На навчанні сьогодні і у нас Віталій Портніков. Цікаво послухати і пороздумувати про наші перспективи.

Якщо цікаво, щоб я написав кілька основних тез — поставте 🔥

@BagnenkoPsy

У людини можна відібрати все, крім одного: останньої волі людини — обирати власне ставлення до будь-яких обставин, обирати власний шлях.

Віктор Франкл
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Це Діма. Йому 28.
Він з Одеси, приїхав в Україну з робочого відрядження 23 лютого 2022 року, за день до початку вторгнення. Через 3 місяці після початку повномасштабного вторгнення - пішов добровольцем служити.
Служив на кількох напрямках.
Служить вже 3й рік.
багато втрат і болю.
Ми працюємо.

Він каже, що його мотивує, щоб звичайні люди не бачили війну. “Я коли приїжджав в Одесу — мені гріло душу, що люди не знають військовий сленг.”

Вирішив чимось займатись і бути корисним в армії.

Він отримав книгу. Читав потроху. Але читати важко, важко фокусуватись то книгу повернув.

Ми працювали майже місяць.
Зараз він виписується.
В кінці нашої роботи він подарував мені патч.
І це чесно, кажучи, найбільша подяка, яку я міг отримати.

Бо патч - це про довіру. Яку не можна купити.


Я так хочу, щоб якомога більше людей розуміли військових і допомагали їм відновлюватись. Або як мінімум не травмували своїми недоречними словами, діями і зневагою.
Тому і пишу про це. І веду цю рубрику «Військові у шпиталі»

Я продовжую збирати на книги і ліки для військових.
Якщо хочете підтримати - це можна зробити на банку.
Скоро книги закінчуються, планую закупити нові.
🔗Посилання на банку
https://send.monobank.ua/jar/6ScUbedaAP

Кожна історія і фото розміщується з дозволу.

P.S. Він дозволив написати про нього.
Якщо це корисно — поставте ❤️
І дякую всім за підтримку, донати, репости, коментарі.
#ВійськовіуШпиталі
@BagnenkoPsy

Зло банальне.
Найстрашніша сила — це не поодинокі демонічні тирани, а звичайні люди, які бездумно виконують їх накази, не замислюючись над причинами та наслідками. Саме це перетворює зло у масовий пригнічувальний вал.

Ганна Арендт, німецько-американський теоретик політології, історик, викладачка та письменниця єврейського походження. Арендт, чиї праці про тоталітаризм та епістемологію справили значний вплив на політичну теорію, вважають однією з найважливіших мислительок XX століття.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Кожен із нас схильний чинити з іншими, як чинили з ним.

Джо́н Бо́улбі (1907 - 1990)
— англійський психіатр та психоаналітик, фахівець у галузі психології розвитку, психології сім'ї, психоаналізу та психотерапії, основоположник теорії прихильності.
@FamousPsychologists

Друг це той, хто знає твою пісню і співає її тобі, коли ти її забув. Він пам'ятає твою красу, коли ти про неї забуваєш, твою цілісність, коли ти розбитий, твою невинність, коли ти почуваєшся винним і твою мету, коли ти збентежений.

Алан Коен

@bagnenkoPsy

Найвищий, найвизначніший досвід - це залишитися наодинці із самим собою. Ви повинні бути на самоті, щоб з'ясувати, що підтримує вас, коли ви виявите, що не можете підтримувати себе.

Тільки цей досвід може дати вам непорушний фундамент.

Карл Юнг
@FamousPsychologists

Яким було ваше 24 лютого 2022?

Ми в деталях пам’ятаємо той день. В дрібницях. Кожен може описати його.
Ми можемо згадати тільки погане, але я хочу згадати те, що було підтримкою для вас.

Як психолог я розумію, що важливо концентруватись на тому, що дає ресурс. Що тримає. Тому і хочу спитати: «Що тримало вас тоді?»
напишіть про ваш день і що було для вас підтримкою і мотивацією.

