Vinegret salati

Imunitetni koʻtaradigan, qonni koʻpaytiradigan salat

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

#kulgutime

Isigʻim baland 36°

— Yaxshiku.
— Manga ishonasanmi yoki termometrgami?

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Pul topish, munosabatlar, ota-onani kechirmaslik bilan bogʻliqmi?

Javobini videodan olasiz ⬆️

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Qiz-ayollarni chiroyli qiluvchi odatlar

🔹 Erta uyg'onish- Kunni samarali boshlash va o'ziga vaqt ajratish uchun.

🔹 Toza va parvarishlangan teri- Har kuni yuzni tozalab, namlantirish va SPF ishlatish.

🔹 Sog'lom ovqatlanish- Meva, sabzavot va to'g'ri ovqat bilan tana sog'lom bo'ladi.

🔹 Ko'p suv ichish- Teri va tana uchun kuniga kamida 2 litr suv.

🔹 Jismoniy mashqlar- Sog'lom tana va go'zal qaddi-qomat uchun.

🔹 Soch parvarishi- Toza, yaltirab turgan sochlar chiroyni oshiradi.

🔹 Qomatni tik tutish- Chiroyli yurish va tik qomatga e'tibor bering.

🔹 Tabassum qilish- ichki go'zallikni aks ettiradi va boshqalarga iliqlik beradi.

🔹 Toza kiyinish- Har doim ozoda va mos kiyinish.

🔹🔹 O'ziga ishonch- Go'zallikning eng muhim asosiy bu o'ziga ishonchdir.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

#kulgutime

Yaqinda koʻpayishamiz

Rostan. Yana uylanamanmi? 🤣

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Grechkali kotlet

➖Grechka 200 gr
➖Kartoshka 2 ta o’rtacha (qaynatilgan)
➖Tuxum 1 ta
➖Ivitilgan non
➖Tuz
➖Ziravorlar
➖Murch
➖Qovurishga yog’
➖Hoxishga qarab sir

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Ozdiruvchi detox

— sabzi 🥕
— olma 🍎
— qizil lavlagi 🍠
— bodring 🥒

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Kuchliroq koʻrinishimiz kerak

Kuchsiz odamdek koʻrinsak, kuchsiz odamdek yashasak

Roʻparamizdan chiqqani darrov yanchib tashlaydi.

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

#kulgutime

Tamojnidan oʻtolmimande

— Qulupnay qayerdan keldi?

— eshikdan tamojnisiz keldi 😆

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

#lifehacke

Holodelnikdagi noxush hidlarni ketkazish uchun

Guruch va tuzni xuddi shunday koʻrinishda xolodelnikka qoʻyib qoʻyamiz

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

Roʻmol oʻrash usuli

🩷 😍 🩷

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling

🛑🛑🅰️🛑🛑🛑

Dunyodagi hamma narsamsiz.
Yonizga koʻp boromasam ham

Sizni borligingizni oʻzi mani yasahtib turadi

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

👉 @AYOLLAR - Kanaliga obuna bo'ling