Telegram Web
از کسی باید آموزش دید که خودش کارشو بلده 😋

هم دلاری کار میکنه
هم رئال کار میکنه
دوره کرونا الیت
هرچیزی که تو زندگی به دست آوردی
به لطف چیزایی هست که از دست دادی
به زمستون نیاز داری تا بهار شه
و به تاریکی، تا نور رو حس کنی
آماده متفاوت ترین و کامل ترین کانال آموزشی نرم افزارهای معماری باشید.....

آموزش های روزانه و رایگان رو همینجا پست میکنم
کانال اموزش های رایگان pinned «آماده متفاوت ترین و کامل ترین کانال آموزشی نرم افزارهای معماری باشید..... آموزش های روزانه و رایگان رو همینجا پست میکنم»
تکنیک آرام سازی ذهن

روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد.
تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید.
متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان و اصلا مشکل بزرگی نیستند.

حتما امتحان کنید!
با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت.
@Free_3d
کانال اموزش های رایگان pinned «تکنیک آرام سازی ذهن روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرفهاى درون ذهن خود را بنويسيد و آنها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایتها، همه نگرانی ها و اضطراب ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آنها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آنها فقط مسائل سطحی‌ان…»
یک اصل ناگفته و نانوشته و شاید یک راز بزرگ هست که میگه:
«شوخی شوخی جدی میشه.»
«الکی الکی راستکی میشه.»
امتحان کن!
از همین امروز
شوخی شوخی بگو
من خیلی خوشبختم
الکی الکی بگو
همه کارهای من به سادگی درست میشه
بعد ببین آیا این اصل کار میکنه یا نه؟

@free_3D
2025/03/29 01:29:55
Back to Top
HTML Embed Code: