Терапевтическая группа
июль – август 2024 💓

🎙️ Открываем запись

🟥Встречи проходят на платформе Zoom;

🟥Длительность одной встречи: 2,5 часа;

✅Максимальное количеством участниц одной группы: 10 человек. Это важно для возможности глубокой проработки для каждого участника группы;

🟥Даты встреч:
🧩16 июля в 11.00 по мск;
🧩23 июля в 11.00 по мск;
🧩30 июля в 11.00 по мск;
🧩6 августа в 11.00 по мск;
🧩рассматриваем ещё одну группу в вечернее время;

🟦Терапия проводится мной совместно с моей коллегой гештальт-терапевтом Дарьей

💔 Группа без темы;
Будем проживать вместе все те процессы, которые будут возникать, исходя из ваших запросов;

✅Информация об оплате:
🟦Стоимость участия 12 000 рублей или 120 евро за месяц терапии (4 еженедельных сессии);
🟦Есть возможность оплаты в рублях и в евро;
🟦Оплата проводится единоразово за 4 сессии до начала терапии;
🟦Стоимость пропущенных сессий не возмещается;
🟦В случае отмены встречи по вине организаторов группы, стоимость полностью возмещается;

✅ Сроки оплаты:
до 12 июля.
Место считается забронированным после оплаты;

🎨После оплаты все участницы будут добавлены в закрытую группу в Telegram, где будет производиться координация: размещена ссылка на анкеты, подробная информация о терапии, возможность задать любой вопрос, поделиться саморефлексией и много другой полезной информации.

❗️ Если желающих принять участие в терапевтической группе будет больше, чем свободных мест, то мы рассмотрим возможность организации дополнительной группы;

✅ Записаться в группу можно, написав мне в личные сообщения (контакты есть в описании канала);
🔤Отвечать могу в течение суток;
⤵️Если не получается связаться, можно написать в комментариях к данному посту;

⤵️На все вопросы буду рада ответить в комментариях под этим постом;

И, надеюсь, до скорой встречи! 🤝🎨

#групповая_психотерапия

Мы рассматриваем возможность провести ещё одну группу в вечернее время ✅

Если вам также хотелось бы присоединиться, но не удобно утром, напишите, пожалуйста, мне в личные сообщения 🎨

Как-то в шутку много лет назад сказала подруге, что лучшее платье для меня – не от супер бренда, а белый, выглаженный медицинский халат. Всегда завораживал их вид, так как он несёт в себе не только эстетику, но и смысл.

И одно из самых приятных чувств – ощущение того, что то, что ты делаешь, нужно и важно. Сегодня опять испытала его благодаря вам. Хочется просто сказать спасибо за доверие 🫶

Терапевтическая группа июль – август 2024 (вечер)

Если вдруг кто-то пропустил, в выходные мы открыли запись в утреннюю терапевтическую группу.

🎙️ И также приняли решение организовать ещё одну в вечернее время для тех, у кого нет возможности утром. В неё ещё можно записаться (есть 3 свободных места).
Ниже расписание:

🟥22 июля в 18.30 по мск;
🟥29 июля в 18.30 по мск;
🟥5 августа в 18.30 по мск;
🟥12 августа в 18.30 по мск;
*по согласованию с участниками можем рассмотреть время 19.00.

✅ В утреннюю группу есть ещё 1 свободное место.

#групповая_психотерапия

Про страхи

Недавно проводила эфир по детским страхам и писала для себя тезисы. Поделюсь некоторыми мыслями. Но начну с выхода: детские страхи пугают не только, а иногда не столько детей, сколько их родителей 👶

Все дети чего-то боятся. Потому что страх – абсолютно нормальная и эволюционно значимая эмоция. У него есть своя особая роль в развитии. Тем не менее, иногда, действительно, страхи мешают комфортной жизни, когда перерастают в постоянную повышенную тревожность.

🟥Характер страхов меняется в зависимости от стадии развития ребёнка. Например, в возрасте от 1.5 до 3 лет всем детям свойственен страх потери мамы. В буквальном смысле, так как нет константности восприятия объекта. А после 3-х на смену ему приходит страх потери любви мамы. Чувствуете нюанс? Ребёнок любит маму, но может и злиться на неё. Это вызывает вину и грусть по утрате «идеальной» любви и «идеальных» отношений. Мама становится несовершенна в восприятии ребёнка. Зато реальна. Что есть огромное достижение в развитии – более реалистичное представление о мире и о себе.
🟥По характеру типичных страхов человека можно понять характер его внутренних конфликтов, проблем.

🟦Страхи могут быть осознаваемыми и неосознанными. При этом интересный момент в том, что не всегда «осознаваемые» страхи такими являются. Иногда они играют замещающую функцию, то есть маскируют, прячут за собой более глубинные бессознательные страхи.

✅ Основное направление при работе со страхами – сделать страх как можно более конкретным, осознаваемым. Не так важен способ, можно выбрать любой или несколько: выразить словами, в игре, показать, нарисовать, прочитать, увидеть и т.д.

❎ Не стоит:
Убеждать в обратном «да это не страшно…»;
Обесценивать «ерунда какая…»;
Стыдить «какой трус…»;
Слишком давить на ребёнка «ты должен победить страх!» (не должен).

🎨И самое главное – состояние самой мамы (точно никого этим не удивила☺️).

Доброе утро ☕️

[рубрика закрыта]

Мы давно с вами не общались, поэтому у меня возникла идея утроить сегодня спонтанно рубрику «Ответы на вопросы» ❓❓❓

Пишите свои любые вопросы в комментариях, а я сегодня–завтра отвечу текстом/голосом или, может быть, даже запишу подкаст 🎙️

🔤Вопросы могут быть абсолютно любыми: о детской психологии, о вас, обо мне, о терапии, обо всём, что угодно 🫶

[Закрываю рубрику, ответы в комментариях🎨⤵️]

Спасибо!🎨

Потому что «красота в глазах смотрящего»😉

В комментариях к посту выше очень много интересных вопросов, спасибо всем, кто поделился своей ситуацией! Начала отвечать, присоединяйтесь, уверена, что многим будет актуально 🫶🏻

Обычная пятница…

3 часа сна, две выпитых за утро чашки кофе. Глаза слипаются, мысли разбегаются. Но мне радостно. И я не могу не поделиться этой маленькой радостью🫣 Во вторник мы провели первую встречу нашей терапевтической группы!

Еще перед тем, как анонсировать это здесь, мы с Дарьей
обсуждали идею назвать группу «Я тебя себя вижу». Как мы и чувствовали, тема пришла к нам не случайно.

Мы можем проживать вполне себе успешную (или не очень) жизнь, выполняя изо дня в день множество ролей: мамы, жены, дочери, сестры, профессионала, профессионального гедониста, да кого угодно, плотно забивая свой день делами по собственному желанию или по необходимости. Но в итоге теряя самое главное — искру смысла, жизни, то, что превращает рутину в саму жизнь, как бы пафосно это не звучало.
И всегда на это найдётся тысяча аргументов:
Не доросла до…
Слишком поздно для…
Недостаточно хороша для…
Не знаю, кем хочу быть, когда вырасту…
А что я вообще хочу…
Я вроде бы есть, но меня нет.

С приятным волнением жду следующую новую группу в понедельник 🙏

🔤 На все вопросы из рубрики «Ответы на вопросы», ожидающие ответа, обязательно скоро отвечу, вижу их все🫶🏻 Если честно, не ожидала, что их будет так много, но меня это сильно радует! Скорей всего, даже приглашу ещё одного своего коллегу на помощь в разборе сложных случаев.