This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from پژوهشکده علوم سیاسی
( تمامی رشته های دانشگاهی علوم انسانی )
ارتقا پرستیژ شغلی و تحصیلی
تقویت رزومه مصاحبه دکتری
کسب 5 نمرہ کتاب و 7 نمره مقالات در مصاحبه دکتری امتیاز ویژہ برای ارزیابی مدیران، اساتید، کارمندان ، وکلا جهت ارتقای شغلی
امتیاز ویژہ جهت اپلای و بورسیه خارج کشور
امتیاز جهت استخدام شغلی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔹این هفته دونالد ترامپ اعلام کرد که ممکن است غزه را تصرف کند. پیش از آن گفته بود که دوست دارد گرینلند را بخرد. او همچنین خواهان بازپسگیری کانال پاناما است. اما او دوره دوم ریاستجمهوریاش را با درگیری با کلمبیا آغاز کرد. آمریکا کشور همسایهاش در آمریکای مرکزی را تهدید کرد که اگر هواپیماهای پر از مهاجران اخراجشده با دستبند را نپذیرد، با تعرفههای سنگین مواجه خواهد شد. کلمبیا عقبنشینی کرد—و این پیامدهای جدی برای بقیه منطقه، از جمله پاناما، دارد.
🔻 گزارشی از ABC News، ترجمه و زیرنویس شده در «انتخاب»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
➕ همیشه برنامه دارد.
➖ همیشه بهانه دارد.
➕ خود جزئی از جوابهاست
➖ خود بخشی از مشکلات است.
➕ در کنار هر سنگی سبزهای میبیند.
➖ در کنار هر سبزهای سنگی میبیند.
➕ برای هر مشکلی راهکاری مییابد.
➖ برای هر راهکاری مشکلی میبیند.
➕ دوستیها را زیاد میکند.
➖ دشمنیها را زیاد میکند.
➕ میگوید اجازه بده انجامپذیر است.
➖ میگوید نمیتوانم انجامپذیر نیست.
➕ با صبر مشکلات را حل میکند.
➖ با خشم مشکلات را زیاد میکند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اصل مهم در گویندگی ، تنفس صحیح می باشد.
بالا رفتن کیفیت صدا رابطه مستقیمی با کیفیت تنفس دارد.
تنفس را اکثر افراد جدی نمی گیرند و همین باعث می شود در زمان خوانش متون مختلف با مشکل مواجه شوند..
تنفس درست و اصولی باعث می شود صدای رسا و دلنشین داشته باشید.
با تمرینات اصولی حنجره و گلو و تارهای صوتی را قوی کنید .
تمرینات آوایی و تنفس دیافراگمی را جدی بگیرید.
یک تمرین مهم:
برای اینکه متوجه شوید اصولی تتفس دارید، در زمان تنفس به حرکات شکم و سینه توجه کنید.
یک دست را روی قفسه سینه و دست دیگر بر روی شکم
اگر تنفس شما سینه ای بود، این تنفس کاملا اشتباه است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
✨ بهترین پاسخ به بیاحترامی: متانت
✨ بهترین پاسخ به ناامیدی: تلاش بیشتر
✨ بهترین پاسخ به اشتباه: تجربهآموزی
✨ بهترین پاسخ به حسادت: بیتفاوتی
✨ بهترین پاسخ به شکست: دوباره برخاستن
✨ بهترین پاسخ به مهربانی: قدردانی
✨ بهترین پاسخ به اعتماد: وفاداری
✨ بهترین پاسخ به فرصت: استفاده درست
✨ بهترین پاسخ به زندگی: امید و حرکت
🌱 یادمان باشد…
🚫 با تحقیر دیگران، ما ارزشمندتر نمیشویم.
🚫 با شکستن اعتماد، ما قویتر نمیشویم.
🚫 با مقصر دانستن بقیه، مشکلات ما حل نمیشود.
💭 کاش بدانیم…
🔹 سکوت همیشه ضعف نیست، گاهی بالاترین خرد است.
🔹 مهربانی همیشه به دیگران بازمیگردد.
🔹 دنیایی که میسازیم، بازتاب رفتار خودمان است.
💛 انسانیت، ساده است… اگر انسان بمانیم!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
در دنیای امروز که ارتباطات به سرعت از فضای حضوری به فضای مجازی انتقال یافته، رعایت آداب معاشرت در فضای دیجیتال اهمیت بیشتری پیدا کرده است. در ادامه ۷ نکته کلیدی برای برقراری ارتباط مؤثر، محترمانه و سازنده در این عصر ارائه شده است:
۱- احترام به حریم خصوصی:
✨ قبل از به اشتراک گذاشتن عکس یا اطلاعات دیگران، حتماً از اجازهشان استفاده کنید.
مثال: قبل از آپلود عکس یک دوست در شبکههای اجتماعی، از او بپرسید: "میتونی اجازه بدی این عکس رو به اشتراک بذارم؟"
۲- استفاده از زبان مودبانه:
✨ حتی در پیامهای کوتاه، کلمات محترمانه مانند "لطفاً" و "متشکرم" ارزش زیادی دارند.
مثال: به جای گفتن "برو اینو درست کن" بگویید: "لطفاً این رو بررسی کن؛ ممنون میشم."
۳- پاسخ به موقع:
✨ در مکالمات آنلاین، به پیامها پاسخ دهید تا نشان دهید زمان و نظرات دیگران برایتان ارزشمند است.
مثال: اگر همکار یا دوستتان پیامی ارسال کرد، در اولین فرصت پاسخ دهید یا حداقل تایید دریافت پیام را اعلام کنید.
۴- انتقاد سازنده:
✨ در صورت بروز اختلاف نظر یا نیاز به انتقاد، از جملات مثبت شروع کنید و سپس به بیان نکات قابل بهبود بپردازید.
مثال: "کار فوقالعادهای انجام دادی؛ اگر بتونی زمانبندی رو کمی بهتر مدیریت کنی، نتیجه بیشک بهتر خواهد بود."
۵- اجتناب از نشر شایعات:
✨ قبل از انتشار هر خبر یا اطلاعاتی، از صحت آن اطمینان حاصل کنید تا به انتشار اخبار نادرست کمک نکنید.
مثال: "اگر مطمئن نیستی، بهتره بگی: «بیایید بررسی کنیم.»"
۶- حفظ لحنی صمیمی و دوستانه:
✨ حتی در مباحث جدی، از لحن آرام و دوستانه استفاده کنید تا گفتگو به سمت راهکارهای سازنده هدایت شود.
مثال: "با هم میتونیم این چالش رو پشت سر بگذاریم؛ نظرت چیه اگر این پیشنهاد رو بررسی کنیم؟"
۷- همدلی و گوش دادن فعال:
✨ در فضای دیجیتال نیز، تلاش کنید نظرات و احساسات دیگران را درک کنید و به آنها گوش دهید.
مثال: "متوجه شدم که این موضوع برایت مهمه، دوست دارم بیشتر دربارهاش بدونم."
✨ یادمان باشد: ارتباطات دیجیتال نیز همانند ارتباطات حضوری نیازمند ادب، احترام و همدلی است. با انتخاب کلمات درست و رفتارهای مؤثر، میتوانیم فضای آنلاین را به مکانی مثبت و سازنده تبدیل کنیم.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
این تکنیک را باید یادبگیرید
⭕️اصل مرجع به زبان ساده میگوید : مردم به شدت به اطلاعات اولیه که به آنها داده شده تکیه میکنند و به سختی اطلاعات جدیدی را میتوانند جایگزین کنند.
🔶اگر به حوزه مذاکره علاقه مند باشید و یا برای پیشبرد کارتان به آن احتیاج داشتید، احتمالا از تکنیک معروف بازاری که میگه «اجازه بده اول طرف مقابل قیمت بده …» آشنا هستید.
🔶در این تکنیک شما هنگامی که وارد مذاکره میشوید، سعی میکنید از دادن قیمت طفره بروید تا زمانی که طرف مقابل طاقتش به سر برسد و بخواهد جدی وارد مذاکره شود و قیمتی پیشنهاد دهد که مذاکره انجام شود؛ این تکنیک به شما میگوید اگر از آن استفاده کنید طرف مقابل احساس میکند شما تمایلی به ادامه مذاکره ندارید بنابرین کف قیمت را به شما پیشنهاد میدهد و شما بدون کمترین مصرف انرژی بر سر مذاکره کمترین قیمت را از آن خود میکنید… اما اشتباه است !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹 ادب
🔹 یادگیری مادام العمر
🔹 نگرش مثبت
🔹 ارتباط موثر
🔹 انضباط شخصي
🔹 تندرستي واقعي
🔹 آرامش خاطر
🔹 خلاقيت
🔹 عشق ورزيدن به کار
🔹 داشتن برنامه و هدف
🔹 داشتن قلب و زبان شاکر
🔹فن بیان
🔹 استفاده موثر از زمان
🔹 بخشندگي
🔹 اعتماد به نفس
💰 ثروتمند شدن سخت نیست
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♦️ "افراد دروغگو معمولا از نظر نوع رفتاری با یکدیگر شباهت بسیاری دارند که دانستن برخی از خصوصیات به ما کمک میکند که تا حدودی انسان دروغگو را بشناسیم برخی از علائم و روشهایی که باعث شناخت دروغگو میشود عبارتند از:
🔺 1- چشمان کسانی که دروغ می گویند یا بازتر از حد معمول است یا دائما چشمهای آنان به نقاط مختلف حرکت می کند.
در عین حال آنها معمولا از نگاه مستقیم به شما احساس ناراحتی می کنند و سعی می کنند مستقیما به شما نگاه نکنند.
🔺 2- گاهی اوقات افراد دروغگو بخشی از صورت یا دهانشان را هنگام حرف زدن میپوشانند.
🔺 3- وقتی از آنها سوال می شود دماغ یا گوششان را به حالت عصبی میخارانند.
🔺 4- فرد دروغگو معمولا هنگام حرف زدن حرکت اضافی زیادی از خود بروز می دهد.
🔺 5- در هنگام حرف زدن زیاد تپق می زنند و اشتباهات فراوان گفتاری را سعی می کنند به گونهای بپوشانند.
🔺 6- آنها همیشه کلی گویی میکنند و بارها این کلیات را تکرار می کنند و با این کار تلاش می کنند تا خودشان را قانع کنند.
🔺 7- آنها سعی میکنند به گونه ای گیج و مبهم سخن بگویند و با این کار به شما اجازه نمیدهند تا حرفهای آنان را تجزیه کنید.
🔺 8- هنگامی که سعی دارید در مورد موضوع مورد بحث از آنها سوال کنید بلافاصله موضوع بحث را عوض می کنند.
🔺 9- حتی اگر سوال شما را متوجه شوند چنین وانمود می کنند که سوال شما را نشنیدهاند و با این کار به بحث خاتمه می دهند.
🔺 10- اگر میخواهید مطمئن شوید که او دروغ گفته است چند روز بعد راجع به موضوعی که در مورد آن دروغ گفته است از او سوال کنید تا برایتان یک داستان با مطالب متفاوت تعریف کند
🔺 11-اگر قدری به صحبت آنها شک دارید شما را متهم به بی اعتمادی میکند و خیلی سریع با این کار به بحث خاتمه می دهد.
🔺 12- آدم های دروغگو معمولا پر حرف هستند و در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند.
🔺 13- افراد دروغگو معمولا کسانی هستند که در زندگی شخصی یا خانوادگی دچار مشکل هستند.
پس در مورد حرفهای چنین افرادی بیشتر دقت نمایید.
🔺 14- تن صدای افراد دروغگو در هنگام دروغ گفتن معمولا بالاتر از حد طبیعی است.
🔺 15- خنده های بی دلیل و بیگاه در هنگام صحبت کردن یکی دیگر از علائم افراد دروغگو است
🔺 16- آدمهای دروغگو همیشه سعی میکنند حرفهای زیبا و جذاب به زبان بیاورند و با این کار می خواهند امکان کشف حقیقت را از ما سلب کنند.
♦️ نکته پایانی این که اگر چه که شاید افراد دروغگو در کوتاه مدت بتوانید حقیقت را از دیگران پنهان کنند اما زمان و عملکردشان باعث خواهد شد که همیشه افراد دروغگو رسوا شوند و هیچ گاه حقیقت پنهان نخواهد ماند, اگرچه شاید مدت زمان طولانی پنهان بماند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
( نکات طلایی زبان بدن)
۱- همواره لباسی را بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.
۲- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیکند.
۳- بیشتر سعی کنید تنها در زمانی که کمر باریکی دارید از کمر بند استفاده کنید.
۴- پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
۵- پارچه های سبک وزن مانند کتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۶- رنگهای تیره شما را لاغر تر و کوچک تر میکنند.
۷- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میکنند.
۸- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یکرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
۹- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر میکند.
۱۰- لباسهای یقه بلند گردن را کوتاه تر میکند.
۱۱- گردن بند کوتاه نیز گردن را کوتاه تر میکند.
۱۲- روسـری کـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد شما را بلند تر جلوه میدهد.
۱۳- خالکوبی پـیـرامـون گـردن و روی شــانـه هـا سبـب چهار شانه تر شدن شما میگردد.
۱۴- لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
دیل کارنگی، استاد تأثیرگذاری بر مردم و نویسنده کتاب مشهور “آیین دوست یابی”، به شاگردانش توصیه کرد که نشان دهند به افرادی که با آنها صحبت میکنند علاقه مند هستند. یکی از راههایی که میتوانید این کار را به صورت غیرکلامی انجام دهید، استفاده از تکان دادن سر به صورت سه گانه است.
سه تکان سریع و کوچک پشت سر هم نشانه غیرکلامی است برای اینکه به طرف مقابل بگویید «بیشتر بگو» یا «میشنوم، توضیح بده». این یک راه عالی برای نشان دادن این است که شما علاقه مند و درگیر صحبتهای طرف مقابل هستید و مردم را تشویق میکند تا با دیده باز، با شما صحبت کنند.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔲 چند نکته زبان بدن برای مدیران
📌برای حفظ اعتماد به نفس در هنگام سخن رانی هرگز قوز نکنید و محکم بایستید بازوها و قفسه سینه را روبه جلو ببرید این کار باعث میشود در هنگام سخن رانی بهتر نفس بکشید و آرامش داشته باشید.
📌شما هرگز نباید پشت سر هم صحبت کنید بلکه برای تاثیر بیشتر کلام کمی قدم بزنید کمی فاصله بگیرید. مثلا اگر می خواهید برای کارمندان تان 3 نکته ی مهم را بازگو کنید هر کدام از نکات را در 3 موقعیت متفاوت بیان کنید.
📌برای اینکه مخاطبان توجه بیشتری به شما داشته باشند و احساس راحتی کنند به آنها لبخند بزنید. لبخند بهترین وسیله برای جلب توجه مخاطب است.
📌برای اینکه پاسخ به سوالات سخت برای شما آسان جلوه داده شود مکث کنید و آرام نفس بکشید پس از آن سوال مخاطب را پاسخ دهید در هنگام پاسخ به مخاطب نگاه کنید.
🤡 کانال تشریفات دیپلماتیک
🤣 @Diplomaticformalities
📌برای حفظ اعتماد به نفس در هنگام سخن رانی هرگز قوز نکنید و محکم بایستید بازوها و قفسه سینه را روبه جلو ببرید این کار باعث میشود در هنگام سخن رانی بهتر نفس بکشید و آرامش داشته باشید.
📌شما هرگز نباید پشت سر هم صحبت کنید بلکه برای تاثیر بیشتر کلام کمی قدم بزنید کمی فاصله بگیرید. مثلا اگر می خواهید برای کارمندان تان 3 نکته ی مهم را بازگو کنید هر کدام از نکات را در 3 موقعیت متفاوت بیان کنید.
📌برای اینکه مخاطبان توجه بیشتری به شما داشته باشند و احساس راحتی کنند به آنها لبخند بزنید. لبخند بهترین وسیله برای جلب توجه مخاطب است.
📌برای اینکه پاسخ به سوالات سخت برای شما آسان جلوه داده شود مکث کنید و آرام نفس بکشید پس از آن سوال مخاطب را پاسخ دهید در هنگام پاسخ به مخاطب نگاه کنید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔹 حالت های صورت
حالت های صورت شمار زیادی از احساسات و عواطف را منتقل میکند. در ارتباط با زبان بدن، 6 حالت در صورت وجود دارد که تقریبا در تمام انسانها و در سطح جهان یکسان تفسیر میشود:
1. شادی: با چشمهای گرد شده، گونههای بالا آمده و لبخند پررنگ و عمیق همراه است.
2. غم و اندوه: چشمها و دهان فرد در این احساس درگیر هستند.
3. نفرت: ابروها و پلکها کمی به پایین متمایل میشوند. لب فوقانی بالا می رود و بینی از فرم طبیعی در میآید و روی آن چین ایجاد میشود.
4. تعجب: چشمهای بیش از اندازه باز میشود، ابروها بالاتر میروند و دهان معمولا باز میشود.
5. خشم: چین و چروک در صورت خصوصا بین ابروها و پیشانی و …
6. ترس: در اطراف چشمها تغییراتی ایجاد میشود و دهان باز است.
🤡 کانال تشریفات دیپلماتیک
🤣 @Diplomaticformalities
حالت های صورت شمار زیادی از احساسات و عواطف را منتقل میکند. در ارتباط با زبان بدن، 6 حالت در صورت وجود دارد که تقریبا در تمام انسانها و در سطح جهان یکسان تفسیر میشود:
1. شادی: با چشمهای گرد شده، گونههای بالا آمده و لبخند پررنگ و عمیق همراه است.
2. غم و اندوه: چشمها و دهان فرد در این احساس درگیر هستند.
3. نفرت: ابروها و پلکها کمی به پایین متمایل میشوند. لب فوقانی بالا می رود و بینی از فرم طبیعی در میآید و روی آن چین ایجاد میشود.
4. تعجب: چشمهای بیش از اندازه باز میشود، ابروها بالاتر میروند و دهان معمولا باز میشود.
5. خشم: چین و چروک در صورت خصوصا بین ابروها و پیشانی و …
6. ترس: در اطراف چشمها تغییراتی ایجاد میشود و دهان باز است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
این علامت به نشانه عدم علاقه است که برخی کارشناسان چنین توصیه میکنند که اگر دیدید یک یا چند نفر به عقب خم شده و دست های خود را روی هم گذاشته اند، در واقع ادامه دادن آن جلسه دیگر سود و منفعتی ندارد و از این رو بایستی به پایان دادن آن بپردازید. گفتنی است که پاهای ضربدری به نشانه خطر و از بین رفتن تمایل فرد به ادامه مکالمه است.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اکثر سخنرانان یا رهبران بزرگ هنگام صحبتکردن خیلی بهجا و با دقت از حرکات مناسب دست استفاده میکنند. اما فراموش نکنید که حرکت دست نباید تمام توجه را طوری به سمت خود بکشد که حواس شنونده را پرت کند، چون آنچه اهمیت بیشتری دارد کلام شماست. اما اینکه حرکات دستی متمایز از ژستهای دیگران و جذاب برای خودتان طراحی کنید، مسلما جلب توجه میکنید، تأثیر بیشتری روی شنونده خواهید گذاشت و در خاطرش میمانید.
این نکته را بهخاطر داشته باشید که از حرکات دست باید بهجا و بهاندازه و صحیح بهره ببرید، چون قرار نیست یک زبان اشارهی جدید اختراع کنید، بلکه فقط میخواهید از حرکات دست برای افزایش نفوذ کلام استفاده کنید.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
هنگامی که دست های خود را در جلوی یا پشت خود گره می زنید به مخاطب این موضوع مخابره می شود که موضوع صحبت اهمیتی ندارد! گاهی اوقات هم به مخاطب شما مخابره می شود که خود مخاطب برای شما اهمیت ندارد و شما خود را خیلی بالاتر از او می بینید!
شاید با اینکار احساس راحتی کنید که دست های خود را در جلو یا پست سر خود گره کنید، اما بدانید که مخاطب شما حس خوب و برداشت مناسبی را نخواهد داشت!
بهترین حالت برای دستان، زمانی که با آنها کاری ندارید این است که در کنار خود آنها را نگه دارید. هنگامی که دست های خود را در کنار خود قرار می دهید، از انجام کارهای نامناسب با آنها جلوگیری می شود و اقتدار و اعتماد به نفس شما، بهتر نمایان خواهد شد.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from پژوهشکده علوم سیاسی
خدمات اموزشی و پژوهشی
با قویترین و بزرگترین و تخصصی ترین
تیم تحقیقاتی با سابقه درخشان :
مقاله ، پایان نامه ، پروپوزال ، رساله
در مقطع کارشناسی ، کارشناسی ارشد و دکتری
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM