Telegram Web
برای افرادی که در راه آگاهی، رشد فردی و تعادل روحی قدم برمیدارن...
در این مسیر، معمولاً با چالش‌هایی روبه‌رو میشی که شما رو می‌سوزونن، ولی همین آتش باعث میشه بتونی نوری برای خودت و دیگران باشی

معنا و رشد اغلب از دل رنج و سختی بیرون میان و برای اینکه بتونی نور و آگاهی به دیگران بدی، باید سختی و رنج رو تحمل کنی. اگه بخوای الهام یا امید به دیگران بدی، باید چالش‌هایی رو از سر بگذرونی
مثل شمعی که با سوختنش روشنایی می‌بخشه

هر کسی که مسیر روشنگری، آگاهی‌بخشی یا حتی موفقیت واقعی رو انتخاب می‌کنه باید آماده‌ پذیرش درد، فداکاری و حتی رنج باشه

هر جا که بخوای به سطح بالاتری از درک و آگاهی برسی، یه بخش از خودت رو باید پشت سر بذاری و این کار راحت نیست

🗣 #ویکتور_فرانکل
🌌 #خودشناسی #سفر_درونی #کلام

🧬 20250314
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6549
👍397🔥51
تغذیه به سبک کم‌کربوهیدرات و روزه‌داری متناوب باعث از دست رفتن عضله نمیشن، بلکه حساسیت انسولین رو بهتر می‌کنن، عضلات رو حفظ می‌کنن و سلامت کلی بدن رو ارتقا میدن.
اگه تغذیه هوشمندانه و تمرینات قدرتی داشته باشین، میتونین عضله بسازین و در عین حال از فواید رژیم کم‌کربوهیدرات هم لذت ببرین🌷

🌌 #سلامتی #رژیم_کم_کربوهیدرات #کاهش_انسولین #رشد_عضله #تمرینات_با_وزنه #بدنسازی #حفظ_عضله

🧬 20250315
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6550
👍248🙏21
بدن ما خیلی هوشمند عمل میکنه و میتونه آبش رو برای یه مدت کوتاه مدیریت کنه. فقط اگه روزه‌ی خشک رو زیادی ادامه بدی ممکنه خطرناک بشه

🌌 #روزه_خشک #آب_بدن #سلامتی

🧬 20250316
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6556
🔥16👍13❤‍🔥31👏1
فقط یک کار رو در لحظه انجام بده
(نامه‌ای از لُرد چسترفیلد به پسرش)

🗣 #لرد_چسترفیلد
🌌 #تمرکز #مدیریت_زمان #بازدهی #برنامه_ریزی #توسعه_فردی #تمرکز_ذهن

🧬 20250317
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6561
👍28🏆109👏6👌3🔥1
خرما یه منبع طبیعی از قند و انرژی محسوب می‌شه که علاوه بر طعم شیرین، فواید زیادی برای بدن داره. برای روزه‌داران و بدنسازها، خرما قبل از سحری یا افطار یه گزینه‌ی عالیه چون باعث افزایش تدریجی قند خون می‌شه، از ذخیره‌ی چربی جلوگیری می‌کنه و به بدن انرژی کافی می‌ده. اگه به فکر تغذیه‌ی سالم و عضله‌سازی هستید، خرما رو توی برنامه‌ی غذاییتون جایگزین قندهای فرآوری‌شده کنید!

🌌 #سلامتی #خرما #آلولوز #شیرین_کننده_طبیعی #کنترل_قند_خون #کاهش_وزن #چربی_سوزی #کنترل_دیابت #انسولین

🧬 20250318
🧩 DnaUnMatrix
⬛️ Dna_Matrix_Hackers 6467
35👍18👌4🔥2
2025/07/08 23:46:30
Back to Top
HTML Embed Code: