Почему дети боятся врачей?

Кажется очевидным, но причин может быть несколько. Как минимум, могу назвать три:

1. Самая популярная: прошлый негативный опыт. Здесь всё понятно. Если ребёнок один раз чего-то испугался, то это закрепляется в памяти. Эволюционный механизм. Можно ли этого избежать? В теории – да, если с самого рождения попытаться сделать все посещения врачей максимально комфортными. Например, только недавно я узнала, что перед прививками ребёнку можно наклеить специальный пластырь с лидокаином на место предполагаемой прививки. Но на практике, негативный опыт, скорее всего, будет. Просто примем это пока как данность.

2. Нарушение личных границ ребёнка. Любой, даже самый простой мед. осмотр – вторжение в личное пространство. Часто даже сам по себе этот факт вызывает у детей негативную реакцию.

3. Проекция чужого страха. Например, сопровождающего взрослого. И так тоже бывает: иногда сами того не желая, мы делимся своими собственными страхами с детьми, которые, возможно, бояться не планировали). Сюда же можно отнести проекцию страха, увиденного, например, в мультфильме или опыта сестры/брата.

Как поддержать ребенка?
[Продолжение]

Просто список идей, которые, возможно, кому-то когда-то пригодятся:

1. Мысленно снять с себя стопроцентную ответственность за успех происходящего. Помимо вас есть ещё, как минимум, два участника процесса. Это важно как раз для того, чтобы не проецировать свои собственные ожидания и страхи на ребёнка и попытаться сохранять собственное спокойствие. И в последствии не терзаться излишним чувством вины.

2. Действовать согласованно с врачом. Не обманывать ребёнка, намеренно или невольно. Если лечим, значит, лечим. Если будет дискомфортно, то так и говорить. Большая часть негативного опыта ребёнка – от несоответствия ожиданий реальности.

3. Рассказать о том, что предстоит (на уровне, доступном ребёнку). Дети часто не столько боятся боли, сколько неизвестности. Но готовить ребёнка за неделю тоже не стоит. Оптимально – вечером накануне (для дошкольников, школьников), перед самим походом ко врачу (для малышей).

4. Быть рядом, держать за руку/на руках/обнимать (что позволяет ситуация). Пережить любое вмешательство и дискомфорт проще, намного проще, когда мама/папа рядом❤️

5. Переводить страх в познавательный интерес. Например, недавно были у отоларинголога, и Марго завороженно изучала гипсовую модель строения уха. Осмотр прошёл увлекательно)

6. Позитивное подкрепление. Это, наверное, все ещё из детства помнят, кому давали конфеты за вылеченный зуб?🫣

7. Слушать ребенка. Если ребенок плачет, кричит, что ему страшно, значит, все его негативные эмоции осознаются, и не будут вытеснены (забыты), не превратятся в фобии во взрослом возрасте. Это своего рода терапия, когда дети «проговаривают» свои страхи, опасения. Что на это отвечать – момент ситуативный. На Маргошино «Мне страшно», я отвечаю «Давай бояться вместе?» по мотивам Котенка Гава, что её очень веселит.

В комментариях можно поделиться своими идеями, что вам помогает?

У нас временно всё 😅🥳

Наше общество часто описывается как общество с легкой формой хронической шизофрении, которая проявляется в том, что разум и чувства утратили связь друг с другом. Мы – люди, живущие «в голове», живущие с установками о том, что свои чувства принято скрывать, не выставлять на показ, а иногда проще и вовсе их не иметь.
Данный тип психопатологии напрямую связан с развитием капиталистического общества, где человеку важно было делать то, что говорят другие или правила. «Чувства стоят денег». Обожаю. Фромм.

На самом деле, я замечаю, что сейчас, буквально в последнее десятилетие, тенденция немного другая. Не зря же так популярна тема эмоционального интеллекта, его развития, в том числе, у детей. Так как мы – поколение тех, кто не мог себе позволить чувствовать.

Вот здесь я писала, что готова снова брать новых клиентов в личную терапию. На данный момент уже взяла больше, чем планировала, в ноябре запись пока закрыта🙏🏻
Можно записаться в лист ожидания или на декабрь.

В группу пока ещё запись открыта.
В процессе выяснилось, что многим актуален запрос иммиграции, поэтому, возможно, по нему будет отдельная группа. Иммигранты, пишите)

Лучший подарок, какой только можно сделать своему ребёнку – своё психическое здоровье

Никто не обижается годами на маму за то, что играл в какие-то неправильные игрушки или ходил в недостаточно стильной одежде.
Скажу честно. Несколько лет назад я испытывала что-то похожее на неловкость, когда клиенты на консультациях спрашивали, какие «развивающие» игрушки я могу порекомендовать. И я думаю, что многие бы ужаснулась, увидев, во что играют мои собственные дети 😂 Мне всегда было скучно что-то намеренно искать, сравнивать, заказывать. Мы просто приходили в магазин, и я или муж покупали то, что дети выбирали сами. А это, поверьте, вообще не что-то эстетическое или развивающее.
Я даже обсуждала это со своим терапевтом, почему мне стыдно, что мне это не интересно. Пришла к личному (никого не призываю со мной согласиться) выводу, что просто у меня другие приоритеты. Я ценю время, проведенное с детьми, наши разговоры, прогулки, поездки… Мне не важно, во что они одеты (главное, чтобы в шапке). И иногда даже, что они съели (главное, чтобы на обед – суп). Исключение – книги.
И в этом мне комфортно. Хотя я знаю, что многие искренне получают удовольствие, например, от выбора детской одежды, подбора оттенков детской и т.д. Я это не обесцениваю, скорей восхищаюсь. У Марго это, кстати, круто получается делать самой. Новое хобби – клеить одежду из бумаги.
Просто каждому своё ❤️

Hallo!

Подруга проявила летнюю плёнку. И захотелось что-то обновить, так как жизнь тоже немножко обновилась)

Я всё ещё практикующий психотерапевт, клинический психолог. Сейчас получаю третье психологическое образование для получения лицензии в Германии. В октябре я поступила в Немецкую Академию Психоанализа (Deutsche Akademie für Psychoanalyse), где прохожу Ausbildung. Подробно об этом здесь.

Мне 35 лет, вместе с семьёй уже два года живу в Берлине.
Свободно говорю на 4-х языках: родном русском, английском, немецком и французском, на трёх из которых веду психотерапию и консультирую.

Что ещё изменилось?
Раньше моим основным фокусом была детская психология, так как моя специальность, психодинамическая психотерапия, сфокусирована на глубинном анализе раннего детского опыта. После переезда в Германию я работаю со взрослыми. По вопросам детской психологии по-прежнему консультирую, прямую работу с детьми до подросткового возраста не провожу.

Здесь пишу, когда хочу и что хочу, но чаще о психологии 🤗

Проверка на любовь к себе

Я себя люблю или просто нравлюсь?
Удивительная вещь – каким бы ни был изначальный запрос в терапии, рано или поздно мы упираемся в тему любви к себе. И вроде бы, может казаться, что да, я люблю себя, время себе уделяю, забочусь, балую. Но всё что-то не то. Или наоборот, времени на себя нет, никакой «развлекательной программы», работа, дом, дети, но внутри спокойно и радостно.
Как проверить, есть ли безусловная любовь к себе? Очень просто, на самом деле. Только через взаимодействия с другими людьми.
Увидеть, есть ли базовое, безусловное принятие себя, можно, проследив за своим состоянием во время общения с близким кругом людей, в том числе с детьми, коллегами, новыми знакомыми. Мне как? Комфортно, свободно, нет желания казаться лучше, чем я есть/ оправдывать себя и своё поведение/ стараться во всём подстроиться под другого человека/ предугадать его желания/ быть такой, какой мне кажется, меня хотят видеть, и т.д. Это довольно тонкий момент, который не всегда даже можно описать. Но те, кому знакомы эти ощущения, поймут, о чём я.
Потому как можно «имитировать» любовь к себе внешними её проявлениями, но чувство безусловной любви дают нам только родители в детстве или мы сами уже во взрослом возрасте в результате работы над собой.

Тема родилась, на самом деле, в контексте того, что обсуждали с коллегой, как классно было бы, если бы фокус внимания в обществе сменился с детского развития (которое и так происходит) на принятие, внимание и коммуникацию.