صداش شبیه شکنجه روحیه.

یه "تو رگی" میرسه به منم
که تو جمع هم حتی یه نفرم

پرسیدم
واقعا بنظرت جلوتر خبریه؟

اگر اختیاری بر زادن خود می‌داشتم حتما با چنین شرایط مضحکی زیر بار بودن نمی‌رفتم.
-فئودور داستایوفسکی

چندروز پیش فاطمه وسط شیفتش حالش بد شد.
بعد بهش گفتم: مراقب خودت باش.
هربار این جمله« مراقب خودت باش» رو میگفتم، به خودم میگفتم چطور مراقب خودش باشه؟ چطور یه جمله اینقدر عجیب و غیر قابل فهمه. یعنی چی مراقب خودت باش؟ ولی انگار همین جمله رو داشتم که وسط اون حس و حال بگمش.
ولی مدام بهش فکر میکنم که یه آدم می‌تونه مراقب خودش باشه؟
یه آدم می‌تونه وقتی یهو فشارش میفته، پنیک میکنه، فشارش میره بالا، قلبش میگیره مراقب خودش باشه؟
نه نمیشه. اینا فقط جمله است جمله‌هایی که وقتی بهشون فکر میکنم میفهمم مضحکن
کاش دست‌هام اونقدر جون داشت که مراقب آدمهایی که دوستشون دارم بودم.
ولی انگار یوقتا باید وسط نگرانی و هرچیزی اکتفا کنی به همین جمله‌ها.
کاش اونقدر توان داشتیم که مراقب همدیگه بودیم.

دیروز روایتی خواندم از کسی که چرا می‌خواهد خودش را بکشد که احتمالا هزار و یک دلیل برایش دارد اما می‌توانست همه‌اش را نادیده بگیرد و تمام رنج روحی و جسمی‌اش را گره بزند به کلام آدم دیگری که بهش گفته بود چرا هنوز خودت را نکشته‌ای؟
من هیچ کدام را آنقدر نمی‌شناسم که قضاوتی کنم در رابطه‌شان ولی به یک چیز مهم فکر می‌کنم از دیروز، چقدر باید مراقب بود که به رنج دیگری اضافه نکنیم، چقدر باید آگاه بود که کلام‌مان کسی را به آخر نرساند، شوق زندگی‌اش را خاموش نکند و راستش لازم نیست به هم امید واهی بدهیم همین که مراقب باشیم بند زندگی را از دل کسی نبریم کافیست، همین که پشیمانش نکنیم از صبح بیدار شدن کافیست. مراقبت سواد عاطفی می‌خواهد و ما چقدر بلدش هستیم؟ چقدر به اثر کلمه‌هایمان فکر کرده‌ایم در زندگی؟ چند بار برگشته‌ایم و عذرخواسته‌ایم از آنچه به اشتباه گفته‌ایم و برای جبران آماده شده‌ایم؟
این سال‌ها، به خصوص این روزها که زندگی سخت‌تر شده، گاهی هیچ ایده‌ای از ظرفیت روانی و توان و تحمل آدم مقابلمان نداریم و فکر می‌کنیم هر چیزی را دلمان می‌خواهد می‌توانیم به زبان بیاوریم، می‌گوییم و اسمش را می‌گذاریم: "من آدم رکی هستم" و گاهی نمی‌فهمیم تبعات رک بودنمان به کدام زخم و رنج آن دیگری گیر کرده و چطور فروپاشیده.
خلاصه اگر سواد عاطفی و روابط بین فردی ندارید رک نباشید. آدم‌های اطراف ما به واسطه‌ی روزگاری که گذرانده‌ایم یا دم فروپاشی‌اند یا از چند فروپاشی قبلی جان سالم به در برده‌اند، مراقبت کلامی را یاد بگیریم و این به این معنا نیست که آدم‌ها را به زور به زندگی برگردانیم همین که دم مرگشان ندهیم جای قدردانی دارد.

#صوفی

@evening_lightt

از آدمهایی که پولدارن ولی میان برای ما تز صبوری و مقاومت میدن متنفرم.

بقول آیناز« مقاومت[ پول] تو جیبته عزیزم.»

😭💙

هزار روز زودتر از تولدم از دوست نازنینم هدیه‌ای خیلی زیبا و مهربون گرفتم 💙

@sormeeiiii

شما فرستادید💙

:))))))))))))))))))

والدین پدرم واقعا موجودات عجیبی پرورش دادن.
در‌واقع پرورش ندادن، من مطمئن هستم اینا بچگیشون با حیوانات وحشی سپری شده.
وگرنه نمیشه انسان‌ها اینقدر از بشریت دور باشن🦦

سوسن پرور واقعا آدم دوست داشتنی و زیباییه و بنظرم خیلی با سواده، خیلی شریفه.

سرو کمون چه فایده
وقتی تو باده ریشه‌هاش🙂‍↔️

نیست بر لوح دلم جز الف قامت دوست
چه کنم حرف دگر یاد نداد استادم

#حافظ

پای این خرابه‌ها دوست دارمت
تا نمی‌دونم کجا دوست دارمت
که هنوز دوست دارمت دوست دارمت
که به‌روز دوست دارمت دوست دارمت

#شهیار_قنبری