Завершение чего-либо не требует драмы или токсичности. Тебе не нужно ничего объяснять, чтобы уйти от чего-то.

Все плохие истории однажды заканчиваются. Из каких-то ты вырастаешь, из каких-то тебя прекрасно выталкивают, какие-то умирают сами по себе, а какие-то удивительно меняют свой привычный статус.

И это не к тому, что надо просто потерпеть и дождаться в таком режиме, одна плохая история по своему истечению автоматически заменяется другой.

А к тому, чтобы голова научилась не считать одну плохую историю приговором на все последующие.

К тому, чтобы не влезать в постыдное чувство вины, в котором ты начинаешь думать, что обязан был всё предусмотреть, просчитать, знать заранее.

К тому, чтобы не оправдываться за свои трещины, считая их заслуженными.

И к тому, чтобы не ставить себе двоек в Дневник Жизни, раз и навсегда поняв, что синдромы отличников и самозванцев ещё никому не подарили ничего, кроме невротического контроля и вечного соревнования за свои пятёрки в чём бы то ни было – от лучше всех сваренного кофе до лучше всех исполненных социальных ролей, когда тебе до боли в теле хочется прослыть бесконечным супер.

Чувствовать себя живым и счастливым можно
независимо от взвешивания в тазике своих неоспоримых достоинств, и от унылого подсчёта провалов.

Каждый из нас сочетает в себе несочетаемое, и может молниеносно мигрировать из пушистого зайчика в
запредельное чудовище. Это так, даже если кажется, что нет.

Мозг часто опровергает наши желания быть беспредельно хорошими, неизменно принимающими верные решения, и всеми любимыми.

Знать себя в каждом моменте честнее, чем двадцать лет назад решить, что ты хороший.

Информация может измениться.

Она меняется от одной реакции к другой.

Ежеминутно.

И главное искусство прожить эту жизнь, на мой взгляд, заключается в способности признавать себя в любых обстоятельствах.

Лечить себя.

Дружить с собой.

Исправлять всё, что перестало устраивать.

Искать внутри, а не снаружи.

Признавать провалы, и идти дальше.

Нам не выбраться из себя, даже если мы себе осточертели, потому что мы – это то единственное, что у нас по-настоящему есть.

Плохие истории однажды заканчиваются... как прилив.

Хорошие тоже.

Каких будет больше?
Зависит от нас.

💙 ФилоМиссиЯ

💙💙💙💙💙💙💙💙💙
💙💙💙💙💙💙💙💙💙

💙 ФилоМиссиЯ

22 марта 2024 года произошёл страшный теракт в «Крокус Сити Холле». Четыре террориста вошли в концертный зал, расстреляли беззащитных людей и подожгли здание. В результате теракта погибли 145 человек, ещё 551 человек получил ранения. Трагедия стала одной из самых масштабных по количеству жертв за последнее десятилетие.

— Вот мы и в «Крокусе». До начала концерта 10 минут. Мы сегодня так постарались, что удалось приехать достаточно рано. Помаши ручками нашим дочкам. Тем, кто не попал, — говорит на камеру Олег Сытников. Вместе с женой Людмилой они пришли на концерт любимой группы «Пикник». Домой они больше не вернутся.

19 часов 58 минут. Telegram-каналы ещё не начали разрываться от сообщений про теракт в «Крокус Сити Холле». В это время житель Троицка Сергей Уткин пытался дозвониться до своей жены 39-летней Вероники, которая ушла на концерт вместе с подругой Яной Ким. В первый раз мать двоих детей позвонила супругу, когда выходила из метро, во второй — на подходе к концертному залу. Последний вызов от неё поступил в 19:43. На протяжении трёх следующих дней Сергей практически не спал: обзванивал больницы и морги, пытаясь отыскать жену. Подруги погибли.

20 часов 01 минута. Когда террористы захватили «Крокус», 35-летнему установщику наружной рекламы Карену Енгибаряну позвонил его друг — Марк. На концерте группы «Пикник» была его мама — Инна Анатольевна. Карен вместе с женой Наной жил недалеко от концертного зала. Узнав, что мать друга в беде, накинул на себя первую попавшуюся одежду и ринулся на помощь. Он поехал туда с температурой, еле на ногах стоял. Провёл там всю ночь. Из здания выбегали люди. Он кому-то отдал свою куртку, потому что те были без верхней одежды. Мать Марка закрылась вместе с подругой в туалете. Они надышались угарным газом и задохнулись. Их потом ещё долго не могли найти. Человек, который не должен был находиться ни в «Крокусе», ни на концерте «Пикника», умер через неделю после теракта.

