🔥 یادآوری وبینار 🔥

😌 «رهایی از وابستگی به فضای مجازی»
امشب ساعت ۱۹ - یک ربع قبل لینک ورود به جلسه آنلاین در گروه علمی دنیای شناخت قرار خواهد گرفت. 🌱
🔗 https://www.tgoop.com/CognitionWorldCommunity

فیلم کوتاه «انتخاب»

این فیلم با دو خط داستانی همزمان به خوبی نشون می‌ده که چطوری مجموعه‌ای از انتخاب‌های کوچیک، در طول زمان عادات ما و بعد #خود_آینده ما رو می‌سازند.

👾 MinimalRavan - more in: 📂CWAHub
🩷 Minimalism Community 📱Instagram

رویکرد زیستی-روانی-اجتماعی: سه‌گانه‌ی سرنوشت ساز❕

🔥 رعایت یک رژیم غذایی، حاصل تعامل سه حلقه از عوامل زیست شناختی، روان شناختی و اجتماعی است. هر یک از حلقه های این زنجیره  هم می توانند به عنوان یک عامل تسهیل‌کننده و هم به عنوان مانعی برای رعایت رژیم غذایی باشند.

✅ لایه‌های دفاعی در برابر رژیم: چه سپرهای در مقابل ما قرار دارند؟

⚔️ نبردهای زیستی
بدن ثبات را دوست دارد! این تمایل به تعادل زیستی باعث می شود متابولیسم شما با کم ترین تغییرات علیه شما شورش کند! تغییرات متابولیک و پیش زمینه های ژنتیکی 🧬 می‌توانند به شکل ناخوداگاه تأثیر عمیقی بر پذیرش یا مقاومت در برابر تغییرات رژیمی داشته باشند. بنابراین زیست‌شناسی شریک مرموزی است که شما را به عادت‌های آشنای غذایی باز می‌گرداند و در برابر تغییر مقاومت می‌کند!

⚔️نبردهای روانشناختی
مغز ما می‌تواند ناخدایی حیله‌گر، پر از عادات و احساسات باشد! نگرش‌ها و باورهای فردی نقش کلیدی در تصمیم گیری های غذایی دارند. چاپمن و اوگدن (2009) بررسی می‌کنند که چگونه می‌توان موانع شناختی را به سلاحی برای پیشبرد رژیم غذایی بدل کرد. آن ها نشان می‌دهند که تغییرات ماندگار نیازمند ایجاد تغییر در طرز #تفکر و ایجاد #عادات مثبت جدید است. این پروسه شامل شناخت موانع روانی و یافتن استراتژی‌هایی برای مقابله با آن‌هاست.

⚔️نبردهای اجتماعی
نقش محیط اجتماعی بر رفتار افراد همواره مورد تاکید بوده است. تأثیر آن بر رفتار غذایی افراد نیز غیر قابل انگار است. از رفتار خانواده و دوستان گرفته تا فشارهای فرهنگی و تبلیغات رسانه‌ای همه در تعیین الگوهای غذایی موثر هستند.

تعاملات اجتماعی مانند شمشیر دولبه‌ای هستند که می‌توانند وسیله‌اي برای انتشار و #تقویت رفتارهای سالم غذایی باشند، اما متاسفانه در اکثر موارد از این رفتارها ممانعت می‌کنند.

بنابراین پیروی از یک رژیم غذایی جدید یک عمل فردی نیست. بلکه یک ارکستر کامل از عوامل زیست‌شناسی، روانشناسی و نفوذ اجتماعی است. اگر سه حلقه این ارکستر با هماهنگی عمل کنند، شما قادر خواهید بود عملکرد مناسبی در زمینه رژیم غذایی خود داشته باشید!

🤔 اما چطور میتوانیم این ارکستر را رهبری کنیم؟

📱متحدین دیجیتالی
موبایل‌ها بار دیگر به کمک ما می‌شتابند! برنامه‌هایی مانند "MyFitnessPal" 🏋‍♂ با پیگیری های مکرر، امکان تعامل با افراد مشابه، ارائه حمایت اجتماعی و ایجاد درک درست از سلامت شخصی، میان شکاف قصد و عمل برای رژیم گرفتن پل می زنند!

💜 آیا شما تا به حال از اپلیکیشن my fitness pal یا اپ‌های مشابه استفاده کرده‌اید؟ این اپ‌ها تا چه میزان به شما برای رسیدن به اهدافتان کمک کرده‌اند؟ به نظر شما در آینده چنین اپ‌هایی باید از چه ویژگی‌هایی برای اثرگذاری بیشتر برخوردار باشند؟

این داستان ادامه دارد ... 💭

1️⃣ یادداشتی که خواندید اولین پست از پرونده #استراتژی‌های_شناختی است.

🌻 هاله حیدری
دانشجوی روانشناسی دانشگاه تهران

🔗Credit: NIH
🔗Credit: Cambridge University Press
🔗Credit: NIH

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:

📑 اولین فصل #ژورنال‌_کلاب آکادمی دنیای شناخت؛ ارائه پنجم:

💊 شبیه‌سازی ذهن انسان با مدل‌های زبانی بزرگ

🖱️اگر علاقه‌مندید در این باره بیشتر بدانید، این جلسه‌ی ژورنال‌کلاب را از دست ندهید. جهت ثبت نام به آی‌دی زیر پیام دهید.

👤@CWMediamanager

💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

⚪️تاثیر: روان‌شناسی متقاعدسازی
⚪️نویسنده: رابرت بی سیالدینی
⚪️مترجم: گیتی قاسم‌زاده

⚪️رازهای تاثیرگذاری: مرور اصول کلیدی کتاب «تأثیر: روان‌شناسی متقاعدسازی¹» از رابرت سیالدینی

✨این کتاب یکی از مشهورترین کتاب‌ها در زمینه روان‌شناسی اجتماعی و هنر متقاعدسازی است. این کتاب بر اساس تحقیقات علمی و تجربیات نویسنده نوشته شده و به بررسی اصولی می‌پردازد که باعث می‌شوند افراد تحت تأثیر قرار گیرند و به انجام کاری ترغیب شوند. خلاصه‌ای از هفت اصل کلیدی کتاب عبارت‌اند از:

🔢 اصل تقابل²

انسان‌ها به‌طور طبیعی تمایل دارند لطفی که به آنها شده را جبران کنند.

مثال: اگر کسی به شما هدیه بدهد یا لطفی بکند، احتمالاً احساس تعهد می‌کنید که به نوعی پاسخ دهید.

🔢 اصل تعهد و سازگاری³
انسان‌ها دوست دارند با تصمیمات و رفتارهای قبلی خود سازگار باشند.

مثال: اگر کسی تصمیم کوچکی بگیرد (مثلاً پر کردن یک نظرسنجی)، احتمال بیشتری دارد که بعدها تصمیمات بزرگ‌تری در همان راستا بگیرد.

🔢 اصل تایید اجتماعی⁴

مردم اغلب رفتار دیگران را الگویی برای تصمیم‌گیری خود قرار می‌دهند، به‌ویژه در شرایط عدم اطمینان.

مثال: دیدن صف طولانی در مقابل یک رستوران، نشانه کیفیت خوب آن است.

🔢 اصل علاقه⁵

مردم بیشتر از کسانی که دوستشان دارند یا با آنها ارتباط خوبی دارند، تأثیر می‌پذیرند.

مثال: فروشندگان موفق اغلب تلاش می‌کنند رابطه‌ای دوستانه با مشتریان ایجاد کنند.

🔢 اصل اقتدار⁶

افراد معمولاً به نظرات و توصیه‌های کسانی که متخصص یا دارای جایگاه بالایی هستند، اعتماد می‌کنند.

مثال: پزشکان یا کارشناسانی که یک محصول را توصیه می‌کنند.

🔢 اصل کمیابی⁷

چیزهایی که کمیاب هستند یا محدودیت زمانی دارند، جذاب‌تر به نظر می‌رسند.

مثال: عباراتی مانند فقط تا پایان هفته یا آخرین موجودی.

🔢 اصل وحدت⁸

اصل وحدت بیان می‌کند که مردم بیشتر از کسانی تأثیر می‌پذیرند که احساس کنند با آنها یک هویت یا تعلق مشترک دارند. این اصل بر مبنای حس #تعلق و #ارتباط عاطفی بین افراد استوار است.

سیالدینی توضیح می‌دهد که شناخت این اصول به شما کمک می‌کند هم دیگران را بهتر متقاعد کنید و هم در برابر تکنیک‌های متقاعدسازی نادرست مقاومت کنید. این اصول هم در زندگی شخصی و هم در بازاریابی، فروش و ارتباطات حرفه‌ای کاربرد دارند.

¹Influence: The Psychology of Persuasion
²Reciprocity
³Commitment and Consistency
⁴Social Proof
⁵Liking
⁶Authority
⁷Scarcity
⁸Unity

📝 فاطمه احمدی
دانشجوی ارشد علوم شناختی و رسانه

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

👤اندرو هوبرمن‌، عصب‌شناس آمریکایی و دانشیار نوروبیولوژی در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد است.

🖱️هوبرمن در این قسمت مکانیسم‌های عصبی‌ای که با آن انواع مختلف خاطرات در مغز ما ایجاد می‌شوند را توضیح می‌دهد و در ادامه به بررسی مقدار و زمان‌بندی مواد شیمیایی عصبی و هورمون‌های کلیدی، مانند #آدرنالین (معروف به اپی نفرین) و #کورتیزول، برای بهبود توانایی‌های #یادگیری و حافظه‌ می‌پردازد.

