12 - वित्त, संपत्ती, संविदाए और वाद

◾️भाग - 13 - भारत के राज्य क्षेत्र के भीतर व्यापार, वाणिज्य और समागम

◾️भाग - 14 - संघ और राज्यों के अधीन सेवाएं
🔺14 (क) अधिकरण

◾️भाग 15 - निर्वाचन

◾️भाग 16 - कुछ वर्गों के संबंध में विशेष उपबंध

◾️भाग 17 - राज्य भाषा

◾️भाग 18 - आपात उपबंध

◾️भाग 19 - प्रकीर्ण

◾️भाग 20 - संविधान का संशोधन

◾️भाग 21 - अस्थाई, संक्रमणकालीन और विशेष उपबंध

◾️भाग 22 - संक्षिप्त नाम, प्रारंभ, हिंदी में
प्राधिकृत पाठ और निरसन


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सामान्य ज्ञान की सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नोतर

Q. पृथ्वी अपने अक्ष पर कितना झुकी है ?
Ans► 23.30

Q. सबसे बड़ी आँखें किस स्तनधारी प्राणी की होती है?
Ans.—– हिरण

Q . आज कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) के उत्सर्जन में सर्वाधिक योगदान करने वाला देश है?
Ans— संयुक्त राज्य अमरीका

Q. निम्नलिखित में से किस उद्योग में अभ्रक कच्चे माल के रूप में प्रयुक्त होता है?
Ans. — विद्युत

Q.  विद्युत प्रेस का आविष्कार किसने किया था?
Ans. — हेनरी शीले ने

Q . प्रेशर कुकर में खाना जल्दी पक जाता है, क्योंकि?
Ans. — प्रेशर कुकर के अन्दर दाब अधिक होता है.

Q . दाब बढ़ाने पर जल का क्वथनांक?
Ans — बढ़ता है

Q . ‘प्रत्येक क्रिया के बराबर व विपरीत दिशा में एक प्रतिक्रिया होती है।’ यह न्यूटन का कौंन सा नियम है?
Ans— तीसरा नियम .

Q.  ताँबा (कॉपर) का शत्रु तत्त्व है?
Ans.— गंधक

Q . उगते व डूबते समय सूर्य लाल प्रतीत होता है, क्योंकि?
Ans. —– लाल रंग का प्रकीर्णन सबसे कम होता है

Q . रेडियोऐक्टिवता की खोज किसने की थी?
Ans. —– हेनरी बेकरल ने

Q. पृथ्वी की किस गति से साल बनते हैं ?
Ans► परिक्रमण

Q. सूर्य की परिक्रमा करने में पृथ्वी को कितना समय लगता है ?
Ans► 365 दिन 5 घंटे 48 मिनट 46 सेकेंड यानी 365 दिन 6 घंटे ।

Q. पृथ्वी को सूर्य की एक परिक्रमा करने में लगे वक्त को क्या कहते हैं ?
Ans► सौर वर्ष

Q. प्रत्येक सौर वर्ष या कैलेंडर वर्ष में कितना समय बढ़ जाता है ?
Ans.► 6 घंटे

Q. आकार और बनावट की दृष्टि से पृथ्वी किस ग्रह के समान है ?
Ans► शुक्र

Q.सौर मंडल के बड़े ग्रहों में पृथ्वी का स्थान कौन-सा है ?
Ans► पांचवां

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★★ *भारत के प्रमुख भौगोलिक उपनाम*★★

★ ईश्वर का निवास स्थान →प्रयाग
★ पांच नदियों की भूमि →पंजाब
★ सात टापुओं का नगर →मुंबई
★ बुनकरों का शहर →पानीपत
★ अंतरिक्ष का शहर →बेंगलुरू
★ डायमंड हार्बर →कोलकाता
★ इलेक्ट्रॉनिक नगर →बेंगलुरू
★ त्योहारों का नगर →मदुरै
★ स्वर्ण मंदिर का शहर →अमृतसर
★ महलों का शहर →कोलकाता
★ नवाबों का शहर →लखनऊ
★ इस्पात नगरी →जमशेदपुर
★ पर्वतों की रानी →मसूरी
★ रैलियों का नगर →नई दिल्ली
★ भारत का प्रवेश द्वार →मुंब
★ पूर्व का वेनिस →कोच्चि
★ भारत का पिट्सबर्ग →जमशेदपुर
★ भारत का मैनचेस्टर →अहमदाबाद
★ मसालों का बगीचा →केरल
★ गुलाबी नगर →जयपुर
★ क्वीन ऑफ डेकन →पुणे
★ भारत का हॉलीवुड →मुंबई
★ झीलों का नगर →श्रीनगर
★ फलोद्यानों का स्वर्ग →सिक्किम
★ पहाड़ी की मल्लिका →नेतरहाट
★ भारत का डेट्राइट →पीथमपुर
★ पूर्व का पेरिस →जयपुर
★ सॉल्ट सिटी →गुजरात
★ सोया प्रदेश →मध्य प्रदेश
★ मलय का देश →कर्नाटक
★ दक्षिण भारत की गंगा →कावेरी
★ काली नदी →शारदा
★ ब्लू माउंटेन →नीलगिरी पहाड़ियां
★ एशिया के अंडों की टोकरी →आंध्र प्रदेश
★ राजस्थान का हृदय →अजमेर
★ सुरमा नगरी →बरेली
★ खुशबुओं का शहर →कन्नौज
★ काशी की बहन →गाजीपुर
★ लीची नगर →देहरादून
★ राजस्थान का शिमला →माउंट आबू
★ कर्नाटक का रत्न →मैसूर
★ अरब सागर की रानी →कोच्चि
★ भारत का स्विट्जरलैंड →कश्मीर
★ पूर्व का स्कॉटलैंड →मेघालय
★ उत्तर भारत का मैनचेस्टर →कानपुर
★ मंदिरों और घाटों का नगर →वाराणसी
★ धान का डलिया →छत्तीसगढ़
★ भारत का पेरिस →जयपुर
★ मेघों का घर →मेघालय
★ बगीचों का शहर →कपूरथला
★ पृथ्वी का स्वर्ग →श्रीनगर
★ पहाड़ों की नगरी →डुंगरपुर
★ भारत का उद्यान →बेंगलुरू
★ भारत का बोस्टन →अहमदाबाद
★ गोल्डन सिटी →अमृतसर
★ सूती वस्त्रों की राजधानी →मुंबई
★ पवित्र नदी →गंगा
★ बिहार का शोक →कोसी
★ वृद्ध गंगा →गोदावरी
★ पश्चिम बंगाल का शोक →दामोदर
★ कोट्टायम की दादी →मलयाला
★ जुड़वा नगर --हैदराबाद →सिकंदराबाद
★ ताला नगरी →अलीगढ़
★ राष्ट्रीय राजमार्गों का चौराहा →कानपुर
★ पेठा नगरी →आगरा
★ भारत का टॉलीवुड →कोलकाता
★ वन नगर →देहरादून
★ सूर्य नगरी →जोधपुर
★ राजस्थान का गौरव →चित्तौड़गढ़
★ कोयला नगरी →धनबाद


