#معرفی_کتاب #شناختی_رفتاری
زندگی خود را دوباره بیافرینید
نوشته‌ی: جفری یانگ، ژانت کلوسکو
ترجمه‌ی: حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
تعداد صفحات: ۴۱۶
انتشارات: ارجمند
درباره کتاب
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به تحلیل و شناسایی الگوهای فکری و رفتاری منفی می‌پردازد که زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. نویسنده با بهره‌گیری از تجربیات بالینی و داستان‌های واقعی، چگونگی شکل‌گیری این الگوها در دوران کودکی و تأثیر آن‌ها بر بزرگسالی را بررسی می‌کند.
این کتاب ابزارها و تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند تا این الگوهای ناکارآمد را شناسایی و تغییر دهند. همچنین، به اهمیت درک خود و تغییر در روابط میان‌فردی تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که تغییر نگرش‌ها و رفتارها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی منجر شود. این اثر منبعی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال رشد فردی و ارتقاء زندگی خود هستند.
#هر_ماه_یک_کتاب
زندگی خود را دوباره بیافرینید
نوشته‌ی: جفری یانگ، ژانت کلوسکو
ترجمه‌ی: حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده
تعداد صفحات: ۴۱۶
انتشارات: ارجمند
درباره کتاب
کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به تحلیل و شناسایی الگوهای فکری و رفتاری منفی می‌پردازد که زندگی فرد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. نویسنده با بهره‌گیری از تجربیات بالینی و داستان‌های واقعی، چگونگی شکل‌گیری این الگوها در دوران کودکی و تأثیر آن‌ها بر بزرگسالی را بررسی می‌کند.
این کتاب ابزارها و تکنیک‌هایی را ارائه می‌دهد که به خوانندگان کمک می‌کند تا این الگوهای ناکارآمد را شناسایی و تغییر دهند. همچنین، به اهمیت درک خود و تغییر در روابط میان‌فردی تأکید می‌کند و نشان می‌دهد که تغییر نگرش‌ها و رفتارها می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی منجر شود. این اثر منبعی ارزشمند برای افرادی است که به دنبال رشد فردی و ارتقاء زندگی خود هستند.
#هر_ماه_یک_کتاب
🖼نمایش نقاشی‌های کودکان اوتیسم
زمان:
🗓 یکشنبه و دوشنبه (۹ و ۱۰ دی ماه)
🕘از ساعت ۹ الی ۱۶
➕به همراه کارگاه انتقال مهارت و تجربه‌ی کار با کودکان اوتیسم(ساعت ۱۱ الی ۱۳)
📍 مکان:
تهران، بزرگراه شهید چمران، خیابان جلال آل احمد، مقابل کوی نصر، خیابان دکتر کاردان، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران، سالن اصلی طبقه‌ی همکف
@Counseling_psut
زمان:
🗓 یکشنبه و دوشنبه (۹ و ۱۰ دی ماه)
🕘از ساعت ۹ الی ۱۶
➕به همراه کارگاه انتقال مهارت و تجربه‌ی کار با کودکان اوتیسم(ساعت ۱۱ الی ۱۳)
📍 مکان:
تهران، بزرگراه شهید چمران، خیابان جلال آل احمد، مقابل کوی نصر، خیابان دکتر کاردان، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران، سالن اصلی طبقه‌ی همکف
@Counseling_psut
🗓️ جلسه ۱۱ آذر ۱۴۰۳
#بسته_گزارش_ژورنال_کلاب
برای کسب اطلاع از ادامهٔ جلسات، صفحه تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید💫
🔹@counseling_psut
🔹instagram
#بسته_گزارش_ژورنال_کلاب
برای کسب اطلاع از ادامهٔ جلسات، صفحه تلگرام و اینستاگرام ما را دنبال کنید💫
🔹@counseling_psut
#گزارش_تصویری
📌 ششمین جلسهٔ ژورنال کلاب مشاوره (شغلی-تحصیلی) و روان‌شناسی تربیتی
🗓️۱۱ آذرماه ۱۴۰۳
🔹@counseling_psut
🔹Instagram
📌 ششمین جلسهٔ ژورنال کلاب مشاوره (شغلی-تحصیلی) و روان‌شناسی تربیتی
🗓️۱۱ آذرماه ۱۴۰۳
🔹@counseling_psut
امروز زادروز کارل راجرز (1902-1987)، از تاثیرگذارترین روان‌شناسان قرن بیستم و از بنیان‌گذاران مکتب روان‌شناسی انسان‌گرایی است. رویکرد او به روان‌شناسی، بر اساس باور عمیق به توانایی‌های ذاتی انسان برای رشد و شکوفایی استوار بود.
🌱او در درمان، به جای تمرکز صرف بر آسیب‌ها و مشکلات، بیشتر به رابطه درمانی و اعتماد میان درمانگر و مراجع توجه داشت و تأکید می‌کرد که وقتی مراجع احساس پذیرفته شدن کامل و بدون قید و شرط داشته باشد، می‌تواند به خودآگاهی و بهبود دست یابد. این دیدگاه باعث شکل‌گیری رویکرد "مراجع‌محور" در روان‌درمانی شد، جایی که درمانگر نه تنها به عنوان مشاور، بلکه به عنوان هم‌مسیر مراجع عمل می‌کند.
✨ مفاهیمی مثل خودپنداره مثبت، پذیرش بی‌قید و شرط، نگرش و درک همدلانه و تجربه در لحظه حال از جمله مهم‌ترین ایده‌های او هستند.
📋او همچنین به مفهوم «خود واقعی» و «خود ایده‌آل» اشاره کرد. از نظر او، مشکلات روانی زمانی به وجود می‌آیند که فاصله زیادی بین اين دو ایجاد شود.
📚از جمله آثار او:
Client-Centered Therapy....
On Becoming a Person
Counseling and Psychotherapy
Freedom to Learn
🔸@counseling_psut
🔸Instagram
🌱او در درمان، به جای تمرکز صرف بر آسیب‌ها و مشکلات، بیشتر به رابطه درمانی و اعتماد میان درمانگر و مراجع توجه داشت و تأکید می‌کرد که وقتی مراجع احساس پذیرفته شدن کامل و بدون قید و شرط داشته باشد، می‌تواند به خودآگاهی و بهبود دست یابد. این دیدگاه باعث شکل‌گیری رویکرد "مراجع‌محور" در روان‌درمانی شد، جایی که درمانگر نه تنها به عنوان مشاور، بلکه به عنوان هم‌مسیر مراجع عمل می‌کند.
✨ مفاهیمی مثل خودپنداره مثبت، پذیرش بی‌قید و شرط، نگرش و درک همدلانه و تجربه در لحظه حال از جمله مهم‌ترین ایده‌های او هستند.
📋او همچنین به مفهوم «خود واقعی» و «خود ایده‌آل» اشاره کرد. از نظر او، مشکلات روانی زمانی به وجود می‌آیند که فاصله زیادی بین اين دو ایجاد شود.
📚از جمله آثار او:
Client-Centered Therapy....
On Becoming a Person
Counseling and Psychotherapy
Freedom to Learn
🔸@counseling_psut