#معرفی_پادکست 📻

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

🎙Andrew Huberman
📅  2024
🇺🇸 US
⚙️ Imporove your memory

🚀Cognition World

🖋 می‌توانید متن کامل این اپیزود را به زبان انگلیسی در این فایل بخوانید.

🚀 Cognition World

منابع بالقوه خطا در شناخت اجتماعی‼️

🔸#شناخت_اجتماعی به فرآیندهایی اشاره دارد که از طریق آن‌ها افراد و گروه‌ها اطلاعات را درباره‌ی یکدیگر و محیط اجتماعی خود پردازش می‌کنند. با این حال، این فرآیند ممکن است تحت تأثیر منابع بالقوه خطا قرار گیرد که می‌تواند منجر به برداشت‌های نادرست، قضاوت‌های غیرمنصفانه و تصمیم‌گیری‌های نادرست شود.در این پست به بررسی یکی از منابع خطا در شناخت اجتماعی می‌پردازیم و سایر موارد را در پست‌های آینده معرفی خواهیم کرد.

🔹سوگیری منفی‌نگری¹  به تمایل افراد برای تمرکز بیشتر بر تجربیات منفی و نادیده گرفتن یا کاهش اهمیت تجربیات مثبت اشاره دارد. فرض کنید که یکی از دوستانتان در توصیف شخصی که او را تا به حال ندیده‌اید نکات مثبت زیادی بگوید: او خوش برخورد باهوش، خوش سیما و مهربان است. بعد دوستتان درباره او اطلاعات منفی هم می‌دهد: این فرد در عین حال تا حدی از خود راضی‌ست.

❓به نظر شما چه چیزی درباره او در خاطر شما ثبت می‌شود؟
🔸 یافته‌های تحقیقی نشان می‌دهند که به احتمال بیشتر اطلاعات منفی در #حافظه شما برجسته‌تر خواهد بود.
اینگونه یافته‌ها حاکی از آنند که ما یک سوگیری منفی نگری نشان می‌دهیم این سوگیری هم در مورد اطلاعات اجتماعی صادق است و هم در مورد وجوه دیگر جهان اجتماعی.

❓چرا چنین تمایلی داریم؟
🔹 از یک چشم انداز ارزشیابانه، داشتن این تمایل کاملاً با معنی است. اطلاعات منفی بازتابی از خصوصیات جهان بیرونی است که ممکن است ایمنی و رفاه ما را تهدید کنند به همین دلیل اهمیت خاصی دارد که ما نسبت به چنین اطلاعات حساس باشیم و در نتیجه بتوانیم به سرعت به آن پاسخ بدهیم.


¹Negativity Bias

🔗Credit: Social Psychology's book


🌻مهناز شاهوردی
جستجوگر دنیای روان

🛸 Psyche Science, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

آینده‌ای روشن برای تشخیص ADHD: هوش مصنوعی در خدمت سلامت روان 🛸

🔥اختلال نقص توجه / بیش فعالی یکی از اختلال‌های رایجی است که اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می‌شود و تا بزرگسالی ادامه می‌یابد. در ایالات متحده آمریکا، حدود 5.7 میلیون کودک و نوجوان بین 6 تا 17 سال به ADHD مبتلا شده‌اند.

💬جاستین هوین، محقق دانشگاه کالیفرنیا و نویسنده‌ی این مقاله می‌گوید:

این اختلال اغلب در سنین پایین ظاهرا می‌شود و می‌تواند تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی و توانایی افراد برای عملکرد در جامعه داشته باشد.

🖱️کودکان مبتلا به ADHD ممکن است در #توجه، کنترل رفتارهای تکانشی یا تنظیم فعالیت مشکل داشته باشند. تمام این موارد حاکی از اهمیت بالای #تشخیص زودهنگام و مداخله برای مدیریت این بیماری است. هوین مدعی است تشخیص ADHD بسیار دشوار است و به نظرسنجی‌های ذهنی متکی است. در این میان، قطعاً نیازی برآورده نشده برای معیارهای عینی‌تر برای تشخیص وجود دارد. این شکافی است که ما سعی می‌کنیم پر کنیم.

💡این کار تحقیقاتی، اولین مطالعه‌ای است یک مدل یادگیری عمیق هوش مصنوعی برای شناسایی نشانگرهای ADHD در مطالعه توسعه شناختی مغز نوجوانان، که شامل #تصویربرداری از مغز، نظرسنجی‌های بالینی و سایر داده‌ها روی بیش از 11000 نوجوان است، به کار می‌گیرد.

💦تحقیقات قبلی با استفاده از هوش مصنوعی برای تشخیص ADHD به دلیل حجم نمونه کوچک و پیچیدگی این اختلال موفقیت‌آمیز نبوده است. این تیم تحقیقاتی گروهی متشکل از 1704 نفر را انتخاب کردند که شامل نوجوانان با و بدون ADHD بود و از تصویربرداری وزن‌دار انتشار² (DWI) استفاده کردند.

✅محققان در نظر دارند به جمع‌آوری داده‌ها از بقیه افراد ادامه دهند و عملکرد مدل‌های هوش مصنوعی را مقایسه کنند. هیون می‌گوید بسیاری از مردم احساس می‌کنند که ADHD دارند، اما به دلیل ماهیت ذهنی تست‌های تشخیصی موجود، تشخیص داده نشده است.

✨این روش گامی امیدوارکننده به سمت یافتن نشانگرهای زیستی تصویربرداری است که می‌تواند برای تشخیص ADHD در چارچوب تشخیصی کمی و عینی مفید واقع شود.

¹ Attention deficit hyperactivity disorder
² Diffusion-weighted imaging

🔗Credit: RSNA

✨مهلا عباسی

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

آکادمی دنیای شناخت و تیم رسانه‌ای ویتامنتال با افتخار تقدیم می‌کنند:

کاگنیشن مدیا: سرویس مقاله‌های صوتی علوم شناختی

🎙 فصل اول / قسمت چهارم

🥺 حسادت مردانه vs حسادت زنانه

🖱️این پژوهش به بررسی حسادت میان زنان و مردان پرداخته و نشان داده است که حسادت اغلب بازتابی از نابرابری‌های اجتماعی و زیستی بین دو جنس است. به نحوی که زنان اغلب به دلیل مزایای اجتماعی و آزادی‌های زیستی که به مردان نسبت می‌دهند، به آنان حسادت می‌کنند، در حالی که مردان اغلب به دلیل جذابیت فیزیکی و نقش‌های سنتی زنان، مانند مادری، به آنان حسادت می‌ورزند.

🌐دانلود صوت و متن کامل پادکست در: سایت آکادمی دنیای شناخت

🔗 Credit: Frontiers in Psychology

🚀 Cognition World & 🧠 Vitamental

🚀 Cognition World
🧠 Vitamental

علی ای همای رحمت، تو چه آیتی خدا را
که به ماسوا فکندی همه سایه هما را

دل اگر خداشناسی، همه در رخ علی بین
به علی شناختم من به خدا قسم خدا را

💙دنیای شناخت میلاد با سعادت حضرت علی علیه‌السلام و روز پدر و مرد را به شما همراهان گرامی تبریک عرض می‌کند.

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

آکادمی دنیای شناخت با افتخار برگزار می‌کند:

📑 اولین فصل #ژورنال‌_کلاب آکادمی دنیای شناخت؛ ارائه ششم:

😇 ارتباط سن و همدلی عاطفی

🖱️اگر علاقه‌مندید در این باره بیشتر بدانید، این جلسه‌ی ژورنال‌کلاب را از دست ندهید. جهت ثبت نام به آی‌دی زیر پیام دهید.

👤@CWMediamanager

💬 مقاله این ارائه را در کامنت‌‌ها ببینید.

🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale

⚡️مستند Your Bleeped Up Brain، یک مینی سریال چهار قسمتی است سال ۲۰۱۳ در کشور آمریکا پخش شده است.

💡در این مستند آسیب‌پذیری مغز انسان در برابر فریب، خرافات، و واقعیت‌های گیج‌کننده بررسی می‌شود‌ و به توضیح راه‌هایی می‌پردازد که در آن مغز انسان - حتی مغز بزرگترین رهبران جهان - نمی‌تواند فریب بخورد؛ خرافات را بخرد؛ و در حافظه دچار نقصان شود. همچنین مواردی که سوگیری‌های شناختی بر وقایع تاریخی تأثیر گذاشته است به نمایش گذاشته می‌شود.

✅مردم اغلب بر این باورند که وضعیت حافظه‌شان عالی است اما واقعیت این است که حافظه‌ی انسان آنقدرها که ما فکر می‌کنیم خوب نیست و گاهی اوقات می‌تواند منجر به عواقب زیان‌باری شود.

🎬 در پست‌های بعدی می‌توانید چهار قسمت از این مستند را همراه با دوبله‌ی فارسی تماشا کنید.

1️⃣1️⃣یادداشتی که خواندید یازدهمین پست از پروندهٔ #سینمای_شناختی است.


🚀Cognition World, more in: 📂 CWA Hub
Also in💻Instagram,💻LinkedIn,✅Bale