آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:

📑 اولین فصل #ژورنال‌_کلاب آکادمی دنیای شناخت؛ ارائه دوم:

💊 چگونگی ارزیابی فراتر از برچسب عصب-روانپزشکی ممکن است؟

🖱️موضوع دومین ارائه‌ی ژورنال کلاب آکادمی دنیای شناخت، بررسی موضوع #سیستم_غیرتشخیصی در بررسی اختلالات عصبی-رشدی است. درواقع اگر اوتیسم و بیش‌فعالی نداشته باشیم بلکه "اوتیسم‌ها" و "بیشفعالی‌ها" داشته باشیم، بهتر است که ارزیابی‌های مربوطه به گونه‌ی دیگری باشند.

🖱️اگر علاقه‌مندید در این باره بیشتر بدانید، این جلسه‌ی ژورنال‌کلاب را از دست ندهید. جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید.

👤@CWMediamanager

💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

ماجراجویی در قلمرو ذهن خلاق 💡

🔶 از زمانی که گیلفورد در دهه‌ی پنجاه میلادی بحثِ تفکر واگرا¹ را مطرح کرد و آن را در برابر #تفکر_همگرا قرار داد، این دوقطبی‌ِ همگرا و #واگرا به یکی از پایه‌های اصلی در آموزش مهارت حل مسئله و تفکر خلّاق تبدیل شده است. برخی چنان اغراق آمیز برخورد می‌کنند که گویی تفکر واگرا دقیقاً معادلِ مفهوم #خلاقیت است؛ ولی در اصل چنین نیست

🔷 تفکر واگرا با پاشیدن رنگ به هر شکل و خط و بافتی بدون نگرانی در مورد نتیجه نهایی روی یک بوم خالی شروع می‌شود؛ همانطور که دورته نیلسن و سارا توبر در کتاب خود “راز متفکر بسیار خلاق” بیان کردند، تفکر واگرا مانند خیره شدن به یک یخچال باز و در نظر گرفتن تمام ترکیب‌های شگفت انگیزی است که می‌توانید برای ناهار درست کنید.

🔶 تفکر واگرا به افراد این امکان را می‌دهد که تا حد امکان ایده‌های تازه و جدید را در یک بازه زمانی کوتاه تولید کنند. در طول این فرآیند، همهٔ قضاوت‌ها به حالت تعلیق در می‌آیند، افراد تشویق می‌شوند که به دنبال کمیت ایده‌ها باشند، نه کیفیت، به‌طور خودجوش ایده‌پردازی کنند و مرزهای تخیل را پشت سر بگذارند. حتی از ایده‌های وحشیانه، دیوانه‌کننده و جسورانه استقبال کنند. در واقع، شعار تفکر واگرا این است: “همه چیز ممکن است!” همهٔ ایده‌ها به یک اندازه پذیرفته و ثبت می‌شوند. در تفکر واگرا واقعاً چیزی به نام ایده بد وجود ندارد. به تفکر واگرا به عنوان «تصویر بزرگ» نگاه کنید، بدون هیچ گونه محدودیت یا قضاوت.

🔷 تفکر واگرا، تفکری کاملا هنجار شکن است؛ البته منظور از هنجارشکنی به معنای منفی آن نیست؛ بلکه از عادات و عرف یکنواخت پیروی نمی‌کنند. کسانی که واگرایانه فکر می‌کنند درپی شکست نظم موجود هستند و شنا در جهت مخالف رودخانه برایشان کار مشکلی نیست. از نظر آنها هر راهی که به خوبی به چالش جواب بدهد و کار کند، پذیرفتنی است. افرادی که تفکر واگرایانه دارند، معمولاً قابل پیش‌بینی نیستند و ریتم حرکت‌شان به سمت ارائه راه‌حل نهایی عمدتاً مشخص نیست. گاهی ضرباهنگ حرکتشان کند است و گاهی سرعت‌شان به‌طرز غیرقابل باوری افزایش پیدا می‌کند.

🔶 ذهن پیچیده و سیال از ویژگی‌های برجستهٔ متفکران واگرا است. آن‌ها به‌سادگی می‌توانند بین مسائل مختلف پل بزنند و آن‌ها را با هم ترکیب کنند. قدرت تحلیلی آن‌ها در رویارویی با مسائل بسیار زیاد است و ذهنشان توانایی خاصی در آنالیز و ترکیب پدیده‌ها دارد. به تفکر واگرا، «#تفکر_جانبی» یا «#تفکر_افقی» نیز گفته می‌شود. 

