مارس الرياضة بانتظام للحد من التوتر والقلق.

ممارسة الرياضة المنتظمة تساهم في تخفيف حدة التوتر والتغلب على المشاكل المصاحبة للتوتر مثل عدم انتظام النوم وغيرها.

تساعد الرياضة المنتظمة بتحسين المزاج وإفراز هرمونات تلعب دورًا في سعادة الشخص.

احرص على وجود 30 دقيقة في يومك أغلب أيام الأسبوع لبرنامج متوسط الشدة.

مثال يمكنك التنويع بين المشي السريع أو السباحة أو تمارين المقاومة.

📱 التواصل عبر:
تلجرام: @EsYMTbot
واتساب: https://wa.me/772282359
إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

نصائح لمريض النقرس
راحة تامة
يشرب سوائل كثيرة
يقلل من اللحوم والكبدة والبقوليات
📱 التواصل عبر:
تلجرام: @EsYMTbot
واتساب: https://wa.me/772282359

إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

لو الطفل جالك👇
✔️ وعنده fever (حمى)
✔️ولقيت إن فيه irritability or excessive crying (بكاء والطفل متنرفز)
بتدور على source of infection:
- Otitis media التهاب الاذن
- UTI التهاب المجاري البولية
- Bacterial tonsillitis التهاب الحلق

📱 التواصل عبر:
تلجرام: @EsYMTbot
واتساب: https://wa.me/772282359

إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

ارشادات للطفل عنده تسنين
✔️الأطعمة والمشروبات تبقى باردة زي الزبادي

✔️لو في excessive salivation تمسح لعاب الطفل بشكل مستمر عشان ما يحصلش التهابات حول الفم

✔️ممكن تجيب موز أو جزر وتقطعه حلقات وتحطه في الثلاجة وتديه للطفل يعضعض فيه

✔️استخدم عضاضة التسنين بعد وضعها في التلاجة فترة لتخفيف الألم والالتهاب

✔️ممنوع وضع الكحول أو الأكل التالف للطفل

استشرني> https://www.tgoop.com/Estshrny <للتواصل
تلجرام: @EsYMTbot
واتساب: https://wa.me/772282359

التصرف السريع مع مريض انخفاض سكر الدم: الأعراض والإسعافات الأولية

أعراض انخفاض سكر الدم التي قد يلاحظها المارة تشمل رعشة الجسم، تصرفات غير طبيعية، وتعرق شديد. يمكن للمارة التصرف بسرعة بإعطاء المريض مصدر سريع للسكر إذا كان واعيًا، ووضعه في وضعية آمنة إذا كان فاقدًا للوعي، والاتصال بالطوارئ عند الضرورة.

يمكنكم التواصل عبر:
تلجرام: @EsYMTbot
واتساب: https://wa.me/772282359

🛑مجاناً في عيادة معهد اديسون يتوفر الفحص بالموجات فوق الصوتية (الأشعة التلفزيونية - السونار) للمرضى على يد طبيبات وتحت إشراف الدكاترة المختصين  ...  ،  بالإضافة الى قياس السكر والضغط وبقية العلامات الحيوية . كذلك يوفر المعهد لبعض المرضى والحوامل مبلغ نقدي رمزي💸 كبدل مواصلات

👍 الحجز مسبقاً   عبر  التواصل واتساب بالرقم 773138973 او 778919528 وارسال اسمك مع العمر ومن ثم انتظر قليلا وستتلقى رسالة بتحديد الموعد المقرر لك👍

🏢 العنوان:-
معهد اديسون / شمال جامعة صنعاء الجديدة، بعد موكا وجامعة العلوم فرع الطالبات ، - بجانب البنك التجاري اليمني فرع الجامعة

يرجى النشر والمشاركة 👍💙

✅لمتابعتنا في مواقع التواصل الاجتماعي:
♦️القناة الرسمية لمعهد اديسونTelegram👇
https://www.tgoop.com/AdisonInstitute
♦️حساب Instagram:👇
https://www.instagram.com/addisoninstitute?igsh=NmZsbGYzZXVkemw2
♦️مجتمع واتساب لاعلانات معهد اديسون 👇
https://chat.whatsapp.com/Cl2EuJGjFNB0CFT8tPhApw
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺

مهم جدا 👈التصرف الصحيح في حال الحروق

نستقبل استشاراتكم الطبية عبر
تلجرام: @EsYMTbot
واتس:https://wa.me/772282359

📱إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

هام
ممنوع شرب الماء وسط الاكل للي يعاني من الحموضه

نستقبل استشاراتكم الطبية عبر
تلجرام: @EsYMTbot
واتس:https://wa.me/772282359

📱إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

من العن امراض العصر التوتر والقلق ومن انجح الاشياء غير الادوية تخصص وقت بالاسبوع للاعتكاف بالمسجد او التامل

د/حسام موافي
نستقبل استشاراتكم الطبية عبر
تلجرام: @EsYMTbot
واتس:https://wa.me/772282359

📱إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

بالتعاقد مع مختبرات ياس لاب بصنعاء تم الاتفاق على تخفيضات كبيرة بالفحوصات المحولة من فريق استشرني

بامكانكم الاستفادة من التخفيضات في الفحوصات بمراسلتنا عبر ارقام ومنصات الاستقبال
نحن معكم 🤍

تلجرام: @EsYMTbot
واتس:https://wa.me/772282359

📱إستشرني https://www.tgoop.com/Estshrny

علاج الارهاق وضعف الذاكرة

🔰الاستشارات المجانية عبر🔻
✉️ @EsYMTbot
✉️ https://wa.me/772282359
📞 772282359
➖➖➖➖➖➖➖
🔗@Estshrny🔗

عمليات القلب المفتوح

🔰الاستشارات المجانية عبر🔻
✉️ @EsYMTbot
✉️ https://wa.me/772282359
📞 772282359
➖➖➖➖➖➖➖
🔗@Estshrny🔗

مضاعفات السمنة

🔰الاستشارات المجانية عبر🔻
✉️ @EsYMTbot
✉️ https://wa.me/772282359
📞 772282359
➖➖➖➖➖➖➖
🔗@Estshrny🔗

الفرق بين الطبيب والحكيم

🔰الاستشارات المجانية عبر🔻
✉️ @EsYMTbot
✉️ https://wa.me/772282359
📞 772282359
➖➖➖➖➖➖➖
🔗@Estshrny🔗

ضربات القلب الزائدة

🔰الاستشارات المجانية عبر🔻
✉️ @EsYMTbot
✉️ https://wa.me/772282359
📞 772282359
➖➖➖➖➖➖➖
🔗@Estshrny🔗