ثبت‌نام وانتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی به كارشناسی ناپیوسته - سال ۱۴۰۴جدید
https://register2.sanjesh.org/Regk2k_140403
https://register2.sanjesh.org/Regk2k_140403
اطلاعیه اعلام زمان برگزاری نوبت دوم آزمون سراسری سال 1404جدید
https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13025/Staging
https://www.sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13025/Staging
اطلاعیه اعلام شرایط و ضوابط، تاریخ، نحوه ثبت‌نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی ویژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی - غیرانتفاعی سال 1404
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
مشاوره تحصیلی _ شغلی ونوجوان پورقاسم
اطلاعیه اعلام شرایط و ضوابط، تاریخ، نحوه ثبت‌نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی ویژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی - غیرانتفاعی سال 1404 https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
اطلاعیه اعلام شرایط و ضوابط، تاریخ، نحوه ثبت‌نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی ویژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالی غیردولتی - غیرانتفاعی سال 1404
به اطلاع متقاضيان پذیرش در مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي-غيرانتفاعي در سال 1404 مي‌رساند كه «سامانه ثبت‌نام و انتخاب رشته» به صورت اينترنتي از روز سهشنبه به تاریخ 1404/04/17فعال خواهد شد و ثبت نام و انتخاب رشته تا روز دوشنبه به تاریخ 1404/04/23 ادامه خواهد داشت. بر اين اساس ضرورت دارد كه متقاضيان در مهلت در نظر گرفته شده و پس از مطالعه دقيق«دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته» و فراهم نمودن مدارك و اطلاعات مورد نياز ثبت‌نام، به درگاه اطلاع‌رساني این سازمان به نشاني: www.sanjesh.org مراجعه و نسبت به ثبت‌نام در سامانه اقدام کنند. با توجه به اينكه ثبت‌نام و انتخاب رشته هم‌زمان در يك مرحله انجام مي‌شود، متقاضيان باید با توجه به رشته‌محل‌هاي اعلام شده در «دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته» نسبت به انتخاب و درج رشته‌محل‌هاي مورد علاقه خود در سامانه مذکور اقدام کنند.
دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته هم‌زمان با شروع ثبت‌نام از طریق درگاه اطلاع‌رسانی این‌سازمان قابل دسترس خواهد بود.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
به اطلاع متقاضيان پذیرش در مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي-غيرانتفاعي در سال 1404 مي‌رساند كه «سامانه ثبت‌نام و انتخاب رشته» به صورت اينترنتي از روز سهشنبه به تاریخ 1404/04/17فعال خواهد شد و ثبت نام و انتخاب رشته تا روز دوشنبه به تاریخ 1404/04/23 ادامه خواهد داشت. بر اين اساس ضرورت دارد كه متقاضيان در مهلت در نظر گرفته شده و پس از مطالعه دقيق«دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته» و فراهم نمودن مدارك و اطلاعات مورد نياز ثبت‌نام، به درگاه اطلاع‌رساني این سازمان به نشاني: www.sanjesh.org مراجعه و نسبت به ثبت‌نام در سامانه اقدام کنند. با توجه به اينكه ثبت‌نام و انتخاب رشته هم‌زمان در يك مرحله انجام مي‌شود، متقاضيان باید با توجه به رشته‌محل‌هاي اعلام شده در «دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته» نسبت به انتخاب و درج رشته‌محل‌هاي مورد علاقه خود در سامانه مذکور اقدام کنند.
دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب رشته هم‌زمان با شروع ثبت‌نام از طریق درگاه اطلاع‌رسانی این‌سازمان قابل دسترس خواهد بود.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
شرايط ثبت‌نام:
علاقه‌مندان به تحصيل در مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي - غيرانتفاعي باید ضمن اطلاع از شرايط عمومي و اختصاصي، مقررات وظيفه عمومي، مقررات مربوط به ضوابط ثبت‌نام اتباع غيرايراني و توضيحات مربوط به سهميه، در صورتي كه شرايط مذكور را دارند، به عنوان متقاضی اين دوره منحصراً در يك رشته امتحاني و متناسب با رشته تحصيلي و کد رايانه‌اي ديپلم خود (طبق ضوابط مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته) ثبت‌نام کنند. لازم به توضيح است كه پذيرش در تعدادي از رشته هاي امتحاني مذكور بدون آزمون و بر اساس سوابق تحصيلي (معدل کل ديپلم) صورت خواهد پذيرفت.
همه متقاضيان، اعم از اينكه پذيرش در رشته امتحاني آنان با آزمون يا بر اساس سوابق تحصيلي (بدون آزمون) باشد، لازم است كه مطابق ضوابط دفترچه راهنما و توضيحات اين اطلاعيه در آزمون مذكور ثبت‌نام و انتخاب رشته کنند. در صورت عدم ثبت‌نام در تاريخ مقرر، پذيرش متقاضي پس از پايان مهلت تعيين شده امكان‌پذير نخواهد بود
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
علاقه‌مندان به تحصيل در مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي - غيرانتفاعي باید ضمن اطلاع از شرايط عمومي و اختصاصي، مقررات وظيفه عمومي، مقررات مربوط به ضوابط ثبت‌نام اتباع غيرايراني و توضيحات مربوط به سهميه، در صورتي كه شرايط مذكور را دارند، به عنوان متقاضی اين دوره منحصراً در يك رشته امتحاني و متناسب با رشته تحصيلي و کد رايانه‌اي ديپلم خود (طبق ضوابط مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته) ثبت‌نام کنند. لازم به توضيح است كه پذيرش در تعدادي از رشته هاي امتحاني مذكور بدون آزمون و بر اساس سوابق تحصيلي (معدل کل ديپلم) صورت خواهد پذيرفت.
همه متقاضيان، اعم از اينكه پذيرش در رشته امتحاني آنان با آزمون يا بر اساس سوابق تحصيلي (بدون آزمون) باشد، لازم است كه مطابق ضوابط دفترچه راهنما و توضيحات اين اطلاعيه در آزمون مذكور ثبت‌نام و انتخاب رشته کنند. در صورت عدم ثبت‌نام در تاريخ مقرر، پذيرش متقاضي پس از پايان مهلت تعيين شده امكان‌پذير نخواهد بود
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
برای ثبت‌نام در این آزمون لازم است اقدام‌های زیر انجام شود:
1- دریافت دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب‌رشته از درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور و مطالعه آن.
2- آماده نمودن مدارك و اطلاعات مورد نياز جهت ثبت‌نام.
3- خريد کارت اعتباري ثبت نام به وسيله كارت‌هاي بانكي عضو شبكه شتاب كه پرداخت الكترونيكي آنها فعال است، با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني سازمان و پرداخت مبلغ 2/900/000 (دو میلیون و نهصدهزار) ريال به عنوان وجه ثبت‌نام شركت در آزمون
تبصره 1: متقاضیان علاقه‌مند به گزينش در رشته‌هاي تحصيلي موسسات آموزش عالي غير دولتي - غيرانتفاعي، لازم است پس از اطمینان از پذیرش موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی در رشته امتحانی مورد تقاضا، علاوه بر پرداخت مبلغ ثبت نام، نسبت به پرداخت مبلغ 800/000 (هشتصد هزار) ريال ديگر نيز براي دوره‌هاي مذكور به صورت اینترنتی اقدام کنند.
تبصره 2: با توجه به اينكه مقرر شده در مراحل مختلف فرآيند اين آزمون، خدماتي از طريق پيام كوتاه به متقاضیان ارائه شود، مبلغ 140/000(صدوچهل هزار ريال) به عنوان هزينه استفاده از خدمات پيام كوتاه دريافت مي شود
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
1- دریافت دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب‌رشته از درگاه اطلاع‌رسانی سازمان سنجش آموزش کشور و مطالعه آن.
2- آماده نمودن مدارك و اطلاعات مورد نياز جهت ثبت‌نام.
3- خريد کارت اعتباري ثبت نام به وسيله كارت‌هاي بانكي عضو شبكه شتاب كه پرداخت الكترونيكي آنها فعال است، با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني سازمان و پرداخت مبلغ 2/900/000 (دو میلیون و نهصدهزار) ريال به عنوان وجه ثبت‌نام شركت در آزمون
تبصره 1: متقاضیان علاقه‌مند به گزينش در رشته‌هاي تحصيلي موسسات آموزش عالي غير دولتي - غيرانتفاعي، لازم است پس از اطمینان از پذیرش موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی در رشته امتحانی مورد تقاضا، علاوه بر پرداخت مبلغ ثبت نام، نسبت به پرداخت مبلغ 800/000 (هشتصد هزار) ريال ديگر نيز براي دوره‌هاي مذكور به صورت اینترنتی اقدام کنند.
تبصره 2: با توجه به اينكه مقرر شده در مراحل مختلف فرآيند اين آزمون، خدماتي از طريق پيام كوتاه به متقاضیان ارائه شود، مبلغ 140/000(صدوچهل هزار ريال) به عنوان هزينه استفاده از خدمات پيام كوتاه دريافت مي شود
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
دستورالعمل و نحوه تكميل تقاضانامه ثبت‌نام اينترنتي:
به متقاضیان توصيه مي‌شود كه مطابق دستورالعمل مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته، ابتدا فرم پيش‌نويس تقاضانامه مندرج در دفترچه مذكور را تكميل نموده و سپس براساس فرم پيش‌نويس، با مراجعه به درگاه اطلاع‌رسانی این سازمان، اطلاعات لازم را براساس بندهاي برنامه نرم‌افزاري ثبت‌نام وارد نمايند. راهنماي جامع نحوه تكميل فرم در برنامه نرم‌افزاري ثبت‌نام اينترنتي موجود است و متقاضیان براي كسب اطلاع بيشتر مي‌توانند به اين راهنما مراجعه نمايند.
تبصره 1: دانش آموزان سال آخر که موفق به دريافت مدرك ديپلم نشده‌اند، در اين مرحله، درج معدل براي آنها الزامي نيست. اين گروه از متقاضیان باید از روز سهشنبه به تاريخ 1404/06/04لغايت روز پنجشنبه به تاريخ 1404/06/06 با مراجعه به قسمت ويرايش اطلاعات در درگاه اين سازمان نسبت به درج و يا ويرايش معدل ديپلم اقدام نمايند. عواقب ناشي از عدم درج معدل به عهده شخص متقاضی خواهد بود.
تبصره 2: دانش‌آموزان و يا فارغ‌التحصيلان شاخه تحصيلي نظري نیز مجاز به ثبت‌نام در اين آزمون هستند. اين متقاضیان ضمن داشتن شرايط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام، توجه داشته باشند كه فقط مجاز به انتخاب رشته‌هاي تحصيلي كارداني ناپيوسته هستند و معدل آنها در مقايسه با متقاضیان شاخه تحصيلي فني و حرفه‌اي و كاردانش در رشته‌هايي كه پذيرش آنها صرفاً براساس سوابق تحصيلي صورت مي‌گيرد تراز خواهد شد. نحوه تراز معدل و عنوان رشته‌هاي كارداني ناپيوسته در دفترچه راهنما درج شده است.
ضمناً متقاضیان لازم است در درج اطلاعات ثبت‌نامی و انتخاب رشته دقت نمايند؛ چرا که، در صورت مشاهده هرگونه مغايرت در موارد قيد شده در تقاضانامه ثبت‌نام با مدارك متقاضی در صورت پذيرفته شدن در آزمون، مطابق مقررات و ضوابط رفتار خواهد شد.
تبصره 3: چنانچه متقاضي در مرحله ثبت‌نام اقدام به ارائه اطلاعات غلط نمايد و يا در ارسال عكس خود مرتكب اشتباه شود (اعم از اينكه سهواً و يا عمداً باشد) به عنوان متخلف تلقي و برابر مقررات با وي رفتار خواهد شد.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
به متقاضیان توصيه مي‌شود كه مطابق دستورالعمل مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام و انتخاب رشته، ابتدا فرم پيش‌نويس تقاضانامه مندرج در دفترچه مذكور را تكميل نموده و سپس براساس فرم پيش‌نويس، با مراجعه به درگاه اطلاع‌رسانی این سازمان، اطلاعات لازم را براساس بندهاي برنامه نرم‌افزاري ثبت‌نام وارد نمايند. راهنماي جامع نحوه تكميل فرم در برنامه نرم‌افزاري ثبت‌نام اينترنتي موجود است و متقاضیان براي كسب اطلاع بيشتر مي‌توانند به اين راهنما مراجعه نمايند.
تبصره 1: دانش آموزان سال آخر که موفق به دريافت مدرك ديپلم نشده‌اند، در اين مرحله، درج معدل براي آنها الزامي نيست. اين گروه از متقاضیان باید از روز سهشنبه به تاريخ 1404/06/04لغايت روز پنجشنبه به تاريخ 1404/06/06 با مراجعه به قسمت ويرايش اطلاعات در درگاه اين سازمان نسبت به درج و يا ويرايش معدل ديپلم اقدام نمايند. عواقب ناشي از عدم درج معدل به عهده شخص متقاضی خواهد بود.
تبصره 2: دانش‌آموزان و يا فارغ‌التحصيلان شاخه تحصيلي نظري نیز مجاز به ثبت‌نام در اين آزمون هستند. اين متقاضیان ضمن داشتن شرايط و ضوابط مندرج در دفترچه راهنماي ثبت‌نام، توجه داشته باشند كه فقط مجاز به انتخاب رشته‌هاي تحصيلي كارداني ناپيوسته هستند و معدل آنها در مقايسه با متقاضیان شاخه تحصيلي فني و حرفه‌اي و كاردانش در رشته‌هايي كه پذيرش آنها صرفاً براساس سوابق تحصيلي صورت مي‌گيرد تراز خواهد شد. نحوه تراز معدل و عنوان رشته‌هاي كارداني ناپيوسته در دفترچه راهنما درج شده است.
ضمناً متقاضیان لازم است در درج اطلاعات ثبت‌نامی و انتخاب رشته دقت نمايند؛ چرا که، در صورت مشاهده هرگونه مغايرت در موارد قيد شده در تقاضانامه ثبت‌نام با مدارك متقاضی در صورت پذيرفته شدن در آزمون، مطابق مقررات و ضوابط رفتار خواهد شد.
تبصره 3: چنانچه متقاضي در مرحله ثبت‌نام اقدام به ارائه اطلاعات غلط نمايد و يا در ارسال عكس خود مرتكب اشتباه شود (اعم از اينكه سهواً و يا عمداً باشد) به عنوان متخلف تلقي و برابر مقررات با وي رفتار خواهد شد.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
زمان برگزاری، توزيع كارت اينترنتي و محل آزمون:
بر اساس برنامه زماني پيش‌بيني شده، آزمون مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي- غيرانتفاعي سال 1404 (براي آن دسته از مجموعه‌هاي ثبت‌نامی كه پذيرش آنها با آزمون است) در روز جمعه به تاريخ 1404/06/07برگزار خواهد شد. متقاضیان لازم است از روز سهشنبه به تاريخ 1404/06/04 لغايت روز پنجشنبه به تاريخ 1404/06/06 با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان نسبت به تهيه پرينت كارت و راهنماي شركت در آزمون اقدام نمايند. محل آزمون متقاضیان براساس استان و شهرستان حوزه امتحاني تعيين شده مندرج در بند 29 تقاضانامه تعيين مي شود. لذا لازم است متقاضيان در درج كد مربوط به استان و شهر مورد نظر در تقاضانامه ثبت‌نام دقت کافی را بعمل آورند.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
بر اساس برنامه زماني پيش‌بيني شده، آزمون مقطع كارداني ويژه دانشگاه ملی مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي- غيرانتفاعي سال 1404 (براي آن دسته از مجموعه‌هاي ثبت‌نامی كه پذيرش آنها با آزمون است) در روز جمعه به تاريخ 1404/06/07برگزار خواهد شد. متقاضیان لازم است از روز سهشنبه به تاريخ 1404/06/04 لغايت روز پنجشنبه به تاريخ 1404/06/06 با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني اين سازمان نسبت به تهيه پرينت كارت و راهنماي شركت در آزمون اقدام نمايند. محل آزمون متقاضیان براساس استان و شهرستان حوزه امتحاني تعيين شده مندرج در بند 29 تقاضانامه تعيين مي شود. لذا لازم است متقاضيان در درج كد مربوط به استان و شهر مورد نظر در تقاضانامه ثبت‌نام دقت کافی را بعمل آورند.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
زمان انتخاب كدرشته‌محل‌هاي انتخابي:
بر اساس برنامه زماني، هم‌زمان با ثبت‌نام براي شركت در آزمون، متقاضیان مجموعه‌هاي ثبت‌نامي پذيرش با آزمون و پذيرش با سوابق تحصیلی (بدون آزمون) لازم است كه با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني این سازمان و مطالعه شرايط و ضوابط هر يك از كدرشته‌هاي انتخابي، نسبت به انتخاب كد رشته محل‌هاي خود اقدام نمايند.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
بر اساس برنامه زماني، هم‌زمان با ثبت‌نام براي شركت در آزمون، متقاضیان مجموعه‌هاي ثبت‌نامي پذيرش با آزمون و پذيرش با سوابق تحصیلی (بدون آزمون) لازم است كه با مراجعه به درگاه اطلاع‌رساني این سازمان و مطالعه شرايط و ضوابط هر يك از كدرشته‌هاي انتخابي، نسبت به انتخاب كد رشته محل‌هاي خود اقدام نمايند.
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13033/Staging
#فنی و حرفه ای
#کاردانی
✳️راهنمای ثبت نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی، ویژه دانشگاه ملی مهارت و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی
💢 جزئیات خبر:
https://www8.sanjesh.org/download/1404/kardaniFanni/NOETRegkardaniFanni1404_v1.pdf
✳️راهنمای ثبت نام و انتخاب رشته برنامه پذیرش كاردانی، ویژه دانشگاه ملی مهارت و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی
💢 جزئیات خبر:
https://www8.sanjesh.org/download/1404/kardaniFanni/NOETRegkardaniFanni1404_v1.pdf
1_19655078104.pdf
11.2 MB
راهنماي ثبت نام و انتخاب رشته
برنامه پذيرش کارداني، ويژه دانشگاه ملي مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي- غیرانتفاعی
سال 1404
#فنی و حرفه ای
برنامه پذيرش کارداني، ويژه دانشگاه ملي مهارت و مؤسسات آموزش عالي غيردولتي- غیرانتفاعی
سال 1404
#فنی و حرفه ای
🌿 راه‌های رسیدن به آرامش ذهنی
🧠 ۱. نفس کشیدن آگاهانه (تنفس عمیق)
روزی چند بار، چشماتو ببند و به‌آرومی نفس بکش.
۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن، ۴ ثانیه بازدم. این روش به کاهش اضطراب کمک زیادی می‌کنه.
📵 ۲. فاصله گرفتن از موبایل و شبکه‌های اجتماعی
قبل و بعد از مطالعه، سعی کن چند ساعتی کاملاً از گوشی فاصله بگیری.
ذهن راحت‌تر تمرکز می‌کنه وقتی از اطلاعات اضافه جدا می‌شی.
🎵 ۳. گوش دادن به موسیقی آرام‌بخش
موزیک بی‌کلام، صدای طبیعت یا امواج دریا خیلی تأثیرگذارند.
می‌تونی قبل خواب یا در زمان استراحت ازش استفاده کنی.
🌅 ۴. قدم زدن و هواخوری سبک
حتی ۱۵ دقیقه راه رفتن در فضای باز می‌تونه انرژی ذهنی رو بالا ببره.
نور طبیعی و تنفس هوای تازه استرس رو کم می‌کنه.
📝 ۵. نوشتن احساسات و افکار
هر شب قبل خواب، چند خط درباره احساساتت یا اتفاقات روز بنویس.
این کار باعث می‌شه ذهنت سبک‌تر بشه.
😌 ۶. جملات تأکیدی مثبت
با خودت جمله‌هایی مثل "من آمادم"، "من تلاشمو کردم"، "همه‌چیز خوب پیش می‌ره" رو تکرار کن.
این جملات واقعا تأثیر زیادی در ذهن دارن، مخصوصاً قبل خواب یا بیدار شدن.
و یادت باشه که ذهن آروم، قدرت یادگیری و بازیابی اطلاعات رو چند برابر می‌کنه. پس هیچ‌وقت فکر نکن که وقت برای آرامش، وقت تلف کردنه.
🧠 ۱. نفس کشیدن آگاهانه (تنفس عمیق)
روزی چند بار، چشماتو ببند و به‌آرومی نفس بکش.
۴ ثانیه دم، ۴ ثانیه نگه‌داشتن، ۴ ثانیه بازدم. این روش به کاهش اضطراب کمک زیادی می‌کنه.
📵 ۲. فاصله گرفتن از موبایل و شبکه‌های اجتماعی
قبل و بعد از مطالعه، سعی کن چند ساعتی کاملاً از گوشی فاصله بگیری.
ذهن راحت‌تر تمرکز می‌کنه وقتی از اطلاعات اضافه جدا می‌شی.
🎵 ۳. گوش دادن به موسیقی آرام‌بخش
موزیک بی‌کلام، صدای طبیعت یا امواج دریا خیلی تأثیرگذارند.
می‌تونی قبل خواب یا در زمان استراحت ازش استفاده کنی.
🌅 ۴. قدم زدن و هواخوری سبک
حتی ۱۵ دقیقه راه رفتن در فضای باز می‌تونه انرژی ذهنی رو بالا ببره.
نور طبیعی و تنفس هوای تازه استرس رو کم می‌کنه.
📝 ۵. نوشتن احساسات و افکار
هر شب قبل خواب، چند خط درباره احساساتت یا اتفاقات روز بنویس.
این کار باعث می‌شه ذهنت سبک‌تر بشه.
😌 ۶. جملات تأکیدی مثبت
با خودت جمله‌هایی مثل "من آمادم"، "من تلاشمو کردم"، "همه‌چیز خوب پیش می‌ره" رو تکرار کن.
این جملات واقعا تأثیر زیادی در ذهن دارن، مخصوصاً قبل خواب یا بیدار شدن.
و یادت باشه که ذهن آروم، قدرت یادگیری و بازیابی اطلاعات رو چند برابر می‌کنه. پس هیچ‌وقت فکر نکن که وقت برای آرامش، وقت تلف کردنه.
Forwarded from کانال فیزیک منصور داودوندی
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎞 راهنمای مطالعه و آمادگی امتحان نهایی فیزیک ۲ - خرداد ۱۴۰۴ -قسمت 1
👨🏫 دبیر: منصور داودوندی
@davoudvandi_physics
@gozine2
👨🏫 دبیر: منصور داودوندی
@davoudvandi_physics
@gozine2
تفاوت مشاور تحصیلی و پشتیبان تحصیلی بیشتر به نوع وظایف و سطح تخصص آنها مربوط می‌شود. هر دو نقش مکملی در مسیر تحصیلی دانش‌آموزان دارند، اما کارکردهایشان متفاوت است:
🎓 مشاور تحصیلی
دارای تخصص در روان‌شناسی، آموزش یا برنامه‌ریزی درسی
کمک به انتخاب رشته، تعیین اهداف بلندمدت و بررسی مسیر شغلی
ارائه راهکارهای کاهش اضطراب، مدیریت استرس و انگیزش تحصیلی
تحلیل نتایج آزمون‌ها برای تعیین نقاط قوت و ضعف
گاهی ارتباط مستقیم با والدین برای طراحی برنامه جامع تحصیلی
🧑🏫 پشتیبان تحصیلی
معمولاً در تعامل روزانه با دانش‌آموزان است
پیگیری مستمر درس‌خواندن، انجام تکالیف و مرور برنامه مطالعاتی
ایجاد حس تعهد در دانش‌آموز و انگیزه دادن در طول سال تحصیلی
گزارش‌گیری و بررسی عملکرد هفتگی یا ماهانه
رابط بین مشاور، دانش‌آموز و در برخی موارد اولیا
💡 به طور خلاصه، مشاور تحصیلی مسیر را طراحی می‌کند و پشتیبان تحصیلی اطمینان حاصل می‌کند که دانش‌آموز در آن مسیر قدم برمی‌دارد.
🎓 مشاور تحصیلی
دارای تخصص در روان‌شناسی، آموزش یا برنامه‌ریزی درسی
کمک به انتخاب رشته، تعیین اهداف بلندمدت و بررسی مسیر شغلی
ارائه راهکارهای کاهش اضطراب، مدیریت استرس و انگیزش تحصیلی
تحلیل نتایج آزمون‌ها برای تعیین نقاط قوت و ضعف
گاهی ارتباط مستقیم با والدین برای طراحی برنامه جامع تحصیلی
🧑🏫 پشتیبان تحصیلی
معمولاً در تعامل روزانه با دانش‌آموزان است
پیگیری مستمر درس‌خواندن، انجام تکالیف و مرور برنامه مطالعاتی
ایجاد حس تعهد در دانش‌آموز و انگیزه دادن در طول سال تحصیلی
گزارش‌گیری و بررسی عملکرد هفتگی یا ماهانه
رابط بین مشاور، دانش‌آموز و در برخی موارد اولیا
💡 به طور خلاصه، مشاور تحصیلی مسیر را طراحی می‌کند و پشتیبان تحصیلی اطمینان حاصل می‌کند که دانش‌آموز در آن مسیر قدم برمی‌دارد.
اطلاعیه تكمیلی اعلام زمان برگزاری، نحوه دریافت كارت و محل رفع نقص كارت شركت در آزمون سراسری سال 1404 (نوبت دوم) و همچنین زمان و نحوه اعلام علاقمندی به شركت در آزمون عملی رشته علوم ورزشی و برخی از رشته‌های گروه آزمایشی هنرجدید
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13034/Staging
https://sanjesh.org/fa-IR/sanjesh/4936/news/view/14591/13034/Staging
Kardani.P.pdf
2.2 MB
دفترچه ثبت نام براساس سوابق تحصیلی کاردانی پیوسته دانشگاه آزاد