🎬 #معرفی_فیلم
📽 The Substance
"ماده"
📆 2024
👥 #DemiMoore #MargaretQualley
⏱️ 2h
🚧 #PsychologicalDrama
🎖🍅RT 89%
خلاصه:
یک ستاره سالخورده تلویزیون که بدنش دیگر با استانداردهای صنعت سرگرمی "همخوان" نیست، با ماده‌ای روبه‌رو می‌شود که به او اجازه می‌دهد نسخه‌ای جوان‌تر و ایده‌آل‌تر از خودش خلق کند. اما با بهایی سنگین!
یادداشتی بر فیلم:
فیلم در ظاهر اثری ترسناک و بدن‌محور است، اما در لایه‌ای عمیق‌تر، پرتره‌ای روان‌شناختی از زنی‌ست که از خود واقعی‌اش بیزارشده و در جست‌وجوی رهایی، بیشتر در بند می‌افتد.
فیلم نقدی خشن بر جامعه‌ای‌ست که تصویر را به اصل ترجیح می‌دهد؛ جایی که هویت زنانه، تحت فشار مداوم زیبایی، جوانی و مطلوبیت رسانه‌ای فرسوده می‌شود.
از نگاه تحلیلی، فیلم به مسائلی چون اختلال تصویر بدنی، گسست هویتی و میل به انکار سایه درونی می‌پردازد. شخصیت اصلی در مسیر جداشدن از خود به نوعی تکرارگر مکانیسم دفاعی "تجزیه"
فیلم با جسارت، این پرسش آزاردهنده را مطرح می‌کند: وقتی خودت را نمی‌پذیری، تا کجا حاضری بروی تا "خود بهتری" بسازی؟
و آیا اصلا آن نسخه بهتر، واقعا به تو تعلق دارد؟
#هر_هفته_یک_فیلم
📽 The Substance
"ماده"
📆 2024
👥 #DemiMoore #MargaretQualley
⏱️ 2h
🚧 #PsychologicalDrama
🎖🍅RT 89%
خلاصه:
یک ستاره سالخورده تلویزیون که بدنش دیگر با استانداردهای صنعت سرگرمی "همخوان" نیست، با ماده‌ای روبه‌رو می‌شود که به او اجازه می‌دهد نسخه‌ای جوان‌تر و ایده‌آل‌تر از خودش خلق کند. اما با بهایی سنگین!
یادداشتی بر فیلم:
فیلم در ظاهر اثری ترسناک و بدن‌محور است، اما در لایه‌ای عمیق‌تر، پرتره‌ای روان‌شناختی از زنی‌ست که از خود واقعی‌اش بیزارشده و در جست‌وجوی رهایی، بیشتر در بند می‌افتد.
فیلم نقدی خشن بر جامعه‌ای‌ست که تصویر را به اصل ترجیح می‌دهد؛ جایی که هویت زنانه، تحت فشار مداوم زیبایی، جوانی و مطلوبیت رسانه‌ای فرسوده می‌شود.
از نگاه تحلیلی، فیلم به مسائلی چون اختلال تصویر بدنی، گسست هویتی و میل به انکار سایه درونی می‌پردازد. شخصیت اصلی در مسیر جداشدن از خود به نوعی تکرارگر مکانیسم دفاعی "تجزیه"
Dissociation می‌شود.فیلم با جسارت، این پرسش آزاردهنده را مطرح می‌کند: وقتی خودت را نمی‌پذیری، تا کجا حاضری بروی تا "خود بهتری" بسازی؟
و آیا اصلا آن نسخه بهتر، واقعا به تو تعلق دارد؟
#هر_هفته_یک_فیلم
👌9❤4👍1
🔆 وقتی صدای بمب یا انفجار میاد، به بچه‌مون چی بگیم؟
اول از همه، سعی کنیم خودمون نفس عمیق بکشیم. بعد، با آرامش و صدایی نرم، این جملات می‌تونن کمک‌کننده باشن:
🗣️ تایید احساس و توضیح واقعیت با زبانی کودک‌فهم:
• آره… یه صدای خیلی بلند اومد. کاملاً حق داری بترسی، چون این صدا واقعاً ترسناک بود.
• هنوز دقیق نمی‌دونم صدا از کجا اومده، ولی یه چیز رو می‌دونم: این صدا از بیرون خونه بود، نه از داخل خونه‌ی ما.
