"Убери в комнате!" — как говорить с подростком о домашних обязанностях
Есть одна тема, которая объединяет всех родителей подростков. Это бесконечные разговоры о домашних обязанностях. Точнее, постоянные попытки объяснить их важность и убедить их это делать.
Мы объясняем. Убеждаем. Настаиваем. А в ответ либо тишина, либо закатывание глаз, либо очередное "сейчас-сейчас", которое все никак не наступает.
Если вы узнали себя — этот пост для вас. Потому что есть всего два варианта:
🟤 продолжать биться головой о стену, объясняя "важность" домашних дел
🟤 или наконец разобраться, почему наши объяснения не работают
И дело тут не в вашем подростке. И не в том, что вы "плохо объясняете". Всё гораздо интереснее.
В новом выпуске видеоподкаста "Карпов отвечает" я рассказываю:
☑️ Почему подростки прекрасно понимают важность домашних дел, но всё равно их не делают
☑️ Как понять, что вам на самом деле нужно: помощь по дому или что-то другое
☑️ Почему фраза "делай сейчас, пригодится в будущем" не работает
И главное — что делать, когда обычные методы не работают
➡️ Узнать, как перестать воевать из-за домашних дел
📎 Тема января в видеоподкасте: "Требования и правила для подростков: почему всё идёт не по плану и что с этим делать".
В течение месяца поговорим о том, почему подростки не делают то, что от них требуют, как правильно договариваться и где проходит грань между требованиями и договоренностями.
▶️ Ссылка на подписку
Есть одна тема, которая объединяет всех родителей подростков. Это бесконечные разговоры о домашних обязанностях. Точнее, постоянные попытки объяснить их важность и убедить их это делать.
Мы объясняем. Убеждаем. Настаиваем. А в ответ либо тишина, либо закатывание глаз, либо очередное "сейчас-сейчас", которое все никак не наступает.
Если вы узнали себя — этот пост для вас. Потому что есть всего два варианта:
И дело тут не в вашем подростке. И не в том, что вы "плохо объясняете". Всё гораздо интереснее.
В новом выпуске видеоподкаста "Карпов отвечает" я рассказываю:
И главное — что делать, когда обычные методы не работают
В течение месяца поговорим о том, почему подростки не делают то, что от них требуют, как правильно договариваться и где проходит грань между требованиями и договоренностями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
boosty.to
Никита Карпов - подростковый психолог
"Карпов отвечает" — видеоподкаст для родителей подростков Чтобы перестать тревожиться, понять, что с подростком всё в порядке — и наладить контакт, который работает. Каждый месяц я отвечаю на вопросы родителей подростков. Не на теоретические — из серии…
Это все закончится.
Меня захватывает и пугает до трясучки эта мысль.
Особенно в приложении к детям и подросткам.
🤯Точно закончатся:
- Бессонные ночи
- Проблемы с кормлением
- Детские болезни
- Непонятки с развитием
- Садики с воспиталками
- Школы с идиотскими требованиями
- Плохие оценки
- Пивосигареты втихаря
- Экзамены
- Срань эта вся подростковая тоже закончится
- Совместная жизнь с детьми
Станет легче. 🤞
😢 А еще закончатся:
- Запах младенца
- Нежности и валяшки
- Гуление и первые слова
- Безусловный восторг любыми изменениями
- Первые рыбалки
- Рисование, танцы и что там еще
- Детские успехи
- Разговоры перед сном
- Философские разговоры с подростком
- Зарубки на косяке двери
- Возможность в любой момент увидеть и попробовать обнять
- Невероятная гордость за какие-нибудь успехи
- Совместная жизнь с детьми
Этого будет не хватать.
Все это сейчас есть у нас одновременно. И одно без другого не бывает. И терять будем поэтапно и любимое, и ненавистное.
И мы останемся один на один с собой, своим партнером и своей жизнью. Которая тоже когда-то закончится.
Но сейчас мы, родители - счастливые. У нас дохрена всего. И счастье — это не розовые пони, а те самые качели от ужаса до восторга. Только мы выбираем, на чем заострить свое внимание. На херне всякой или на удивительных моментах. Закончится и то и то. А значит крайне ценно и то и то.
Наслаждайтесь тем, что имеете, этого много. И помните про себя любимого, уж вы то с собой до самой смерти.
Напишите, что скоро закончится с вашими детьми?
В паре хорошее-плохое.
Радостное-трудное.
#чертовыподростки #карповотвечает
Меня захватывает и пугает до трясучки эта мысль.
Особенно в приложении к детям и подросткам.
🤯Точно закончатся:
- Бессонные ночи
- Проблемы с кормлением
- Детские болезни
- Непонятки с развитием
- Садики с воспиталками
- Школы с идиотскими требованиями
- Плохие оценки
- Пивосигареты втихаря
- Экзамены
- Срань эта вся подростковая тоже закончится
- Совместная жизнь с детьми
Станет легче. 🤞
😢 А еще закончатся:
- Запах младенца
- Нежности и валяшки
- Гуление и первые слова
- Безусловный восторг любыми изменениями
- Первые рыбалки
- Рисование, танцы и что там еще
- Детские успехи
- Разговоры перед сном
- Философские разговоры с подростком
- Зарубки на косяке двери
- Возможность в любой момент увидеть и попробовать обнять
- Невероятная гордость за какие-нибудь успехи
- Совместная жизнь с детьми
Этого будет не хватать.
Все это сейчас есть у нас одновременно. И одно без другого не бывает. И терять будем поэтапно и любимое, и ненавистное.
И мы останемся один на один с собой, своим партнером и своей жизнью. Которая тоже когда-то закончится.
Но сейчас мы, родители - счастливые. У нас дохрена всего. И счастье — это не розовые пони, а те самые качели от ужаса до восторга. Только мы выбираем, на чем заострить свое внимание. На херне всякой или на удивительных моментах. Закончится и то и то. А значит крайне ценно и то и то.
Наслаждайтесь тем, что имеете, этого много. И помните про себя любимого, уж вы то с собой до самой смерти.
Напишите, что скоро закончится с вашими детьми?
В паре хорошее-плохое.
Радостное-трудное.
#чертовыподростки #карповотвечает
Почему любой разговор с подростком превращается в спор?
🔜 "Поставь тарелку в посудомойку" — "Почему я? Пусть сестра!"
🔜 "Сделай домашку" — "Зачем? Это бессмысленно!"
🔜 "Прибери в комнате" — "Мне и так нормально!"
🔜 "Во сколько вернёшься?" — "Что за контроль? Я уже взрослый!"
И так по кругу. Каждый день. По любому поводу. Даже по мелочам, которые и обсуждать-то не стоит. Любая ваша просьба, любое замечание — и понеслось...
А самое обидное — вы же вроде стараетесь быть разумным родителем. Объясняете. Аргументируете. Взываете к логике. Но в ответ получаете только новую волну споров.
Важно понимать, проблема не в ваших аргументах и не в упрямстве подростка. Проблема в том, что мы все неправильно понимаем природу этих споров.
В новом выпуске видеоподкаста "Карпов отвечает"
я рассказываю:
✔️ Почему подростку жизненно необходимо с вами спорить
✔️ Как мы сами провоцируем бесконечные споры
✔️ Что на самом деле кроется за постоянным сопротивлением
✔️ И главное — как научиться не втягиваться в эти баталии
👉 Узнать, почему подростки постоянно спорят и что с этим делать
Это один из вопросов, который я разбираю в видеоподкасте "Карпов отвечает".
⭐️ Тема января: "Требования и правила для подростков: почему всё идёт не по плану и что с этим делать" — о том, почему подростки сопротивляются любым правилам и когда нужно настаивать, а когда — договариваться.
👉Ссылка на подписку
И так по кругу. Каждый день. По любому поводу. Даже по мелочам, которые и обсуждать-то не стоит. Любая ваша просьба, любое замечание — и понеслось...
А самое обидное — вы же вроде стараетесь быть разумным родителем. Объясняете. Аргументируете. Взываете к логике. Но в ответ получаете только новую волну споров.
Важно понимать, проблема не в ваших аргументах и не в упрямстве подростка. Проблема в том, что мы все неправильно понимаем природу этих споров.
В новом выпуске видеоподкаста "Карпов отвечает"
я рассказываю:
👉 Узнать, почему подростки постоянно спорят и что с этим делать
Это один из вопросов, который я разбираю в видеоподкасте "Карпов отвечает".
👉Ссылка на подписку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что-то никак не вкатиться в этот год. И вроде даже уже начались консультации, совещания, интервью, тексты, эфиры - а все равно, ощущение, что я решил поработать во время отпуска. С изумлением принимаю график, нагрузку и суету.
Как-то разом свалились школы, садики, детские тренировки, планы на поездки, ремонты машины, жизненные решения, очередные покупки всего, от морковки до детских лыж, приведение в порядок дома и рутины.На детский др в марте уже не забронировать праздник в музее поездов. Про свой др через месяц даже думать неохота. А про др жены через полтора месяца думать охота, но времени на обсуждение пока нет.
Ощущение, что я так долго разгонял поезд, что успел за это время измениться, стал помедленнее и поспокойнее. А поезд только набрал ход. И если раньше диссонанс был в том, что я резче и быстрее событий своей жизни, то теперь диссонанс в обратном.
Я даже не успел побриться и постричься, а тут в это время:
Открыта запись на
консультации. Но график суровый. Не в выходные и до 19 вечера.
Делаю лендинг для «Ночного разговора в лесу» - задумал тут зимний проект в смыслолесе. 15 февраля
Придумываю Масленицу. Дневной семейный весёлый выезд в зимний лес, с ватрушками, снежками, блинами и чучелом. Тоже смыслолес. 26 февраля
Ищу базу для выездного тренинга «Решение через отношения» для родителей и подростков в марте. Опять смыслолес.
Готовимся с Леонидом Кролем к запуску родительского клуба «Семья, как в ней выжить и быть счастливым», старт 28.01
Оформляю с юристом договор для нового проекта, хочу делать подкаст интервью с подростками.
Жду когда Рейтинг Рунета запустит в широкие массы памятку «Что делать если твой друг написал, что собирается покончить с собой». Эту памятку мы создали в проекте «Изнанка психолога».
Пытаюсь склеить выступление во Владивостоке и выступление в Тюмени в конце апреля.
Даю интервью лайфхакеру. Есть ещё порох.
Готовлюсь к новому сезону программы «Трудности перехода» на радио маяк. В конце декабря удалось словить новый вайб. Снова полюбил.
Меняю систему финансового учёта по проектам. У меня получается три разных компании, с тремя разными бухгалтериями.
Тонко намекаю помощнице, что объём задач будет только расти.
Ой, на горизонте ещё запуск курса «Учебник: главное о подростковом возрасте» для родителей и специалистов.
Я люблю все это похоже, но нет-нет, а думаю: «вот бы сейчас в горах заварить кофейку и курить глядя на закат»
А как ваше начало года?
#дайджестКарпова
Как-то разом свалились школы, садики, детские тренировки, планы на поездки, ремонты машины, жизненные решения, очередные покупки всего, от морковки до детских лыж, приведение в порядок дома и рутины.На детский др в марте уже не забронировать праздник в музее поездов. Про свой др через месяц даже думать неохота. А про др жены через полтора месяца думать охота, но времени на обсуждение пока нет.
Ощущение, что я так долго разгонял поезд, что успел за это время измениться, стал помедленнее и поспокойнее. А поезд только набрал ход. И если раньше диссонанс был в том, что я резче и быстрее событий своей жизни, то теперь диссонанс в обратном.
Я даже не успел побриться и постричься, а тут в это время:
Открыта запись на
консультации. Но график суровый. Не в выходные и до 19 вечера.
Делаю лендинг для «Ночного разговора в лесу» - задумал тут зимний проект в смыслолесе. 15 февраля
Придумываю Масленицу. Дневной семейный весёлый выезд в зимний лес, с ватрушками, снежками, блинами и чучелом. Тоже смыслолес. 26 февраля
Ищу базу для выездного тренинга «Решение через отношения» для родителей и подростков в марте. Опять смыслолес.
Готовимся с Леонидом Кролем к запуску родительского клуба «Семья, как в ней выжить и быть счастливым», старт 28.01
Оформляю с юристом договор для нового проекта, хочу делать подкаст интервью с подростками.
Жду когда Рейтинг Рунета запустит в широкие массы памятку «Что делать если твой друг написал, что собирается покончить с собой». Эту памятку мы создали в проекте «Изнанка психолога».
Пытаюсь склеить выступление во Владивостоке и выступление в Тюмени в конце апреля.
Даю интервью лайфхакеру. Есть ещё порох.
Готовлюсь к новому сезону программы «Трудности перехода» на радио маяк. В конце декабря удалось словить новый вайб. Снова полюбил.
Меняю систему финансового учёта по проектам. У меня получается три разных компании, с тремя разными бухгалтериями.
Тонко намекаю помощнице, что объём задач будет только расти.
Ой, на горизонте ещё запуск курса «Учебник: главное о подростковом возрасте» для родителей и специалистов.
Я люблю все это похоже, но нет-нет, а думаю: «вот бы сейчас в горах заварить кофейку и курить глядя на закат»
А как ваше начало года?
#дайджестКарпова
Так, запись на консультации уже на второю неделю февраля не раньше (
Тревога, панические атаки и хреновое состояние подростков.
Давайте отмотаем назад.
9-10-11 класс, перестал учиться, ничего не хочет. Не совру, если скажу, что 70% обращений содержат эти слова.
Как это выглядит глазами родителей? Все было ок, а потом замкнулся, стал мрачный, контакт потерян, учиться перестал, хочет только залипать в телефоне, ничего не хочет.
Дальше родители начинают стимулировать/заставлять совершать необходимые действия. Бьются за домашку, посещение школы, английский, постоянно что-то предлагают. Когда не помогает - отбирают телефон, интернет, карманные деньги.
Когда получают озлобленность, то либо наращивают давление, либо делают шаг назад, но ситуация с уроками лучше не становится. Часть уже в этот момент идут к психологу.
Часть заходит с другой стороны и начинает с подростком разговаривать. Про будущее там, показывают видосы про Илона Маска, оставляют полежать на диване на пару недель, а потом снова возвращаются к тому, как физика связана с успехами в будущем. А чем краше перспективы, тем подросток мрачнее и все больше сопротивляется конструктивным действиям. Конфликты чаще, а учебы так и нет.
Все это бесполезно.
Вот один из частых вариантов. Внутри у подростка и так каша из представлений о себе, мире, скачущих эмоций. До кучи мозг дорос до осознания масштаба требований реальности и критичности происходящих событий, например ОГЭ/ЕГЭ в недалеком будущем. И местами накатывает холодное осознание, что его прекрасное будущее зависит от него, а он лежит.
И внутри нарастает отвратительное состояние, которое называется Тревога. Хуже не придумать. Самое деструктивное состояние из возможных. Жрет энергию как не в себя и убивает мотивацию на корню. И каждый сигнал о том, что вот он, подросток может что-то поменять, стоит только встать с дивана - эту тревогу усиливает. И каждый час, проведенный на диване, усиливает.
Типично это, например, если подросток выпал из учебного процесса на пару недель (отвоевал независимость или заболел) появился разрыв и для того, чтобы догнать нужно много усилий.
И кто-то эту тревогу осознает (чаще те, кто и раньше был склонен тревожиться), а у кому-то она не знакома и поэтому выглядит ступором и озлобленностью.
И буквально через пару месяцев мы получаем подростка в околодепрессивном состоянии, абсолютно без сил что-то делать и на что-то влиять, полностью неработающие педагогические инструменты и вот тут тревога повышается уже у нас.
Все это может отягощаться нестабильной самооценкой, сложностями в отношениях с одноклассниками, критичностью и требовательностью родителей.
Причем подросток может вполне себе хотеть быть полезным и правильным. Но не мочь. Искренне.
Короче, что делать.
Менять приоритеты. От того, что вам хочется и кажется важным на выравнивание состояния подростка, на его ресурс.
Все просто, нет ресурса - нет никаких действий и стремлений. Например, людям с клинической депрессией сначала назначают курс таблеток, и только потом отправляют к психотерапевту. Иначе толку, ноль, ресурса-то нет.
Да, придется наступить на горло собственным амбициям и представлениям о том, что важно и как устроен мир. Мир устроен так, что если лошадь сдохла, то ее сначала надо реанимировать, а потом скакать к светлому будущему.
За этим можно отправить к психологу (и самим пойти). В домашних условиях:
1. Принять новую парадигму
2. Снизить требования и планку
3. Хвалить, любить, поддерживать
4. Толкать телегу про “маленькие шаги” искренне в нее веря
5. Помогать фиксировать минимальные результаты и называть их успехами
6. Помогать ставить реалистичные цели
7. Не нагнетать
Важно! Не все ситуации “подросток на диване” такие. Но лучше ошибиться и позволить комфортно пожить манипулятору, чем доломать того, кто реально страдает.
#ЧёртовыПодростки
Давайте отмотаем назад.
9-10-11 класс, перестал учиться, ничего не хочет. Не совру, если скажу, что 70% обращений содержат эти слова.
Как это выглядит глазами родителей? Все было ок, а потом замкнулся, стал мрачный, контакт потерян, учиться перестал, хочет только залипать в телефоне, ничего не хочет.
Дальше родители начинают стимулировать/заставлять совершать необходимые действия. Бьются за домашку, посещение школы, английский, постоянно что-то предлагают. Когда не помогает - отбирают телефон, интернет, карманные деньги.
Когда получают озлобленность, то либо наращивают давление, либо делают шаг назад, но ситуация с уроками лучше не становится. Часть уже в этот момент идут к психологу.
Часть заходит с другой стороны и начинает с подростком разговаривать. Про будущее там, показывают видосы про Илона Маска, оставляют полежать на диване на пару недель, а потом снова возвращаются к тому, как физика связана с успехами в будущем. А чем краше перспективы, тем подросток мрачнее и все больше сопротивляется конструктивным действиям. Конфликты чаще, а учебы так и нет.
Все это бесполезно.
Вот один из частых вариантов. Внутри у подростка и так каша из представлений о себе, мире, скачущих эмоций. До кучи мозг дорос до осознания масштаба требований реальности и критичности происходящих событий, например ОГЭ/ЕГЭ в недалеком будущем. И местами накатывает холодное осознание, что его прекрасное будущее зависит от него, а он лежит.
И внутри нарастает отвратительное состояние, которое называется Тревога. Хуже не придумать. Самое деструктивное состояние из возможных. Жрет энергию как не в себя и убивает мотивацию на корню. И каждый сигнал о том, что вот он, подросток может что-то поменять, стоит только встать с дивана - эту тревогу усиливает. И каждый час, проведенный на диване, усиливает.
Типично это, например, если подросток выпал из учебного процесса на пару недель (отвоевал независимость или заболел) появился разрыв и для того, чтобы догнать нужно много усилий.
И кто-то эту тревогу осознает (чаще те, кто и раньше был склонен тревожиться), а у кому-то она не знакома и поэтому выглядит ступором и озлобленностью.
И буквально через пару месяцев мы получаем подростка в околодепрессивном состоянии, абсолютно без сил что-то делать и на что-то влиять, полностью неработающие педагогические инструменты и вот тут тревога повышается уже у нас.
Все это может отягощаться нестабильной самооценкой, сложностями в отношениях с одноклассниками, критичностью и требовательностью родителей.
Причем подросток может вполне себе хотеть быть полезным и правильным. Но не мочь. Искренне.