І давайте так підтримаємо одне одного.

Поділюсь тим, що тримало мене.
Це відповідальність за близьких. Я прокинувся о 5:43 в Херсоні. Спостерігав за всім, що є, проаналізував ситуацію.
І вивіз близьких з Херсону тоді. На фото - 7 ранку, черга на заправку і на фоні дим з аеропорту Чорнобаївка.

Відповідальність і любов до близьких були більші за страхи. Відповідальність і молитва - те, що тримало і підтримувало.

Спитав Настю, психологиню і мою напарницю з нашого шпиталю. Вона була в Бучі в той ранок. Каже, що найбільше її тримало те, що поруч били всі близькі і вони були разом. І гумор, багато гумору. І це підтримувало. Вона дозволила написати про неї.

А що тримало вас тоді? Якщо є бажання — поділіться фото або вашою історією.
@bagnenkoPsy

Моє 24 лютого 2025

Я вважаю, що спротив - це щоденні кроки, які стають системою. В кожному куточку України. Кожний з нас.

В цей день я так радію тому, що я робив - я поїхав працювати в шпиталь до моїх хлопців. І це найкраще, що я міг зробити.

Сьогодні була довга і змістовна консультація звільненого з полону.
Людина, яка витримала довгі роки полону. Яка пройшла так багато знущань - сьогодні в Україні і ділилась тим, що її підтримувало коли було дуже важко.

І також робота з тими, хто повертається на бойові. Через тиждень вони вже будуть там.
І наша робота, обмежена цим фактором, все одно продовжується.

Неймовірно радію цій роботі.
Для мене ця робота - це мій сенс.
Це місце служіння і підтримки тих, хто віддає найцінніше.

P.S. Ввечері один з паціентів подарував мені свій патч, бойовий патч, який був у нього на броні.
Це неймовірна цінність для мене.

@bagnenkoPsy

Що найгірше люди казали вам, коли ви проживали втрату (смерть близького, втрата відносин, розлучення, втрата дитини, втрата дому, втрата ідентичності)?

Поділіться, будь ласка
Збираю матеріали для книги, ваш досвід зараз дуже цінний.
(прошу про репост і поширення, щоб можливо ті, хто переживали втрату - могли поділитись. Дякую)
@bagnenkoPsy

Моє інтерв’ю на Суспільному про роботу з військовими

Коли їздив в жовтні 2024 року в Херсон, на день заїхав в Одесу і записали там цю розмову.
Її так довго монтували, що я вже і забув про неї.

Але вона дуже корисна і в ній багато важливих сенсів про суспільство і військових, ПТСР, роботу зі звільненими з полону.

Тут є інформація, яку ви могли читати раніше на каналі.
Але в цьому відео — багато важливого досвіду про який раніше я не писав, тому це буде корисним:

✅ З якими питаннями та проблемами частіше звертаються військовослужбовці
✅ Що найскладніше в спілкуванні з військовим
✅ Які питання не можна задавати військовим, ветеранам та людям, які пережили полон РФ
✅ Про особисті кордони військових та людей, які пережили російський полон
✅ Про ПТСР
✅ Про досвід роботи з людьми, які пережили російський полон
✅ Як рідним військових та людей, які пережили полон підтримувати їх
✅ Що робити суспільству для підтримки військових, ветеранів та людей, які пережили російський полон
✅ Чого не вистачає для реабілітації військовослужбовців
✅ Поради, як підтримати військових та людей, які пережили російський полон

Запрошую до перегляду.
Поставте там лайк - це допоможе більшій кількості людей побачити це відео і розуміти, як краще взаємодіяти з військовими:

І знаєте, мені просто радісно. Це перше інтерв’ю на Суспільному. Приємно :)

https://www.youtube.com/watch?v=84j0Jo1v9ZU

І поділіться цим постом з тими, кому це може бути потрібно - родичі зниклих безвісти, родичі військовослужбовців, і ті, хто з ними працює.
@BagnenkoPsy