• ما الان توی خونه‌ایم، کنار همیم، و اینجا امنه. من پیشتم. مراقبت هستم. خیالت راحت عزیز دلم. 🌱
🧠 دعوت به گفتگو درباره احساسات (بدون فشار):
• می‌خوای یکم بهم بگی چه حسی داری؟
• الان چه‌جوری هستی؟ دلت می‌خواد بیشتر راجع بهش حرف بزنیم؟
📌 اگر گفت «نه»، بهش نگید «باشه» و رهاش کنید—به جاش راه ارتباط غیرکلامی پیشنهاد بدید:
🧩 پیشنهاد فعالیت‌های حسی (sensory play):
این کارا به تنظیم سیستم عصبی و بازگشت آرامش کمک می‌کنن:
• خمیر بازی کردن
• آب‌بازی با ظرف و لیوان یا حتی وان کوچک
• بازی با شن یا ماسه
• لمس توپ‌های سبک و سنگین
• پریدن روی تشک یا مبل (ورودی حسی عمیق)
🍞 یا فعالیت‌های لمسی-آشپزخانه‌ای مثل:
• نان یا خمیر درست‌کردن با دست
• درست‌کردن غذاهای دستی مثل کتلت، کوفته، گوشت‌قلقلی
• خرد کردن سبزیجات یا میوه با چاقوی کودکانه
• بازی با آرد، بلغور یا حبوبات داخل ظرف
🔁 این فعالیت‌ها نه‌تنها به تخلیه هیجانی کمک می‌کنن، بلکه احساس «کنترل» و «ایمنی» رو هم به کودک برمی‌گردونن.
⸻
🧡 ما نمی‌تونیم صداها رو حذف کنیم،
ولی می‌تونیم حضور امنی باشیم
که توی اون صداها، دست بچه‌هامون رو ول نمی‌کنه.
منبع: مجله روانشناسی آسو
اول از همه، سعی کنیم خودمون نفس عمیق بکشیم. بعد، با آرامش و صدایی نرم، این جملات می‌تونن کمک‌کننده باشن:
🗣️ تایید احساس و توضیح واقعیت با زبانی کودک‌فهم:
• آره… یه صدای خیلی بلند اومد. کاملاً حق داری بترسی، چون این صدا واقعاً ترسناک بود.
• هنوز دقیق نمی‌دونم صدا از کجا اومده، ولی یه چیز رو می‌دونم: این صدا از بیرون خونه بود، نه از داخل خونه‌ی ما.
• ما الان توی خونه‌ایم، کنار همیم، و اینجا امنه. من پیشتم. مراقبت هستم. خیالت راحت عزیز دلم. 🌱
🧠 دعوت به گفتگو درباره احساسات (بدون فشار):
• می‌خوای یکم بهم بگی چه حسی داری؟
• الان چه‌جوری هستی؟ دلت می‌خواد بیشتر راجع بهش حرف بزنیم؟
📌 اگر گفت «نه»، بهش نگید «باشه» و رهاش کنید—به جاش راه ارتباط غیرکلامی پیشنهاد بدید:
🧩 پیشنهاد فعالیت‌های حسی (sensory play):
این کارا به تنظیم سیستم عصبی و بازگشت آرامش کمک می‌کنن:
• خمیر بازی کردن
• آب‌بازی با ظرف و لیوان یا حتی وان کوچک
• بازی با شن یا ماسه
• لمس توپ‌های سبک و سنگین
• پریدن روی تشک یا مبل (ورودی حسی عمیق)
🍞 یا فعالیت‌های لمسی-آشپزخانه‌ای مثل:
• نان یا خمیر درست‌کردن با دست
• درست‌کردن غذاهای دستی مثل کتلت، کوفته، گوشت‌قلقلی
• خرد کردن سبزیجات یا میوه با چاقوی کودکانه
• بازی با آرد، بلغور یا حبوبات داخل ظرف
🔁 این فعالیت‌ها نه‌تنها به تخلیه هیجانی کمک می‌کنن، بلکه احساس «کنترل» و «ایمنی» رو هم به کودک برمی‌گردونن.
⸻
🧡 ما نمی‌تونیم صداها رو حذف کنیم،
ولی می‌تونیم حضور امنی باشیم
که توی اون صداها، دست بچه‌هامون رو ول نمی‌کنه.
منبع: مجله روانشناسی آسو
دکتر ثمین بهار
❤16