اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آنرا با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار سرماخوردگی نمیشوید! اینکار مقاومت بدن رابسیار بالا میبرد 👌



@Etelatnour

تویی که داری تلاش میکنی برای آیندت، هرموقع کم آوردی این نقل قول رو به یاد بیار؛
"امروز سخت است،
فردا بسیار سخت‌تر،
اما پس فردا بسیار زیبا خواهد بود،
ولی بیشتر مردم فردا عصر تسلیم می‌شوند..."


@Etelatnour

چطوری باید به طور صحیح به صورت کرم بزنیم؟🤔
🔹ازوسط پیشانی بطرف شقیقه ها
🔹از شقیقه ها به طرف داخل گوشه های چشم
🔹ازوسط لب فوقانی بطرف وسط گونه ها
🔹ازوسط چانه بطرف گونه ها


@Etelatnour

۱۰ عادت اشتباهی که باعث کوتاه شدن عمر تلفن همراه‌تان می شود و برای همین باتری شما زود خالی میشود.


۱- از حالت ویبره استفاده می کنید
۲- اپلیکیشن های بی استفاده را باز نگه می دارید
۳- دسترسی های اپلیکیشن ها را محدود نمی کنید
۴- یکی از این اپلیکیشن ها را دارید
طبق گزارش سایت AdWeek، اپلیکیشن های Snapchat، Google Maps و Facebook از برنامه هایی هستند که بیشتر از هر اپلیکیشن دیگری باعث خالی شدن باتری می شوند

۵- نور صفحه ی گوشی تان همیشه زیاد است
۶- تلفن همراه تان را در گرما و سرما رها می کنید
۷- گوشی خود را روی تخت یا زیر بالش می گذارید
۸- گوشی تان دائماً در شارژ است
۹- شب ها تلفن همراه تان را تا صبح در شارژ می گذارید
۱۰- سیستم عامل تان را به روز نمی کنید

@Etelatnour

🔻خواص بی نظیر خوردن نارگیل و آب نارگیل

🔹تنظیم قندخون
🔹افزایش متابولیسم
🔹انرژی زا
🔹کمک به لطافت پوست
🔹کمک به عملکرد قلب
🔹از بین بردن سنگ کلیه
🔹تامین آب موردنیازبدن

@Etelatnour

9 نكته ی تربیتی:

1- همیشه به كودك خود سلام كنید و به او احترام بگذارید
2- زمانی با كودك بازی كنید كه او مشتاق باشد

3- از زورگویی پرهیز كنید
4- با كودك رفتار محبت آمیز داشته باشید

5- برای آموختن زندگی به كودك عجله نكنید و اجازه بدهید او از كودكی خود لذت ببرد
6- ناكامی كودك را محترم بشمارید و او را از شكست نترسانید

7- كودك را برای خودش و بر اساس توانایی هایش پرورش دهید
و نه برای اینكه تصویری از آرزوهای شما باشند

8- با صبر و سكوت با كودك خود ارتباط برقرار كنید
9- به سخنان كودك گوش دهید وهرگز سعی درخاموش كردن كودك نكنید


@Etelatnour

ترو خدا وایپ (سیگار الکترونیکی)نکشید به حال و روز من نیوفتید!

این جمله خلاصه‌ی متنی بود که این دختر اسپانیایی با عکس خودش در شبکه‌های اجتماعی منتشر کرد. این دختر متوجه شده که مبتلا به آمفیزم زیرپوستی شده. در این بیماری غالبأ هوا زیر پوست صورت و گردن جمع میشه. به دکتر مراجعه می‌کنه و بهش میگین مری یا نای او هم سوراخ شده!
این اتفاق عموما بخاطر ضربات سهمگینی هست به گردن وارد میشه ولی این خانم میگه اصلا به گردن من ضربه وارد نشده! بررسی می‌کنند و می‌فهمند بخاطر کشیدن وایپ بوده!
هر چند گزارش اینجور عارضه‌ها کم بوده ولی به هرجهت این خانم بخاطر کشیدن وایپ اینجور شده

در نهایت از مخاطبان خودش خواسته اصلا وایپ نکشند. گفته حتی سیگار خیلی بهتر از وایپه چون آدم لااقل می‌دونه چی می‌کشه...

+از لحاظ علمی هم مقالات متعددی در این زمینه نوشته شده و ثابت کردن که کشیدن وایپ آثار بلند مدت مخربی بر روی سلامتی داره و احتمال ابتلا به سرطان رو زیاد میکنه

@Etelatnour

این ۵تا ترفند خانه داری رو محاله که بلد بوده باشی🙃

✅اگه غذاتون شور شده یک یا دو ق غ نوشابه بریزید یا یه سیب زمینی و دو تکه
کنید و بندازید داخل غذا

✅اگه غذاتون ترش شده یه تکه نبات یا مقداری شکر بریزید یا دو ق م جوش شیرین

✅اگه غذاتون تلخ شده مخلوط زعفران دم کرده و شکر بریزید

✅اگه گوشتتون دیر پزه یه قاشق استیل بندازید داخل خورشت

✅اگه برنج تون زیادی رو حرارت مونده و شفته شده یه مقدار آبلیمو اضافه کنید ،برنج و آبکش کنید کمی حرارت زیاد
باشه و حتما روغن داغ بریزد روی برنج

@Etelatnour

اغتشاشات در ایران؛ اتباع بازداشت شده اخراج می‌شوند؟

منابع آگاه می‌گویند تعدادی از مهاجرین افغانستانی که در اغتشاشات دو ماه گذشته ایران حضور داشتند، بازداشت شده‌اند.

با وجود هشدارهای سفارت افغانستان در تهران و وزارت خارجه طالبان نسبت به حضور مهاجرین در تجمع‌های اعتراضی، اما تعدادی از جوانان فریب خورده مهاجر در اغتشاشات اخیر نقش‌آفرینی کرده و حتی در میدان نیز حضور داشته‌اند.

در حالیکه قوه قضاییه جمهوری اسلامی ایران تعداد افراد بازداشت شده مهاجرین را ۴۰ نفر اعلام کرده اما آمار حقیقی بیش از این عدد می‌باشد.

طبق اعلام منبع، جرایم این افراد حضور در تجمعات، آسیب رساندن به اموال عمومی و تنویر افکار عمومی در شبکه‌های اجتماعی بوده است.

مهاجرین افغانستانی مقیم ایران در چهار دهه گذشته در بحران‌های مختلف از جمله هشت سال دفاع مقدس ، مبارزه با گروه تروریستی داعش و جهاد سازندگی، نقش فعال داشته‌اند آنها معتقدند حضور چند عنصر فریب‌خورده نمی‌تواند سابقه همدلی و برادری میان دو ملت را خدشه دار کند.

شرکت در این‌گونه اغتشاشات تبعاتی چون زندانی شدن، ابطال مدارک هویتی و ترد از کشور را در پی دارد‌.


@Etelatnour

#باید_بدونی

چرت بعد از ظهر کوتاه مدت (بیش از 30 دقیقه) خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را تا 40 درصد کاهش می دهد.

@Etelatnour

مالش چشم باعث ابتلا به بیماری به نام کراتوکونوس میشود ❗️

ضعیف شدن تدریجی و نازک شدن قرنیه از عواقب آن است که باعث نا بینایی میشود و نمیتوان توسط لنز،عینک و یا عمل آن را اصلاح کرد !

@Etelatnour

🔻کشف عامل پیری سریعتر مردان سریع‌تر از زنان!

🔹️براساس پژوهش دانشگاه ییواسکیلا و دانشگاه هلسینکی فنلاند، مردان ازنظر زیستی مسن‌تر از زنان هستند. مردان بیشتر سیگار می‌کشند و جثه بزرگ‌تری دارند که تا حدی به توضیح تفاوت جنسی مشاهده‌شده کمک می‌کند.

کانکانپه:
🔹️در دوقلوهای غیرهم‌جنس، دوقلوی پسر حدود یک سال از دوقلوی دختر پیرتر بود. این جفت دوقلوها در محیط یکسانی رشد کرده بودند و نیمی از ژن‌های آن‌ها مشترک بود. 

🔹️این اختلاف را می‌توان با تفاوت‌های جنسی در عوامل ژنتیکی و اثرهای مفید هورمون جنسی زنانه استروژن بر سلامتی توضیح داد.

@Etelatnour

🔻عواقب شب‌زنده‌داری: توانایی کمتر در چربی‌سوزی و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی

🔹 براساس پژوهشی تازه درباره تأثیر الگوهای خواب در سلامت انسان، شب‌زنده‌داری ضمن کاهش سرعت چربی‌سوزی در بدن، خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز افزایش می‌دهد.

🔹 شما فردی شب‌زنده‌دار هستید یا سحرخیر؟ آیا می‌دانید که فعالیت‌های روزانه و خواب، ریسک ابتلای ما را به بیماری‌های در حال‌ افزایش مانند دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی تحت‌تأثیر قرار می‌دهند؟ مطالعه‌ای که اخیراً در ژورنال «Experimental Physiology» منتشر شده است نشان می‌دهد که چرخه‌های خواب‌و‌بیداری، ضمن تغییردادن ترجیحات بدن ما برای انتخاب منابع تأمین انرژی، باعث ایجاد تفاوت‌های متابولیک نیز می‌شوند.

🔹 براساس این مطالعه، توانایی چربی‌سوزی برای تأمین انرژی در افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند، در سطح پایین‌تری قرار دارد؛ این موضوع، به معنای امکان ذخیره‌ی چربی‌ها در بدن و افزایش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی‌عروقی است.

@Etelatnour

🍋 با "لیموی منجمد" به جنگ باسرطان بروید

لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما لیمو ترش یخ زده 10 برابر حاوی مواد معدنی ، روی ،  پتاسیم ، منیزیم ، کلسیم و 3برابر ویتامینهای E,A وB دارد.


@Etelatnour

#باید_بدونی

دولت کره شمالی در سطح قانونگذاری هرگونه تلاش برای عکاسی از فقرا را سرکوب می کند و مقامات هم از انتشار این اطلاعات می ترسند که بخش قابل توجهی از جمعیت در آستانه فقر زندگی می کنند.

@Etelatnour

خانم ها؛ دردهای ناگهانی شانه‌ها، کمر و شکم را جدی بگیرید❗️

احتمال مرگ بر اثر سکته قلبی در زنان سه برابر مردان است و علت اصلی آن تفاوت در محل درد و نادیده گرفتن آن است !

سکته قلبی در مردان اغلب با درد در قفسه سینه و دست چپ همراه است درحالیکه زنان اغلب هنگام بروز سکته قلبی دچار درد در شانه‌ها، کمر و شکم میشوند!

@Etelatnour

#باید_بدونی

در طول سی تی اسکن، بدن بیمار در معرض همان تابش قرار می گیرد که انگار در 2.5 کیلومتری انفجار در هیروشیما ایستاده است

@Etelatnour

فقط یک ساعت زودتر از خواب بیدار شدن می تواند خطر ابتلا به افسردگی شدید را در افراد 23٪ کاهش دهد.

مطالعه بر روی ۸۴۰.۰۰۰ نفر نشون میده تمایل افراد برای خوابیدن تا یک ساعت خاص با افسردگی رابطه داره و برای کسانی که دچار افسردگی هستند بهتره یک ساعت زودتر بیدار بشن

@Etelatnour

تنها کشوری که شکلات‌هایش را با حشرات ادغام میکند آمریکاست که60%شکلات‌هایش آغشته به حشره هستند!

سازمان غذا و داروی آمریکا معتقد است باید با هر وعده شکلاتی،پروتئین نیزبه بدن برسد

@Etelatnour