‼️‼️  آخرین مهلت ثبت نام  ‼️‼️


🩺🫀 دوره جامع تفسیر نوار قلب و بررسی اختلالات قلبی


🏨 همراه با ارائه فوت و فن تشخیصی و درمانی


📝 سرفصل های دوره در پوستر و لینک ثبت نام موجود است.
 

‼️ ظرفیت باقی مانده دوره محدود است. 


⏱ زمان برگزاری کلاس ها :

 ۲۸  ،  ۲۹ و  ۳۰ مهرماه + یکم آبان ماه

ساعت ۱۸  الی  ۲۰


🟠 دوره بصورت مجازی در سایت اسکای روم برگزار می شود.
(بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین ، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت.)


📜 اعطای گواهی از علوم پزشکی کرمانشاه


💰شهریه دوره با اعمال کدتخفیف :

فقط ۳۹۸ تومان ( در صورت ثبت نام گروهی شهریه دوره به صورت زیر می باشد:

۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۳۴۸ تومان

۲) گروه حداقل ۶ نفره : هر نفر فقط ۲۹۸ تومان )


🎁 کدتخفیف :  k357


✅ جهت ثبت نام انفرادی از لینک

https://www.newwebinar.ir/s/1344
 
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی ( @new_webinar  ) پیام دهید.


📢📢 جهت اطلاع از سایر دوره های آموزشی کشور عضو کانال ما شوید 👇


https://www.tgoop.com/medicalwebinarr

#نوارقلب

#تفسیرنوارقلب

🚭 به‌جا مانده از کمپین دیوار آرزوهای بدون دود 🚭



با هم دیواری ساختیم پر از نفس، رنگ و آرزو 💫
دیوار آرزوهای بدون دود، جایی برای شروع دوبارە⚡️
جایی برای نوشتن آرزوهایی پاک و بدون دود🌟



#کانون_سلامت_رفتار
#روز_جهانی_بدون_دخانیات
#زندگی_سالم
#هسته_اعتیاد

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🛑 متادون چیست؟

متادون یک داروی مخدر است که می‌تواند اثر داروهای بیهوشی را تغییر دهد و به دلیل تحمل بیمار به مواد مخدر، ممکن است نیاز به تنظیم دوز بیهوشی باشد.



❌ متادون چه عوارضی داره؟

عوارض متادون همواره شامل آسیب‌های کوتاه مدت و بلند مدتی است که با مصرف این مخدر در فرد ظاهر می‌شود. متادون یک دارو است که اغلب برای آسان‌تر شدن ترک مواد مخدر افیونی مانند هروئین یا تریاک، از سوی متخصصان ترک اعتیاد تجویز می‌شود.



⚪️ عوارض جانبی کوتاه مدت مصرف متادون

🔺خواب آلودگی و کاهش هوشیاری
🔺سرگیجه و سردرد
🔺تهوع و استفراغ
🔺یبوست
🔺خشکی دهان
🔺تعریق شدید


⚪️ عوارض جانبی بلند مدت مصرف متادون

🔹وابستگی و اعتیاد به متادون
🔹اختلال و کاهش میل جنسی
🔹کاهش عملکرد سیستم ایمنی
🔹افزایش یا کاهش غیرطبیعی وزن
🔹ناراحتی های قلبی و عروقی
🔹بیخوابی و اختلالات خواب
🔹آسیب به استخوان و عضلات




#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_اعتیاد
#بهداشت_روان


@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

👼🏻 مقایسه بارداری طبیعی و لقاح مصنوعی (IVF)



#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_زنان_و_مامایی


@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🔗تمرین تنفسی برای کاهش استرس و کنترل اضطراب🫁



☁️ استرس ذهنی سیستم عصبی رو فعال میکنه، تو این واکنش هورمون‌های استرس آزاد میشن و علائم جسمی مانند ضربان قلب بالا، تنفس سریع و رگ‌های خونی منقبض رو تجربه می‌کنید. تمرینات تنفس عمیق می‌تونه به فعال کردن سیستم عصبی پاراسمپاتیک که پاسخ آرامش رو کنترل میکنه، کمک کنه🧘🏻‍♀️



#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_سلامت_روان
#کاهش_استرس

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

⭕️ هپاتیت C چیست ؟؟


🦠 هپاتیت C یک عفونت ویروسی کبد است که از طریق خون منتقل می‌شود. بسیاری از مبتلایان تا سال‌ها علائمی ندارند اما به طور کلی علائم رایج این بیماری خستگی، درد شکم و زردی است. هپاتیت سی معمولا با مصرف داروهای ضدویروسی خوراکی مدیریت می‌شود.