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💚 कुछ महान कार्यों से सम्बंधित व्यक्ति

⭕️ दास प्रथा का उन्मूलन – अब्राहम लिंकन

⭕️ चिपको आंदोलन – सुंदर लाल बहुगुणा

⭕️ बैकों का राष्ट्रीकरण – इंदिरा गाँधी

⭕️ ऑल इण्डिया वीमेन्स कांफ्रेंस की स्थापना – श्रीमती कमला देवी

⭕️ भारत की कम्युनिस्ट पार्टी की स्थापना – एम०एन० राय

⭕️ नेशनल कांफ्रेंस की स्थापना – शेख अब्दूल्ला

⭕️ संस्कृत व्याकरण के जनक – पाणिनी

⭕️ हरिजन संघ की स्थापना – महात्मा गाँधी

⭕️ आजाद हिंद फ़ौज की स्थापना – रास बिहारी बोस

⭕️ भूदान आंदोलन – आचार्य विनोबा भावे

⭕️ रेड क्रॉस – हेनरी ड्यूनेंट

⭕️ स्वराज पार्टी की स्थापना – पंडित मोतीलाल नेहरु

⭕️ गदर पार्टी की स्थापना – लाला हरदयाल

⭕️ ‘वन्देमातरम्’ के रचियता – बंकिमचन्द्र चटर्जी

⭕️ स्वर्ण मंदिर का निर्माण – गुरु अर्जुन देव

⭕️ बारदोली आंदोलन – वल्लभभाई पटेल

⭕️ पाकिस्तान की स्थापना – मो० अली जिन्ना

⭕️ इंडियन एसोशिएशन की स्थापना – सुरेन्द नाथ बनर्जी

⭕️ विश्व भारती की स्थापना – रवीन्द्रनाथ टैगोर

⭕️ सिख राज्य की स्थापना – महाराजा रणजीत सिंह

⭕️ भारत की खोज – वास्कोडिगामा

⭕️ ओरुविले आश्रम की स्थापना- अरविन्द घोष

⭕️ रुसी क्रांति के जनक – लेनिन

⭕️ जामा मस्जिद का निर्माण – शाहजहाँ


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भारत के प्रमुख राष्ट्रीय उद्यान
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◆ राजस्थान
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1. केवला देवी राष्ट्रीय उद्यान
2. रणथ्मभोर राष्ट्रीय पार्क
3. सरिस्का राष्ट्रीय उद्यान
4. डैजर्ट राष्ट्रीय पार्क
5. दर्रा राष्ट्रीय पार्क
6. घना पक्षी राष्ट्रीय पार्क
7. केवला देवी राष्ट्रीय पार्क
8. ताल छापर अभ्यारण्य
9. माउंट आबू वाईल्ड लाइफ सैंचुरी

◆ मध्य प्रदेश
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1. कान्हा राष्ट्रीय पार्क
2. पेंच राष्ट्रीय पार्क
3. पन्ना राष्ट्रीय पार्क
4. सतपुड़ा राष्ट्रीय पार्क
5. वन विहार पार्क
6. रुद्र सागर झील राष्ट्रीय पार्क
7. बांधवगढ नेशनल पार्क
8. संजय नेशनल पार्क
9. माधव राष्ट्रीय पार्क
10. कुनो नेशनल पार्क
11. माण्डला प्लांट फौसिल राष्ट्रीय पार्क

◆अरुणाचल प्रदेश
╰─────────╯
1. नामदफा राष्ट्रीय पार्क

◆ हरियाणा
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1. सुलतानपुर राष्ट्रीय पार्क
2. कलेशर राष्ट्रीय पार्क

◆ उत्तर प्रदेश
╰──────╯
1. दूदवा राष्ट्रीय पार्क
2. चन्द्रप्रभा वन्यजीव विहार

◆ झारखंड
╰─────╯
1. बेतला राष्ट्रीय पार्क
2. हजारीबाग राष्ट्रीय पार्क
3. धीमा राष्ट्रीय पार्क

