✅ Шансы 50 на 50. Выбираем название!

В следующем посте будет голосование с вариантами названий будущей книги. В этот раз их всего два, поэтому в комментариях вы можете предложить и свои варианты! А сейчас мы расскажем про содержание, чтобы ваш выбор был объективным:

Надежда Челомова рассказывает про увлекательный метод самопомощи — библиотерапия. Она нужна для того, чтобы:

🖤 уменьшить тревогу;
🖤 развить внимательность к себе, с которой и начинается забота.
🖤помочь найти решения в трудных ситуациях;
🖤заняться письменными практиками.
🖤научиться осознанному чтению.

Внутри вы найдёте интересные подборки книг и простые инструменты для взаимодействия с текстом.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#А_проголосовать

🖤 ПОЧЕМУ ВЛЮБЛЁННЫЕ ВИДЯТ МИР В РОЗОВОМ ЦВЕТЕ

Новость дня: Наша нервная система делает цветокоррекцию реальности.

Если вам кажется, что мир стал серым — проблема не в мире, а в нашем внутреннем «фотошопе». 🖤

ДАВАЙТЕ РАЗБИРАТЬСЯ!

😊 Влюблённые видят мир в розовом цвете, потому что их мозг в режиме «вау, жизнь прекрасна».

Научно доказано: радость и эйфория делают тёплые цвета ярче и насыщеннее. Всё вокруг сияет, как в фильме с идеальной цветокоррекцией.

Тревожные люди чаще замечают холодные оттенки, потому что их мозг заточен на ожидание опасности и угроз. 🛑

Когда организм в стрессе, зрительная система включает «режим выживания»: усиливает восприятие тени, серых и синих тонов — цветов, связанных с опасностью и неопределённостью.

Оказывается, «видеть мир в серых тонах» — это не метафора, а диагноз.

ГЛАВНЫЙ ВОПРОС:
Если эмоции могут менять восприятие цвета, то можно ли цветом менять эмоции?
Можно.
(И это не магия, а навык, который можно развить).

Как?
☺️ Читайте книгу Светы Максимовой и Ливы Тагиры «Цветовой интеллект» — она поможет настроить вашу личную цветокоррекцию реальности.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

Сегодня у нас на канале Большой разговор о Спиральной динамике!

🔼 Знаете ли вы, что Спиральная динамика — это теория, основу которой заложил еще Абрахам Маслоу в своей модели потребности личности? И сегодня это одна из самых универсальных и экологичных теорий развития не только организации, но и семьи, общества и любых систем в целом.

Может быть и знаете, но наверняка многие не в курсе подробностей. А, как известно, дьявол в деталях. 🕺

Поэтому сегодня с нашим ведущим Игорем Романовым беседует Сергей Бехтерев, соавтор книги «Спиральная динамика» и книги «Разыгрыш творца».

😳 Сергей рассказывает об истории развития теории Спиральной динамики и о тонкостях использования этой технологии в менеджменте, психологии и общественных науках.

Слушаем диалог, пишем свои мысли в комментариях, а если у вас есть вопросы — пишите тоже. Сергей Бехтерев на них обязательно ответит. 🤨

📺 Смотреть в ВКонтакте
📝 Смотреть на Дзене

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

🛸 Ловите самый нежный, пушистый и мурчащий выпуск книжной среды от Ксюши!

Какие книги стоит выбрать к дню любви и книгодарения? Сейчас и узнаем:

🌟 «Мы обязательно будем счастливы» от семейного психолога Анастасии Сагировой

🌟 «Старый дом на краю счастья» от Ирины Квасневской

🌟 Ежедневник на год «Просто космос» от Катерины Ленгольд.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда

Согласны с цитатой Владимира Завертайлова из книги «Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки»?

Если да, ставьте 🔥
Если нет, ставьте 🤔

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямая_речь

📺 «Анора» на уровне цвета

В фильме «Анора» красный — полноценный участник драмы. Он проходит буквально «красной», не побоимся этого слова, визуальной нитью через весь сюжет, трансформируя смыслы. Следить за ним гораздо увлекательнее, чем за достаточно прямолинейным сюжетом. 🧵

В начале фильма красный заполняет кадр: неоновый свет ночного клуба, постельное белье в спальне главного героя, намеки на чувственность, притяжение, запретное. Здесь красный выполняет классическую роль — маркирует энергию, возбуждение, желание. Но эта его функция недолговечна.

🧣 Потом появляется шарф. Разумеется, красный. И с ним меняются правила игры. Теперь красный – не про страсть, а про контроль. Шарфом затыкают рот главной героине, лишая ее права голоса. И самое интересное мы узнаем в конце – шарф принадлежит матери главного героя. Той, кто действительно правит этим сюжетом, даже если ее физически нет в кадре.

Энергия Аноры и сопротивление системе примиряет ее с красным и вот он уже свободно лежит на ее плечах, что можно интерпретировать как смену власти. На миг кажется, что теперь она контролирует ситуацию. Но красный уже не несет прежнего значения, он больше не принадлежит миру желания. В сцене развода шарф возвращается хозяйке, и с ним возвращается контроль. Красный снова закрепляется в системе, он остается там, где был — у того, кто диктует правила.

♟ Кино редко говорит прямо — оно действует через образы, коды, символы. В Анора красный сначала символизирует страсть (желание, притяжение), а затем становится маркером власти (контроль, ограничение). Это не ошибка режиссера, а продуманный ход, который делает сюжет многослойным. И если развивать цветовой интеллект, то можно увидеть гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

Подробнее читайте в книге Светы Максимовой и Ливы Тагиры «Цветовой интеллект» — она поможет настроить вашу личную цветокоррекцию реальности.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

🗣Сегодня день, когда мы научимся вести переговоры!

Сегодня в 19:00 мы встретимся на презентации книги Игоря Рызова «Кремлевская школа переговоров. Новая реальность».

Сегодня мы узнаем как изменилась школа переговоров за 10 лет, зададим автору все интересующие нас вопросы и подпишем книги!

💭 Игорь Рызов – один из самых известных бизнес-тренеров страны, автор бестселлера «Психотрюки» и ведущий международный эксперт по ведению переговоров. За последние 12 лет более 320 тысяч представителей самых разных областей бизнеса прошли обучение в его Академии переговоров. Он работал с Газпромнефтью, Сбербанком, Яндексом и другими крупнейшими компаниями.

Присоединяйтесь! ⏰

17 февраля, 19:00
Москва, Книжный магазин «Читай-город»
Пл. Киевского вокзала, д. 2, ТЦ «Европейский»

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

🫅 Ярослава Рындина считает, что нет высокой или низкой самооценки. Есть только стабильная или неустойчивая. Об этом она рассказывает в своей книге по развитию здоровой самооценки «Садись, пять!»

Согласны с позицией Ярославы? Что думаете? Свои ответы пишите в комментариях под этим постом!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Прямая_речь

🎁 М-Е-Г-А-Р-О-З-Ы-Г-Р-Ы-Ш!!!

Антон Махновский и Тимур Асланов! Гуру защиты от манипуляций. Три подарочных бокса! И три победителя!

Сегодня мы разыгрываем три авторских бокса. В каждом боксе будут эксклюзивные подарки от:

✅ Антона Махновского книгу «Анатомия манипуляций» с подписью и футболку-оберег от манипуляторов.
✅ Тимура Асланова книгу «Хватит мной манипулировать» с подписью, шоппер, зонт и кружку.

Что нужно сделать, чтобы принять участие в розыгрыше?

➡️ Быть подписанными на наш канал Бомбора SMART
➡️ Нажать на кнопку «Участвую» к этому посту
➡️ Ждать и верить!

Результаты розыгрыша мы подведем в этом канале 23 февраля после обеда.

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

А ЕСТЬ ЛИ ЗДЕСЬ РОДИТЕЛИ ПОДРОСТКОВ?

😠 Переходный возраст — это время, полное вопросов и переживаний. Подростки сталкиваются с новыми вызовами, а мы иногда не знаем, как поддержать своих детей в этот непростой период.

Отличная новость: Бомбора выпускает новую серию книг для подростков и их родителей! Она называется «Уже не ребёнок, ещё не взрослый. Психология для подростков простыми словами». Эти книги написаны простым и доступным языком и помогут разобраться в сложных ситуациях, с которыми сталкиваются подростки (ну и мы вместе с ними). 👍

💬 В комментариях под этим постом оставьте свой вопрос о сложностях подросткового возраста, о том, что вас беспокоит или интересует в поведении ваших детей. Авторы книг «Я говорю „нет“», «Достали», «Осторожно, это мои границы», эксперты в подростковой психологии Ольга Бочкова, Людмила Чиркова и Мария Шаталова выберут 3 самых интересных вопроса и ответят на них в следующих постах.

Ну, а если вам кажется, что вашим детям подросткового возраста было бы интересно почитать эти книги — ставьте 🔥 Так мы увидим, сколько нас здесь!

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

💪 Самая мужественная книжная среда от Ксюши! Встречаем!

Сегодня на экранах страны:

🔴 «Тайм менеджмент для тех, у кого лапки» от руководителя «Сибирикс» и создателя SingularityApp Владимира Завертайлова

🔴 «Осторожно, двери открываются» от бизнес тренера с 30-летним опытом Константина Харского

🔴 «Библия интернет маркетолога» от Ивана Барченкова – эксперта по обучению рекламным продуктам Яндекс

☕️ Подписывайтесь на канал Бомбора SMART — место встречи с любимыми авторами!

#Книжная_среда