⭕️ هپاتیت C و رابطه‌ی آن با بارداری

🦠 معمولا عفونت HCV تأثیر مشخصی روی بارداری نمی‌گذارد. بیشتر مبتلایان می‌توانند بدون هیچ مشکلی دوره بارداری را به پایان برسانند. اچ‌ سی‌ وی هم در دوره بارداری و هم حین زایمان می‌تواند از مادر مبتلا به جنین یا نوزاد منتقل شود.

🦠 طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، احتمال انتقال ویروس از مادر به نوزاد حدود ۵.۸٪ است. اگر مادر علاوه بر هپاتیت سی به HIV (اچ ‌آی‌ وی) هم مبتلا باشد ریسک انتقال بیماری چند برابر می‌شود. هر چند احتمال انتقال ویروس از مادر باردار به جنین وجود دارد اما چندان شایع نیست.



#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_زنان_و_مامایی
#هسته_هپاتیت

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

✨جسارت داشته باش و زندگی کن ...
اما جوری که خودت دوست داری ،
نه جوری که دیگران از تو انتظار دارند !
مهم نیست که تا مقصدت می رسی یا نه ،
و مهم نیست که تمامِ آرزوهایت محقق می شوند یا نه ،
مهم این است که حالِ دلت خوب باشد !
پس تا میتوانی شاد باش و از لحظه لحظه ی زندگی ات لذت ببر ...
و خودت باش ؛
خودت حاکم و معیار و قاضیِ کارهای خودت ،
خودت همه کاره ی دنیای خودت ،
و انگیزه ی آرزوهای خودت ...
تو نیاز به تاییدِ هیچکس نداری !

✍ نرگس صرافیان


#کانون_سلامت_رفتار


@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🦷رابطه‌ی پوکی استخوان با پوسیدگی دندانها


🔺پوسیدگی دندان:

یکی از شایع‌ترین مشکلات دهان و دندان پوسیدگی دندان است که به‌دلیل تجمع پلاک‌های باکتریایی و تولید اسید از مواد غذایی ایجاد می‌شود. این وضعیت می‌تواند از لکه‌های سفید کوچک شروع شود و در صورت عدم درمان، به لایه‌های عمیق‌تر دندان گسترش یابد.


🔺پوکی استخوان:

وضعیتی است که باعث می شود استخوان های بدن شما ضعیف و متخلخل شوند و می تواند پیامدهای گسترده ای برای سلامت دهان و دندان داشته باشد. دندان ها در داخل استخوان فک محکم می شوند و آنها را مستعد اثرات پوکی استخوان می کند.


🔺ارتباط بین پوکی استخوان و پوسیدگی دندان:

پوکی استخوان می تواند منجر به کاهش تراکم استخوان شود و در نتیجه استخوان های شکننده بیشتری در معرض شکستگی قرار گیرند. وقتی صحبت از دندان ها می شود، این به معنی خطر بیشتر شکستگی و از دست دادن دندان است. دندان‌ها در استخوان فک فرو می‌روند و با ضعیف‌تر شدن استخوان، دندان‌ها بیشتر مستعد آسیب می‌شوند.



#کانون_سلامت_رفتار
#سلامت_دهان_و_دندان
#تندرستی_تیتر

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

✨برای چشم تو
باید کتاب و دیوان گفت
نمیشود که تو
یک بیت مختصر باشی


#کانون_سلامت_رفتار
#لذت_موسیقی

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

✨پرستاری سایه سفید محبت در کالبد سیاه بیماری است.💉💊🩺

پرستاران فرشتگان نجاتی هستند که با عشق و فداکاری‌‌شان، زندگی را به بیماران هدیه می‌دهند. در هر لحظه از شبانه‌روز، با دستانی پر از محبت و قلبی پر از امید، در کنار کسانی هستند که به آنها نیاز دارند.

امروز، روز شماست.🌹روزی برای قدردانی از زحمات بی‌پایان و ایثارگری‌های شما. باشد که همیشه در سلامت و خوشحالی باشید و بدانید که تلاش‌هایتان هرگز فراموش نخواهد شد.

روز پرستار مبارک! 💖🌼


#کانون_سلامت_رفتار
#روز_پرستار
#پرستاری

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

👼🏻بارداری های پرخطر⛔️


❌ قندخون
❌ بالای ۳۵سال سن
❌ چاقی مفرط
❌ داشتن فیبروم
❌ پرفشاری خون
❌ بیماریهای مزمن
❌ سابقه سقط، مرده زايي،حاملگي مشكل دار

🔍 دراین مواردباید قبل از بارداری،به پزشک مراجعه شود.


⁣⁣#کانون_سلامت_رفتار
#زنان_و_مامایی

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

🧠 ویتامین‌هایی که کمبود آنها منجر به زوال عقل می‌شود 🧠


🔹️ویتامین‌های گروه B نقش گسترده‌ای در سلامت انسان دارند.

🔹️حدود ۴۰ درصد از افراد ۷۵ تا ۸۰ ساله، توانایی جذب ویتامین B12 موجود در غذا را از دست می‌دهند که موجب زوال سلامت عصبی می شود.

🔹️کمبود ویتامین B12 خطر زوال عقل را در سالمندان افزایش می‌دهد.

🔹️ویتامین B6 و فولات به بدن در دفع خطر حملات قلبی و سکته مغزی کمک می کند.


#کانون_سلامت_رفتار
#بهداشت_روان

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

‍ 📑 تازه های علمی

🧫 برخی باکتری ها در مایکروویو زنده می مانند.


🔸 اکنون محققان باکتری‌هایی را یافته‌اند که احتمالاً با یکی از مکان‌های بالقوه کشنده قابل تصور یعنی مایکروویو سازگار شده‌اند.

🔸 محقق ارشد «دانیل تورنت» از مؤسسه داروین در پاترنا اسپانیا گفت: «برخی از گونه‌هایی که در مایکروویوهای خانگی یافت می‌شوند، مانند کلبسیلا، انتروکوک و آئروموناس، میتوانند برای سلامت انسان خطرآفرین باشند. توجه به این نکته مهم است که جمعیت میکروبی موجود در مایکروویوها در مقایسه با سایر سطوح معمول آشپزخانه، خطر منحصر به فرد یا افزایش یافته‌ای را ایجاد نمی‌کند»

🔸 تورنت افزود: «هم برای عموم مردم و هم برای پرسنل آزمایشگاه، توصیه می‌کنیم بطور مرتب مایکروویو را با محلول سفیدکننده رقیق شده یا اسپری ضدعفونی‌کننده موجود در بازار ضدعفونی کنند. علاوه براین، مهم است که پس از هربار استفاده، سطوح داخلی را با یک پارچه مرطوب پاک کنید تا بقایای آن از بین برود و فوراً باقی مانده ها در مایکروویو تمیز شوند تا از رشد باکتری‌ها جلوگیری شود»

✅ Frontiers in Microbiology Aug 8, 2024.
دکتر مهدی شاهمیرانی


#کانون_سلامت_رفتار
#تندرستی_تیتر

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

‼️‼️ آخرین مهلت ثبت نام


📝📝 کارگاه پروپوزال نویسی با کمک هوش مصنوعی


💎 این کارگاه ویژه به شما کمک می‌کند فرآیندهای تحقیق و نوشتن پروپوزال را در کوتاه ترین زمان ممکن انجام دهید.


🟢 دانشجویان و فارغ التحصیلان از تمامی رشته ها می توانند در این کارگاه شرکت کنند.


👩‍🏫 مدرس : دکتر الناز عابدینی ، همکار آموزشی ریسرچ دانشگاه کارابوک ترکیه ، مدرس دوره های پژوهشی و هوش مصنوعی ، کاندید دکتری مهندسی پزشکی دانشگاه کارابوک ترکیه ، دارنده مدال طلا نوآوری


‼️ظرفیت باقی مانده محدود است.


⏱   ۱۰  و  ۱۱   آبان

ساعت  ۲۰  الی  ۲۲


🟠 کارگاه بصورت مجازی برگزار می شود.
( بعد از برگزاری هر جلسه آنلاین، محتوای جلسه نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت. )


📜 اعطای گواهینامه معتبر


🔸 شهریه کارگاه با اعمال کدتخفیف :

فقط ۳۹۸ تومان (( در صورت ثبت نام گروهی ، شهریه به صورت زیر می باشد :

۱) گروه ۳ نفره : هر نفر فقط ۳۴۸ تومان

۲) گروه حداقل ۶ نفره : هر نفر فقط ۲۹۸ تومان ))


🎁 کدتخفیف:  k357


✅ جهت ثبت نام انفرادی از لینک

https://www.newwebinar.ir/s/1361
 
اقدام نمایید و جهت ثبت نام گروهی به آیدی ( @new_webinar  ) پیام دهید.

‍ 🔬 میکروب‌های دهان و خطر سرطان پانکراس: یک ارتباط جدید در پژوهش‌ها



🔷 محققان در یک مطالعه جدید نشان داده‌اند که وجود برخی از میکروب‌ها در دهان می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پانکراس (لوزالمعده) را بیش از سه برابر افزایش دهد. بیماری‌های لثه، که به نوعی به این میکروب‌ها مرتبط هستند، می‌توانند نقش کلیدی در بروز سرطان پانکراس ایفا کنند. این یافته‌ها بار دیگر اهمیت مراقبت از بهداشت دهان و دندان را در جلوگیری از بیماری‌های جدی نظیر سرطان نشان می‌دهند.


🔶 در این تحقیق که توسط دکتر ریچارد هیس انجام شده است، نشان داده شد که وجود ۲۷ نوع باکتری و قارچ در دهان، از جمله انواعی که مستقیماً با بیماری لثه ارتباط دارند، خطر ابتلا به سرطان پانکراس را بیش از سه برابر افزایش می‌دهد.


🔻در میان میکروب‌های شناسایی‌شده، سه باکتری که به بیماری‌های لثه مرتبط هستند، به‌طور خاص با سرطان پانکراس ارتباط دارند. این باکتری‌ها عبارتند از:

◾️پورفیروموناس ژنژیوالیس

◾️یوباکتریوم نوداتوم

◾️پارویموناس میکرا


🔷 به گفته محققان، این گروه از میکروب‌ها، با تأثیر بر سلامت دهان و دندان، می‌توانند از طریق بزاق بلعیده‌شده به پانکراس منتقل شوند و خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهند.


🔶 دکتر هیس در بیانیه‌ای اظهار داشت: «اکنون بیش از هر زمان دیگری واضح است که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های لثه کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه در برابر سرطان‌های جدی مانند سرطان پانکراس عمل کند.»



#کانون_سلامت_رفتار
#سلامت_دهان_و_دندان
#هسته_سرطان

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

✨تو در چشم من همچو موجی
خروشنده و سرکش و ناشکيبا
که هر لحظه‌ات می‌کشاند بسویی
نسيم هزار آرزوی فريبا

صبح بخیر🌞🍁


#کانون_سلامت_رفتار

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

✨در خموشی های من فریادهاست
آنکه دریابد چه میگویم کجاست


#کانون_سلامت_رفتار
#لذت_موسیقی

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

📙 شادمانی های کوچک


⤶من دریافته‌ام که دوست داشته شدن هیچ و اما دوست داشتن همه‌چیز است و بیش از آن بر این باورم که آنچه هستی ما را پرمعنی و شادمانه می‌سازد چیزی جز احساسات و عاطفه‌ی ما نیست. پس آن کس نیک‌بخت است که بتواند عشق بورزد.
 

🖋 هرمان هسه

◉━━━━━━━ 

#کانون_سلامت_رفتار
#یک_جرعه_آگاهی
#تیکه_کتاب

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚

‍ 💊 مورفین و تاثیر آن بر بدن انسان


🔸مورفین (Morphine) نوعی ماده مخدر است که در علم پزشکی برای تسکین دردهای شدید تجویز می‌شود. دوز مصرف این دارو باید حتما توسط پزشک مشخص شود؛ زیرا مورفین در بلندمدت می‌تواند وابستگی جسمی و روحی ایجاد کند و منجر به اعتیاد شود.


🔺این دارو یکی از قوی‌ترین مسکن‌ها است که با اتصال به گیرنده‌های اپیوئیدی در سیستم عصبی مرکزی به کاهش دردهای شدید کمک می‌کند.

🔺می‌توان گفت مورفین در دسته‌ای از داروها با عنوان مسکن‌های مخدر جای می‌گیرد که اثرگذاری فوری بر کاهش درد و واکنش بدن دارد. این دارو عموما به صورت تزریقی استفاده می‌شود و برای تهیه آن به نسخه پزشک نیاز است. با این حال، در برخی مواقع انواع دیگر آن همچون فرم خوراکی تجویز می‌شوند.

🔺این دارو تاثیرات گسترده‌ای بر بدن دارد و از طریق اتصال به گیرنده‌های اپیوئیدی (گیرنده‌های مواد مخدر) در سیستم عصبی مرکزی عمل می‌کند. در واقع، مورفین با ترکیب و اتصال به این گیرنده‌ها که بیشتر در نواحی مغز و نخاع متمرکز هستند و مسئولیت احساس درد و تنظیم آن را برعهده دارند، اثرات ضد درد به جا می‌گذارد. از آن جهت که این ماده به گیرنده‌های مواد مخدر متصل می‌شود، ممکن است هنگام استفاده با علائمی همچون مصرف مواد مخدر مواجه شوید و اگر بیش از دوز تجویزی مصرف شود، می‌تواند اعتیادآور باشد.


#کانون_سلامت_رفتار
#هسته_اعتیاد
#اطلاعات‌_دارویی

@BehavioralHealthUMSU

𝑩𝒆 𝒕𝒉𝒆 𝑽𝒐𝒊𝒄𝒆 𝒐𝒇 𝑾𝒆𝒍𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝒊𝒏 𝒀𝒐𝒖𝒓 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒆𝒕𝒚