💢 شاد برای روزهای بحرانی آلودگی هوا قابل اتکا نیست
👤موسویزاده عضو کمیسیون آموزش مجلس:
▫️نبود زیرساختهای آموزش مجازی منجر به ایجاد مشکلات جدی در فرآیند تعلیم و تربیت شده است.
▫️با وجود سرمایهگذاریهای صورت گرفته، پیامرسان شاد هنوز نتوانسته به طور کامل نیازهای آموزشی دانشآموزان را برآورده کند. «شاد» برای روزهای بحرانی مانند آلودگی هوا، قابل اتکا نیست.
▫️مشکلات فنی پلتفرم «شاد» و سرعت پایین اینترنت در بسیاری از مناطق کشور، باعث شده تا دانشآموزان نتوانند به طور کامل از آموزش مجازی بهرهمند شوند.
▫️نباید نظام تعلیم و تربیت را با هر معضلی تعطیل کرد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
👤موسویزاده عضو کمیسیون آموزش مجلس:
▫️نبود زیرساختهای آموزش مجازی منجر به ایجاد مشکلات جدی در فرآیند تعلیم و تربیت شده است.
▫️با وجود سرمایهگذاریهای صورت گرفته، پیامرسان شاد هنوز نتوانسته به طور کامل نیازهای آموزشی دانشآموزان را برآورده کند. «شاد» برای روزهای بحرانی مانند آلودگی هوا، قابل اتکا نیست.
▫️مشکلات فنی پلتفرم «شاد» و سرعت پایین اینترنت در بسیاری از مناطق کشور، باعث شده تا دانشآموزان نتوانند به طور کامل از آموزش مجازی بهرهمند شوند.
▫️نباید نظام تعلیم و تربیت را با هر معضلی تعطیل کرد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔴11 دیماه؛ زمان برگزاری مراسم قرعهکشی طرح فروش محصولات ایرانخودرو/ موجودی حسابهای وکالتی از فردا قابل برداشت است
▪️با اتمام مهلت ثبت نام محصولات ایران خودرو در روز شنبه هشتم دیماه و پس از تایید اطلاعات مشتریان توسط نهادهای نظارتی، مراسم قرعهکشی و تعیین مشتریان نهایی روز ۱۱ دیماه انجام و مشتریان براساس اولویت تعیین شده برای انعقاد قرارداد و واریز وجه فراخوان خواهند شد.
▪️با هماهنگیهای به عمل آمده، موجودی حساب وکالتی متقاضیان از فردا یکشنبه نهم دیماه قابل برداشت است.
▪️برندگان نهایی طرح فروش ایران خودرو پس اولویت بندی و صحتسنجی اطلاعات، از طریق پیامک و سایت اینترنتی اعلام خواهند شد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
▪️با اتمام مهلت ثبت نام محصولات ایران خودرو در روز شنبه هشتم دیماه و پس از تایید اطلاعات مشتریان توسط نهادهای نظارتی، مراسم قرعهکشی و تعیین مشتریان نهایی روز ۱۱ دیماه انجام و مشتریان براساس اولویت تعیین شده برای انعقاد قرارداد و واریز وجه فراخوان خواهند شد.
▪️با هماهنگیهای به عمل آمده، موجودی حساب وکالتی متقاضیان از فردا یکشنبه نهم دیماه قابل برداشت است.
▪️برندگان نهایی طرح فروش ایران خودرو پس اولویت بندی و صحتسنجی اطلاعات، از طریق پیامک و سایت اینترنتی اعلام خواهند شد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
💢امکان ثبت نام تکمیل ظرفیت کنکور ۱۴۰۳ فراهم شد
✍️اطلاعیه سازمان سنجش:
▫️بر اساس مصوبات سی و نهمین جلسه شورای سنجش و پذیرش دانشجو به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ مقرر شد برای ظرفیتهای خالی مانده رشتهمحلهایی که در مرحله پذیرش با سوابق تحصیلی سراسری سال ۱۴۰۳ ظرفیت آنها تکمیل نشده، پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی (معدل دیپلم) برای نوبت بهمن ماه انجام شود.
▫️لذا به اطلاع متقاضیان ثبتنام و انتخابرشته برای شرکت در این مرحله میرساند، ثبتنام و انتخابرشته به صورت اینترنتی از روز چهارشنبه به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ آغاز و تا روز دوشنبه به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۴ ادامه خواهد داشت. لازم به توضیح است دفترچه راهنمای ثبتنام و انتخابرشته حاوی شرایط و ضوابط پذیرش دوره مذکور همزمان با شروع ثبتنام از تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ از طریق درگاه اطلاعرسانی این سازمان قابل دسترس خواهد بود.
▫️متقاضیان کدرشتهمحلهای پذیرش با سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی برای ثبتنام و انتخابرشته به درگاه اطلاعرسانی مرکز سنجش، پذیرش و امور فارغالتحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی به نشانی azmoon.org مراجعه کنند.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
✍️اطلاعیه سازمان سنجش:
▫️بر اساس مصوبات سی و نهمین جلسه شورای سنجش و پذیرش دانشجو به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۰۱ مقرر شد برای ظرفیتهای خالی مانده رشتهمحلهایی که در مرحله پذیرش با سوابق تحصیلی سراسری سال ۱۴۰۳ ظرفیت آنها تکمیل نشده، پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی (معدل دیپلم) برای نوبت بهمن ماه انجام شود.
▫️لذا به اطلاع متقاضیان ثبتنام و انتخابرشته برای شرکت در این مرحله میرساند، ثبتنام و انتخابرشته به صورت اینترنتی از روز چهارشنبه به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ آغاز و تا روز دوشنبه به تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۲۴ ادامه خواهد داشت. لازم به توضیح است دفترچه راهنمای ثبتنام و انتخابرشته حاوی شرایط و ضوابط پذیرش دوره مذکور همزمان با شروع ثبتنام از تاریخ ۱۴۰۳/۱۰/۱۹ از طریق درگاه اطلاعرسانی این سازمان قابل دسترس خواهد بود.
▫️متقاضیان کدرشتهمحلهای پذیرش با سوابق تحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی برای ثبتنام و انتخابرشته به درگاه اطلاعرسانی مرکز سنجش، پذیرش و امور فارغالتحصیلی دانشگاه آزاد اسلامی به نشانی azmoon.org مراجعه کنند.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
بکارگیری نیروهای حق التدریسی در آموزش و پرورش ممنوع شد
🔸 بکارگیری افراد جدید به صورت حق التدریس آزاد یا عناوین مشابه به هر شکل توسط آموزش و پرورش ممنوع می باشدو هیچ گونه استخدامی انجام نخواهدشد.
هرگونه استخدام و بکارگیری نیروی انسانی در تمامی دستگاههای اجرایی مذکور صرفا براساس مجوز کشور و سازمان اداری و استخدامی کشور خواهدبود ودرغیر این صورت ممنوع می باشد.
استخدام فقط از طریق آزمون استخدامی میسر است.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔸 بکارگیری افراد جدید به صورت حق التدریس آزاد یا عناوین مشابه به هر شکل توسط آموزش و پرورش ممنوع می باشدو هیچ گونه استخدامی انجام نخواهدشد.
هرگونه استخدام و بکارگیری نیروی انسانی در تمامی دستگاههای اجرایی مذکور صرفا براساس مجوز کشور و سازمان اداری و استخدامی کشور خواهدبود ودرغیر این صورت ممنوع می باشد.
استخدام فقط از طریق آزمون استخدامی میسر است.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔹رایزنی برای جذب ۹ هزار معلم تربیت بدنی از طریق دانشگاه فرهنگیان و آزمون استخدامی
✅ ستاریفر، معاون وزیر آموزشوپرورش:
✅برای جبران ناترازی و کمبود حدود ۹ هزار معلم تربیت بدنی، برنامهریزیهایی در حال انجام است. این کمبود قرار است طی برنامه هفتم توسعه از طریق:
1️⃣ افزایش ظرفیت دانشگاه فرهنگیان
2️⃣ برگزاری آزمونهای استخدامی
✅در حال رایزنی با نهادهای متولی هستیم تا بتوانیم بخشی از این کمبود را برطرف کنیم، بهویژه در حوزه تربیت بدنی.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
✅ ستاریفر، معاون وزیر آموزشوپرورش:
✅برای جبران ناترازی و کمبود حدود ۹ هزار معلم تربیت بدنی، برنامهریزیهایی در حال انجام است. این کمبود قرار است طی برنامه هفتم توسعه از طریق:
1️⃣ افزایش ظرفیت دانشگاه فرهنگیان
2️⃣ برگزاری آزمونهای استخدامی
✅در حال رایزنی با نهادهای متولی هستیم تا بتوانیم بخشی از این کمبود را برطرف کنیم، بهویژه در حوزه تربیت بدنی.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
⭕️ رتبههای مختلف در سال ۱۴۰۳ چقدر به حقوق همکاران جدید الاستخدامی اضافه خواهد کرد:
1️⃣ رتبه آموزشیار:
💳 لیسانس: حدود ۲,۳۵۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان
2️⃣ رتبه مربی معلم:
💳 لیسانس: حدود ۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۳,۱۵۰,۰۰۰ تومان
3️⃣ رتبه استادیار معلم:
💳 لیسانس: حدود ۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۳,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
1️⃣ رتبه آموزشیار:
💳 لیسانس: حدود ۲,۳۵۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۲,۶۰۰,۰۰۰ تومان
2️⃣ رتبه مربی معلم:
💳 لیسانس: حدود ۲,۹۰۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۳,۱۵۰,۰۰۰ تومان
3️⃣ رتبه استادیار معلم:
💳 لیسانس: حدود ۳,۴۰۰,۰۰۰ تومان
💳 فوق لیسانس: حدود ۳,۷۵۰,۰۰۰ تومان
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
💢پزشکیان: کمبود فضای آموزشی را برطرف خواهیم کرد
👤رئیسجمهور در جمع خیرین مدرسهساز:
▫️در دولت به دنبال حل مشکلات مردم هستیم، ظرف یک سال آینده کمبود فضای آموزشی را برطرف خواهیم کرد و هر جا آموزش و پرورش مشکل داشته باشد آن را برطرف خواهیم کرد.
▫️روش تدریس و آموزش را به کل تغییر خواهیم داد؛ قرار نیست کسی که پول دارد بهترین آموزش را ببیند اما در مدارس دولتی چنین آموزشی نباشد؛ این مورد قبول نیست و کاری خواهیم کرد که مدارس دولتی بهترین مدارس شوند./ تسنیم
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
👤رئیسجمهور در جمع خیرین مدرسهساز:
▫️در دولت به دنبال حل مشکلات مردم هستیم، ظرف یک سال آینده کمبود فضای آموزشی را برطرف خواهیم کرد و هر جا آموزش و پرورش مشکل داشته باشد آن را برطرف خواهیم کرد.
▫️روش تدریس و آموزش را به کل تغییر خواهیم داد؛ قرار نیست کسی که پول دارد بهترین آموزش را ببیند اما در مدارس دولتی چنین آموزشی نباشد؛ این مورد قبول نیست و کاری خواهیم کرد که مدارس دولتی بهترین مدارس شوند./ تسنیم
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔻یک کارشناس: معدل ۱۰ یعنی فاجعه؛ دانشآموزان برای درس خواندن انگیزه ندارند
فروغ تیموریان، کارشناس آموزش:
🔹وقتی میانگین معدل یک درس یا رشته در سطح کشور پایین است و چیزی حدود ۱۰ الی ۱۱ اعلام میشود یعنی فاجعه، یعنی دانشآموزان سواد کافی ندارند.
🔹والدین دانشآموزان امروز هرکدام تحصیل کرده هستند، درجات بالای تحصیل را سپری کردهاند اما معدل فرزندشان پایین است، چنین وضعیتی به سیستم غلط آموزش و مدیریت اشتباه برمیگردد.
🔹دانشآموزان امروز برای درس خواندن بیانگیزه هستند چراکه آینده تحصیلکردهها در کشور را آینده خوبی ندیدند./خبرآنلاین
#اجتماعی
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
فروغ تیموریان، کارشناس آموزش:
🔹وقتی میانگین معدل یک درس یا رشته در سطح کشور پایین است و چیزی حدود ۱۰ الی ۱۱ اعلام میشود یعنی فاجعه، یعنی دانشآموزان سواد کافی ندارند.
