🎤#صدای_مشاور
📊#مشاوره_تحصیلی


⭐️موضوع:روش مطالعه درس ادبیات🧑‍🎓

◽️◽️◽️◽️◽️
🔸️@gozine2

⁉️ چطور درس ادبیات فارسی رو ۲۰ بگیریم؟

۱. بخش دستور زبان (قلمرو زبانی)
🔹یادگیری دستور زبان: در ابتدا دستور زبان‌های هر درس را یاد گرفته و سعی کنید آن را در متن پیاده کنید. با اینکار شما آن دستور زبان را تمرین کرده‌اید.

۲.بخش اشعار و لغت فارسی (بخش قلمرو ادبی)
🔹آرایه‌های ادبی: در ابتدا باید هر آرایه را به خوبی یاد بگیرید و در ادامه برای تثبیت یادگیری مثال‌ها و تمرینات زیادی را حل کنید.

🔹حفظ اشعار:
حفظ شعر در امتحانات نهایی ۲ نمره دارد. به راحتی می‌توانید نمره این بخش را کسب کنید. برای حفظ کردن ابیات ابتدا مصراع اول بیت و سپس مصراع دوم را حفظ کنید و یک ارتباط لغتی یا معنایی بین مصراع پیدا کنید و کل بیت را حفظ کنید. همین روش را تا آخر انجام داده و کل شعر را حفظ کنید.

۳.بخش درک مطلب (قلمرو فکری)
برای تسلط بر این بخش لازم است مفهوم اشعار و متن کتاب درسی را به خوبی متوجه شوید. در امتحانات نهایی ۲ مدل سوال از این قسمت طرح می‌شود:

🔹عبارتی را معنی کنید: لازم است برای سوالاتی که از شما معنی عبارتی را می‌خواهند؛ آن را به زبان امروزی معنی کنید.

🔹مفهوم‌ عبارت را بنویسید: لازم است مفهوم عبارت را بنویسید، از زیاده‌گویی پرهیز کنید و فقط مفهوم عبارت را بنویسید.
📊#مشاوره_تحصیلی
🔶 @gozine2

📊 #مشاوره‌_روان‌شناسی

🗂 عوامل روان شناختی در تمرکز

🤒کسالت
بعضی از کارها در طول روز وجود دارد که انجام دادن آنها همیشه برای ما جالب تر از مابقی هستند. انجام کارهایی که زیاد مورد علاقه ما نیست گاه می توانند سبب تحلیل انرژی و حواس پرتی شوند، پس برای تمرکز بهتر در انجام یک کار آن را با اشتیاق انجام دهید.

🧠 افکار منفی(وسواسی)
اگر در مورد کارهای خود مدام نگرانی داشته باشید تمرکز داشتن برایتان سخت می شود. این که مدام در مورد کارهایی که انجام داده اید یا می خواهید انجام دهید یا مثلا در مورد مکالمه دیروز خود با دوستمان و… افکاری در سر داشته باشیم باعث تحلیل ذهنی و عدم تمرکز می شود، افکار آزار دهنده از هر نوع می تواند در حواس پرتی ما نیروی قدرتمندی باشد.

💓 استرس
وقتی احساس کنید در سر افکار زیادی دارید دچار نگرانی می شوید و نمی توانید به خوبی بر وظایف فردی خود تمرکز کنید، یک لیست از انجام کار های روزانه خود داشته باشید و بعد از انجام هر کدام برای آن علامتی بگذارید و سعی کنید کار های مهمتر را در اولویت قرار دهید.

😴 خستگی
خستگی و کم خوابی می تواند بر تمرکز ما موثر باشد. مطالعات نشان می دهد خواب بیش از حد یا کم تر می تواند تمرکز و حافظه کوتاه مدت ما را تحت تاثیر قرار دهد، خواب شبانه بسیار مهم است و باید بین ۶ الی ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید تا در طول روز تمرکز لازم را داشته باشید.

🤕 افسردگی
اکثر مردم داشتن غم و اندوه را به عنوان مشخصه ای از بروز افسردگی می دانند. اما موسسه ملی بهداشت روان می گوید مشکل در داشتن تمرکز یکی از علائم شایع افسردگی است. اگر در داشتن تمرکز مشکل داشته باشیم، و نیز احساس پوچی، ناامیدی، یا بی تفاوتی کنیم ممکن است دچار افسردگی شده باشیم.

🤯 انجام چندین کار مختلف با هم و در یک زمان
📑تحقیقات نشان می دهد که پس از هر تغییر کار تمرکز خود را بر کار از دست می دهیم و زمان بیشتری برای انجام آن باید اختصاص دهیم و تمرکز ما بین انجام کارها تقسیم میشود و ممکن است کیفیت کارمان کاهش پیدا کند. نتیجه نهایی این است که انجام مثلا سه پروژه به طور همزمان معمولا بیشتر از به تنهایی انجام دادنشان طول می کشد.
🔶 @gozine2

🍃سالروز ولادت امام حسین(علیه‌السلام) مبارک باد.🍃
@gozine2

📊#مشاوره_تحصیلی

📚چرا حس و حال درس خواندن نیست و چه باید کرد؟


🔺شاید فقط جنبه منفی هر چیزی را می‌بینید!
⚡️افراد بی‌ انگیزه معمولا به‌شدت منفی‌باف هستند و احتمال ناچیزی برای موفقیت در نظر می‌گیرند. مثلا همه تمرکزشان روی این است که درصدشان در دو درس پایین است و هیچ وقت به نقاط قوت خود توجهی نمی‌کنند!

✅ چه باید کرد؟
راز حفظ انگیزه این است که مهارت‌ها و چالش‌های پیش ‌رویتان را صادقانه شناسایی کنید. هدف دشوار برای بعضی از داوطلبان مایه‌ی تحریک فرد برای تلاش بیشتر است. آنها از توجه کردن به نقاط قوت خود انرژی می‌گیرند و با آن انرژی به جنگ نقاط ضعف خود می‌روند.


💡وقتی افراد بی‌انگیزه به خواسته‌شان فکر می‌کنند، معمولا می‌خواهند کاری بزرگ و فراموش‌نشدنی را، یک‌باره و برای همیشه انجام دهند. بنابراین وقتی موفق نمی‌شوند، احساس سرخوردگی می‌کنند و بی‌انگیزه می‌شوند. آنها نمی‌دانند که رسیدن به موفقیت های بزرگ با انجام کارهای جزئی روزمره ممکن می‌شود.

🔆عادت های کوچک روزمره هستند که در نهایت موفقیتها را می‌سازند. لازم نیست ناگهان مقدار خواب خود را نصف کنید و ...این برنامه های ناگهانی و یک شبه هرگز به سرانجام نمی رسند. کافی‌ست هر شب ساعت خواب خود را ۱۵ دقیقه جابه‌جا کنید و بعد از چند هفته معجزه آن را ببینید.
🔶 @gozine2

📊 #مشاوره_تحصیلی

🧑‍🎓 روش مطالعه درس عربی برای امتحانات نهایی

🔶 خواندن متون عربی
ابتدا متن درس شامل قواعد، لغات و نکات ترجمه را را به دقت از روی کتاب و جزوه کلاسی خود بخوانید و کلمات ناآشنا را با استفاده از فرهنگ لغت یا دیکشنری معنی کرده و قبل از عبور از هر مبحث مفاهیم آن‌ها را به درستی درک کنید.

🔶 یادداشت برداری و خلاصه نویسی عربی
سعی کنید مفاهیمی که درس را به شما آموزش می‌دهد را با استفاده از جملات و پاراگراف‌های خودتان بنویسید. این روش به شما کمک می‌کند تا مفاهیم را بهتر درک کنید و همچنین کمک می‌کند که نحوه نوشتن عربی را بهتر بیاموزید. دفترچه خلاصه‌نویسی خود را همیشه همراه داشته باشید و در زمان‌های مرده نکات مهم را مرور کنید.

🔶 تکرار مداوم
لغات و قواعد را به طور مرتب تکرار کنید. برای این کار می‌توانید روش‌های متنوعی را به کار بگیرید که هم خسته‌کننده نباشند و هم بازدهی شما را افزایش دهند. از روش‌هایی مانند نوشتن، تلفظ کردن و... استفاده کنید.

🔶 حل تمرین عربی
درس عربی به دلیل داشتن قواعد مختلف نیازمند تمرین و تکرار است. شما نمی‌توانید این درس را تنها با حفظ کردن یاد بگیرید چون در این صورت هرگز متوجه نمی‌شوید که در کدام بخش‌ها ضعیف هستید. بنابراین حتما در طول ترم تمرینات کتابی، نمونه سوالات تألیفی و در صورت نیاز تست‌های کنکوری که پاسخنامه تشریحی دارند را حل کنید. در حل تست‌ها با هدف مطالعه برای امتحان عربی، لازم نیست زیاد بر فاکتور زمان تاکید داشته باشید. مسئله اصلی این است که نکات سوالات، اشتباهات خود و مطالب تکمیلی را شناسایی کرده و یاد بگیرید.
🔶 @gozine2

🎤#صدای_مشاور
📊#مشاوره_تحصیلی

⭐️موضوع: شرایط تحصیلی و کاری در #دانشگاه_فرهنگیان
🔸️@gozine2

🌱سالروز ولادت حضرت ابوالفضل العباس(علیه‌السلام) مبارک باد.🌱
@gozine2