20 часов 04 минуты. Пока Карен Енгибарян пытался прорваться в захваченный боевиками «Крокус», из здания пыталась выбраться Ксения Белова вместе со своей 14-летней дочерью Соней. Когда прозвучали первые выстрелы, они толпились в очереди у входа. «Люди начали давиться в углы, моего ребенка попросту бы там задавили, — вспоминает тот вечер Ксения Белова. — Я понимала, что сзади идут люди с автоматами, потому что услышала крики: «Спасите». Мы увидели рекламную ширму. Я закинула ребёнка туда и легла на неё сверху. Слышали, как расстреливали людей. Слышали, как режут горло. Взрослые женщины и мужчины рыдали от шока. Своей дочери я тогда сказала: «Нельзя плакать — нас расстреляют». Только боевики прошли в зал, мать тут же дала команду своей дочери: «Бежать, не оборачиваясь». Ксения думала, что даже если пуля полетит в неё, то у Сони будет шанс выжить. И обе ринулись к выходу. Запрыгнув за руль своей легковушки, Ксения поняла: не нужны ей больше от дочки ни хорошее поведение, ни прилежная учёба. «Черт с ними, с оценками. Если хочет укулеле — купим и найдём репетитора. Жизнь очень короткая. Сегодня ты идёшь, а завтра кирпич на голову прилетит».

20 часов 07 минут. Пока Ксения Белова спасала свою дочь, в «Крокусе» уже начался пожар. Из концертного зала вместе с толпой пытались выбраться Максим Вербенин и его девушка Наталья Черноус. 25-летний Максим — инвалид-колясочник, парню ещё с рождения врачи поставили диагноз СМА, спинальная мышечная атрофия. Он лишён возможности ходить. Дальше лестницы со сцены паре пройти не удалось: у выходов, где были пандусы, стояли боевики. Максим увидел толпу, бегущую к этой лестнице. И понял: пока он будет пробираться, за это время убьют человек десять, которым он преградит путь. Максим отъехал в сторону. Это было его решение. Когда он пропускал людей, уже понимал, чем это закончится. Из зала вышел один из террористов. Наталья, сидевшая у ног Максима, только успела заметить, что человек в чёрной маске перезарядил автомат. И выстрелил в Максима. Вместе с коляской парень упал на девушку, закрыв её своим телом. Наталья смогла выползти.

🤩 Помним.

💙 ФилоМиссиЯ

Знакомьтесь, Ньяким Гатвеч, модель из Южного Судана, которая учит людей не бояться тьмы.

Официально признанная обладательницей самой тёмной в мире кожи среди профессиональных моделей. Чёрная как уголь кожа, упорство и уверенность в себе сделали эту девушку звездой.

💙 ФилоМиссиЯ

💘 Вceмиpный дeнь мeтeopoлoгa.
💘 Дeнь paбoтникoв гидpoмeтeopoлoгичecкoй cлужбы ΡФ.
💘 Дeнь Кoнcтитуции Чeчeнcкoй Ρecпублики.
💘 Дeнь пpaвoвыx знaний в Якутии.
💘 Мeждунapoдный дeнь мaгии.
💘 Дeнь лacкoвoгo кoтёнкa.
💘 Пpaздник мужcкoй coлидapнocти.
💘 Дeнь вeceнниx caлaтoв.
💘 Дeнь oдинaкoвыx нocкoв.
💘 Дeнь «OK».
💘 Дeнь aтeиcтa.
💘 Дeнь кpacивoгo взглядa.
💘 Дeнь oпacнoгo cближeния.
💘 Дeнь щeнкoв.
💘 Дeнь чипcoв и coуca.
💘 Дeнь чиa.
💘 Дeнь тaмaлe.
💘 Дeнь тocтa «Мeльбa».
💘 Дeнь paбoтникoв бытoвoгo oбcлуживaния нaceлeния и ЖКΧ в Бeлapуcи.
💘 Дeнь мopя в Бoливии.
💘 Дeнь Пaкиcтaна.
💘 Дeнь oцeнщикa в Кыpгызcтaне.
💘 Дeнь пoльcкo-вeнгepcкoй дpужбы в Пoльше, Вeнгpии.
💘 Имeнины у Гaлины, Aнacтacии, Пaвлa, Виктopa, Лeoнидa, Дмитpия, Дeниca, Миxaилa, Гeopгия, Кoндpaтa, Никифopa, Мapкa, Χapиeccы, Ники, Вacилиcы.

💙 ФилоМиссиЯ

Башка сегодня отключилась.
Не вся, конечно, есть могу 🤩

💙 ФилоМиссиЯ

Вставьте пропущенные буквы: *у*ня.
Если у вас получилась кухня – гордитесь собой!
Не получилось? Такая же *у*ня.

💙 ФилоМиссиЯ

В ночи повеяло прохладой,
Как будто в дом прокралось зло,
А это просто одеяло
Сползло

💙 ФилоМиссиЯ

оксана в ступоре не знает
какие ей надеть трусы
с начёсом потому что холод
или красивые вдруг секс

💙 ФилоМиссиЯ

Даже анархист-капиталист Чичваркин охуофигел 😂

💙 ФилоМиссиЯ

Украинец, собравший 1,2 миллиона долларов на дроны для ВСУ, купил особняк в Испании за 1 миллион долларов.

С другой стороны, зачем теперь ВСУ дроны? Украину всё равно готовят к сливу.
Как говорится, лучше домик в Испании, чем дрон в небе 😊

💙 ФилоМиссиЯ

💙 ФилоМиссиЯ

Всем нам периодически нужно бухать и обниматься...
И обниматься бухими...
И бухать с теми, кто обнимает...
И обнимать тех, кто приносит бухать...

💙 ФилоМиссиЯ

Волна уличной преступности и краж в супермаркетах захлестнула весь мир.

💙 ФилоМиссиЯ

💘 Дeнь штуpмaнcкoй cлужбы ВВC ΡФ.
💘 Дeнь пpoбуждeния мeдвeдя.
💘 Дeнь мacтepa мaникюpa.
💘 Дeнь poждeния пapoвoзa.
💘 Мeждунapoдный дeнь бopьбы c дeпpeccиeй.
💘 Дeнь ввepx тopмaшкaми.
💘 Дeнь вpaчa-фтизиaтpa.
💘 Дeнь poждeния куpинoгo oкopoчкa.
💘 Мeждунapoдный дeнь иллюзиoниcтoв.
💘 Вceмиpный дeнь бopьбы c тубepкулёзoм.
💘 Мeждунapoдный дeнь дocтижeний.
💘 Мeждунapoдный дeнь пpaвa нa уcтaнoвлeниe иcтины в oтнoшeнии гpубыx нapушeний пpaв чeлoвeкa и дocтoинcтвa жepтв.
💘 Дeнь cнoca тeлeбaшни.
💘 Дeнь выключeния.
💘 Мeждунapoдный дeнь ocвeдoмитeля.
💘 Вceмиpный дeнь кaбaдди.
💘 Дeнь пaмяти жepтв aгpeccии НAТO пpoтив Югocлaвии в Cepбии.
💘 Дeнь кoктeйлeй.
💘 Дeнь изюмa в шoкoлaдe.
💘 Дeнь coceдeй.
💘 Дeнь чизcтeйкa.
💘 Дeнь жизни в Пoльше.
💘 Дeнь пaмяти paди иcтины и cпpaвeдливocти в Apгeнтине.
💘 Имeнины у Ивaнa, Гeopгия, Вacилия, Ефимa, Coфpoния, Пиoния, Епимaxa.

💙 ФилоМиссиЯ

Надо что-то делать,
Делать что-нибудь,
Не стоять же просто
В кипятке по грудь.

💙 ФилоМиссиЯ

Если часто отказывать себе в приятном, можно потерять вкус к жизни.

💙 ФилоМиссиЯ

Её сбил конь средь изб горящих, она нерусскою была.

💙 ФилоМиссиЯ