🔷 《#طوفان_فکری》نمونهٔ دیگری از به‌کار‌بستن تفکر واگراست. در جلسهٔ برگزاری طوفان فکری، به روشی هم‌زمان و آزاد، فهرستی از راه‌حل‌های ممکن برای مسئله‌ای با پایان باز پیدا می‌شود. هدف این است که درباره‌ی یک موضوع مشخص، بیشترین تعداد ایده‌ تولید شود. در این فرایند ساده، معمولاً در مدت زمانی کوتاه، ایده‌ها‌ی پیش‌بینی‌ نشده‌ای ارائه می‌شود. بنابراین اگر تفکر واگرا را دستیابی به چندین راه‌حل خلاقانه برای حل یک مسئلهٔ‌ خاص در نظر بگیریم، طوفان فکری از مصادیق آن می‌تواند باشد.

🟢 روش‌های تقویت تفکر واگرا:

1️⃣ از دید دیگران به قضایا نگاه کنید و با دیدگاه آنها به دنبال راه‌حل بگردید.

2️⃣ وقتی مسئله‌ای بیش از حد ذهنتان را درگیر کرده است، تصمیم‌گیری درباره آن را به تعویق بیندازید و مدتی (حداقل ۱ ساعت) مشغول استراحت شوید. در زمان استراحت به چیز دیگری فکر کنید.

3️⃣ نقشه ذهنی بکشید‼️
نقشه ذهنی نسخه مکتوب طوفان فکری است.

4️⃣ از تکنیک انفجار ستاره استفاده کنید‼️ مسئله را در میانه یک کاغذ بنویسد و دور آن یک ستاره شش‌پر بکشید. نوک هر پر از ستاره به یکی از سؤال‌های چه کسی، چه چیزی، چه زمانی، کجا، چگونه و چرا پاسخ می‌دهد. هر ایده‌ای را که برای پاسخ به این سؤال‌ها به ذهنتان می‌رسد یادداشت کنید.

5️⃣ محدودیت‌هایی را که سرراهتان قرار دارند از پیش رو بردارید؛ مثلا اگر محدودیت زمانی پروژه مانع تفکر واگرا می‌شود، از کارفرما زمان بیشتری بخواهید.

6️⃣ کنجکاوی و ریسک‌پذیری را در خود تقویت کنید و دنبال تجربه‌های تازه باشید. بسیاری از افراد فقط به‌خاطر ترس از خروج از منطقه امن به تفکر همگرا متعهد می‌مانند و هیچ‌وقت از تفکر خلاق و واگرا بهره نمی‌برند.

¹ Divergent thinking

اگر بعد از خواندن این پست فکر می‌کنید به خلاقیت و پرورش آن در خودتان و دیگران علاقه‌مندید؛ #دوره_تربیت_مربی_خلاقیت ما را که هفته آینده در دانشگاه تهران برگزار می‌شود از دست ندهید.
اطلاعات بیشتر و پوستر کارگاه در این پست

📝امیرحسین پناهی

🔗Credit: Cleverism

🛸 Psyche Science, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

📹 با توجه به درخواست‌های متعدد شما همراهان عزیز، امکان شرکت در این دوره به صورت آنلاین نیز فراهم شده است.
برای ثبت نام نهایی به ما پیام دهید:
👤 @CWMediaManager

حضور ستاد علوم شناختی در سیزدهمین کنگره علوم اعصاب پایه و بالینی 🧠

هم‌افزایی تفکر واگرا و همگرا 💦

⚪️هریک از دو نوع تفکر همگرا و واگرا در زندگی روزمره و حرفه‌ای، کاربردهای خاص خود را دارند و اینطور نیست که یکی از آن‌ها بر دیگری ارجحیت داشته باشد. از طرف دیگر ترکیب این دو رویکرد می‌تواند به حلِ مسائل پیچیده و دستیابی به نوآوری‌های بزرگ کمک کند.

⚪️در این رویکرد، از تفکر واگرا برای تولید ایده‌ها و راه‌حل‌های متنوع استفاده می‌شود؛ سپس با بهره‌گیری از تفکر همگرا، این ایده‌ها ارزیابی و بهینه‌سازی می‌شوند. در ادامه، به توضیح این فرآیند و ارائه مثال‌های ملموس از کاربردهای آن می‌پردازیم.

1️⃣ تولید ایده‌های زیاد (تفکر واگرا)

– در این مرحله، هدف تولید حداکثر تعداد ایده‌ها بدون توجه به محدودیت‌ها و قضاوت اولیه است. استفاده از تکنیک‌هایی مانند طوفان فکری¹، نقشه ذهنی² و شش کلاه تفکر³ می‌تواند مفید باشد.

2️⃣ ارزیابی و انتخاب ایده‌ها (تفکر همگرا)

– پس از تولید ایده‌ها، زمان ارزیابی و انتخاب بهترین ایده‌ها براساس معیارهای مشخص فرا می‌رسد. معیارهای انتخاب می‌توانند شامل قابلیت اجرا، هزینه، زمان، منابع مورد نیاز و تأثیر بالقوه باشند.

3️⃣ توسعه و بهینه‌سازی (ترکیب دو تفکر همگرا و واگرا)

– در این مرحله، ایده‌های منتخب با استفاده از تفکر همگرا به راه‌حل‌های عملی تبدیل می‌شوند. در عین حال، از تفکر واگرا برای بهبود و نوآوری مستمر در طول فرآیند استفاده می‌شود.

⚪️برای اینکه این موضوع کاملاً جا بیفتد، مثال‌هایی از حوزه‌های مختلف می‌زنیم؛ مثال‌هایی از :

مدیریت و رهبری سازمانی
تحقیق و توسعه (R&D)
و آموزش و پرورش

✅مثال در مورد مدیریت و رهبری سازمانی

– حل مسائل سازمانی: یک شرکت ممکن است با چالشی مانند کاهش رضایت کارکنان مواجه شود. مدیران ابتدا با برگزاری جلسات طوفان فکری با حضور کارکنان، ایده‌های مختلف برای بهبود شرایط کاری و افزایش رضایت کارکنان جمع‌آوری می‌کنند (تفکر واگرا)؛ سپس این ایده‌ها بر اساس هزینه، زمان و تأثیر بالقوه ارزیابی و بهترین‌ها انتخاب می‌شوند (تفکر همگرا). در نهایت، این ایده‌ها به صورت راه‌حل‌های عملی پیاده‌سازی و به طور مستمر ارزیابی و بهینه‌سازی می‌شوند.

مثال در مورد تحقیق و توسعه (R&D)

– نوآوری‌های علمی و فنی: یک تیم تحقیق و توسعه در یک شرکت داروسازی ممکن است برای یافتن داروی جدیدی برای یک بیماری خاص از این رویکرد استفاده کند. ابتدا دانشمندان و محققان در جلسات طوفان فکری ایده‌های مختلفی برای ترکیبات شیمیایی و روش‌های درمانی جدید مطرح می‌کنند (تفکر واگرا). سپس این ایده‌ها بر اساس قابلیت اجرا و نتایج آزمایشگاهی ارزیابی و بهترین‌ها انتخاب می‌شوند (تفکر همگرا). در نهایت، این ترکیبات و روش‌ها در مطالعات بالینی آزمایش و بهینه‌سازی می‌شوند تا به یک داروی موثر و امن تبدیل شوند.

مثال در مورد آموزش و پرورش

– برنامه‌ریزی درسی نوآورانه: یک مدرسه ممکن است برای بهبود فرآیند آموزش از ترکیب این دو نوع تفکر استفاده کند. ابتدا معلمان و مدیران در جلسات طوفان فکری ایده‌های جدیدی برای روش‌های تدریس و فعالیت‌های کلاسی مطرح می‌کنند (تفکر واگرا). سپس این ایده‌ها بر اساس اهداف آموزشی و قابلیت اجرا ارزیابی و بهترین‌ها انتخاب می‌شوند (تفکر همگرا). در نهایت، برنامه‌های درسی جدید طراحی و پیاده‌سازی می‌شوند و به طور مستمر بهبود می‌یابند.

¹ Brainstorming
² Mind Mapping
³ Six Thinking Hats

اگر بعد از خواندن این پست فکر می‌کنید به خلاقیت و پرورش آن در خودتان و دیگران علاقه‌مندید؛ #دوره_تربیت_مربی_خلاقیت ما را که هفته آینده در دانشگاه تهران برگزار می‌شود از دست ندهید.
اطلاعات بیشتر و پوستر کارگاه در این پست

3️⃣ روز مانده تا شروع دوره

🔗Credit: Think Company

🛸 Psyche Science, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

⏳2️⃣ روز مانده تا شروع دوره ⏳

فرمول خودشیفتگی و #خلاقیت تیم 🇨🇭

اموفیلیا: روانشناسی عاشق‌‌های هول ❤️

رویدادها و دوره‌های جاری آکادمی دنیای شناخت

🧠 کلاس کنکور روانشناسی شناختی استرنبرگ
🖍 کلاس کنکور آمار محاسباتی
🔬 کلاس کنکور مبانی علوم شناختی حاتمی
📑 ژورنال کلاب
🖌 کارگاه عملی تربیت مربی خلاقیت

🖱️برای ثبت‌نام و مشاوره به ما پیام بدهید:

👤@CWmediamanager

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

ارتش و پزشکی در تسخیر ربا‌ت‌ها

💬 از وسایل جراحی گرفته تا تجهیزات جنگی و صندلی راننده خودرو، ربات‌ها و دیگر سیستم‌های مستقل به طور فزاینده‌ای بخشی از محل کار و زندگی روزمره مردم هستند. پادکستspeaking of psychology، در این اپیزود خود، در مورد چگونگی استفاده از ربات ها در ارتش، پزشکی و سایر عرصه‌های پیچیده و پرمخاطب صحبت می‌کند. همچنین در مورد اینکه چگونه ما انسان ها می‌توانیم مهارت‌های خود را در برابر این ابزا‌های مدرن حفظ کنیم نیز صحبت به میان آمده است؛ زیرا به طور فزاینده ای به ربات ها و هوش مصنوعی برای کمک در کار و زندگی اتکا می‌کنیم.

💬 وقتی به انسان‌هایی که با ربات‌ها کار می‌کنند فکر می کنید، چه چیزی به ذهنتان می رسد؟ در واقع، ربات‌ها و سایر سیستم‌های مستقل، از قبل در اطراف ما هستند. در مطب‌های پزشکان، در ارتش، در خانه‌های ما و در ماشین‌هایی که رانندگی می‌کنیم.

💬 اکنون، از آنجایی که انسان‌ها به طور فزاینده‌ای ربات‌ها و دیگر سیستم‌های مستقل را در زندگی روزمره ما وارد می‌کنند، روانشناسان در حال مطالعه هستند که چگونه علم می‌تواند به ما کمک کند تا مزایا را به حداکثر برسانیم و مشکلات کار روی تیم‌های انسان-ربات را به حداقل برسانیم.

💬 امروزه تیم‌های انسان-ربات چقدر رایج هستند؟ ربات‌ها در ارتش، پزشکی و سایر عرصه‌های پیچیده و پرمخاطب چه نقشی دارند؟ و از آنجایی که انسان‌ها به طور فزاینده‌ای به ربات‌ها و هوش مصنوعی در زندگی و محل کار خود متکی هستند، آیا ممکن است برخی از مهارت‌هایی را که قبلاً داشتیم از دست بدهیم؟ تحقیقات روانشناختی چگونه می‌تواند به ما در جلوگیری از آن کمک کند؟
پاسخ تمام این سؤالات در این اپیزود پادکست به شما داده می‌شود.

🔥 شما می‌توانید بخشی از این پادکست را در فایل صوتی زیر گوش بدهید. همچنین برای شنیدن آن به صورت کامل از طریق لینک زیر اقدام کنید:
https://castbox.fm/vb/748891102


#معرفی_پادکست

🚀 Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

🔥The future of human-robot teams
🗣️Ericka Rovira
⚪️The speaking of psychology

🚀 Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

چگونه شفقت به خود، موجب می‌شود نسبت به افراد جامعه خشم کمتری بگیریم؟

من اشتباه می‌کنم؛ چون انسانم🧍

👤خود شفقتی¹، مسئله‌ای است که معتقدم باید توجه بسیار بیشتری نسبت به آن داشت. اگر بخواهم #خودشفقتی را به خوبی معرفی کنم، باید بگویم که خود شفقتی یک احساس بسیار خوب درونی است که فرد نسبت خود حس می‌کند.

✨انسانی که نسبت به خود، شفقت دارد، واقعیت‌های درونی و بیرونی خود را می‌بیند و آن را می‌پذیرد. او خود را درک می‌کند، در آغوش می‌کشد و عشق به خود را دقیقا از همان نقطه آغاز می‌کند. خود شفقتی یعنی من می‌دانم که یک انسان عادی و سرشار از خطا هستم و با وجود تمام خطاهایم، ارزشمندم و اشتباه، جزئی از ماهیت انسانی و خلقت من است. من اشتباه می‌کنم چون انسانم.

ریشه‌های اصلی عدم شفقت یا خودسرزنشگری

⭐️ خود شفقتی با #خودسرزنشگری در تضاد است. انسان خود سرزنشگر با دیدن کوچکترین خطا و نقصی از سمت خود، به ساحت وجودی خویش حمله می‌کند و موجودیت و خویشتن خویش را مورد حمله قرار می‌دهد. انسان خود سرزنشگر تمایل دارد تا از طریق اشتباهاتش خود را ضعیف، ناتوان و پر از خطا ببنید و حتی نسبت به خود خشم گرفته و از خود متنفر شود.
در مکتب #فروید خودسرزنشگری از والدین آغاز می‌شود و اگر والدین به کودک همانند یک موجودیت بی‌نقص نگاه کنند که حق هیچگونه خطایی ندارد و یا بخاطر اشتباهات انسانی وی او را سرزنش کنند، #طرحواره خود سرزنشگری آغاز می‌شود. فرد به صورت #ناخودآگاه انتخاب می‌کند که خود را پیشاپیش و به صورت درونی، عمیقا به ورطه انتقاد بکشد، پیش از آنکه مورد انتقاد دیگری واقع شود.

خودشفقتی و جامعه

💣 هنگامی که فرد می‌تواند انسان و ماهیت انسانی را آنطور که واقعا هست ببیند، پس پیرو آن، پذیرش خطاهای دیگران و کامل نبودنشان نیز بسیار آسان‌تر می‌شود. درست در همان لحظات است که عشق به خود به عشق به دیگری تبدیل می‌شود. در این حالت فرد با نگاهی سرشار از شفقت به اشتباهات دیگران می‌نگرد و بسیاری از منازعات بیهوده را پایان می‌دهد؛ زیرا انسان را در قامت اصیل انسانی خویش می‌بیند و نه توهمی بی‌نقص و کمالگرایانه. انسانی که می‌تواند خود را بشناسد، دوست بدارد، ببخشد و بدون احساس ناتوانی، قدم به قدم خطاهای خود را اصلاح کند و به خود، موجودیت و توانمندی‌اش حمله نکند، می‌آموزد که در برابر دیگران نیز همین احساس را داشته باشد و عشق به خود، تبدیل به مهر و عطوفت اجتماعی گردد.

پی نوشت: انسان کمالگرا نمی‌تواند نسبت به خود، شفقت داشته باشد.

¹self-compassion

🔗Credit

🍊مهدیه فرجی
دانشجوی کارشناسی ارشد علوم شناختی - رسانه

🛸 Psyche Science, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

راز موفقیت [یا شکست] دروغگویان حرفه‌ای

🎭 طبق مطالعات اخیر، کسانی که خوب دروغ می گویند به گفتن دروغ‌های بی‌اهمیت تمایل دارند، عمدتاً به همکاران و دوستان، و عموماً از طریق تعاملات رو در رو. این افراد سعی می‌کنند به نحوی حرف بزنند تا به حقیقت نزدیک بمانند و داستانی قابل قبول، ساده و واضح بیان کنند.

🎭 همچنین محققان یک ارتباط معنادار بین تخصص در دروغگویی و جنسیت پیدا کردند. مردان بیش از دو برابر بیشتر احتمال دارد که خود را دروغگویان حرفه‌ای بدانند که از افشای دروغشان قسر در می‌روند.

🎭 دانشمندان دریافتند یکی از راهبردهای کلیدی دروغگوها گفتن دروغ های قابل قبولی است که به حقیقت نزدیک‌‌اند و اطلاعات زیادی را در اختیار دیگران قرار نمی‌دهند. علاوه بر این هر چه قدر کسی فکر کند بهتر دروغ می‎گوید، دروغ های بیشتری هم می‌گوید!