Короче, что делать.
Менять приоритеты. От того, что вам хочется и кажется важным на выравнивание состояния подростка, на его ресурс.
Все просто, нет ресурса - нет никаких действий и стремлений. Например, людям с клинической депрессией сначала назначают курс таблеток, и только потом отправляют к психотерапевту. Иначе толку, ноль, ресурса-то нет.
Да, придется наступить на горло собственным амбициям и представлениям о том, что важно и как устроен мир. Мир устроен так, что если лошадь сдохла, то ее сначала надо реанимировать, а потом скакать к светлому будущему.
За этим можно отправить к психологу (и самим пойти). В домашних условиях:
1. Принять новую парадигму
2. Снизить требования и планку
3. Хвалить, любить, поддерживать
4. Толкать телегу про “маленькие шаги” искренне в нее веря
5. Помогать фиксировать минимальные результаты и называть их успехами
6. Помогать ставить реалистичные цели
7. Не нагнетать
Важно! Не все ситуации “подросток на диване” такие. Но лучше ошибиться и позволить комфортно пожить манипулятору, чем доломать того, кто реально страдает.
#ЧёртовыПодростки
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записи эфиров есть на
Услышимся на Маяке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from #ЧёртовыПодростки (Дарья Михайлова)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет!
Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.
В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».
❓ Задавайте вопросы по телефону 495-728-71-71
❓ Или в специальной форме.
💣 Вот тут все предыдущие выпуски.
❗️ Теперь меня можно не только услышать, но и увидеть на радио (до чего техника дошла).📽️
Записи эфиров есть на
😮 Ютюбе
😮 ВК
😮 Дзене
Услышимся на Маяке!🍃
Приглашаю Вас интересно и с пользой провести вечер четверга.
В 17.00 начинается моя авторская программа «Трудности перехода».
Записи эфиров есть на
Услышимся на Маяке!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы удивитесь, насколько часто подростки сталкиваются с ситуацией, когда им пишет или звонит друг и говорит: "жизнь говно, я выхожу в окно". И подростку приходится на месте, находясь в панике и растерянности решать ситуацию. Хорошо если рядом родители и они отнеслись серьезно. Чаще нет.
Да и родители оказываются в панике.
Мы в проекте "Изнанка психолога" https://papapsy.ru/psyotherside создали памятку для подростков, родителей и специалистов: "Что делать если друг прямо сейчас собирается покончить с собой".
Главная задача - дать инструмент помощи в экстренной ситуации. И не навесить ответственности за решение другого человека.
В создании памятки принимали участие кризисные и подростковые психологи. Дизайнили памятку в креативной редакции "Рыба" https://ryba.team, а распространять помогает "Рейтинг рунета" https://ratingruneta.ru
Памятка доступна в трех форматах:
Пдф файл где все на одном листе
Карточки горизонтальные для ВК
Карточки вертикальные для ТГ и сторис.
Пользуйтесь, отправляйте детям, пересылайте в родительские чаты, публикуйте у себя.
Да и родители оказываются в панике.
Мы в проекте "Изнанка психолога" https://papapsy.ru/psyotherside создали памятку для подростков, родителей и специалистов: "Что делать если друг прямо сейчас собирается покончить с собой".
Главная задача - дать инструмент помощи в экстренной ситуации. И не навесить ответственности за решение другого человека.
В создании памятки принимали участие кризисные и подростковые психологи. Дизайнили памятку в креативной редакции "Рыба" https://ryba.team, а распространять помогает "Рейтинг рунета" https://ratingruneta.ru
Памятка доступна в трех форматах:
Пдф файл где все на одном листе
Карточки горизонтальные для ВК
Карточки вертикальные для ТГ и сторис.
Пользуйтесь, отправляйте детям, пересылайте в родительские чаты, публикуйте у себя.
papapsy.ru
Изнанка психолога - профессиональное сообщество помогающих практиков
Изнанка психолога - чат поддержки психологов, эфиры, супервизии и продвижение