من الضروري خلق التوازن بين الجسم و الروح،
كي لا يطغى جانب على حساب آخر،
إذ لو طغى الجانب المادي( الطيني) في الإنسان على الجانب الروحي؛
فإن ذلك يهبط به إلى مستوى البهائم أو أضل سبيلا،
ولو طغى الجانب الروحي على الجانب المادي،
فإن ذلك سيؤدي به إلى الرهبنة و التصوف و الانعزال عن الحياة،
ومن ثم ترك القيام بمسئولية عمارة الأرض، وبناء الحضارة و إدارة الحياة.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
كي لا يطغى جانب على حساب آخر،
إذ لو طغى الجانب المادي( الطيني) في الإنسان على الجانب الروحي؛
فإن ذلك يهبط به إلى مستوى البهائم أو أضل سبيلا،
ولو طغى الجانب الروحي على الجانب المادي،
فإن ذلك سيؤدي به إلى الرهبنة و التصوف و الانعزال عن الحياة،
ومن ثم ترك القيام بمسئولية عمارة الأرض، وبناء الحضارة و إدارة الحياة.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
” يا زارعًا حُب النبي بقلبهِ
أسقَيتَ زرعكَ بالصلاةِ عليهِ ﷺ.؟ “🌿
http://دكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
أسقَيتَ زرعكَ بالصلاةِ عليهِ ﷺ.؟ “🌿
http://دكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً}
🌹جمعه مباركه 🌹
🌹جمعه مباركه 🌹
نصـ9⃣ـائح.لتعيش.حياة.سعيدة.cc
اعلم أن الروتين يقتل السعادة،
فكيف تجدد حياتك كي لا تشعر بالملل وتعيش حياة سعيدة ؟؟
1⃣- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة تعلمها ،إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه. وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به .
2⃣- جرب شيئا جديدا واسأل صديقك عن أشياء يقوم بعملها وأنت لا تعرفها تعلم منه وجربها.
3⃣- من المهم أن تعرف جيدا كيف تتغلب على روتين حياتك فحاول دائما أن تجدد منها باختبار شيء جديد ومحاولة عمله .
4⃣- تذكر الأيام الجميلة وانسى الأيام السيئة، فحاول أن تنسى كل شيء صعب بأن تتذكر أيامك الجميلة .
5⃣- عليك ألا تفكر بأشخاص تركوك، وفكر بأشخاص كانوا معك.
عليها ،حاول أن تجعل كل ما هو سيء حسن، وهذا بالتفكير بالجيد دائما وأبدا .
6⃣- لا تفكر في العقبات بل فكر كيف تتغلب عليها ،حاول أن تجعل كل ما هو سيء حسن، وهذا بالتفكير بالجيد دائما وأبدا .
7⃣- حاول أن تجد وقتا للراحة والاسترخاء، فالراحة لها ايجابية عظيمة خاصة إذا جعلتها في قضاء أيام سعيدة قد خططت لها وحلمت بها ،حاول أن تخطط لأيامك ومستقبلك لكي تعرف طريقة السير إليها .
8⃣- دائما حاول أن تتغلب على ذاتك التي تحاول من جعلك يائس .
9⃣- كن متفائل ومشرق على الحياة ،فالحياة يجب أن تستغل كل شيء بها القبيح والجميل، وتعالجه لتحيا حياة سعيدة وتكون سعيدا فالحياة يجب أن نحياها فهي ” حياة ” ،
👈 فاجعل نفسك تشعر وتتمتع بكل حرف بهذه الكلمة .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
اعلم أن الروتين يقتل السعادة،
فكيف تجدد حياتك كي لا تشعر بالملل وتعيش حياة سعيدة ؟؟
1⃣- اهتم بشيء جديد فإذا كنت لا تعرف لعبة معينة تعلمها ،إذا كنت لا تحب القراءة جرب أن تشتري كتابا وتقرأه. وحاول ايضاً أن تتقن شيئا لم تعرفه في عملك وتميز به .
2⃣- جرب شيئا جديدا واسأل صديقك عن أشياء يقوم بعملها وأنت لا تعرفها تعلم منه وجربها.
3⃣- من المهم أن تعرف جيدا كيف تتغلب على روتين حياتك فحاول دائما أن تجدد منها باختبار شيء جديد ومحاولة عمله .