🎭 متداول ترین استراتژی مورد استفاده در میان همه کسانی که به دروغگویی اعتراف کردند، چه حرفه‌ای ها و چه دروغگویان ناشی، کنار گذاشتن برخی اطلاعات و انتخاب هدفمند اطلاعات است.

🎭 علاوه بر این دروغگوهای حرفه‌ای این توانایی اضافی را هم داشتند که داستانی باورپذیر می‌بافند که با حقیقت تزیین شده است که در نتیجه تشخیص دروغ ها را سخت‌تر می‌کند. در مقابل، کسانی که فکر می‌کردند در دروغ‌گویی مهارت ندارند، وقتی دروغ می‌گفتند، به گنگ‌گویی و ابهام متوسل می‌شوند.

🎭 اکثر مردم دروغ‌گو، به ترتیب دروغ گفتن رو در رو، پیامکی، تلفنی، ایمیلی و در آخر هم از طریق رسانه‌های اجتماعی را انتخاب می‌کنند. شاید به دلیل احتمال موفقیت بیشتر از مورد اول به آخر.

🎭 بیشتر دروغگوهای حرفه‌ای اغلب به خانواده، دوستان یا همکاران دروغ می گویند. کمترین احتمال دروغ نسبت به کارفرمایان و مقامات رسمی وجود دارد.

🎭 این مطالعه هیچ ارتباطی بین سطح تحصیلات و توانایی دروغ گفتن نشان نمی‌دهد. همانطور که هیچ ارتباطی بین سطح تحصیلات و پذیرش دروغ مشخص نشده است.

👾 مجتبی کوپایی
روانشناس و نویسنده مینیمالیست

🔗Credit: PLOS ONE
🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

🚀 فولدر پلتفرم جامع علوم شناختی و روانشناسی دنیای شناخت

شامل6️⃣کانال علمی و تخصصی، خبرگزاری کاگنیشن تایمز و محافل علمی ما - اضافه کردن همه 🔃

🐱 www.tgoop.com/addlist/DFGN09KPSBthNmU0

مصرف الکل؛ عامل ریزش مو 🍺

⚪️آلوپسی آندروژنتیک (#AGA) یک بیماری شایع است که میلیون ها مرد و زن را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. به عنوان شایع ترین شکل ریزش مو، AGA می تواند بر ظاهر و #عزت_نفس فرد تأثیر بگذارد، که اغلب منجر به نگرانی در مورد پیری و #ادراک اجتماعی می شود.

⚪️در حالی که AGA عمدتاً توسط عوامل ژنتیکی و هورمونی هدایت می شود، عوامل سبک زندگی مانند سیگار کشیدن، رژیم غذایی و #استرس نیز به عنوان عوامل بالقوه مورد بررسی قرار گرفته اند.

⚪️مصرف الکل، یک رفتار گسترده در سراسر جهان، به طور گسترده ای برای اثرات آن بر سلامت، از جمله خطرات برای بیماری هایی مانند آسیب کبدی و بیماری های قلبی عروقی مورد مطالعه قرار گرفته است. یک فرضیه این است که #استالدئید، یک محصول جانبی #متابولیسم الکل، ممکن است با محیط ایمنی پوست سر تداخل داشته باشد عاملی که به طور بالقوه می توانند به AGA کمک کنند.

⚪️پروفسور یون هاک کیم از گروه آناتومی در دانشکده پزشکی دانشگاه ملی پوسان، توضیح می‌دهد:

مطالعه نشان داد که اگرچه افرادی که الکل مصرف می‌کنند ممکن است در مقایسه با افرادی که الکل مصرف نمی‌کنند کمی بیشتر  AGA را تجربه کنند؛ اما این ارتباط از نظر آماری معنی‌دار نیست

📌با اینکه مطالعات تأثیر قطعی مصرف الکل بر AGA را به صورت مشخص اثبات نمی‌کند؛ ولی با این وجود، این تحقیق می‌تواند تا پیش از نتیجه‌گیری قطعی با استفاده از شواهد و داده‌های آماری، راهنمایی سلامت عمومی، مشاوره بیمار و کمپین‌های آگاهی هدفمند را ارائه دهد و به افراد کمک کند تا شیوه زندگی آگاهانه‌ای را در مورد سلامت مو انتخاب کنند. با گذشت زمان، این می‌تواند به استراتژی‌های بهداشتی جامع‌تر و شخصی‌شده‌تر کمک کند، جایی که عواملی مانند رژیم غذایی، ژنتیک و سبک زندگی بهتر درک می‌شوند و در برنامه‌های پیشگیری و درمان ریزش مو ادغام می‌شوند. محققان امیدوارند این مطالعه راه را برای #درمان های بهبود یافته و شخصی برای بهبود سلامت مو هموار کند.

🔗Credit: Pusan National University(2024)

📝امیرحسین پناهی
کارشناسی ارشد روانشناسی تربیتی

🚀 Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

ازدواج سخته.
تنهایی هم سخته.
سختت رو انتخاب کن.

چاقی سخته.
تناسب اندام هم سخته.
سختت رو انتخاب کن.

بدهی داشتن سخته.
مدیریت مالی و استقلال هم سخته.
سختت رو انتخاب کن.

شروع کردن یه کسب و کار سخته.
روزی ۸ ساعت برای دیگری کار کردن هم سخته.
سختت رو انتخاب کن.

زندگی کردن قرار نیست هیچ وقت آسون باشه،
حداقل خودت سختت رو انتخاب کن.

👾 Join us in @TMPCommunity
TMP By Cognition World Academy

از تفکر تا احساس: تاثیر شناخت بر عواطف انسانی💡

✅در پست قبلی به توضیح چگونگی تاثیر عاطفه بر شناخت پرداختیم و در این پست تاثیر شناخت بر عاطفه را بررسی می کنیم

🔥گفتیم که شناخت و عاطفه دو عنصر اصلی در فرآیندهای روان‌شناختی هستند که به طور متقابل بر یکدیگر تأثیر می‌گذارند. شناخت به معنای فرآیندهای ذهنی مانند #تفکر، #استدلال، و #پردازش_اطلاعات است، در حالی که عاطفه به احساسات و هیجانات اشاره دارد. شناخت از ۳ راه بر عاطفه تاثیر می گذارد.

🔢 راه اول به نظریه دو عاملی هیجان¹ معروف است. این نظریه معتقد است که اغلب اوقات ما احساست یا نگرش های خود را با طور مستقیم نمی‌شناسیم،بلکه چون واکنش های درونی مبهم هستند ماهیت آنها را از طریق جهان بیرونی استنباط می کنیم. طبق این نظریه، هیجان‌ها نتیجه دو فرآیند اصلی هستند:

- تحریک فیزیولوژیک: ابتدا یک تحریک فیزیولوژیک (مانند افزایش ضربان قلب یا تعریق) رخ می‌دهد.

- تفسیر شناختی: سپس فرد باید این تحریک را تفسیر کند تا هیجانی خاص را تجربه کند. این تفسیر به زمینه و موقعیت بستگی دارد.

🔢 فعال کردن #طرحواره هایی که دارای یک جزء عاطفی نیرومند هستند. مثلا اگر ما به شخصی برچسب تعلق داشتن به یک گروه را بزنیم طرحواره مذکور به ما می گوید که این فرد احتمالا دارای چه صفاتی است یا اینکه چه احساسی باید درباره این افراد داشته باشیم پس فعال سازی یک طرحواره یا کلیشه ذهنی نیرومند نژادی، قومی یا مذهبی می تواند اثراتی بر احساسات کنونی ما اعمال کند.

🔢 راه سوم شامل تلاش‌های ما برای تنظیم #هیجان‌ها و #احساسات ماست. یادگرفتن تنظیم هیجان یک تکلیف مهم است، چون رویدادهای منفی بخشی غیرقابل اجتناب از زندگی است و یادگیری کنارآمدن با احساس منفی که این رویدادها برای ما به وجود می آورند برای #سازگاری شخصی و روابط #اجتماعی خوب با دیگران حیاتی است.

✅در نهایت، شناخت و عاطفه رابطه‌ای پیچیده دارند که درک آن می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر با احساسات خود و دیگران کنار بیاییم.


¹Two-Factor Theory of Emotion

🔗Credit: Social Psychology,
by Nyla R. Branscomb and Robert A. Baron

🌻 مهناز شاهوردی

🚀 Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale