Dina Goder

die Wechseljahre – период перемен в организме женщины, связанный с прекращением менструаций и перестройкой организма.

Сложносоставное слово:
- wechseln (wechselte, hat/ist gewechselt) – меняться, менять
- das Jahr – год, die Jahre – годы.

Автоматические словари переводят die Wechseljahre как "менопауза", но это нельзя считать точным переводом, слово die Menopause в немецком языке есть – это непосредственно прекращение менструаций. Die Wechseljahre охватывает более широкий период изменений в организме женщины, который длится в среднем 10-15 лет. Можно употребить слово “климакс”, но в немецком есть точный перевод – das Klimakterium, и в отличии от этого чисто медицинского понятия, die Wechseljahre, затрагивает не только физиологические, но и психологически и социальные аспекты.

Название менструации в немецком: 
die Periode
die Regelblutung
die Monatsblutung
der Zyklus
die Menstruation

С наступлением die Wechseljahre после 40-45 лет женщина может испытывать самые разные неприятные симптомы:
- die Schlafstörungen – расстройства сна,
- die Verdauungsprobleme – проблемы с пищеварением,
- der Schwindel – головокружение,
- die Stimmungsschwankungen – перепады настроения,
- die Nervosität – нервозность,
- der Kopfschmerz – головная боль,
- die Herzrhythmusstörungen – сердечная аритмия,
- die Hitzewallungen – приливы жара,
- der Gelenkschmerz – боль в суставах,
- die Gewichtszunahme – увеличение веса,
- der Bluthochdruck – повышенное артериальное давление,
- die depressive Verstimmung – депрессивное расстройство,
- die Antriebslosigkeit – отсутствие мотивации,
- die Verminderung des Selbstwertgefühls – снижение самооценки,
- der Angstzustand – тревожность
и т. д.

Это не обязательный набор, а лишь возможные симптомы. При этом треть женщин переносят die Wechseljahre относительно легко.
Вместе с прекращением фертильности – die Unfruchtbarkeit в жизни женщины часто возникает die Unsichtbarkeit – невидимость. Конкурировать на рабочем рынке сложнее, как и заводить новые знакомства, а сбои в функционировании тела и психики усугубляют ситуацию.

Чтобы помочь женщинам справиться со старением – das Altwerden, несколько немецких журналисток – Journalistinnen, эксперток по маркетингу – Marketing-Expertinnen, пиар-специалисток – PR-Fachfrauen, график-дизайнерок – Grafikerinnen и программисток – Programmiererinnen в возрасте 50+ объединились и создали сайт www.wechselweise.net (der Wechsel – перемены, die Weise – знание), посвящённый этому периоду в жизни женщины. Там они публикуют статьи, мнения экспертов, ведут блоги, делятся опытом и размышлениями. Про мужчин там, кстати, тоже немного есть.

Это никакая не реклама, а просто делимся с вами кладезем информации, в котором много оптимизма, личного опыты, конкретных советов, а также любопытных и полезных немецких слов.
Среди них, например:
das Erweckungserlebnis – пробуждающий опыт, который приходит с die Wechseljahre. Женщина больше не растрачивает себя на компромиссы, понимает, что одна страница жизни закрыта, зато открывается новая, где по-прежнему есть способы наслаждаться жизнью – das Leben zu genießen.

Кстати, если вы живёте в Берлине, до 9 марта включительно идёт выставка на другую близкую табуированную даже в европейском обществе тему: Läuft. Die Ausstellung zur Menstruation – "Течёт. Выставка о менструации." Заглавная фотография как раз оттуда. Сайт выставки.

#Frauentag
______
Поддержать нас можно через PayPal или просто поделитесь ссылкой на наш канал с теми, кому он может быть интересен

❤12

818 views11:36