4⃣- تذكر الأيام الجميلة وانسى الأيام السيئة، فحاول أن تنسى كل شيء صعب بأن تتذكر أيامك الجميلة .
5⃣- عليك ألا تفكر بأشخاص تركوك، وفكر بأشخاص كانوا معك.
عليها ،حاول أن تجعل كل ما هو سيء حسن، وهذا بالتفكير بالجيد دائما وأبدا .
6⃣- لا تفكر في العقبات بل فكر كيف تتغلب عليها ،حاول أن تجعل كل ما هو سيء حسن، وهذا بالتفكير بالجيد دائما وأبدا .
7⃣- حاول أن تجد وقتا للراحة والاسترخاء، فالراحة لها ايجابية عظيمة خاصة إذا جعلتها في قضاء أيام سعيدة قد خططت لها وحلمت بها ،حاول أن تخطط لأيامك ومستقبلك لكي تعرف طريقة السير إليها .
8⃣- دائما حاول أن تتغلب على ذاتك التي تحاول من جعلك يائس .
9⃣- كن متفائل ومشرق على الحياة ،فالحياة يجب أن تستغل كل شيء بها القبيح والجميل، وتعالجه لتحيا حياة سعيدة وتكون سعيدا فالحياة يجب أن نحياها فهي ” حياة ” ،
👈 فاجعل نفسك تشعر وتتمتع بكل حرف بهذه الكلمة .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
اختر.حياتڪ.cc
الإنسان يختار كل شيء في حياته،
شريكه، صديقه ، عمله،
إلا الأشياء القليلة التي فُرضت علينا،
لكن اغلب حياتنا تقع من اختيار الإنسان لذلك يجب أن يحسن الاختيار لأن كل هذه الأشياء
من أساسيات العيش في حياة سعيدة ، ويجب عليه تخطي صعاب ومعوقات حياته كي ينعم بالسعادة ..
#فأنت فقط من تختار هذه الحياة إما أن تهتم بكل أزمة وتعيش أوهامها وصعوبتها،
وحينها لن تعرف أن تستكمل طريقك أو حياتك كما ينبغي وسيملئ الحزن حياتك،
أو أن تنسي وتتخطى كل أزمة وكل صعوبة وتتعلم منها وتكون أقوى وأفضل ومن هنا تنجح وتنعم بالحياة بل ستشعر بأنك ولدت من جديد.
👌لذلك حياتك باختيارك فقط أنت من يحددها وأنت من يختار ان كنت تريد ان تعيش حياة سعيدة فلا تلم أي شخص سواك.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
الإنسان يختار كل شيء في حياته،
شريكه، صديقه ، عمله،
إلا الأشياء القليلة التي فُرضت علينا،
لكن اغلب حياتنا تقع من اختيار الإنسان لذلك يجب أن يحسن الاختيار لأن كل هذه الأشياء
من أساسيات العيش في حياة سعيدة ، ويجب عليه تخطي صعاب ومعوقات حياته كي ينعم بالسعادة ..
#فأنت فقط من تختار هذه الحياة إما أن تهتم بكل أزمة وتعيش أوهامها وصعوبتها،
وحينها لن تعرف أن تستكمل طريقك أو حياتك كما ينبغي وسيملئ الحزن حياتك،
أو أن تنسي وتتخطى كل أزمة وكل صعوبة وتتعلم منها وتكون أقوى وأفضل ومن هنا تنجح وتنعم بالحياة بل ستشعر بأنك ولدت من جديد.
👌لذلك حياتك باختيارك فقط أنت من يحددها وأنت من يختار ان كنت تريد ان تعيش حياة سعيدة فلا تلم أي شخص سواك.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
من.أنت.cc
👈 أول خطوة في طريق السعادة 😇
سر حب الحياة هو السعادة،
والسعادة تتمثل في أن تكون ناجحا محققا لأهدافك وطموحاتك،
لذلك على الإنسان أن يعرف من هو؟
وماذا يريد أن يكون؟
مهما كنت ستكون لك قيمة عظيمة،
فعلى الرغم من احتقار مجتمعنا للمهن الصغيرة إلا إننا لا نستطيع العيش دونها بل نفتقدها كثيرا .
👌فأنت مهما كنت لك قيمة ولك ميزة خصك الله إياها وميزك بها ،
عليك أن تكتشفها لا تقل أنا ليس لدى شيء مميز أيا كان شيء صغير ستكون أنت مميز عن غيرك به،
فأنت بك ميزة غير موجودة بأي شخص ،
عليك فقط أن تكتشفها،
اعرف ذاتك ومن ثم ستعرف كيف تنعم بحياتك،
⇦ فأول خطوة في طريق السعادة،
أن ترضى بما أنت عليه،
وحاول تطوير نفسك،
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
👈 أول خطوة في طريق السعادة 😇
سر حب الحياة هو السعادة،
والسعادة تتمثل في أن تكون ناجحا محققا لأهدافك وطموحاتك،
لذلك على الإنسان أن يعرف من هو؟
وماذا يريد أن يكون؟
مهما كنت ستكون لك قيمة عظيمة،
فعلى الرغم من احتقار مجتمعنا للمهن الصغيرة إلا إننا لا نستطيع العيش دونها بل نفتقدها كثيرا .
👌فأنت مهما كنت لك قيمة ولك ميزة خصك الله إياها وميزك بها ،
عليك أن تكتشفها لا تقل أنا ليس لدى شيء مميز أيا كان شيء صغير ستكون أنت مميز عن غيرك به،
فأنت بك ميزة غير موجودة بأي شخص ،
عليك فقط أن تكتشفها،
اعرف ذاتك ومن ثم ستعرف كيف تنعم بحياتك،
⇦ فأول خطوة في طريق السعادة،
أن ترضى بما أنت عليه،
وحاول تطوير نفسك،
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
ڪيف.تعرف.انڪ.حي.cc ⁉️
🔹الإنسان دائما ما يعيش ظروف صعبة تجعله يشعر بعدم الوجود وذلك طبيعي،
فالإنسان موجود ليشقي ويتعب،
فالإنسان يجد في الحياة الكثير من الصعوبات من نقص في الرزق أو انه لم يجد بعد نصفه الآخر أو انه تعب من كثرة ما يجده من المجتمع من صراعات وصدمات،
فالله دائما يختبرنا في الحياة لكي نصبر،
ونتعلم فيعوضنا بأشياء لم تكن في الحسبان عوضا على صبرنا،
فتحمل ولا تيأس ولا تكترث بالمصاعب والأزمات فالكثير مر بمثل هذه التجارب لكن عليك أن تتخطاها وتتعلم منها .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
🔹الإنسان دائما ما يعيش ظروف صعبة تجعله يشعر بعدم الوجود وذلك طبيعي،
فالإنسان موجود ليشقي ويتعب،
فالإنسان يجد في الحياة الكثير من الصعوبات من نقص في الرزق أو انه لم يجد بعد نصفه الآخر أو انه تعب من كثرة ما يجده من المجتمع من صراعات وصدمات،
فالله دائما يختبرنا في الحياة لكي نصبر،
ونتعلم فيعوضنا بأشياء لم تكن في الحسبان عوضا على صبرنا،
فتحمل ولا تيأس ولا تكترث بالمصاعب والأزمات فالكثير مر بمثل هذه التجارب لكن عليك أن تتخطاها وتتعلم منها .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
ڪيف.تعيش.حياة.سعيدة.cc ⁉️
🔹قبل ان تتعلم كيف تحيا حياة سعيدة،
اعلم أن الروتين يقتل السعادة،
فكيف تجدد حياتك كي لا تشعر بالملل وان حياتك باختيارك فقط أنت من يحددها .!!
🔹خلق الله الإنسان ليعمر في الأرض، فهو كائن حي وكل كائن حي يتنفس له دور في هذه الدنيا وله قيمة مهما كان وإلا لأصبح مثله مثل الأموات، فالحياة نقيض الموت تماما،
ولكن ليس كل من يتنفس حي،
فأنت فقط من تعرف إن كنت من الأحياء أو عكس ذلك،
تخيل حياتك وقراراتك واكتشف في أي طريق أنت،
وماذا تريد من هذه الحياة ،
وحاول أن تحقق ما تريده،
فهذا سيجلب لك السعادة بالتأكيد وستحيا #حياة_سعيدة.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
🔹قبل ان تتعلم كيف تحيا حياة سعيدة،
اعلم أن الروتين يقتل السعادة،
فكيف تجدد حياتك كي لا تشعر بالملل وان حياتك باختيارك فقط أنت من يحددها .!!
🔹خلق الله الإنسان ليعمر في الأرض، فهو كائن حي وكل كائن حي يتنفس له دور في هذه الدنيا وله قيمة مهما كان وإلا لأصبح مثله مثل الأموات، فالحياة نقيض الموت تماما،
ولكن ليس كل من يتنفس حي،
فأنت فقط من تعرف إن كنت من الأحياء أو عكس ذلك،
تخيل حياتك وقراراتك واكتشف في أي طريق أنت،
وماذا تريد من هذه الحياة ،
وحاول أن تحقق ما تريده،
فهذا سيجلب لك السعادة بالتأكيد وستحيا #حياة_سعيدة.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
تعاطف.مع.نفسك.cc
تعلم أنك تستحق التعاطف قد يبدو الأمر غريبًا أو غير مريح عندما تقول أنك تتعاطف مع نفسك،
لأن الجملة تبدو وكأنها نوع من الذاتية،
إلا أن التعاطف مع الذات هو حجر الأساس لتقبل الذات.
وهذا الوعي بأهمية التخفيف عن النفس، واستحقاقها للفهم واللطف،
هو بداية جيدة للصحة الذاتية أيضًا.
فمن السهل والشائع جدًا السماح للآخرين ومشاعرهم وآرائهم ومعتقداتهم أن تكون فكرتنا عن تقبل الذات.
#ولكن بدلًا من جعل مفتاح تقبل الذات في أيدي الناس،
اجعله تحت تصرفك أنت،
وتعلم كيفية التحقق من صحة نفسك وتقبلها دون الحاجة إلى الآخرين.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
تعلم أنك تستحق التعاطف قد يبدو الأمر غريبًا أو غير مريح عندما تقول أنك تتعاطف مع نفسك،
لأن الجملة تبدو وكأنها نوع من الذاتية،
إلا أن التعاطف مع الذات هو حجر الأساس لتقبل الذات.
وهذا الوعي بأهمية التخفيف عن النفس، واستحقاقها للفهم واللطف،
هو بداية جيدة للصحة الذاتية أيضًا.
فمن السهل والشائع جدًا السماح للآخرين ومشاعرهم وآرائهم ومعتقداتهم أن تكون فكرتنا عن تقبل الذات.
#ولكن بدلًا من جعل مفتاح تقبل الذات في أيدي الناس،
اجعله تحت تصرفك أنت،
وتعلم كيفية التحقق من صحة نفسك وتقبلها دون الحاجة إلى الآخرين.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
ممارسة.الغفران.cc
ممارسة العفو الذاتي يمكن أن تساعد في الحد من مشاعر الذنب تجاه ماضيك؛
والتي قد تمنعك من قبول الذات في الوقت الحاضر.
فقد يكون الحكم على الماضي الخاص بك على أساس توقعات غير واقعية.
#لذا فإن ممارسة التسامح مع النفس سيرفع شعورك بالعار وسوف يعطيك غرفة لبناء وجهة نظر جديدة، أكثر رحمة وتقبل لماضيك.
#وفي بعض الأحيان ستجد أن ناقدك الداخلي يتردد في السماح لك بأن تغفر لنفسك للماضي.
#وفي أحيان أخرى، نكون قاسيين على أنفسنا في مسألة تحمل الذنب.
⇜ لذا يجب أن تنتبه لمشاعر الذنب التي تحملها،
مع محاولة تقييم الوضع مرة أخرى،
فربما كانت هناك عوامل خارجية تشارك في الوضع.
#وأحيانًا تكون الأحداث خارجة عن سيطرتنا، ولكننا نظل حاملين لمشاعر الذنب.
💥فعاود تقييم ما إذا كانت الأمور هي حقًا خارج سيطرتك،
واعزم على الغفران لنفسك.
لمساعدتك على ممارسة الغفران الذاتي؛
فإن كتابة رسالة يمكن أن تكون أداة عاطفية معرفية قوية لبدء العملية.
اكتب رسالة موجهة إلى ماضيك الذاتي، واستخدام نوع من لهجات المحبة.
وذكر نفسك بأنها قد تكون ارتكبت أخطاء، لكنك تعلم أنها ليست مثالية،
وأن أخطاؤنا غالبًا ما توفر لنا فرصة قيمة للتعلم،
وأن تصرفنا بطريقة ما في لحظة معينة قد يكون عن جهل وليس عن عمد،
فهذا ما كنا نعرفه عن كيفية التصرف في ذلك التوقيت.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
ممارسة العفو الذاتي يمكن أن تساعد في الحد من مشاعر الذنب تجاه ماضيك؛
والتي قد تمنعك من قبول الذات في الوقت الحاضر.
فقد يكون الحكم على الماضي الخاص بك على أساس توقعات غير واقعية.
#لذا فإن ممارسة التسامح مع النفس سيرفع شعورك بالعار وسوف يعطيك غرفة لبناء وجهة نظر جديدة، أكثر رحمة وتقبل لماضيك.
#وفي بعض الأحيان ستجد أن ناقدك الداخلي يتردد في السماح لك بأن تغفر لنفسك للماضي.
#وفي أحيان أخرى، نكون قاسيين على أنفسنا في مسألة تحمل الذنب.
⇜ لذا يجب أن تنتبه لمشاعر الذنب التي تحملها،
مع محاولة تقييم الوضع مرة أخرى،
فربما كانت هناك عوامل خارجية تشارك في الوضع.
#وأحيانًا تكون الأحداث خارجة عن سيطرتنا، ولكننا نظل حاملين لمشاعر الذنب.
💥فعاود تقييم ما إذا كانت الأمور هي حقًا خارج سيطرتك،
واعزم على الغفران لنفسك.
لمساعدتك على ممارسة الغفران الذاتي؛
فإن كتابة رسالة يمكن أن تكون أداة عاطفية معرفية قوية لبدء العملية.
اكتب رسالة موجهة إلى ماضيك الذاتي، واستخدام نوع من لهجات المحبة.
وذكر نفسك بأنها قد تكون ارتكبت أخطاء، لكنك تعلم أنها ليست مثالية،
وأن أخطاؤنا غالبًا ما توفر لنا فرصة قيمة للتعلم،
وأن تصرفنا بطريقة ما في لحظة معينة قد يكون عن جهل وليس عن عمد،
فهذا ما كنا نعرفه عن كيفية التصرف في ذلك التوقيت.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
⇜ ليس من العيب أن تُحِبَّ #ذاتك ،
ولكن بعيداً عن #آفة_الغرور ،
⇜ احترامك لذاتك ضرورةٌ،
ولكن دون نسيان
↯↯
#قواعد_التواضع وخفض الجناح.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
ولكن بعيداً عن #آفة_الغرور ،
⇜ احترامك لذاتك ضرورةٌ،
ولكن دون نسيان
↯↯
#قواعد_التواضع وخفض الجناح.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
🚫 َلاتكن.أسير.لهموم.الحياة.cc 🚫
في زحمة الحياة حتى لا تكون أسيراً لهمومها ؛
اجعل لك أهدافاً تسعى لتحقيقها
( حِفظاً للقرآن، صدقة خفيَّة، قراءةً منهجيَّة،بحوثاً علمية، خواطرُ مُدوَّنة، دعوةً على منهاج النبوة )
وليس بالضرورة أن ترى ثِمارها الآن ،
بل ابذُرها ,,
واغرس فضائلها ,,
واسقِ أشجارها ,,,,,🌳,,,,,
وسوف تجنيها في زمن الحصاد .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
في زحمة الحياة حتى لا تكون أسيراً لهمومها ؛
اجعل لك أهدافاً تسعى لتحقيقها
( حِفظاً للقرآن، صدقة خفيَّة، قراءةً منهجيَّة،بحوثاً علمية، خواطرُ مُدوَّنة، دعوةً على منهاج النبوة )
وليس بالضرورة أن ترى ثِمارها الآن ،
بل ابذُرها ,,
واغرس فضائلها ,,
واسقِ أشجارها ,,,,,🌳,,,,,
وسوف تجنيها في زمن الحصاد .
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
🅾 عقبات.في.طريق.النجاح.cc 🅾
التردُّد والتخوُّف عقباتٌ في طريق النجاح ؛ امنَح نفسك إصلاح خطئك ؛ حاول كلما فشِلْت ؛ لا تستعجل الحُكْم على طموحك ، لا تيأس من خُذلانٍ أحاط بك ؛ واصل ولو تعثَّرْتَ ألف مرَّة ..
َ
وتذكَّر أنَّ الناجحون ساروا على الأشواك وعانوا مرارة التعب ..
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
التردُّد والتخوُّف عقباتٌ في طريق النجاح ؛ امنَح نفسك إصلاح خطئك ؛ حاول كلما فشِلْت ؛ لا تستعجل الحُكْم على طموحك ، لا تيأس من خُذلانٍ أحاط بك ؛ واصل ولو تعثَّرْتَ ألف مرَّة ..
َ
وتذكَّر أنَّ الناجحون ساروا على الأشواك وعانوا مرارة التعب ..
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
كيف.تُحسن.إدارة.وقتڪ.cc ‼️
كثيرٌ منا قد لا يُحسن إدارة وقته بشكل فعال، أو قد لا يهتم بإدارة وقته والتخطيط ليومه على الإطلاق، وقد يعود سبب ذلك إلى عدم معرفتنا بأهمية وفوائد إدارة الوقت في يومنا.
في هذا المقال سوف أعدد بعضاً من فوائده المميزة، ثم أبين خطوات إدارة الوقت بشكل فعال ليعينك في أداء مهامك اليومية - بإذن الله - وعدم إضاعة الوقت فيما لا فائدة منه.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
كثيرٌ منا قد لا يُحسن إدارة وقته بشكل فعال، أو قد لا يهتم بإدارة وقته والتخطيط ليومه على الإطلاق، وقد يعود سبب ذلك إلى عدم معرفتنا بأهمية وفوائد إدارة الوقت في يومنا.
في هذا المقال سوف أعدد بعضاً من فوائده المميزة، ثم أبين خطوات إدارة الوقت بشكل فعال ليعينك في أداء مهامك اليومية - بإذن الله - وعدم إضاعة الوقت فيما لا فائدة منه.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
فوائد.إدارة.الوقت.cc 👌
حين تُحسن إدارة وقتك بشكل جيد، تكتسب الفوائد التالية:
١- إنجاز أهدافك الشخصية.
٢- التخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
٣- قضاء وقت أكبر مع العائلة وأفراد الأسرة.
٤- قضاء وقت أكبر مع ذاتك ويكون لديك فرصة لتطوير نفسك.
٥- تقليل عدد الأخطاء التي من الممكن ارتكابها بسبب الفوضى في إدارة الوقت.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
حين تُحسن إدارة وقتك بشكل جيد، تكتسب الفوائد التالية:
١- إنجاز أهدافك الشخصية.
٢- التخفيف من ضغوط الحياة اليومية.
٣- قضاء وقت أكبر مع العائلة وأفراد الأسرة.
٤- قضاء وقت أكبر مع ذاتك ويكون لديك فرصة لتطوير نفسك.
٥- تقليل عدد الأخطاء التي من الممكن ارتكابها بسبب الفوضى في إدارة الوقت.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
خطوات.إدارة.الوقت.cc
👣
1⃣» الخطوة الأولى : حدد رسالتك:
إن تحديد رسالتك هو من أكثر ما يعينك على حسن إدارة وقتك، فعندما تعرف جيداً ما تريد وما تسعى إليه في حياتك والغاية من وجودك، يكون ذلك بمثابة الوقود الذي يدفعك للتخطيط لمهامك واستثمار وقتك بشكل جيد.
ويمكنك التعرف على رسالتك من خلال الإجابة على الأسئلة التالية:
- ما هي أهم الأشياء في حياتك؟
- ما هي أهدافك البعيدة المدى التي يجب أن تكافح من أجلها؟
- ما هي أكبر قيمة في حياتك؟
--
2⃣» الخطوة الثانية : حدد أهدافك:
يجب أن يكون الهدف الذي تحدده يمتلك الصفات التالية:
- أن يكون الهدف واضحاً وغير مبهم.
- أن يقاس ويمكن أن تحدده بشكل يومي.
- أن يكون تحدياً يمكن تحقيقه وليس مستحيلاً.
- أن يرتبط ببرنامج زمني محدد في وقت محدد.
- أن يرتبط الهدف بموضوع واحد.
- أن يكون الهدف مشروعاً.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
👣
1⃣» الخطوة الأولى : حدد رسالتك:
إن تحديد رسالتك هو من أكثر ما يعينك على حسن إدارة وقتك، فعندما تعرف جيداً ما تريد وما تسعى إليه في حياتك والغاية من وجودك، يكون ذلك بمثابة الوقود الذي يدفعك للتخطيط لمهامك واستثمار وقتك بشكل جيد.
ويمكنك التعرف على رسالتك من خلال الإجابة على الأسئلة التالية:
- ما هي أهم الأشياء في حياتك؟
- ما هي أهدافك البعيدة المدى التي يجب أن تكافح من أجلها؟
- ما هي أكبر قيمة في حياتك؟
--
2⃣» الخطوة الثانية : حدد أهدافك:
يجب أن يكون الهدف الذي تحدده يمتلك الصفات التالية:
- أن يكون الهدف واضحاً وغير مبهم.
- أن يقاس ويمكن أن تحدده بشكل يومي.
- أن يكون تحدياً يمكن تحقيقه وليس مستحيلاً.
- أن يرتبط ببرنامج زمني محدد في وقت محدد.
- أن يرتبط الهدف بموضوع واحد.
- أن يكون الهدف مشروعاً.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
3⃣» الخطوة الثالثة: ضع خطة أسبوعية:
يفضّل فريق من علماء الإدارة والتخطيط والتنمية البشرية وضع خطة أسبوعية لأهدافك لأنها تعطي مدى مناسباً للتحرك من أجل الإنجاز.
وهي أفضل من وضع خطة يومية، حيث يمكنك تأجيل مهام يوم ما الى يوم آخر في الأسبوع، فالخطة الأسبوعية تكون مرنة أكثر من الخطة اليومية. وكذلك هي أفضل من الخطة الشهرية التي قد يتراكم فيها الأعمال بسبب المدار الكبير لها.
4⃣» الخطوة الرابعة: التركيز على الأشياء الأكثر أهمية:
عليك في نهاية اليوم استعراض أعمال اليوم واسأل نفسك عن الوقت الذي ضاع في أشياء غير مهمة ويمكن تأجيلها في يوم آخر.
⇦ وعليك حين ترتب قائمة المهام الخاصة بك، ترتبها تبعاً للأهمية بالنسبة لك، وذلك بتصنيف كل مادة الى ثلاثة أقسام رئيسية وهي:
١- عاجل ومهم.
٢- مهم وليس عاجلاً.
٣- ليس مهمًّا وليس عاجلاً.
💥إن اتخاذ الوقت اللازم لتحديد أولوياتك سيساعدك على أداء مهامك الواحدة تلو الأخرى.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
📚 المصدر :
كتاب إدارة الوقت واستثماره ليوسف أبو الحجاج.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc
يفضّل فريق من علماء الإدارة والتخطيط والتنمية البشرية وضع خطة أسبوعية لأهدافك لأنها تعطي مدى مناسباً للتحرك من أجل الإنجاز.
وهي أفضل من وضع خطة يومية، حيث يمكنك تأجيل مهام يوم ما الى يوم آخر في الأسبوع، فالخطة الأسبوعية تكون مرنة أكثر من الخطة اليومية. وكذلك هي أفضل من الخطة الشهرية التي قد يتراكم فيها الأعمال بسبب المدار الكبير لها.
4⃣» الخطوة الرابعة: التركيز على الأشياء الأكثر أهمية:
عليك في نهاية اليوم استعراض أعمال اليوم واسأل نفسك عن الوقت الذي ضاع في أشياء غير مهمة ويمكن تأجيلها في يوم آخر.
⇦ وعليك حين ترتب قائمة المهام الخاصة بك، ترتبها تبعاً للأهمية بالنسبة لك، وذلك بتصنيف كل مادة الى ثلاثة أقسام رئيسية وهي:
١- عاجل ومهم.
٢- مهم وليس عاجلاً.
٣- ليس مهمًّا وليس عاجلاً.
💥إن اتخاذ الوقت اللازم لتحديد أولوياتك سيساعدك على أداء مهامك الواحدة تلو الأخرى.
🍃🍁🍃🍁🍃🍁🍃
📚 المصدر :
كتاب إدارة الوقت واستثماره ليوسف أبو الحجاج.
http://للدكتور.ابراهيم.الفقي.رحمه.الله.cc