🔹والدین دانشآموزان امروز هرکدام تحصیل کرده هستند، درجات بالای تحصیل را سپری کردهاند اما معدل فرزندشان پایین است، چنین وضعیتی به سیستم غلط آموزش و مدیریت اشتباه برمیگردد.
🔹دانشآموزان امروز برای درس خواندن بیانگیزه هستند چراکه آینده تحصیلکردهها در کشور را آینده خوبی ندیدند./خبرآنلاین
#اجتماعی
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔴 ثبتنام بیش از ۸۰۰ هزار داوطلب در نوبت اول کنکور سراسری
1️⃣ آزمون سراسری نوبت اول : ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت
2️⃣ توزیع کارت ورود به جلسه : ۸ تا ۱۰ اردیبهشت
3️⃣ نتایج نهایی : نیمه دوم شهریور
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
1️⃣ آزمون سراسری نوبت اول : ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت
2️⃣ توزیع کارت ورود به جلسه : ۸ تا ۱۰ اردیبهشت
3️⃣ نتایج نهایی : نیمه دوم شهریور
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 وزیرآموزشوپرورش «بنّا» شد
🔹دیروز در جریان سفر وزیر آموزشوپرورش به منطقۀ محروم «سندلآباد» بجنورد، کاظمی دست به آجر شد و بنایی کرد!
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔹دیروز در جریان سفر وزیر آموزشوپرورش به منطقۀ محروم «سندلآباد» بجنورد، کاظمی دست به آجر شد و بنایی کرد!
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
✅ اطلاعیه های رسمی مرکز سنجش وزارت آموزش و پرورش در خصوص ایجاد سابقه تحصیلی و تمریم نمره برای کنکور ۱۴۰۴
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔴#اطلاعیه_کارگزینی
دانشجویان ورودی 99 که حکم استخدام قطعی صادر گردیده در اسرع وقت نسبت به تایید مستندات رتبه بندی خود اقدام نمایند . درغیر این صورت مشمول مزایای رتبه یک نخواهند شد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
دانشجویان ورودی 99 که حکم استخدام قطعی صادر گردیده در اسرع وقت نسبت به تایید مستندات رتبه بندی خود اقدام نمایند . درغیر این صورت مشمول مزایای رتبه یک نخواهند شد.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🚨 | #فوری: تمدید مهلت بارگزاری مدارک تا ۱۰ دی ماه
🔹 دانشجویان ورودی ۴۰۳ پس از انجام مراحل استخدامی در نواحی سهمیه ای خود، بایستی قبل از تحویل مدارک مربوطه (سند تعهد محضری، حکم آزمایشی، فرم موافقت با ادامه تحصیل) به بایگانی آموزش پردیس، فایل های اسکن شده از مدارک را در سامانه گلستان بارگذاری نمایند.
✅بدیهی است پس از ارائه اصل مدارک به مسئول مربوطه و تایید ایشان در سامانه گلستان ، اجازه دسترسی به کارت ورود به جلسه امتحانات برای شما فعال خواهد گردید.
⭕️ لذا از تحویل اصل کلیه مدارک و تایید این موارد اطمینان حاصل نمایید.
✅ جهت ثبت #اعتراض رتبه بندی
✅ #راهنمایی دریافت اطلاعات رتبه بندی
✅ #فرم_های امتیاز رتبه بندی
✅ #ثبت_و_بارگذاری مدارک در سامانه رتبه بندی
⭕️ به #عکاسی_یاسر مراجعه کنید.
#با_کادر_مجرب
آدرس: قیدار- میدان سهروردی- روبروی صندوق کارآفرینی امید – طبقه زیرزمین عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسر
تلفن:02434210970
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔹 دانشجویان ورودی ۴۰۳ پس از انجام مراحل استخدامی در نواحی سهمیه ای خود، بایستی قبل از تحویل مدارک مربوطه (سند تعهد محضری، حکم آزمایشی، فرم موافقت با ادامه تحصیل) به بایگانی آموزش پردیس، فایل های اسکن شده از مدارک را در سامانه گلستان بارگذاری نمایند.
✅بدیهی است پس از ارائه اصل مدارک به مسئول مربوطه و تایید ایشان در سامانه گلستان ، اجازه دسترسی به کارت ورود به جلسه امتحانات برای شما فعال خواهد گردید.
⭕️ لذا از تحویل اصل کلیه مدارک و تایید این موارد اطمینان حاصل نمایید.
✅ جهت ثبت #اعتراض رتبه بندی
✅ #راهنمایی دریافت اطلاعات رتبه بندی
✅ #فرم_های امتیاز رتبه بندی
✅ #ثبت_و_بارگذاری مدارک در سامانه رتبه بندی
⭕️ به #عکاسی_یاسر مراجعه کنید.
#با_کادر_مجرب
آدرس: قیدار- میدان سهروردی- روبروی صندوق کارآفرینی امید – طبقه زیرزمین عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسر
تلفن:02434210970
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
💢 نکات مهم و قابل توجه دانش آموزان برای موفقیت بیشتر به دانش آموزان در ایام امتحات ترم اول(دیماه) ۱۴۰۴-۱۴۰۳
✍️ توصیههای پیش از آزمون:
۱. مرور و تثبیت مطالب:
مطالعهی هدفمند را جایگزین مطالعهی پراکنده کنید. مفاهیم کلیدی، نکات برجسته و مطالب پرتکرار را مرور کنید.
از روشهای علمی مثل مرور فعال (Active Recall) و تکرار با فاصله (Spaced Repetition) استفاده کنید.
۲. آمادگی جسمی و ذهنی:
خواب کافی (۷-۸ ساعت شبانه) برای بهبود عملکرد حافظه و تمرکز ضروری است.
مصرف مواد مغذی مانند کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئینها و چربیهای سالم به افزایش سطح انرژی کمک میکند.
پرهیز از مصرف کافئین زیاد، بهویژه در شب قبل از آزمون، توصیه میشود.
۳. آمادگی روانی:
مدیریت استرس از طریق تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن یا تجسم موفقیت (Visualization) امکانپذیر است.
با استفاده از جملات تأکیدی مثبت، خودکارآمدی و اعتمادبهنفس را تقویت کنید.
۴. تنظیم ابزارهای آزمون:
لوازم ضروری (مداد، خودکار، پاککن، ماشینحساب، کارت ورود) را از شب قبل آماده کنید. این کار اضطراب صبح روز آزمون را کاهش میدهد.
✍️ توصیههای حین آزمون:
۱. مدیریت زمان:
زمان آزمون را به تناسب تعداد سوالات تقسیم کنید و با استفاده از روشهایی مانند تکنیک Pomodoro در جلسه آزمون، زمانبندی را رعایت کنید.
ابتدا سوالات آسانتر را پاسخ دهید تا از لحاظ روانی آماده پاسخدهی به سوالات دشوار شوید.
۲. خواندن دقیق سوالات:
با دقت کامل صورت سوال را بخوانید و زیر کلمات کلیدی خط بکشید. این کار احتمال خطای ناشی از عجله را کاهش میدهد.
۳. کنترل هیجانات:
هنگام مواجهه با سوالات دشوار، با تکنیکهای آرامسازی (Relaxation Techniques) تمرکز خود را بازیابی کنید.
از بازگشت مکرر به سوالات بدون پاسخ در ابتدا خودداری کنید و آنها را به زمان انتهایی موکول کنید.
۴. بررسی پاسخها:
در پایان، وقت باقیمانده را برای بررسی دقیق پاسخها و اصلاح اشتباهات احتمالی اختصاص دهید.
✍️ توصیههای پس از آزمون:
۱. ذهنآگاهی و رهایی از استرس:
بعد از اتمام آزمون، تمرکز خود را بر نتایج بعدی بگذارید. بررسی بیشازحد پاسخها و مقایسه با دیگران میتواند اضطراب را افزایش دهد.
۲. تحلیل عملکرد:
پس از فاصلهای مناسب، سوالات آزمون را مرور کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. این تحلیل باید به بهبود استراتژی مطالعه و مدیریت آزمونهای بعدی کمک کند.
۳. بازیابی انرژی:
برای جلوگیری از فرسودگی (Burnout)، زمانی را به استراحت و فعالیتهای تفریحی اختصاص دهید. این کار به بهبود توان ذهنی و جسمی کمک میکند.
۴. برنامهریزی آینده:
با توجه به تحلیل عملکرد خود، برنامهای متناسب برای آزمونهای بعدی تنظیم کنید و در آن به اولویتبندی مطالب توجه داشته باشید.
این توصیهها با تکیه بر اصول علمی یادگیری و مدیریت استرس میتوانند به بهبود عملکرد شما در آزمونها کمک کنند.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
✍️ توصیههای پیش از آزمون:
۱. مرور و تثبیت مطالب:
مطالعهی هدفمند را جایگزین مطالعهی پراکنده کنید. مفاهیم کلیدی، نکات برجسته و مطالب پرتکرار را مرور کنید.
از روشهای علمی مثل مرور فعال (Active Recall) و تکرار با فاصله (Spaced Repetition) استفاده کنید.
۲. آمادگی جسمی و ذهنی:
خواب کافی (۷-۸ ساعت شبانه) برای بهبود عملکرد حافظه و تمرکز ضروری است.
مصرف مواد مغذی مانند کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئینها و چربیهای سالم به افزایش سطح انرژی کمک میکند.
پرهیز از مصرف کافئین زیاد، بهویژه در شب قبل از آزمون، توصیه میشود.
۳. آمادگی روانی:
مدیریت استرس از طریق تکنیکهای تنفس عمیق، مدیتیشن یا تجسم موفقیت (Visualization) امکانپذیر است.
با استفاده از جملات تأکیدی مثبت، خودکارآمدی و اعتمادبهنفس را تقویت کنید.
۴. تنظیم ابزارهای آزمون:
لوازم ضروری (مداد، خودکار، پاککن، ماشینحساب، کارت ورود) را از شب قبل آماده کنید. این کار اضطراب صبح روز آزمون را کاهش میدهد.
✍️ توصیههای حین آزمون:
۱. مدیریت زمان:
زمان آزمون را به تناسب تعداد سوالات تقسیم کنید و با استفاده از روشهایی مانند تکنیک Pomodoro در جلسه آزمون، زمانبندی را رعایت کنید.
ابتدا سوالات آسانتر را پاسخ دهید تا از لحاظ روانی آماده پاسخدهی به سوالات دشوار شوید.
۲. خواندن دقیق سوالات:
با دقت کامل صورت سوال را بخوانید و زیر کلمات کلیدی خط بکشید. این کار احتمال خطای ناشی از عجله را کاهش میدهد.
۳. کنترل هیجانات:
هنگام مواجهه با سوالات دشوار، با تکنیکهای آرامسازی (Relaxation Techniques) تمرکز خود را بازیابی کنید.
از بازگشت مکرر به سوالات بدون پاسخ در ابتدا خودداری کنید و آنها را به زمان انتهایی موکول کنید.
۴. بررسی پاسخها:
در پایان، وقت باقیمانده را برای بررسی دقیق پاسخها و اصلاح اشتباهات احتمالی اختصاص دهید.
✍️ توصیههای پس از آزمون:
۱. ذهنآگاهی و رهایی از استرس:
بعد از اتمام آزمون، تمرکز خود را بر نتایج بعدی بگذارید. بررسی بیشازحد پاسخها و مقایسه با دیگران میتواند اضطراب را افزایش دهد.
۲. تحلیل عملکرد:
پس از فاصلهای مناسب، سوالات آزمون را مرور کنید تا نقاط قوت و ضعف خود را شناسایی کنید. این تحلیل باید به بهبود استراتژی مطالعه و مدیریت آزمونهای بعدی کمک کند.
۳. بازیابی انرژی:
برای جلوگیری از فرسودگی (Burnout)، زمانی را به استراحت و فعالیتهای تفریحی اختصاص دهید. این کار به بهبود توان ذهنی و جسمی کمک میکند.
۴. برنامهریزی آینده:
با توجه به تحلیل عملکرد خود، برنامهای متناسب برای آزمونهای بعدی تنظیم کنید و در آن به اولویتبندی مطالب توجه داشته باشید.
این توصیهها با تکیه بر اصول علمی یادگیری و مدیریت استرس میتوانند به بهبود عملکرد شما در آزمونها کمک کنند.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔴🔵 اعلام زمان ثبت نام بدون کنکور دانشگاه ها ویژه ورودی بهمن 1403
🔺 بر اساس اطلاعیه سایت سنجش، زمان ثبت نام و انتخاب رشته بدون کنکور دانشگاه های سراسری، مقاطع کاردانی به کارشناسی، همچنین کاردانی و کارشناسی دانشگاه علمی کاربردی و کاردانی و کاردانی به کارشناسی دانشگاه فنی حرفه ای ۱۴۰۳ ویژه ورودی بهمن ماه منتشر شد. بر این اساس زمان ثبت نام هر مقطع عبارت است از:
🔻 ثبت نام بدون کنکور دانشگاه های سراسری 1403: از 19 تا 24 دی ماه
🔻 ثبت نام بدون کنکور کاردانی به کارشناسی 1403: از 22 تا 26 دی ماه
🔻 ثبت نام بدون کنکور دانشگاه فنی حرفه ای 1403: از 22 تا 24 دی ماه
🔻ثبت نام بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی 1403: از 24 تا 29 دی ماه
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔺 بر اساس اطلاعیه سایت سنجش، زمان ثبت نام و انتخاب رشته بدون کنکور دانشگاه های سراسری، مقاطع کاردانی به کارشناسی، همچنین کاردانی و کارشناسی دانشگاه علمی کاربردی و کاردانی و کاردانی به کارشناسی دانشگاه فنی حرفه ای ۱۴۰۳ ویژه ورودی بهمن ماه منتشر شد. بر این اساس زمان ثبت نام هر مقطع عبارت است از:
🔻 ثبت نام بدون کنکور دانشگاه های سراسری 1403: از 19 تا 24 دی ماه
🔻 ثبت نام بدون کنکور کاردانی به کارشناسی 1403: از 22 تا 26 دی ماه
🔻 ثبت نام بدون کنکور دانشگاه فنی حرفه ای 1403: از 22 تا 24 دی ماه
🔻ثبت نام بدون کنکور دانشگاه علمی کاربردی 1403: از 24 تا 29 دی ماه
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
گاهی فقط یک نفر کافیست، که تو را از همهی ناامیدیها نجات دهد...
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
⭕️⭕️✅ ثبت نام لاستیک به قیمت دولتی
آدرس: قیدار-میدان سهروردی-عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسـر
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
آدرس: قیدار-میدان سهروردی-عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسـر
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
ثبت نمرات در سامانه #سیدا
ثبت ارزشیابی پیشرفت تحصیلی - تربیتی نوبت اول
#ابتدایی
#متوسطه_اول
#متوسطه_دوم
آیدی 👈 @farhangyan_kh1
جهت انجام ارزشیابی ⬅️ عکاسی یاسر
#عکاسی_یاسر 02434210970
قیدار - میدان سهروردی – عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسر
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
ثبت ارزشیابی پیشرفت تحصیلی - تربیتی نوبت اول
#ابتدایی
#متوسطه_اول
#متوسطه_دوم
آیدی 👈 @farhangyan_kh1
جهت انجام ارزشیابی ⬅️ عکاسی یاسر
#عکاسی_یاسر 02434210970
قیدار - میدان سهروردی – عکاسی و خدمات کامپیوتری یاسر
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
💠مدیرکل آموزش و پرورش استان #زنجان منصوب شد.
«ذبیحالله تاراسی» مدیرکل آموزش و پرورش استان زنجان شد در روزمه ایشان معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل ثبت شده است.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1
«ذبیحالله تاراسی» مدیرکل آموزش و پرورش استان زنجان شد در روزمه ایشان معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل ثبت شده است.
🔹با ما به روز باشید.
فرهنگیان شهرستان خدابنده👇👇
@Farhangian_kh1