◆ मणिपुर
╰─────╯
1. काइबुल लाम्झो राष्ट्रीय पार्क
2. सिरोही राष्ट्रीय पार्क

◆ सिक्किम
╰─────╯
1. खांचनजोंगा राष्ट्रीय पार्क

◆ त्रिपुरा
╰───╯
1. क्लाउडेड राष्ट्रीय पार्क

◆ तमिलनाडु
╰──────╯
1. गल्फ आफ मनार राष्ट्रीय पार्क
2. इन्दिरा गांधी ( अन्नामलाई ) राष्ट्रीय पार्क
3. प्लानी हिल्स राष्ट्रीय पार्क
4. मुकुरूथी नेशनल पार्क
5. गुनीडे नेशनल पार्क

◆ ओडिसा
╰─────╯
1. भीतरगनिका राष्ट्रीय पार्क
2. सिंमली राष्ट्रीय पार्क
3. नन्दनकानन राष्ट्रीय चिड़ीयाघर
4. चिल्का झील अभयारण्य

◆ मिजोरम
╰─────╯
1. माउन्टेन राष्ट्रीय पार्क
2. मुरलेन राष्ट्रीय पार्क
3. फांगपुई नेशनल पार्क
4. डाम्फा अभ्यारण्य

◆ जम्मू-कश्मीर
╰───────╯
1. दाचीग्राम राष्ट्रीय पार्क
2. सलीम अली राष्ट्रीय पार्क
3. किस्तवाड़ राष्ट्रीय पार्क
4. हैमनिश नेशनल पार्क
5. जैव मण्डल रीजर्व , श्रीनगर

◆ पश्चिम बंगाल
╰───────╯
1. सुन्दरवन राष्ट्रीय पार्क
2. बुक्सा राष्ट्रीय पार्क
3. जलधपारा राष्ट्रीय पार्क
4. गोरूवारा राष्ट्रीय पार्क
5. सिंघालिला राष्ट्रीय पार्क
6. नियोरा वैली नेशनल पार्क

◆ असम
╰───╯
1. मानस राष्ट्रीय पार्क
2. काजीरंगा राष्ट्रीय पार्क
3. नामेरी राष्ट्रीय पार्क
4. राजीव गांधी ओरांग पार्क
5. डिब्रूगढ़ शेखोवाल राष्ट्रीय पार्क

◆ आंध्र प्रदेश
╰──────╯
1. कसरू ब्रह्मानंदा रेड्डी नेशनल पार्क
2. इन्दिरा गाँधी प्राणी विज्ञान पार्क
3. मरूग

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☑️ भारतीय इतिहास से सम्बन्धित टॉप (1000) लुसेंट पर आधारित महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर : 035 #IndHistory

प्रश्‍न 341. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना किसके द्वारा हुई थी ?
उत्तर – डॉ. ए. ओ. ह्यूम द्वारा

प्रश्‍न 342. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना कब हुई थी ?
उत्तर – 28 दिसंबर 1885 ई., मुंबई (महाराष्ट्र)

प्रश्‍न 343. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम महिला अध्यक्ष कौन थी ?
उत्तर – डॉ. ऐनी बेसेंट (1917 ई., कोलकाता)

प्रश्‍न 344. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम बैठक में कितने लोगों ने भाग लिया था ?
उत्तर – 72 प्रतिनिधियों की उपस्थिति में

प्रश्‍न 345. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम बैठक कहाँ हुई थी ?
उत्तर – 28 दिसंबर 1885 को बंबई में (अब मुंबई)

प्रश्‍न 346. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का विभाजन कब हुआ था ?
उत्तर – 1907 ई. (सूरत विभाजन)

प्रश्‍न 347. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का प्रथम मुस्लिम अध्यक्ष कौन था ?
उत्तर – बदरुद्दीन तैयबजी

प्रश्‍न 348. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का 1938 ई. का अधिवेशन कहाँ हुआ था ?
उत्तर – हरिपुरा (गुजरात)

प्रश्‍न 349. भारतीय राष्ट्रीय आंदोलन के 1905 से 1917 ई. की अवधि क्या कहलाती है ?
उत्तर – उग्रवादी चरण

प्रश्‍न 350. भारतीय राष्ट्रीय आंदोलन के 1885 से 1905 ई. की अवधि को क्या कहा जाता है ?
उत्तर – उदारवादी चरण


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Most Important PYQ Question


🌼कोई भी दो चुंबकीय बल रेखाएं प्रतिच्छेद नहीं कर सकती है।
No two magnetic lines of force can intersect.

🌼यक्षगान कर्नाटक राज्य का प्रसिद्ध नृत्य है।
Yakshagana is a famous dance of Karnataka state.

🌼मानव शरीर में सबसे अधिक कठोर दंतवल्क पदार्थ होता है।
Dental enamel is the hardest substance in the human body.

🌼ब्लैक होल का सिद्धांत एस चंद्रशेखर ने दिया था।
The theory of black hole was given by S Chandrashekhar.

🌼एस चंद्रशेखर को नोबेल पुरस्कार 1983 में दिया गया था।
S Chandrasekhar was awarded the Nobel Prize in 1983.

🌼वह सीमा जिसके बाहर तारे आंतरिक मृत्यु से ग्रसित होते हैं, चंद्रशेखर सीमा कहलाता है।
The limit beyond which stars suffer internal death is called the Chandrasekhar limit.

🌼चंद्रशेखर सीमा 1. 44 सूर्य द्रव्यमान की होती है
Chandrasekhar limit is 1.44 solar masses

🌼तारों की सुंदर आकृति तारामंडल कहलाती है।
The beautiful shape of stars is called constellation.


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प्रश्‍न 341. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना किसके द्वारा हुई थी ?
उत्तर – डॉ. ए. ओ. ह्यूम द्वारा

प्रश्‍न 342. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की स्थापना कब हुई थी ?
उत्तर – 28 दिसंबर 1885 ई., मुंबई (महाराष्ट्र)

प्रश्‍न 343. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम महिला अध्यक्ष कौन थी ?
उत्तर – डॉ. ऐनी बेसेंट (1917 ई., कोलकाता)

प्रश्‍न 344. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम बैठक में कितने लोगों ने भाग लिया था ?
उत्तर – 72 प्रतिनिधियों की उपस्थिति में

प्रश्‍न 345. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस की प्रथम बैठक कहाँ हुई थी ?
उत्तर – 28 दिसंबर 1885 को बंबई में (अब मुंबई)

प्रश्‍न 346. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का विभाजन कब हुआ था ?
उत्तर – 1907 ई. (सूरत विभाजन)

प्रश्‍न 347. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का प्रथम मुस्लिम अध्यक्ष कौन था ?
उत्तर – बदरुद्दीन तैयबजी

प्रश्‍न 348. भारतीय राष्ट्रीय कांग्रेस का 1938 ई. का अधिवेशन कहाँ हुआ था ?
उत्तर – हरिपुरा (गुजरात)

प्रश्‍न 349. भारतीय राष्ट्रीय आंदोलन के 1905 से 1917 ई. की अवधि क्या कहलाती है ?
उत्तर – उग्रवादी चरण

प्रश्‍न 350. भारतीय राष्ट्रीय आंदोलन के 1885 से 1905 ई. की अवधि को क्या कहा जाता है ?
उत्तर – उदारवादी चरण


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भारत के मन्दिर, मस्जिद एवं गुरूद्वारे

Q. 'सप्तरथ मन्दिर' कहाँ अवस्थित है?- महाबलीपुरम्
Q. ब्लैक पैगोडा (Black Pagoda) के नाम से कौन-सा मन्दिर प्रसिद्ध है?- कोणार्क का सूर्य मन्दिर
Q. किस नगर में ख्वाजा मुईनुद्दीन चिश्ती की दरगाह है?- अजमेर
Q. तिरूपति मन्दिर किस राज्य में स्थित है?- आन्ध्र प्रदेश
Q. दिलवाड़ा मन्दिर कहाँ स्थित है?- माउण्ट आबू
Q. कोणार्क, जिसमें हिन्दू वास्तुकला के अद्भुत नमूनों वाला प्रसिद्ध सूर्य देवता का मन्दिर' है, किस राज्य में है?- ओडिशा
Q. भारत का सबसे बड़ा हिन्दू मन्दिर'श्रीरंगा मन्दिर'कहाँ स्थित है?-तिरुचिरापल्ली
Q. तीर्थ स्थल कामख्या स्थित है- असम में
Q. वह त्रिमूर्ति जिसमें ब्रह्मा, विष्णु और महेष तीनों की मुखाकृति ठत्कीर्ण है, कहाँ स्थित है? - एलीफेन्टा की गुफाओं में
Q. बद्रीनाथ धाम किस देवता की समर्पित है?- विष्णु
Q. माउण्ट आबू में दिवाड़ा मन्दिर है- जैन मन्दिर
Q. अमरनाथ गुफा स्थित है- जम्मू-कश्मीर में
Q. नटराज मन्दिर अवस्थित है- चिदम्बरम् में (तमिलनाडु)
Q. वृहदेश्वर मन्दिर स्थित है- तंजावूर में (तमिलनाडु)
Q. मीनाक्षी मन्दिर कहाँ अवस्थित है?- मदुरै में
Q. महाबलीपुरम् के सप्तरथ मन्दिर का निर्माण किसने कराया?-पल्लव शासकों ने
Q. एलोरा स्थित कैलाश मन्दिर के निर्माण का श्रेय किसको जाता है? - राष्ट्रकूटों
Q. खजुराहो स्थित मन्दिर के निर्माण का श्रेय किसको जाता है?- चन्देलों को
Q. महाबलीपुरम का रथ मन्दिर किसने बनवाया?- नरसिंह वर्मन
Q. कश्मीर का मार्तण्ड मन्दिर (सूर्य मन्दिर) का निर्माण किस शासक द्वारा कराया गया?- ललितादित्य
Q. कोणार्क के सूर्य मन्दिर का निर्माता कौन है ?- नरसिंह देव द्वितीय
Q. भगवान शिव की प्रतिष्ठा में कितने ज्योतिर्लिंग स्थापित हैं?- 12
 
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राज्यो के प्रमुख नृत्य 

💃आंध्रप्रदेश
👉कुचीपुड़ी, घंटामरदाला, ओट्टम थेडल, वेदी नाटकम।

💃असम
👉बीहू, बीछुआ, नटपूजा, महारास, कालिगोपाल, बागुरुम्बा, नागा नृत्य, खेल गोपाल, ताबाल चोनग्ली, कानोई, झूमूरा होबजानाई।

💃बिहार
👉जाट–जाटिन, बक्खो– बखैन, पनवारिया, सामा चकवा, डोमचक, बिदेसिया।

💃गुजरात
👉गरबा, डांडिया रास, टिप्पनी जुरुन, भावई।

💃हरियाणा
👉झूमर, फाग, डाफ, धमाल, लूर, गुग्गा, खोर, जागोर।

💃हिमाचल प्रदेश
👉झोरा, झाली, छारही, धामन, छापेली, महासू, नटी, डांगी।

💃जम्मू और कश्मीर
👉रऊफ, हीकत, मंदजात, कूद डांडी नाच, दमाली।

💃कर्नाटक
👉यक्षगान, हुट्टारी, सुग्गी, कुनीथा, करगा, लाम्बी।

💃केरल
👉कथकली (शास्त्रीय), ओट्टम थुलाल, मोहिनीअट्टम, काईकोट्टिकली।  

💃महाराष्ट्र
👉लावणी, नकाटा, कोली, लेजिम, गाफा, दहीकला दसावतार या बोहादा।  

💃ओडीसा
👉ओडिसि (शास्त्रीय), सवारी, घूमरा, पैंरास मुनारी, छाउ।

💃उत्तराखंड
👉गढ़वाली, कुंमायुनी, कजरी, रासलीला, छाप्पेली।

💃गोवा
👉तरंगमेल, कोली, देक्खनी, फुग्दी, शिग्मो, घोडे, मोडनी, समायी नृत्य, जगर, रणमाले, गोंफ, टून्नया मेल। 

💃मध्यप्रदेश
👉जवारा, मटकी, अडा, खाड़ा नाच, फूलपति, ग्रिदा नृत्य, सालेलार्की, सेलाभडोनी, मंच। 

💃छत्तीसगढ़
👉गौर मारिया, पैंथी, राउत नाच, पंडवाणी, वेडामती, कपालिक, भारथरी चरित्र, चंदनानी।

💃झारखंड
👉अलकप, कर्मा मुंडा, अग्नि, झूमर, जनानी झूमर, मर्दाना झूमर, पैका, फगुआ, हूंटा नृत्य, मुंदारी नृत्य, सरहुल, बाराओ, झीटका, डांगा, डोमचक, घोरा नाच

💃पश्चिम बंगाल
👉काठी, गंभीरा, ढाली, जतरा, बाउल, मरासिया, महाल, कीरतन।

💃पंजाब
👉भांगड़ा, गिद्दा, दफ्फ, धामन, भांड, नकूला। 

💃राजस्थान
👉घूमर, चाकरी, गणगौर, झूलन लीला, झूमा, सुईसिनी, घपाल, कालबेलिया।  

💃तमिलनाडु
👉भरतनाट्यम, कुमी, कोलट्टम, कवाडी।

💃उत्तर प्रदेश
👉नौटंकी, रासलीला, कजरी, झोरा, चाप्पेली, जैता।

💃अरुणाचल प्रदेश
👉बुईया, छालो, वांचो, पासी कोंगकी, पोनुंग, पोपीर, बारडो छाम। 

💃मणिपुर
👉डोल चोलम, थांग टा, लाई हाराओबा, पुंग चोलोम, खांबा थाईबी, नूपा नृत्य, रासलीला, खूबक इशेली, लोहू शाह। 

💃मेघालय
👉शाद सुक मिनसेइम, नॉन्गरेम, लाहो। 

💃मिजोरम
👉छेरव नृत्य, खुल्लम, चैलम, स्वलाकिन, च्वांगलाईज्


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Most Important PYQ Question


🌼कोई भी दो चुंबकीय बल रेखाएं प्रतिच्छेद नहीं कर सकती है।
No two magnetic lines of force can intersect.

🌼यक्षगान कर्नाटक राज्य का प्रसिद्ध नृत्य है।
Yakshagana is a famous dance of Karnataka state.

🌼मानव शरीर में सबसे अधिक कठोर दंतवल्क पदार्थ होता है।
Dental enamel is the hardest substance in the human body.

🌼ब्लैक होल का सिद्धांत एस चंद्रशेखर ने दिया था।
The theory of black hole was given by S Chandrashekhar.

🌼एस चंद्रशेखर को नोबेल पुरस्कार 1983 में दिया गया था।
S Chandrasekhar was awarded the Nobel Prize in 1983.

🌼वह सीमा जिसके बाहर तारे आंतरिक मृत्यु से ग्रसित होते हैं, चंद्रशेखर सीमा कहलाता है।
The limit beyond which stars suffer internal death is called the Chandrasekhar limit.

🌼चंद्रशेखर सीमा 1. 44 सूर्य द्रव्यमान की होती है
Chandrasekhar limit is 1.44 solar masses

🌼तारों की सुंदर आकृति तारामंडल कहलाती है।
The beautiful shape of stars is called constellation.


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आगामी परीक्षाओं के लिए महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर

Q . खालसा पंथ की स्थापना किसने की।
Ans. – गुरु गोविन्द सिंह ने

Q. फोर्ट विलियम कॉलेज की स्थापना किसने की?
Ans. – लार्ड वेलेजली ने

Q.  भारत में पहली बार सार्वजनिक निर्माण विभाग की स्थापना किसने की।
Ans. – लार्ड डलहौजी ने

Q. वायुमंडल की सबसे निचली सतह को कहते हैं ?
Ans. - क्षोभमंडल

Q. भारत की पहली महिला राष्ट्रपति कौन थी?
Ans. - प्रतिभा पाटिल

Q. पृथ्वी तल पर कितने प्रतिशत भाग पर महाद्वीपों का विस्तार (भू-भाग) पाया जाता है?
Ans. - 29.2%

Q. किसे सितार और तबले का जनक माना जाता है?
Ans. - अमीर खुसरो

Q. सिंधु घाटी की सभ्यता में एक बड़ा स्नानघर कहाँ मिला?
Ans. - मोहनजोदड़ो में

Q. जर्मनी का एकीकरण किसने किया ?
Ans. - बिस्मार्क

Q. LPG का पूर्ण विस्तार?
Ans. - Liquified Petroleum Gas

Q. किस खेल में ‘फ्री–थ्रो’ शब्द का प्रयोग किया जाता है ?
Ans. - बास्केटबॉल

Q. संसार का विशालतम स्तनधारी?
Ans. - व्हेल मछली

Q. किस तापमान पर सेल्सियस और फारेनहाइट तापमान बराबर होता है?
Ans. - -40 डिग्री

Q. किस देश की स्थलसीमा सर्वाधिक देशों के साथ लगती है?
Ans. - चीन

Q. विश्व बैंक का मुख्यालय कहाँ है?
Ans. - वाशिंगटन

Q. संयुक्त राष्ट्र संघ का मुख्यालय कहाँ है?
Ans. - न्यूयॉर्क

Q. सिन्धु घाटी सभ्यता का बंदरगाह वाला नगर ?
Ans. - लोथल

Q. भू-वैज्ञानिकों के अनुसार आज जहाँ हिमालय पर्वत है वहाँ पहले क्या था?
Ans. - टिथिस नामक सागर

Q. अमेरिकी राष्ट्रपति का कार्यकाल कितने वर्ष होता है?
Ans. - चार वर्ष

Q. हिंदी दिवस कब मनाया जाता है?
Ans. - 14 सितंबर

Q. कांसा किसकी मिश्रधातु है ?
Ans. - तांबा और टिन

Q. संयुक्त राष्ट्र संघ सुरक्षा परिषद् के कितने देश स्थाई सदस्य हैं ?
Ans. - 5

Q.‘लाल-तिकोन’ किसका प्रतीक चिह्न है ?
Ans. - परिवार नियोजन कार्यक्रम

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✍️ कुछ प्रेरक हिंदी किताबें 📚

1. एग्जाम वॉरियर्स – नरेंद्र मोदी

2. अग्नि की उडान – डॉ.ए.पी.जे.अब्दुल कलाम

3. आपका भविष्य आपके हाथ में – डॉ.ए.पी.जे.अब्दुल कलाम

4. अपनी आत्मशक्ति को पहचानें – रोबिन शर्मा

5. जीत आपकी – शिव खेड़ा

6. संकट सफलता की नींव है – विली जॉली

7. जिंदगी वो जो आप बनाएं – प्रीती शेनॉय

8. जीरो टू हीरो – रश्मि बंसल

9. बॉडी लैंग्वेज – हिंदी अनुवाद नीलम भट्ट

10. संवाद का जादू – टेरी फेल्बर

11. फाइव पॉइंट समवन – चेतन भगत

12. चाणक्य निति – अश्विनी पराशर

13. जैसा तुम सोचते हो – जेम्स ॲलन

14. पावर थिंकिंग – उज्वल पटनी

15. टाइम मॅनेजमेंट – डॉ. सुधीर दीक्षित

16. सवाल ही जवाब है – एलन पीज

17. थिंक विथ मी – सुब्रत रॉय सहारा

18. 21वी सदी का व्यवसाय – रॉबर्ट टी. कियोसाकी

19. आप भी टॉपर बन सकते हैं –

20. आत्मा के लिए अमृत – जैक कैनफील्ड और मार्क विक्टर हैन्सन

21. अल्केमिस्ट –पाओलो कोएलो

23. संन्यासी जिसने अपनी संपत्ति बेच दी – रोबिन शर्मा

24. मेरा चीज़ किसने हटाया? – डॉ. स्पेंसर जॉनसन

25. रहस्य – रोंडा बर्न

26. सकारात्मक सोच की शक्ति – नॉर्मन विन्सेन्ट पील

27. सोचिये और अमीर बनिये – नेपोलियन हिल

28. अति प्रभावकारी लोगों की 7 आदतें – स्टीफ़न आर. कवी

29. लोक व्यवहार – प्रभावशाली व्यक्तित्व की कला – डेल कार्नेगी

30. रिच डैड पुअर डैड – रॉबर्ट टी. कियोसाकी

31. बड़ी सोच का बड़ा जादू – डेविड जे. श्वार्ट्ज

32. शिखर पर मिलेंगे – ज़िग ज़िग्लर

33. वर्तमान की शक्ति – एक्हार्ट टॉल्ल

34. सबसे मुश्किल काम, सबसे पहले – ब्रायन ट्रेसी

35. आपके अवचेतन मन की शक्ति – डॉ. जोसेफ मर्फी

36. वन मिनट मैनेजर – केन ब्लैंचर्ड और स्पेंसर जॉनसन

37. सीक्रेट्स ऑफ़ द मिलियनेयर माइंड – टी. हार्व एकर

38. लक्ष्य! – ब्रायन ट्रेसी

39. बैबिलोन का सबसे अमीर आदमी – जॉर्ज एस. क्लासन

40. अपने भीतर छुपे लीडर को कैसे जगायें – जॉन सी. मैक्सवेल

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राज्य एवं उनके प्रमुख लोक नृत्य ═══════════════════

❀ मध्य प्रदेश ➭ पंडवानी, गणगौर नृत्य

❀ असम ➭ बिहू

❀ उत्तरप्रदेश ➭ नौटंकी

❀ गुजरात ➭ गरबा

❀ कर्नाटक ➭ यक्षगान

❀ पंजाब ➭ भांगड़ा, गिद्दा

❀ राजस्थान ➭ कालबेलिया, घुमर,
तेरहताली, भवाई नृत्य

❀ महाराष्ट्र ➭ तमाशा, लावणी

❀ उत्तराखंड ➭ कजरी, छौलिया

❀ जम्मू-कश्मीर ➭ कूद दंडीनाच, रुऊफ

❀ हिमाचल प्रदेश ➭ छपेली,दांगी, थाली

❀ बिहार ➭ छऊ, विदेशिया, जाट- जतिन

❀ केरल ➭ कथकली, मोहिनीअट्टम

❀ नागालैंड ➭ लीम, छोंग

❀ पश्चिमबंगाल ➭ जात्रा,ढाली, छाऊ

❀ गोवा ➭ मंदी, ढकनी

❀ आन्ध्रप्रदेश ➭ कुचीपुडी

❀ झारखंड ➭ विदेशिया, छऊ

❀ उड़ीसा ➭ ओडिसी, धुमरा

❀ छत्तीसगढ़ ➭ पंथी नृत्य

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✍️ कुछ प्रेरक हिंदी किताबें 📚

1. एग्जाम वॉरियर्स – नरेंद्र मोदी

2. अग्नि की उडान – डॉ.ए.पी.जे.अब्दुल कलाम

3. आपका भविष्य आपके हाथ में – डॉ.ए.पी.जे.अब्दुल कलाम

4. अपनी आत्मशक्ति को पहचानें – रोबिन शर्मा

5. जीत आपकी – शिव खेड़ा

6. संकट सफलता की नींव है – विली जॉली

7. जिंदगी वो जो आप बनाएं – प्रीती शेनॉय

8. जीरो टू हीरो – रश्मि बंसल

9. बॉडी लैंग्वेज – हिंदी अनुवाद नीलम भट्ट

10. संवाद का जादू – टेरी फेल्बर

11. फाइव पॉइंट समवन – चेतन भगत

12. चाणक्य निति – अश्विनी पराशर

13. जैसा तुम सोचते हो – जेम्स ॲलन

14. पावर थिंकिंग – उज्वल पटनी

15. टाइम मॅनेजमेंट – डॉ. सुधीर दीक्षित

16. सवाल ही जवाब है – एलन पीज

17. थिंक विथ मी – सुब्रत रॉय सहारा

18. 21वी सदी का व्यवसाय – रॉबर्ट टी. कियोसाकी

19. आप भी टॉपर बन सकते हैं –

20. आत्मा के लिए अमृत – जैक कैनफील्ड और मार्क विक्टर हैन्सन

21. अल्केमिस्ट –पाओलो कोएलो

23. संन्यासी जिसने अपनी संपत्ति बेच दी – रोबिन शर्मा

24. मेरा चीज़ किसने हटाया? – डॉ. स्पेंसर जॉनसन

25. रहस्य – रोंडा बर्न

26. सकारात्मक सोच की शक्ति – नॉर्मन विन्सेन्ट पील

27. सोचिये और अमीर बनिये – नेपोलियन हिल

28. अति प्रभावकारी लोगों की 7 आदतें – स्टीफ़न आर. कवी

29. लोक व्यवहार – प्रभावशाली व्यक्तित्व की कला – डेल कार्नेगी

30. रिच डैड पुअर डैड – रॉबर्ट टी. कियोसाकी

31. बड़ी सोच का बड़ा जादू – डेविड जे. श्वार्ट्ज

32. शिखर पर मिलेंगे – ज़िग ज़िग्लर

33. वर्तमान की शक्ति – एक्हार्ट टॉल्ल

34. सबसे मुश्किल काम, सबसे पहले – ब्रायन ट्रेसी

35. आपके अवचेतन मन की शक्ति – डॉ. जोसेफ मर्फी

36. वन मिनट मैनेजर – केन ब्लैंचर्ड और स्पेंसर जॉनसन

37. सीक्रेट्स ऑफ़ द मिलियनेयर माइंड – टी. हार्व एकर

38. लक्ष्य! – ब्रायन ट्रेसी

39. बैबिलोन का सबसे अमीर आदमी – जॉर्ज एस. क्लासन

40. अपने भीतर छुपे लीडर को कैसे जगायें – जॉन सी. मैक्सवेल

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❇️इतिहास से सम्बन्धित महत्वपूर्ण प्रश्नोत्तर जो आपके हर परीक्षाओं के लिए महत्वपूर्ण साबित होंगे ❇️

Q. किस राजा को मामल्लन (महान पहलवान) के नाम से भी जाना जाता था?
[Ans.] नरसिंहवर्मन प्रथम

Q. द्वितीय बौद्ध संगीति का आयोजन कहाँ और कब हुआ था?
[Ans.] 383 ईसा पूर्व में वैशाली

Q. कौन गुप्त वंश के अगले शासक के रूप में समुद्रगुप्त का उत्तराधिकारी बना?
[Ans.] चंद्रगुप्त द्वितीय

Q. अशोक के शिलालेख के अनुसार, किस स्थान को कर मुक्त घोषित किया गया था और केवल 1/8 भाग कर योग्य घोषित किया गया था?
[Ans.] लुंबिनी

Q.  23वें जैन तीर्थंकर कौन थे?
[Ans.] पार्श्वनाथ

Q. गुप्त सम्राटों में से कौन अपने को “लिच्छवि-दौहित्र” कहता था?
[Ans.] समुद्रगुप्त

Q. चावल की खेती का सबसे पुराना प्रमाण निम्नलिखित में से किस घाटी से मिलता है?
[Ans.] बेलन घाटी

Q.अशोक के शिलालेख और ब्राह्मी लिपि को ___ द्वारा पढ़ा गया था?
[Ans.] जेम्स प्रिंसेप

Q. निम्नलिखित में से कौन सा लेखक समकालीन समाज की बुराइयों को उजागर करने वाले अपने व्यंग्य के लिए जाना जाता है?
[Ans.] क्षेमेंद्र

Q. सिक्कों पर शासक का सिर अंकित करने वाला पहला सातवाहन राजा कौन था?
[Ans.] सातकर्णी प्रथम


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भारत के विरासत - स्थल यूनोस्को घोषित भारत के विरासत स्थल


1. एलीफेंटा की गुफाएं -
महाराष्ट्र

2. एलोरा की गुफाएं -
महाराष्ट्र

3. अजंता की गुफाएं -
महाराष्ट्र

4. छत्रपति शिवाजी टर्मिनल -
महाराष्ट्र

5. सांची स्तूप -
मध्य प्रदेश

6. खजुराहो मंदिर -
मध्य प्रदेश

7. भीमबेटका गुफा -
मध्य प्रदेश

8. कोणार्क का सूर्य मंदिर -
ओडिशा

9. मानस वन्य जीव अभयारण्य -
असम

10. काजीरंगा राष्ट्रीय उद्यान -
असम

11. हुमायूं का मकबरा -
दिल्ली

12. लाल किला -
दिल्ली

13. कुतुबमीनार -
दिल्ली

14. महाबोधी मंदिर, गया -
बिहार

15. मुगल सिटी, फतेहपुर सिकरी -
उत्तर प्रदेश

16. ताजमहल, आगरा -
उत्तर प्रदेश

17. आगरा का किला -
उत्तर प्रदेश

18. नंदा देवी राष्ट्रीय उद्यान -
उत्तराखंड

19. दार्जिलिंग हिमालयन रेलवे
- प. बंगाल

20. सुंदरवन राष्ट्रीय उद्यान -
प. बंगाल

21. पुराने गोवा के चर्च -
गोवा

22. केवलादेव राष्ट्रीय उद्यान -
राजस्थान

23. पट्टदकल स्मारक समूह -
कर्नाटक

24. विट्ठल स्वामी मंदिर -
कर्नाटक

25. हम्पी स्मारक समूह -
कर्नाटक

26. वृहदेश्वर मंदिर तंजावुर -
तमिलनाडु

27. महाबलीपुरम का मंदिर -
तमिलनाडु

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🔰 विटामिन तथा उनके रासायनिक नाम 🔰

❂ विटामिन- A
➢ रासायनिक नाम : रेटिनाॅल
❍ कमी से रोग: रतौंधी
❖ स्त्रोत : 🥕गाजर,🥛 दूध, 🥚अण्डा ,🍓फल🍉

❂ विटामिन – B1
➢ रासायनिक नाम: थायमिन
❍ कमी से रोग: बेरी-बेरी
❖ स्त्रोत : 🥜मुंगफली, आलू, 🥦सब्जीयाँ🍆

❂ विटामिन – B2
➢ रासायनिक नाम: राइबोफ्लेबिन
❍ कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग
❖ स्त्रोत : 🥚अण्डा,🥛 दूध,🥦 हरी सब्जियाँ

❂ विटामिन – B3
➢ रासायनिक नाम: पैण्टोथेनिक अम्ल
❍ कमी से रोग: पैरों में जलन, बाल सफेद
❖ स्त्रोत :🍗 मांस🍖,🥛 दूध, 🍅टमाटर, मुँगफली🥜

❂ विटामिन- B5
➢ रासायनिक नाम: निकोटिनेमाइड (नियासिन)
❍ कमी से रोग: मासिक विकार (पेलाग्रा)
❖ स्त्रोत : 🍗मांस🍖, 🥜मूंगफली, आलू

❂ विटामिन- B6
➢ रासायनिक नाम: पाइरीडाॅक्सिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, त्वचा रोग
❖ स्त्रोत : 🥛दूध, 🍗मांस,🥦 सब्जी🍆

❂ विटामिन – H / B7
➢ रासायनिक नाम: बायोटिन
❍ कमी से रोग: बालों का गिरना , चर्म रोग
❖ स्त्रोत : यीस्ट, गेहूँ, 🥚अण्डा

❂ विटामिन – B12
➢ रासायनिक नाम: सायनोकोबालमिन
❍ कमी से रोग: एनीमिया, पाण्डू रोग
❖ स्त्रोत : 🍗मांस, 🍖कजेली, 🥛दूध

❂ विटामिन- C
➢ रासायनिक नाम: एस्कार्बिक एसिड
❍ कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना
❖ स्त्रोत : आँवला, 🍋नींबू, 🍑संतरा, 🍊नारंगी

❂ विटामिन – D
➢ रासायनिक नाम: कैल्सिफेराॅल
❍ कमी से रोग: रिकेट्स
❖ स्त्रोत : सूर्य का प्रकाश,🥛 दूध, अण्डा🥚

❂ विटामिन – E
➢ रासायनिक नाम: टेकोफेराॅल
❍ कमी से रोग: जनन शक्ति का कम होना
❖ स्त्रोत: 🥦हरी सब्जी, 🍚मक्खन, दूध🥛

❂ विटामिन- K
➢ रासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन
❍ कमी से रोग: रक्त का थक्का न बनना
❖ स्त्रोत: 🍅टमाटर, 🥦हरी सब्जियाँ, 🥛दूध


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🌏●☞ Jᴏɪɴ➠ @current_affair_all
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2025/01/29 00:33:22
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