🎬 #معرفی_فیلم

📽 Aftersun
"پس از آفتاب"
📆 2022
👤director: #CharlotteWells
👥#PaulMescal #FrankieCorio
⏱ 1h 36m
🚧 #Drama #Coming_of_age_story
🎖⭐️IMDB 7.6 🍅RT 96%

خلاصه:
بیست سال پس از آخرین تعطیلاتشان در یک استراحتگاه تعطیلات در حال محوشدن، سوفی به زمان نادری که با پدر دوست‌داشتنی و ایده‌آل‌گرا خود کالوم گذرانده است، فکر می‌کند.

یادداشتی بر فیلم:
در این فیلم ما به تماشای خاطرات یک زن می‌پردازیم. خاطره از ۱۰ سالگی او همراه با پدر جوانش در مسافرت تابستانه‌ای به ترکیه. این خاطره برای دختر و ما مهم، آرام و دلپذیر تلقی می‌شود.
دختر ۱۰ ساله داستان می‌تواند زندگی سختی داشته باشد، پدر مادرش بسیار جوانند، باهم زندگی نمی‌کنند و پدرش بارقه‌هایی از افسردگی را در آستانه ۳۰ سالگی به نمایش می‌گذارد. ولی پدر با فراهم‌آوردن محیطی امن و گرم و رفتار باملاحظه و بامحبتش با دختر رابطه‌ای زیبا را می‌سازد و نمی‌گذارد که دخترش از آشفتگی درونی او مطلع شود. حداقل در همین مسافرت!
در فیلم انگار قرار است اتفاقی ناخوشایند رخ دهد. ولی آرامش درون فیلم ما را از این واقعیت و تاثیری که روی بزرگسالی دختر می‌گذارد دور می‌کند.

#هر_هفته_یک_فیلم

انجمن علمی مشاوره دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

📌دوره آموزشی تربیت درمانگر مشاوره گروهی

مدرس: دکتر حسین کشاورز افشار
عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه تهران
-گروه درمانگر
-زوج‌ درمانگر
-خانواده درمانگر
-درمانگر مشکلات فردی

📍به صورت انلاین در بستر ZOOM

زمان برگزاری: از فروردین ماه ۱۴۰۳ روزهای چهارشنبه (به مدت ده هفته)
از ساعت ۱۸ الی ۲۱

💳هزينه ثبت نام (امکان پرداخت اقساط)
۱ میلیون و ۹۰۰ هزار تومان

💥هزینه کارگاه همراه با تخفیف عیدانه: ۱ میلیون و ۷۰۰ هزار تومان
مهلت تخفیف: پنجم فروردین ماه

❗️ تخفیف ویژه‌ی ثبت‌نام گروهی (ثبت‌نام همزمان ۳ نفر): ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان❗️

▫️همراه با ارائه گواهى معتبر از دانشگاه شهید بهشتی

جهت پیش ثبت‌نام و رزرو کارگاه با آیدی @Moshaveresbu در ارتباط باشید.

🔴با توجه به لزوم مشارکت و نظارت بر تمامی شرکت‌کنندگان، ظرفیت این دوره محدود (حدود ۳۵ عضو) می‌باشد.

📣📣اولویت حضور در کارگاه با عزیزانی است که فرایند ثبت‌نام خود را زودتر تکمیل کرده باشند.

🍃ارتباط با ما:
تلگرام | اینستاگرام | روابط عمومی

«بهترین درمان برای اختلال شخصیت مرزی وجود ند_


🤝برای کمک به تکمیل جمله بالا، کراتی و همکارانش که از اعضای انجمن روانشناسی آمریکا هستن، در سال 2023، خواستن مرور سیستماتیکی درباره این سوال داشته باشند که طبق پژوهش ها، کدوم نوع از روان‌درمانی برای درمان اختلال شخصیت مرزی مفیدتر و موثرتر بوده؟؟؟

📑25 مطالعه رو که 2545 شرکت کننده داشتند رو مورد بررسی و مرور قرار دادند که این 25 تا شامل روان درمانی/درمان های زیر می شدن:
🔍DBT
🔍Mentalization-based treatment
🔍STEPPS(system training for emotional predictability and problem solving)
🔍Dynamic deconstructive psychotherapy
🔍Transference-focused psychotherapy
🔍Schema therapy
🔍Abondonment therapy
🔍ACT
🔍CBT
🔍MACT: manual-assisted cognitive therapy
🔍Supportive therapy
🔍Generalized psychiatric treatment

در مرور، مقایسه، بررسی و نتیجه گیری کلیشون از یان مطالعات انجام شده، به این رسیدن که شواهد محکمی دال بر این که از بین این روان درمانی ها، روان درمانی ای از بقیه سودمندتر و بهتر باشه پیدا نکردند و بیان کردند که همگی این روان درمانی های رایج مورد استفاده، شدت و علائم و عملکرد اختلال شخصیت مرزی را بهبود می بخشند.

