🌅 Beauty Понедельник — 30 июня в 8:00
И у меня для вас бодрая тема для раннего утра!
💤 «Мелатонин: гормон сна, красоты и восстановления»
🎙 В эфире — я и Ольга Богуш, врач функциональной диагностики, пульмонолог, сомнолог.
Мелатонин 😴
Да-да, тот самый гормон, который вырабатывается в темноте и помогает нам уснуть… а ещё — восстанавливаться, молодеть и даже лучше выглядеть 😌
В эфире разложим всё по полочкам:
— Почему темнота — ваш главный антиэйдж-союзник
— Как мелатонин помогает коже во время сна (и причём тут коллаген?)
— Можно ли «наесть» мелатонин из еды (спойлер: 🍷 и 🍺 не помогут)
— Когда реально стоит принимать препараты с мелатонином
— Почему свет от телефона — это ваш ночной враг №1
— И как наладить сон, чтобы лицо с утра не кричало «я не выспалась!»
📌 Всё по науке, но без занудства — делимся практикой, опытом и результатами
📍Присоединяйтесь в прямой эфир 30 июня в 8:00 — начнём неделю в осознанном и сонно-красивом ритме 😴✨
🛏 Будет полезно тем, кто:
— плохо засыпает
— просыпается уставшим
— хочет улучшить качество кожи через банальное, но могущественное восстановление во сне
До встречи на эфире!
❌ P.S. Гаджеты сегодня прочь за 2 часа до сна.
☝🏻 Но утром в понедельник — как раз то самое время включить эфир 😉
#этоинтересноDP
И у меня для вас бодрая тема для раннего утра!
💤 «Мелатонин: гормон сна, красоты и восстановления»
🎙 В эфире — я и Ольга Богуш, врач функциональной диагностики, пульмонолог, сомнолог.
Мелатонин 😴
Да-да, тот самый гормон, который вырабатывается в темноте и помогает нам уснуть… а ещё — восстанавливаться, молодеть и даже лучше выглядеть 😌
В эфире разложим всё по полочкам:
— Почему темнота — ваш главный антиэйдж-союзник
— Как мелатонин помогает коже во время сна (и причём тут коллаген?)
— Можно ли «наесть» мелатонин из еды (спойлер: 🍷 и 🍺 не помогут)
— Когда реально стоит принимать препараты с мелатонином
— Почему свет от телефона — это ваш ночной враг №1
— И как наладить сон, чтобы лицо с утра не кричало «я не выспалась!»
📌 Всё по науке, но без занудства — делимся практикой, опытом и результатами
📍Присоединяйтесь в прямой эфир 30 июня в 8:00 — начнём неделю в осознанном и сонно-красивом ритме 😴✨
🛏 Будет полезно тем, кто:
— плохо засыпает
— просыпается уставшим
— хочет улучшить качество кожи через банальное, но могущественное восстановление во сне
До встречи на эфире!
☝🏻 Но утром в понедельник — как раз то самое время включить эфир 😉
#этоинтересноDP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#угадайка
❓ Как думаете, с каким запросом обратилась ко мне пациентка и как мы решали эту проблему?
Пишите свои варианты⤵️
Пишите свои варианты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О боги. Привезли первую партию наших домашних гаджетов😍😍🙈🙈
Неужели это становится реальностью...
Неужели это становится реальностью...
Дорогие друзья, думаю, вы уже слышали, что в этом году произошло повышение таможенных пошлин на ввоз парфюмерно-косметической продукции из ряда стран https://www.alta.ru/tamdoc/25ps0529/#comments. Часть поставщиков уже отказалась от работы с определёнными брендами — просто потому, что стоимость на них стала заоблачной, а повышение цен на полке, увы, не спасает ситуацию, а лишь разорит наших покупателей.
Некоторые марки в скором времени исчезнут с российского рынка. Например, в нашей клинике сейчас продаются остатки замечательной британской линейки MD:Ceuticals https://doctorpains.ru/collection/mdceuticals — это действительно качественные средства, которые не будут к нам привозить 😭
В клинике большая часть инъекционных препаратов — это Европа. Российских и корейских аналогов пока немного, и найти достойную замену, которой мы могли бы доверять, непросто. Мы много лет тестировали препараты, и команда врачей осознанно продолжает работать на тех средствах, в которых уверены. Сменить их на более дешёвые, но менее предсказуемые варианты — это не наша история. Плавали - знаем.
Поэтому с июля стоимость некоторых процедур у нас будет постепенно меняться, а проводить #БьютиДни в привычном формате мы уже не будем.Просто увы, не сможем работать в минус долго, а это - большой для нас минус становится...
Сейчас же мы постарались создать максимально комфортные условия:
* Весь июль действует акция на контурную пластику с использованием отличного препарата Zhoabex — скидка 35%.
* До 5 июля можно зафиксировать текущие цены на процедуры, если заранее согласовать план визитов. Пожалуйста, учтите: если вы перенесите приёмы после 5 июля, стоимость уже будет новой.
* И конечно, то что многие ждали - на мой День Рождения 7го июля будет *Колесо Фортуны*!
Также советую обратить внимание на те косметические бренды, которые вам действительно подходят и важны. Пока ещё можно собрать для себя необходимый запас. Наши специалисты помогут подобрать уход, если вы хотите что-то приобрести впрок, чтобы потом не искать замену любимым продуктам.
Очень ценю, что вы со мной, что вы доверяете моей команде, и мы со своей стороны постараемся сохранить для вас комфорт и высокий уровень качества, несмотря на все перемены❤️
Некоторые марки в скором времени исчезнут с российского рынка. Например, в нашей клинике сейчас продаются остатки замечательной британской линейки MD:Ceuticals https://doctorpains.ru/collection/mdceuticals — это действительно качественные средства, которые не будут к нам привозить 😭
В клинике большая часть инъекционных препаратов — это Европа. Российских и корейских аналогов пока немного, и найти достойную замену, которой мы могли бы доверять, непросто. Мы много лет тестировали препараты, и команда врачей осознанно продолжает работать на тех средствах, в которых уверены. Сменить их на более дешёвые, но менее предсказуемые варианты — это не наша история. Плавали - знаем.
Поэтому с июля стоимость некоторых процедур у нас будет постепенно меняться, а проводить #БьютиДни в привычном формате мы уже не будем.Просто увы, не сможем работать в минус долго, а это - большой для нас минус становится...
Сейчас же мы постарались создать максимально комфортные условия:
* Весь июль действует акция на контурную пластику с использованием отличного препарата Zhoabex — скидка 35%.
* До 5 июля можно зафиксировать текущие цены на процедуры, если заранее согласовать план визитов. Пожалуйста, учтите: если вы перенесите приёмы после 5 июля, стоимость уже будет новой.
* И конечно, то что многие ждали - на мой День Рождения 7го июля будет *Колесо Фортуны*!
Также советую обратить внимание на те косметические бренды, которые вам действительно подходят и важны. Пока ещё можно собрать для себя необходимый запас. Наши специалисты помогут подобрать уход, если вы хотите что-то приобрести впрок, чтобы потом не искать замену любимым продуктам.
Очень ценю, что вы со мной, что вы доверяете моей команде, и мы со своей стороны постараемся сохранить для вас комфорт и высокий уровень качества, несмотря на все перемены❤️
Альта-Софт
Постановление Правительства РФ от 22.04.2025 № 529 "О внесении изменений в постановление Правительства Российской Федерации от…
Постановление Правительства Российской Федерации от 22.04.2025 № 529 Изменения в ставки ввозных таможенных пошлин в отношении отдельных товаров, страной происхождения которых являются государства и территории, предпринимающие меры, которые нарушают экономические…
Косметолог Анна Смольянова #ДокторБоль🫦
#угадайка ❓ Как думаете, с каким запросом обратилась ко мне пациентка и как мы решали эту проблему? Пишите свои варианты⤵️
Итак, если отвлечься от новостей и «колеса фортуны» — потому что многие уже написали администраторам, что это такое — и вернуться к нашему видеоколлажу, то по факту произошло следующее: была выполнена блефаропластика.
