🗓 С 13 по 19 января проходит «Неделя популяризации подсчёта калорий», объявленная Минздравом России.

🐉 Об индексе массы тела, расчетах и нормах калорий смотрите в карточках⤴️

#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее #Дракоша

📉 Снижение калорийности рациона — важный шаг на пути к похудению. Мы все знаем, что нужно есть меньше, но как это сделать без стресса и лишних ограничений?

Как сократить порции и составить идеальный рацион смотрите в карточках⤴️

#ЦГКБ_6_Донецка #ЗдоровоеБудущее

❄️ Каждый год в ночь с 18 на 19 января отмечается Крещенское купание — одна из самых ярких и значимых традиций, которая привлекает как верующих, так и тех, кто желает испытать на себе силу зимнего купания. Несмотря на свою популярность, погружение в ледяную воду может нести определенные риски для здоровья, особенно для людей с ослабленным здоровьем.

Вместе с коллективом Центральной городской клинической больницы №6 Донецка, в рамках проекта Единой России «Здоровое будущее», подготовили для вас рекомендации по подготовке и правилам поведения во время купания.

Подробнее в карточках ⤴️

#ЕРДНР #ЕвгенияМажара #ЗдоровоеБудущее #ЕдинаяРоссия #ЦГКБ_6_Донецка