📚منبع:
Crotty, K., Viswanathan, M., Kennedy, S., Edlund, M. J., Ali, R., Siddiqui, M., Wines, R., Ratajczak, P., & Gartlehner, G. (2023). Psychotherapies for the treatment of borderline personality disorder: A systematic review.Journal of Consulting and Clinical Psychology. Advance online publication. https://doi.org/10.1037/ccp0000833

📯انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران
🔗@counseling_PSut
🔗Instagram

#معرفی_کتاب #تحلیلی
شرم‌درمانی
درک و درمان شرم مزمن از منظر ارتباطی و عصب‌زیست‌شناسی
نوشته‌ی پاتریشیا دیانگ
ترجمه‌ی حامد حکیمی
تعداد صفحات: 390
انتشارات: بینش نو

درباره کتاب
شرم مزمنْ دردناک، فرساینده و پیچیده است و درمقابل خودیاری و حتی روانکاوی فشرده هم مقاومت می‌کند. پاتریشیا د‌یانگ، در این کتاب پیشگام، روی مسئلۀ شرم مزمن تمرکز کرده، آن را زیر ذره‌بین ‌برده و علم مغزپژوهی جدید را با سنت روان‌درمانی ارتباطی تلفیق کرده است. نویسنده درابتدا نشانه‌های مختلف شرم را از نظر می‌گذراند و درنهایت به ماهیت ارتباطی آن دست می‌یابد. دیانگ به بررسی این موضوع می‌پردازد که شرم مزمن چگونه در مغز سیم‌کشی می‌شود و در شخصیت فرد گسترش می‌یابد. او مفاهیم پیچیدۀ این حوزه را به‌گونه‌ای شفاف‌سازی می‌کند که برای کار درمانگری مفید باشد.

#هر_ماه_یک_کتاب

⁉️🤔تا حالا شده که اهدافی رو برای سال جدید بچینید و نتونسته باشید اون‌ها رو حفظ کنید و بهشون برسید؟ اگر نه، شما تنها نیستید.
طی مطالعه‌ای در آمریکا برای بررسی میزان دستیابی افراد به اهداف و تصمیمات سال نو آنها، محققان مطرح می‌کنند که تنها 9 درصد از آمریکایی‌هایی که برای سال نو اهدافی را تعیین می‌کنند، آن‌ها را تکمیل کرده و به آن‌ها می‌رسند. در واقع، تحقیقات نشان می‌دهد که 23 درصد از افراد تا پایان هفتۀ اول، و 43 درصد تا پایان ماه اول سال، این برنامه و اهداف را ترک می‌کنند.



‼️چهار دلیل وجود دارد که به نظر می‌رسد مردم درصورت بی‌توجهی به این دلایل، در تصمیمات و اهداف سال نوی خود شکست می‌خورند و ما نیز در هدف‌گذاری سال جدید می‌بایست حواس‌مان به آنها باشد:

💡اهداف باید در زمان تغییر یا نیاز ما به تغییر شروع شوند. احتمالا به این دلیل که از نظر مردم هدف‌گذاری برای سال جدید یک سنت به حساب می آید، تصمیمات زیادی گرفته می‌شود. اهداف، چشم‌انداز شما از نسخه‌ای از خودتان است که تمایل دارید در آینده به آن تبدیل شوید. اگر به خاطر سنت تصمیم یا هدفی را تعیین می کنید، در مقایسه با هدف تعیین شده به دلیل نیازتان به آن، انگیزه شما کم‌تر خواهد بود.

💡در مسیرمان، انتظار موانع را داشته باشید. مهم نیست که هدف چه‌ مقدار کوچک یا ساده باشد، همیشه فرصتی برای یک مانع و برخوردن با آن وجود دارد. برای حفظ خوش‌بینی خود، موانع را شناسایی کرده و برای اجتناب از موانع برنامه‌‌ریزی کنید. با این کار احتمال پس‌رفت یا شکست کاهش می‌یابد.

💡اهداف را به صورت اهدافی چالش‌برانگیز، اندازه‌گیری شده(و قابل اندازه‌گیری) اما به صورت پله‌های کوچک‌تر تنظیم کنید. داده‌های حاصل از پژوهش‌ها نشان می‌دهند که اگر اهداف چالش‌برانگیزی تعیین کنید، برای رسیدن به آن‌ها انگیزه خواهید داشت. طبق این داده‌ها و نتایج، اهدافی که قابل اندازه‌گیری و ارزیابی باشند، نه تنها پیشرفت شما را نشان می دهند، بلکه به شما الهام نیز می‌بخشند. همچنین این فرصت را به شما می‌دهند که وقتی به نقطۀ عطفی رسیدید، پیروزی‌های کوچک را ‌جشن بگیرید. هر جشنی برای یک هدف به شما کمک می‌کند تا هدف را دنبال کرده و ادامه دهید.

💡مسئوليت‌پذیر بودن! مطالعات نشان می‌دهند افرادی که نه تنها اهداف خود را می‌نویسند، بلکه راهی برای مسئولیت پذیری نسبت به آن‌ها پیدا و ایجاد می‌کنند، احتمال دستیابی این افراد به اهداف‌شان، دو برابر بیش‌تر است. مسئولیت‌پذیری به این معناست که شما مسئول فردی هستید تا هدف را به انجام برساند. این مولفه می‌تواند انگیزه‌بخش باشد. به عنوان مثال، برای تعیین و پیگیری مسئولیت‌پذیری چهار راهکار به نظر می‌رسد:
◽️به یکی از دوستان‌تان بگویید و او را در جریان بگذارید.
◽️یک گروه مسئولیت‌پذیری تشکیل دهید یا به آن بپیوندید.
◽️از تکنولوژی استفاده کنید: مانند تعیین نقاط عطف اندازه‌گیری‌شده در یک تقویم الکترونیکی.
◽️به مشاور یا روانشناس متخصص و باتجربه مراجعه کنید.

📚منابع:
Norcross JC, Vangarelli DJ. (1988–1989). The resolution Solution: longitudinal examination of New Year’s change attempts. Retried from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2980864

Dickson JM;Moberly NJ;Preece D;Dodd A;Huntley CD; (n.d.). Self-regulatory goal motivational processes in sustained New Year resolution pursuit and mental wellbeing. International journal of environmental research and public health. Retrieved January 30, 2023, from https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33802749/

Results for YouGov realtime (New Year S Resolutions) 327 12.19.xlsx [group]. (n.d.). Retrieved January 30, 2023, from https://d25d2506sfb94s.cloudfront.net/cumulus_uploads/document/0k4kb2wehk/Results%20for%20YouGov%20RealTime%20(New%20Year_s%20Resolutions)%20327%2012.19.xlsx%20%20%5BGroup%5D.pdf

Batts, Richard. (2020, January 5). Don't let obstacles set you back with your goal, plan for them: Lead read Today. Lead Read Today | Fisher College of Business. Retrieved January 30, 2023, from https://fisher.osu.edu/blogs/leadreadtoday/blog/dont-let-obstacles-set-you-back-with-your-goal-plan-for-them

🟪انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران سالی خوش و سرشار از خیر و برکت را به همراه رشد، پیشرفت و شکوفایی فردی، شغلی، خانوادگی، تحصیلی، اجتماعی را برای همگی شما عزیزان (+ خود اعضای انجمن علمی) آرزومند است.❤️‍🔥📈
🟣@Counseling_PSut
🟣Instagram

🎬 #معرفی_فیلم

📽Stutz
"استوتز"
📆 2022
👤director: #JonahHill
👥#JonahHill #PhilStutz
⏱ 1h 36m
🚧 #Documentary
🎖⭐️IMDB 7.8 🍅RT 96%

خلاصه:
فیل استاتز، روانپزشک برجسته، در گفتگوهای صریح با جونا هیل بازیگر، تجربیات اولیه زندگی و مدل منحصر به فرد و بصری درمان او را بررسی می‌کند.

یادداشتی بر فیلم:
مستند ملایم قدرتمند جونا هیل «استوتز» یک پروژه شخصی درباره کار شخص دیگری است. این امری شخصی است که هیل درمانگرش، فیل استاتز، و «ابزارهایی» را که استوتز ساخته و ارائه کرده‌است، با ما در میان می‌گذارد. با استفاده از صدای استوتز به عنوان راهنما و انیمیشن خطی برای بازآفرینی نمودارهایی که استوتز روی کارت‌های یادداشت برای بیمارانش می‌کشد، در مورد «سایه»، «نیروی زندگی»، «عکس لحظه‌ای»، «جریان سپاسگزار» و موارد دیگر یاد می‌گیریم. این‌ها تکنیک‌هایی هستند که نیازمند تجسم چشمان‌تان هستند، اما پر از مسیرهای شگفت‌انگیز برای عبور از یک غم یا اضطراب هستند. آن‌ها باید از منبع شنیده شوند و با نقاشی‌های استوتز دیده‌شوند تا به بهترین شکل درک شوند. به جای اینکه همه آن‌ها را در یک کتاب قرار دهیم، مستند تحول آفرین هیل را داریم