Молодцы, многие это угадали. 👏🏻
Пациентка спустя месяц обратилась ко мне, потому что заметила: у неё пересыхает роговица, глаз плохо смыкается, и наблюдается выраженная асимметрия.
☝🏻 Хочу отметить: подобные проблемы не решаются в формате «пациент ждёт и не появляется на осмотрах». Нет. Такие ситуации требуют обязательного очного визита к специалисту — и чем раньше, тем лучше. Это крайне важно, потому что рубец формируется в течение четырёх месяцев. Следовательно, к моменту обращения уже был потерян целый месяц.
✔️ Также важно понимать, каким был исходник, то есть какая была изначальная асимметрия. При хирургической операции врач ориентируется на анатомию пациента, и часто старается её скорректировать. Поэтому бывает, что с одной стороны ткань перетянута, с другой — удалено больше кожи, где-то отличается форма шва. Но в любом случае цель — получить хороший результат от пластической операции.
В этом случае мы провели три сессии реабилитации. Включили в программу использование аутологичной плазмы со стероидами в инъекционной форме. Также применялся неодимовый лазер Aerolase Neo. Помимо этого, были удалены нерассасывающиеся нити, которые, казалось бы, должны были рассосаться.
Они были тонкие, почти прозрачные, но, как выяснилось, не растворились и начали травмировать слизистую глаза, мешая пациентке и повреждая слёзный проток. Подобные нити — вероятно, пример не самого качественного импортозамещения. В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда после пластики живота или установки сеток при грыжах приходится извлекать шовный материал из тканей пациентов. Иногда даже не верится, что это возможно, но после удаления ткани восстанавливаются гораздо лучше.
🔥 А теперь — результат.
Глаза смыкаются хорошо, симметрия восстановлена, дискомфорт ушёл. И главное — этого бы не было, если бы мы не провели полноценную реабилитацию.
Это важно понимать. Многие надеются на авось. Думают: «Приду через 4 месяца — и начну восстанавливаться». Но нет. Это будет гораздо сложнее.
❗️То, что можно сделать за 2–4 визита сразу после операции, потом может растянуться на 6, 10, 12, а то и 24 месяца. Просто потому, что вы решили «подождать».
Поэтому не ждите, пока сформируются рубцы. И не надейтесь, что «всё само заживёт». Обычно это выглядит… ну, скажем прямо — кринжево. 🙈
#процедурыDP
Молодцы, многие это угадали. 👏🏻
Пациентка спустя месяц обратилась ко мне, потому что заметила: у неё пересыхает роговица, глаз плохо смыкается, и наблюдается выраженная асимметрия.
☝🏻 Хочу отметить: подобные проблемы не решаются в формате «пациент ждёт и не появляется на осмотрах». Нет. Такие ситуации требуют обязательного очного визита к специалисту — и чем раньше, тем лучше. Это крайне важно, потому что рубец формируется в течение четырёх месяцев. Следовательно, к моменту обращения уже был потерян целый месяц.
✔️ Также важно понимать, каким был исходник, то есть какая была изначальная асимметрия. При хирургической операции врач ориентируется на анатомию пациента, и часто старается её скорректировать. Поэтому бывает, что с одной стороны ткань перетянута, с другой — удалено больше кожи, где-то отличается форма шва. Но в любом случае цель — получить хороший результат от пластической операции.
В этом случае мы провели три сессии реабилитации. Включили в программу использование аутологичной плазмы со стероидами в инъекционной форме. Также применялся неодимовый лазер Aerolase Neo. Помимо этого, были удалены нерассасывающиеся нити, которые, казалось бы, должны были рассосаться.
Они были тонкие, почти прозрачные, но, как выяснилось, не растворились и начали травмировать слизистую глаза, мешая пациентке и повреждая слёзный проток. Подобные нити — вероятно, пример не самого качественного импортозамещения. В последнее время я всё чаще сталкиваюсь с ситуациями, когда после пластики живота или установки сеток при грыжах приходится извлекать шовный материал из тканей пациентов. Иногда даже не верится, что это возможно, но после удаления ткани восстанавливаются гораздо лучше.
🔥 А теперь — результат.
Глаза смыкаются хорошо, симметрия восстановлена, дискомфорт ушёл. И главное — этого бы не было, если бы мы не провели полноценную реабилитацию.
Это важно понимать. Многие надеются на авось. Думают: «Приду через 4 месяца — и начну восстанавливаться». Но нет. Это будет гораздо сложнее.
❗️То, что можно сделать за 2–4 визита сразу после операции, потом может растянуться на 6, 10, 12, а то и 24 месяца. Просто потому, что вы решили «подождать».
Поэтому не ждите, пока сформируются рубцы. И не надейтесь, что «всё само заживёт». Обычно это выглядит… ну, скажем прямо — кринжево. 🙈
#процедурыDP
Telegram
Косметолог Анна Смольянова #ДокторБоль🫦
#угадайка
❓Как думаете, с каким запросом обратилась ко мне пациентка и как мы решали эту проблему?
Пишите свои варианты⤵️
❓Как думаете, с каким запросом обратилась ко мне пациентка и как мы решали эту проблему?
Пишите свои варианты⤵️
🎧 Запись Beauty Понедельника — уже здесь!
В понедельник мы говорили о мелатонине — гормоне сна, красоты и восстановления.
📹 А сегодня, как и обещали, делимся записью эфира с врачом-сомнологом и пульмонологом Ольгой Богуш.
🛌 Если вы пропустили эфир — не беда.
Теперь его можно:
— посмотреть в видео-формате (для тех, кто любит глазами 👀)
— послушать в аудио-версии (для фанатов подкастов и прогулок с пользой 🎧🚶♀️)
В этом эфире:
— зачем нам темнота и как она влияет на кожу
— почему синий свет от экрана — это враг №1 вашего коллагена
— когда стоит пить мелатонин, а когда — просто выключить свет
— и что делать, если с утра лицо говорит «я не выспалась», а вы — вроде как спали…
📌 Всё по науке, но без занудства: практично, живо и с юмором, как вы любите 😉
⤵️ Делимся записью под этим постом.
Слушайте, смотрите, делайте заметки — и дайте знать, что было самым полезным!
💊 Качественный мелатонин можно приобрести у нас 👉🏻 ТУТ
А помочь подобрать всегда могут наши заботливые менеджеры магазина 👉🏻 @doctorpainsshop
#этоинтересноDP
В понедельник мы говорили о мелатонине — гормоне сна, красоты и восстановления.
📹 А сегодня, как и обещали, делимся записью эфира с врачом-сомнологом и пульмонологом Ольгой Богуш.
🛌 Если вы пропустили эфир — не беда.
Теперь его можно:
— посмотреть в видео-формате (для тех, кто любит глазами 👀)
— послушать в аудио-версии (для фанатов подкастов и прогулок с пользой 🎧🚶♀️)
В этом эфире:
— зачем нам темнота и как она влияет на кожу
— почему синий свет от экрана — это враг №1 вашего коллагена
— когда стоит пить мелатонин, а когда — просто выключить свет
— и что делать, если с утра лицо говорит «я не выспалась», а вы — вроде как спали…
📌 Всё по науке, но без занудства: практично, живо и с юмором, как вы любите 😉
⤵️ Делимся записью под этим постом.
Слушайте, смотрите, делайте заметки — и дайте знать, что было самым полезным!
А помочь подобрать всегда могут наши заботливые менеджеры магазина 👉🏻 @doctorpainsshop
#этоинтересноDP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Косметолог Анна Смольянова #ДокторБоль🫦
Мои руки после Ирины прекрасны ✨ ❓ А вы как считаете? 💭 Носите гель лак или поддерживаете тренд на натуральность? Почему?
Вернемся к теме ногтей и тренду на натуральность 🍃
⏰ Вы знаете, я реально стала экономить время.
Я просто поняла, что в моей жизни это сейчас настолько ценный ресурс, что я не хочу тратить его на то, чтобы сидеть по два часа, делать гель-лак, красить волосы…
И вот даже на примере волос — у меня получился очень классный эффект: они стали более здоровыми, красивого цвета, и у меня появилась возможность профилактировать седину, а не пытаться её закрасить.
❓Рассказать вам об этом подробнее?
💅 С ногтями — та же история.
Я всегда считала, что у меня некрасивая ногтевая пластина, и что лучше она выглядит только с гель-лаком. Но когда у меня банально не стало времени сидеть по два часа у мастера, я начала делать обычный маникюр: 30–40 минут, покрытие лечебным лаком.
😍 И вы знаете, я заметила, что ногти реально стали лучше.
Пластина стала более эластичной, гибкой, сам срез — прочный. А раньше крошились, ломались…
В общем, тренд на натуральность — он абсолютно оправдан.
У нас и правда остаётся слишком мало времени на просто жить. А тут ты сохраняешь свою естественную красоту, не прячешь её, и организм как будто благодарит тебя за это: волосы лучше, ногти крепче.
Я бы этот тренд однозначно поддерживала — именно как тренд про здоровье, а не просто отказ от гель-лака.
#этоинтересноDP
Я просто поняла, что в моей жизни это сейчас настолько ценный ресурс, что я не хочу тратить его на то, чтобы сидеть по два часа, делать гель-лак, красить волосы…
И вот даже на примере волос — у меня получился очень классный эффект: они стали более здоровыми, красивого цвета, и у меня появилась возможность профилактировать седину, а не пытаться её закрасить.
❓Рассказать вам об этом подробнее?
Я всегда считала, что у меня некрасивая ногтевая пластина, и что лучше она выглядит только с гель-лаком. Но когда у меня банально не стало времени сидеть по два часа у мастера, я начала делать обычный маникюр: 30–40 минут, покрытие лечебным лаком.
Пластина стала более эластичной, гибкой, сам срез — прочный. А раньше крошились, ломались…
В общем, тренд на натуральность — он абсолютно оправдан.
У нас и правда остаётся слишком мало времени на просто жить. А тут ты сохраняешь свою естественную красоту, не прячешь её, и организм как будто благодарит тебя за это: волосы лучше, ногти крепче.
Я бы этот тренд однозначно поддерживала — именно как тренд про здоровье, а не просто отказ от гель-лака.
#этоинтересноDP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Список на 7 июля 🤫
Ведь на День рождения я люблю загадывать желания❤️
Да и если честно, сильно этим облегчаю жизнь своим родным, близким и друзьям, тем что они всегда знают, что дарить и это точно понравится 🤣
❓ а вы так делаете?
В этом году:
1️⃣ Я хотела бы почитать книги по бизнесу и коучингу. Открыла для себя это в прошлом году, и прочитала Непряхина, Батырева, Воронина, Недякина .. не хочу останавливаться, так как долгое время читала только медицинскую литературу, а тут.. новый мир🤩 Или было бы круто попасть на выступление бизнес эксперта, рекомендацию по обучению
2️⃣ Научиться новому. Мне будет приятен сертификат на мастер класс. То, что можно сделать руками, порисовать, залить эпоксидной смолой циферблат, создать свечку, или сделать чашку из глины 🤩 Было бы здорово попасть на приватный парфюмерный мастер класс, кулинарный или винный😇
3️⃣ Красивую одежду или аксессуар. Я шопоголик, но стараюсь удержаться 😆 однако, как удержаться когда есть такая красота? ⤵️
https://purpurintimates.com/shop/perchatki-blue
https://rushev.online/katalog/rings/secret-poison-17/
https://nudestory.ru/catalog/suits/zhilet-kalahari/
https://smb-bag.com/aa/tproduct/865817038-483617611951-lil-moss
https://poisondrop.ru/catalog/sergi/assimentricnye_sergi_klipsy_s_zecuzinoi_i_kristallami_62520
https://poisondrop.ru/catalog/sergi/sergi_iz_dvux_kristallov_56004
4️⃣ Пробную третировку по теннису или гольфу. Наверное, этот год - время осуществить мечты своей взрослой жизни, и почему бы не попробовать новое?
5️⃣ Ежедневник. Привыкла записывать все в ежедневники, планировать, разбивать на задачи. Вот, куча бумаги исписывается и не могу себя переучить)
6️⃣ Консультацию по битрикс24😆 я не могу его освоить, полноценно, и хотелось бы просто разобраться в функционале с человеком рядом, а не с онлайн поддержкой
7️⃣ Список локаций бутик-отелей или интересных ресторанов Москвы. Хочу летом попутешествовать по Москве и просыпаться в новых местах ❤️
8️⃣ Выбрать обучение на MBA. Кажется, нет смысла отступать и думать что мне это не нужно. Нужно только выбрать и решиться сделать это осенью
❓ что из этого загадали бы и вы себе?
#этоинтересноDP
Ведь на День рождения я люблю загадывать желания❤️
Да и если честно, сильно этим облегчаю жизнь своим родным, близким и друзьям, тем что они всегда знают, что дарить и это точно понравится 🤣
В этом году:
https://purpurintimates.com/shop/perchatki-blue
https://rushev.online/katalog/rings/secret-poison-17/
https://nudestory.ru/catalog/suits/zhilet-kalahari/
https://smb-bag.com/aa/tproduct/865817038-483617611951-lil-moss
https://poisondrop.ru/catalog/sergi/assimentricnye_sergi_klipsy_s_zecuzinoi_i_kristallami_62520
https://poisondrop.ru/catalog/sergi/sergi_iz_dvux_kristallov_56004
#этоинтересноDP
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Stellar Beauty Clinic | Клиника врачебной косметологии
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кажется, у нас скоро будет большой повод для радости…
На следующей неделе случится кое-что особенное: повод, который важен не только для нашей команды, но и для всех вас ❤️
Мы готовим сюрприз, который поможет сделать больше для вашей красоты и здоровья с такими условиями, что хочется подпрыгнуть от счастья.
Следите за нашими новостями. Уже через пару дней расскажем всё 🤫
Кто смотрел видео, уже в курсе новостей.
На следующей неделе случится кое-что особенное: повод, который важен не только для нашей команды, но и для всех вас ❤️
Мы готовим сюрприз, который поможет сделать больше для вашей красоты и здоровья с такими условиями, что хочется подпрыгнуть от счастья.
Следите за нашими новостями. Уже через пару дней расскажем всё 🤫
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Косметолог Анна Смольянова #ДокторБоль🫦
Список на 7 июля 🤫 Ведь на День рождения я люблю загадывать желания❤️ Да и если честно, сильно этим облегчаю жизнь своим родным, близким и друзьям, тем что они всегда знают, что дарить и это точно понравится 🤣 ❓ а вы так делаете? В этом году: 1️⃣ Я хотела…
Перчатки не дарить, уже претендент есть😹
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С Днем Рождения меня😹
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✨ Сегодня у меня день рождения!
И даже в отпуске я чувствую вашу тёплую волну поздравлений 💛
Спасибо, коллеги, партнёры, друзья — вы невероятные!
Сижу на берегу моря на расстоянии более 2000 км, а ощущение, будто обнимают со всех сторон 🙌🏻
Очень ценно. Очень тронуло. Спасибо каждому! 🤗
*в клинике уже все завалено подарками. Хочу скорее домой)))
И даже в отпуске я чувствую вашу тёплую волну поздравлений 💛
Спасибо, коллеги, партнёры, друзья — вы невероятные!
Сижу на берегу моря на расстоянии более 2000 км, а ощущение, будто обнимают со всех сторон 🙌🏻
Очень ценно. Очень тронуло. Спасибо каждому! 🤗
*в клинике уже все завалено подарками. Хочу скорее домой)))