Что такое сессия с коучем?

💋Это не просто разговор на равных, это совместная работа над задачей клиента. Даже, если нет пока чёткого определения её, но как-будто что-то мешает вам двигаться дальше. И чтобы понять что не так сейчас – стоит спросить эксперта. Лучший вариант зайти на первую бесплатную консультацию и сформулировать для себя запрос.

❎да, вы можете обсудить многое с подругами, коллегами и мужем, но тут есть отличие. С близкими вы общаетесь ради общения, а с коучем для результата.

💋Активное слушание и важные для клиента вопросы. Удивитесь, но большую часть времени сессии занимает выгрузка информации из вашей головы, а коуч выступает слушателем и тем, кто задаёт вопросы. Они расширяют ваше видение, подсказывают ответы и готовые решения. Даже после первой сессии есть результат, ваши небольшие действия на большой результат.

❎если вы поделитесь мыслями с посторонними будет эффект, вам станет легче и менее тревожнее, если вы находитесь в сложном положении, например. Это временный эффект снятия остроты, но источник остался, как и чувства с ним связанные. С этим нужно что-то делать, а как, сложно разобраться без дополнительной поддержки от коуча.

💋Контейнирование эмоций. Крутишь-вертишь мысль в голове, а кроме головной боли ничего не происходит? Тупик! Бывает, и тут важно выгрузить эту эмоцию, запечатать её в "контейнер", чтобы она не мешала решать конкретные задачи. Такие бесконечные мысли ещё называют мыслемешалка, энергии забирает море, и уводит от конкретных действий или делает из нас нервного человека.

Всего три пункта💋первые из длинного списка умений коуча при работе с клиентами.

Про декомпозицию (продолжение). Что она даёт?
⬇️

🟤Наглядность. Как только выгрузили на бумагу или вордовский документ свою цель, прописали шаги и смогли оценить свои возможности – видите всё своими глазами, от идеи до финала.

🟤План действий. Если вы слышали от других, что у меня нет плана и не веду записи в ежедневнике, скажу честно – они лукавят. Сейчас сложно представить хоть одну работу без отчёта, даже если пишите его не вы. Всё равно есть статистика, какие-то данные и тд. Если мы говорим про бизнес, то тем более важны графики и отчеты, а иначе как мы оценим эффективность.

🟤Хочу и могу переходит в действия. Выстраивается организация деятельности. Сразу отпадают лишние движения. Например, смотреть ролики на телефоне потому что вы не можете написать пост в ТГ или закончились идеи для детского утренника (если только вы не ищете там идеи😉)

🟤Реальность. "Когда-нибудь я буду зарабатывать миллион в месяц!" Если что-то похожее крутится в вашей голове то пора сделать первый шаг, поменять полярность: когда-нибудь на конкретное время, например, через год. С помощью чего или кого зарабатывать. И что для этого нужно, инструменты, знания, помещения и тд.

У каждого из вас свои возможности, возможно, даже о некоторых вы не задумывались 🌟Начните с простого – поставьте цель на оставшиеся 20 дней этого года.

Как меня занесло в онлайн! История, которую я не рассказывала никому.

И не собиралась вообще рассказывать, если честно, пока мы не коснулись этой темы на сессии с психологом.

В 2019 году я попала в жёсткое выгорание от работы и хотела бросить любимую работу – уйти из туризма в котором проработала более 10 лет. Пока я крутила эти мысли в голове, случилась Пандемия.

Сидеть дома, когда последние полгода ты работаешь без выходных очень необычно. Через неделю начались метания куда податься, кому отдаться. На помощь пришёл ИГ и страницы крупных музеев с вечерними эфирами. Как же красиво всё это, как интересно ведущие рассказывают и показывают, хочется поскорее оказаться там! Но я тут! Дома, выхожу только до магазина.

От онлайн я была за миллиард километров, всегда вживую работала. И что возможно по-другому вообще не представляла.

Захотелось всего и сразу!
Что выбрать? Может пойти учиться писать тексты, вполне может пригодится и в моей работе. Такие мысли крутились и я нажала на кнопку "оплатить"

Мозг скрипел, плавился и разваливался. Почему никто не сказал, что так сложно писать тексты? 😂

Жуть, но свой первый текст заказчику я писала 8 часов. Было ощущение, что уже поехала мозгами, но тогда это был крутой опыт погружения в реальность.

Сегодня я трачу на текст, в зависимости от задачи, от 15 минут до 1,5 часов.

Тогда я вошла в онлайн провести время, но осталась до настоящего времени и хочу развиваться далее, как карьерный коуч и психолог. 🧡

✅За спиной несколько крупных проектов, где я работала как копирайтер и маркетолог. Более 2500 текстов.

✅200+ часов работы с клиентами как коуч.

За это время были и страх, и сопротивление и выгорание. Эти эмоции я прожила и знаю, что скрывается за ними. После каждой я выходила наполненная силами, энергией и желанием выходить на новый уровень.

Опираясь на этот опыт, профессиональные знания я помогаю сегодня своим клиентам найти свой ресурс 💯

А ещё онлайн для меня это возможность познакомиться с экспертами из разных сфер.

Завтра я пригласила на эфир в 19.00 Алию💚и хочу вас с ней познакомить!

Привет! Я Алия Муртазина @Aliluya21 , финансист, которая знает, что такое долги, кредиты и борьба за финансовую стабильность.

Когда-то у нас с мужем не было ни знаний, ни денег — только кредиты, ипотека и кассовые разрывы.

Мы трижды пытались выбраться из долгов, теряли деньги, но каждый раз находили в себе силы двигаться дальше.

Благодаря упорству и практике я научилась жить по финансовому плану, закрывая кредиты и выстраивая финансовую стабильность даже в самых сложных условиях.

Сегодня у нас — недвижимость, инвестиции, стабильность и уверенность в завтрашнем дне.

Научилась жить без долгов — научу и вас!

На моем канале вы найдёте пошаговый план выхода из финансовой ямы. Присоединяйтесь на канал Алии ,в мир грамотных денег

https://www.tgoop.com/+JuFf_O06a1wyNjcy

С чем я могу вам помочь:

✔️Разобраться с расходами и финансовым планом управления

✔️Закрыть кредиты и погасить долги

✔️Уйти из кассовых разрывов

✔️Разработать план для достижения финансовых целей

✔️Начать инвестировать и создавать капитал

Моя цель — показать всем, что с этим можно жить в согласии, финансовая свобода доступна каждому.

Давайте разберём вашу ситуацию и найдём решение вместе! Записаться на мой безоплатный разбор можно через личное сообщение @Aliluya21

Пост для комментариев и вопросов к эфиру🔖

✍✍✍✍✍

Эфир с Алией @Aliluya21 на тему: "Банковская карта: польза или ловушка?"

В двух частях получилась, связь немного подвела.

В конце эфира актуальное предложение от Алии, за подписку на её канал 💚

Год в канале не было особых активностей, а тут один за другим эфиры⚡

Похоже пришло время. Выйти на новый этап и перестать сопротивляться изменениям. Публичность – одно из таких изменений. Мне больше нравится формат один на один – это возможность ближе познакомиться с человеком и погрузиться в его запрос. А ещё есть ощущение, что на всё хватит времени и сил, хоть сессия и ограничена 1,5 часами.

А тут на меня будут смотреть, слушать и комментировать. Немного страшно, но интересно.

Похоже эфиры, это один из вариантов "выбить из колеи", чтобы я смогла сделать ещё один шаг в коучинге.

Надеюсь на вашу поддержку 💚

😌😉😌😛😚😋
🤓😎😛🤓😉