#هر_هفته_یک_فیلم

انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه الزهرا (س) برگزار می‌کند:

📌كارگاه آشنایی با رویکرد پارادوکس درمانی PTC
همراه با کیس به صورت عملی

مدرس: جناب آقای دکتر محمدحسن آسایش
-عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
-مدرس رسمی انستیتو پارادوکس درمانی ایران
-روان درمانگر و زوج درمانگر PTC


💥💥٢٨٪؜ تخفيف براى ثبت نام تا عيد فطر 💥💥


📍به صورت انلاین در بستر اسکای روم

افرادى كه به صورت افلاين ثبت نام مى كنند صوت جلسه همراه گواهى
به آنها داده مى شود
وویس کیس قابل ضبط نیست ❌
جمعه ۷ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳
ساعت ۱۸ الی ۲۱

▫️همراه با گواهی معتبر و قابل ترجمه از دانشگاه الزهرا(س)

جهت ثبت‌نام به این شماره در پیام‌رسان بله یا تلگرام پیام دهید:
۰۹۱۲۴۱۹۴۴۳۱
یا از طریق کانال تلگرام اقدام کنید.

@AlzahraPsychology1402
https://www.tgoop.com/AlzahraPsychology

🔰🔰🔰

🔸«مدارس میان رشته ای» برگزار می کند:

🔹دوره «دیپلم جامع نوروساینس شناختی بر اساس کتاب مایکل گازانیگا»-دوره مجازی

👤 با حضور دکتر لیلا کریمی زندی ، دانشگاه علوم پزشکی تهران

🔻سرفصل جلسات:

🔹هفته اول: تاریخچه علوم اعصاب شناختی
🔹هفته دوم: ساختار و عملکرد سیستم عصبی
🔹هفته سوم: انواع متدها در علوم اعصاب شناختی
🔹هفته چهارم: اختصاصیت نیمکره ای (Hemispheric Specialization)
🔹 هفته پنجم: احساس و ادراک
🔹هفته ششم: تشخیص شیء
🔹هفته هفتم: توجه
🔹هفته هشتم: عمل (اکشن)
🔹هفته نهم: حافظه
🔹هفته دهم: احساسات
🔹هفته یازدهم: زبان
🔹هفته دوازدهم: کنترل شناختی
🔹هفته سیزدهم: شناخت اجتماعی
🔹هفته چهاردهم: آگاهی

📅 چهارشنبه‌ها، به مدت 14 هفته، از 12 اردیبهشت تا 10 مرداد 1403
⏳ از ساعت 🕢 19 تا 20:30

🔸همراه با گواهی حضور به انگلیسی

🔴 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

🆔 https://www.tgoop.com/IDSchools
🆔 https://www.tgoop.com/NeuroSci_IDSchools

🔸گروه آموزشی دالان به همراه انجمن علمی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی برگزار می‌کند:

طرح جامع و ترکیبی آسیب‌شناسی روانی و ارزیابی بالینی اختلالات

🔴 دوره آموزشی ارزیابی بالینی اختلالات
✔️ مدرس: دکتر کاوه قادری
استادیار گروه روان‌شناسی بالینی دانشگاه شهید بهشتی
📍به صورت حضوری و آنلاین

🔴 دوره آموزشی آشنایی با آسیب‌شناسی روانی
✔️ مدرس: دکتر جنیفر د آندره
استادیار دانشگاه وزلین
📍به صورت آفلاین همراه با زیرنویس فارسی


شروع دوره حضوری: ۲۷ فروردین
زمان: ساعت ۱۰ تا ۱۳ - روزهای دوشنبه
مکان: دانشکده روان‌شناسی دانشگاه شهید بهشتی


❗️ارائه تخفیف ویژه برای بیست متقاضی اول

📝 به همراه اعطای گواهی معتبر از دانشگاه شهید بهشتی تهران

برای ثبت‌نام و کسب اطلاعات بیشتر:
@Karshenas_dalan

🍁گروه آموزشی دالان:
تلگرام | اینستاگرام

🔷🔸 انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه تهران برگزار می‌کند:

🔰 وبینار هیجانات مثبت؛
مبنایی تجربی برای علم هیجانات مثبت

🗣 سخنران: دکتر کونالان مانوکرا
- استاد دانشگاه یورک کانادا
- عضو هیئت علمی دانشگاه آمستردام هلند
- پژوهشگر حوزۀ هیجانات مثبت

🕙 زمان: جمعه، ۲۴ فروردین ماه
               ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۸:۳۰
              
💻 به صورت آنلاین، در بستر ZOOM

🗣 به زبان انگلیسی، همراه با ترجمه همزمان فارسی

📑 با امکان ارائه گواهی‌ از انجمن علمی روان‌شناسی دانشگاه تهران پس از حضور در وبینار

💳 هزینه: ۴۹ هزار تومان

❌ تخفیف ویژه برای ثبت‌نام در گروه‌های ۳نفره: ۹۹ هزار تومان ❌



⬅️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام از طریق شناسه زیر در ارتباط باشید:

@UTPsySA_Admin


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🆔: @PsyAssoc_UT

🎬 #معرفی_فیلم

📽The Village
"دهکده"
📆 2004
👤director: #MNightShyamalan
👥 #BryceHoward #JoaquinPhoenix
⏱ 1h 48m
🚧 #Horror #Mystery
🎖 ⭐️IMDB 6.6 🍅RT 44%

خلاصه:
داستان با یک مراسم تشییع جنازه که تمامی اهالی دهکده در آن حضور دارند، آغاز می‌شود. این دهکده از دنیای بیرون مجزا و ایزوله شده است. دورتادور دهکده را جنگل‌های انبوه فرا گرفته‌اند. برج‌های دیده‌بانی در اطراف دهکده استوار شده تا از جان اهالی حفاظت کند. ظاهرا موجودات خطرناکی در جنگل‌های اطراف دهکده زندگی می‌کنند.

یادداشتی بر فیلم:
فیلم با زیبایی‌های بصری بی‌نظیر، روایتی مرموز و مبهم تحت پوشش یک اجتماع بی‌نقص و خاص است.
فیلم، با تاکید بر موضوعاتی همچون ترس، تاریخچه وفاداری و تعقل، به طور مفصل بر ساختار انسان و جامعه تأکید دارد و به شکلی جالب به موضوعاتی مانند اعتماد، هویت و انزوا می‌پردازد و به خوبی نشان می‌دهد که چگونه ترس می‌تواند انسان‌ها را به عواطف مختلف مانند عشق، تبعیت و خیانت سوق دهد.
همچون آثار دیگر این کارگردان ما شاهد پیچش‌ ناگهانی در خط داستانی هستیم و این پیچش بیشتر از اینکه برای ما هیجان‌انگیز باشد می‌تواند ما را خشمگین کند.

#هر_هفته_یک_فیلم

🎬 #معرفی_فیلم

📽Whiplash
"شلاق"
📆 2014
👤director: #DamienChazelle
👥 #MilesTeller #J_K_Simmons
⏱ 1h 47m
🚧 #Drama #Indie
🎖 ⭐️IMDB 8.5 🍅RT 94%

خلاصه:
اندرو در یک هنرستان موسیقی ثبت نام می‌کند تا درامر شود. اما ترنس فلچر او را راهنمایی می‌کند که روش‌های آموزشی غیرمتعارفش او را از مرزهای عقل و حساسیت فراتر می‌برد.

یادداشتی بر فیلم:
شلاق، روایت رسیدن یک شخص به هدف ابدی خود و زجری که نصیب او می‌شود، است.
زجری که در بسیاری از موارد جای خود را به شکنجه می‌دهد و این توان و تحمل آن فرد است که در زیر ضربات پی‌درپی شلاق، مقاومت کند و بتواند از پس هر چیزی بر بیاید.
این شلاق یک شلاق معمولی نیست بلکه شلاقی است که حتی برای تشویق دیگران نیز، آن‌ها را نوازش می‌‌کند و به جمله معروف این فیلم می‌رسیم که “هیچ جمله‌ای بیشتر از جمله‌ی “کارِت خوب بود” به آدم آسیب نمی‌زند.

#هر_هفته_یک_فیلم

📼تیزر معرفی دورهٔ جامع نقشهٔ راه پژوهش🤓

در تیزر خواهید دید:
⚔️شباهت دانشجو با جنگجو
📝برای پژوهش چیکار کنیم؟
💁انجمن علمی مشاوره دانشگاه برای این نقشهٔ راه چه برنامه‌هایی داره؟
🚄 معرفی ایستگاه‌ها
💻 معرفی نرم‌افزار جسپ!

🔶انجمن علمی مشاوره دانشگاه تهران
🔸@counseling_psut
🔸Instagram