#تمرين لموازنة مركز الجذر

اختر مكانا هادئا وتنفس بعمق وركز على مركز الجذر
وردد مع نفسك
شاكرا الجذر متوازنة
وانوي لها ذلك
بعدها تخيل جذور تخرج منها ومن اسفل اقدامك وتدخل باطن الارض لتحقق لك التوازن وتفرغ الطاقة الفائضة منك الى الارض

#م_فرح_الفتيان
#مركز_الجذر
#البوابات_السبع

المخاوف تتجذر في مركز الجذر ثم تبني طبقات على جدار الهالة لتدخل كل المراكز الطاقية وكل الاجساد الفكرية والمشاعرية لتخطمها ثم يبدأ الخوف بنهش تفكيرك في كل ماتحاول ان تقدم عليه،، فتمتلأ جدران الهالة الاثيرية بالشوائب والمعيقات فتجذبلك اكثر واكثر مماتخافه

نظف طاقة الخوف وابدأ بالتشافي منها
لحجز الجلسات
@masterfarah369

سوء العلاقات العائلية يتجذر من طفولتك ليغلق مركز الجذر فتتشكل معتقدات معقدة ومخاوف ومشاعر مربكة عن العلاقات فتنشأ بعلاقة معقدة مع ذاتك تعكسها في تعاملك مع الآخرين


#م_فرح_الفتيان

#جمعة_مباركة

اليوم الطاقة قوية كثيفة تحتاج منك انك تواجه مشاعرك الداخلية بقوة

راح تلاحظ حالك عندك رغبة بعمل اشياء مكثفة او الجلوس امام الشاشات هروبا من هذي المشاعر ❌لاتفعل واجه مشاعرك

المشاعر المخزنة راح تكون قوية واهتزازية هذي فرصة للسماح لها بالرحيل لترحيل ذبذباتها وتجنب مسببات الامراض والالام بتراكمها

وانت تقرأ سورة الكهف اليوم استرخي واسمح لجسدك يمرر الطاقة وينظف المسارات والمريديانات الطاقية،،، راح تشعر بثقل في الضفيرة الشمسية والجذر وراح تكون عندك رغبة في التوقف او الهروب او محاولة السيطرة وضبط الشعور ❌ لاتفعل واجه شعورك اسمحله يمر تنفس بعمق واستمر في التلاوة والبسملة وبعدها استغفر كثيرا بنية تنظيف المسالك الطاقية

تأمل في القادم الخير وتتفس الخير الذي تنوي وتريد وتوكل على الله


#م_فرح_الفتيان
@masterfarah369

نعمل جلسة لتنظيف وشحن مركز الجذر بالاذكار✨👇"جلسة ذكر"

نبدأ الجلسة بالبسملة
بسم الله الرحمن الرحيم

استغفر الله الغفور التواب
استغفر الله الغفور التواب
استغفر الله الغفور التواب

كررها حتى تشعر بالطمأنينة وزوال الثقل والانزعاج ،،،،

ردد
اللهم اغفر لي عمدي وهزلي اسرافي وجدي وكل ذلك عندي
اللهم اغفر لي ماقدمت وما اخرت مااسررت ومااعلنت
انت المقدم وانت المؤخر
وانت على كل شيء قدير


تلاوة سورة الإخلاص ١٠٠ مرة

وانت تردد وجه وعيك لمركز الجذر ،،،،👌

#م_فرح_الفتيان
@masterfarah369

ردد
اللهم اغفر لي عمدي وهزلي اسرافي وجدي وكل ذلك عندي
اللهم اغفر لي ماقدمت وما اخرت
مااسررت ومااعلنت
انت المقدم وانت المؤخر
وانت على كل شيء قدير

وانت تردد وجه وعيك لمركز الجذر ،،،،👌

#م_فرح_الفتيان

تكرر من 3_7 مرات بتوجيه الوعي نحو مركز الجذر

#م_فرح_الفتيان
#مركز_الجذر

اجعل لك عادة ايجابية يومية/

كالمشي نصف ساعة ولو داخل المنزل🚶‍♀🚶

التنفس بوعي وبهدوء💆‍♀

شرب الماء وانت جالس وبشكل متقطع🫙

أكل 7تمرات صباحا او حتى واحدة "يفضل فرادى"

كل يوم اختر شيئ جديد تغيره في حياتك بالاتجاه الافضل لتتجدد طاقتك ✨

#م_فرح_الفتيان

ماهي الجروح والصدمات التي تؤثر على تجذرنا وعلى مركز الجذر بالتحديد؟ 👇