الدنيا مليانة ناس زينة
لو ما لگيت واحد بيهم
خليك واحد منهم

وأنا كُلما وَددتُ، صَددتُ أكثر

تظل الأشياء المفقودة أكثر وضوحًا من الموجودة، لكن ما حدا ينتبه

لَو أَنَّكَ تَعلَم أَي طَمَأنِينَة بَالِغَة يَخلُقُهَا وُجُودَك

ً

إسمح لنفسك أن تلمع، بِدون الرغبة في أن تُرى

‏حتى الأمل الذي تراني أحرص عليه بداخلي
‏يتلاعب بي، ‏تارةً يُحييني و تارةً يَقتلني

لا يمكن أن يكون هذا منصفًا
كيف يحصل المرء على ندوب لم يَخترها

حتى المطر الذي بَللني
لا يكفي
أريد مطرًا يُبلل قلبي ..

لا تعرف إن كان كل شيء حولك يتغير
أم أن كل شيء في داخلك يتغير.

قَلبي يرتجفُ من بردٍ قديم

.

أنا بَخاف أكون لوحدي و بَخاف أكون معَ حَد

عندما تتعرض بطفولتك للاهمال والتهميش او الانتقاد و المقارنة او الاسائة و التعنيف ستُخلق بداخلك صورة مشوهه عن نفسك فترى نفسك لَست بكافي و غير مقبول ولا تشعر بالقيمة من داخل نفسك .. فتحاول جاهدا ان تثبت لنفسك انك كافي عن طريق اثبات نفسك للاخرين في العمل والاصدقاء والعلاقات و العائلة بدون نتيجة من محاولاتك في اثبات نفسك وكأنك تدور في نفس الحلقة ... يكفي ياعزيزي فلا تنتظر التقبل من الآخرين ولا تنتظر مجيئ احد لانقاذك .. انت تحتاج فقط مساحة آمنة داخل نفسك ، تحتاج انسان يراك بدون حكم لتواجه تلك الفكرة و تلك المشاعر المكبوته داخل جسدك المتألم و الذي تحاول الهرب منه طوال الوقت ، و عد لذلك الطفل الذي اقتنع وآمن انه غير كافي .. اسمعه .. افهمه.. اشعر به.. اسمح له ان يعبر عن مشاعره ، يبكي، يصرخ.. احتضنه وهو متألم .. ثم قل له.. انت تستحق الحب ... انت كافي كما انت.. انت مقبول كما انت... انا اراك وافهمك و اشعر بك ... عندها سترى بوضوح ان ما يحركك في كل مجالات حياتك هو ذاك الطفل الذي ينتظر الحب ، ذلك الطفل الخائف والمختبئ خلف جدران قلبك الممتلئ بالحب ... قد لا يصدق ما تقوله.. اعطه الحق بذلك فأنه لم يعتاد على سماع هذه الكلمات.. فقط استمر ، واستمر الى مالا نهايه وكل يوم بأن تقول لنفسك ، لطفلك انا اراك واشعر بك وانت تستحق الحب والتقبل .💙