"أولُ فكرةٍ يجب أن تَخطُرَ في بالِك صباحاً هي حمدُ اللّه وشكرُه على نعمِه".

"اللهُمَّ مَا أَصْبَحَ بِي مِنْ نِعْمَةٍ أَوْ بِأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ، فَمِنْكَ وَحْدَكَ لَا شَرِيكَ لَكَ، فَلَكَ الْحَمْدُ وَلَكَ الشُّكْرُ"💗.

حصيلة بودكاست العام 2024 ✨
"احببت مشاركتها معكم"

لم يكُن المشوار يوميا من محطة مترو جامعة القاهرة الى محطة كلية البنات الى مقر العمل قصيراً ، ولم تكُن ساعات العمل ايضا قليلة ، فكان يجب استغلالها آنذاك بشكل جيّد ♥️🎧✨



🎙️ بودكاستات (مرتبة حسب الموضوع)

🧠 الصحة النفسية والعلاقات:

هل أنت مكتئب؟ – فنجان

هل تعاني من القلق؟ – فنجان

الصدمة النفسية: ماذا يفقد الإنسان؟ – فنجان

نقص الحميمية بين الأزواج – استشارة مع سارة

المراهقين والعلاقات السامة – استشارة مع سارة

كيف تتأثر بإساءة والديك وتتعافى منها – فنجان

الصحة النفسية سلوك – معاذ شرفي

سر العلاقات الناجحة والتحرر من الإباحية – د. عماد رشاد عثمان

هل يستمر الزواج دون حب؟ – فنجان

المفهوم الأعمق للعلاقات الأسرية – بودكاست بيت الأسرة

الذكاء العاطفي – مايا الهواري

هل الحب نعمة أم نقمة؟ – معاذ شرفي

هل تنهار المرأة؟ – بودكاست المرأة

شخصية الإنسان التي لم يعرفها – بودكاست صوت

راضي عن نفسك – بودكاست أبجورة

كيف تقوي مناعتك النفسية؟ – مصطفى حسني


👨‍👩‍👧‍👦 الزواج والتربية:

كيف نبني زواجًا مستقرًا؟ – بودكاست بدون ورق

كيف تبني زواجًا ناجحًا؟ – بودكاست سكن

اختيار الشريك – معاذ شرفي

من أين تبدأ التربية؟ – بودكاست بدون ورق

التربية الدينية للطفل – استشارة مع سارة

ثقافة العيب والتربية الجنسية مع الأبناء – فنجان

السنوات الأولى من التربية – بودكاست أمومة واعية

كيف تبني الثقة مع أبنائك؟ – استشارة مع سارة

لا توجد تربية مثالية – سارة عبد الكريم

محاضرة تربية البنات – د. هالة سمير

كيف تبني شخصية طفلك؟ – مجتمع سيكولوجيا

كيف تتشكل قناعتنا عن الأمومة – بودكاست


🕌 الدين والروحانية:

كيف نبني علاقة مع الله؟ – بودكاست روايتهم

حياة المؤمن: كبد أم حياة طيبة؟ – فاهم بودكاست

كيف تواجه أزمات الحياة بالصلاة؟ – أحمد النفيس

سورة البقرة وبناء المجتمع – برودكاست فلك

لماذا نحتاج إلى علم النفس الإسلامي؟ – بودكاست مربع

رحمة للعالمين – وجدان العلي


🌍 قصص وتجارب إنسانية:

من دار الأيتام إلى منصة التتويج – بودكاست روايتهم

قصة ٦٠ عامًا بحثًا عن السعادة – مع الخال

مجهولة أبوين – بودكاست فنجان

عمر الشغري: قصة حب وحرب – TEDx

طبيب بين مخيمات اللاجئين ومخيمات السفر – بودكاست فنجان

تغيرنا – بودكاست أزرق


💼 تطوير الذات والمال:

كيف تزيد فرص التوظيف على لينكدإن؟ – فنجان

كيف تحصل على وظيفة وتتطور مهنيًا؟ – فنجان

كيف تستثمر راتبك؟ – صلاح خاشقجي

التخطيط المالي الشخصي – بودكاست مهارات

ازاي تدير فلوسك صح؟ (ملخص كتاب سيكولوجية المال) – أخضر

كيف تحول علاقات عملك إلى فرص؟ – بودكاست الربع

كيف تحول فكرة إلى مشروع ناجح؟ – نعيمة محمد

كيف تصمم حياتك وتعيش راضيًا؟ – فنجان

كيف يؤثر التواصل على حياتنا؟ – بودكاست مربع

الخوف هو المحرك وليس الشغف – تريندز بودكاست

هل دمرت الرأسمالية الأسرة؟ – بودكاست مربع

كيف نتعامل مع مشكلات الزواج؟ – بودكاست مربع


🌍 السودان:

السودان – بودكاست فنجان


📚 ملخصات كتب :

الكتاب الذي تتمنى لو قرأه أبواك – أخضر

Mindset – جيل يقرأ

أسر مسممة – أخضر

فن التركيز والإنجاز (قوة الانتباه الخارق)

الصحة النفسية للجميع

التخلص من الدوبامين

سيكولوجية المال – أخضر

التطهير العرقي في فلسطين

قوانين الكاريزما

الذكاء الاجتماعي – دانييل جولمان – أخضر


🎤 محاضرات ولقاءات مميزة :

عثمان الخميس – بودكاست إنسان

TEDx – Go to hell

مصطفى حسني – كيف تقوي مناعتك النفسية

أحمد الملا – فن التعامل مع الآخرين



جميعها متاحة على يوتيوب ✨💡

مالٌ لا يغرق!

يروي ابنُ القيِّم في كتابه القيِّم "مفتاح دار السعادة"، أنَّ أحدَ العُلماء ركبَ مع جماعةٍ من التُّجار في سفينة، فلمَّا صاروا في عرض البحرِ انكسرتْ بهم سفينتهم، وغرقتْ وغرقَ معها كُل المال والتجارة، فأُنقِذوا من قِبَلِ الصيادين، وحُمِلوا إلى أقربِ مدينة.

أصبحَ التجارُ في ذلِّ الفقرِ بعد عِز الغنى، أما العَالِم فجلسَ في حلقةٍ في المسجدِ يُعلِّمُ الناس، فذاعَ صيته، وعيَّنه الوالي على القضاء!

فلمَّا أرادوا الرُّجوع، حزمَ العَالِمُ أمتعته معهم، فجاءَ الوالي والناسُ يسألونه أن يبقى معهم، فقبِلَ منهم ذلك.
فقالَ له التُّجار: هل لك َمن رسالةٍ إلى قومِكَ وأهلِ بلدِكَ؟
فقالَ لهم: نعم، قولوا لهم: إذا اتَّخذتُم مالاً، فاتَّخِذوا مالاً لا يغرق إذا انكسرتْ السفينة!

كُلُّ مهارة يتعلَّمُها الإنسان هي مالٌ لا يغرق، ولستُ أُبالغُ إذ أقول أن ثروةَ الإنسانِ الحقيقيةِ هي ما في رأسِهِ لا ما في جيبِه! لسببٍ بسيطٍ أن المعرفةَ تجلبُ المال، ولكن المال لا يجلب المعرفة!
ولستُ أُقَلِّلُ من قيمةِ المال، على العكسِ تماماً، قاتلَ اللهُ الحاجةَ ففيها ذُل، وإراقة ماءِ الوجه، ولكن المال يذهبُ والمعرفة تبقى!

توالتْ الأحداثُ السياسيةُ والصراعاتُ في بلادِنا في السنواتِ الأخيرة، ونتجَ عنها حركة هجرة غير مسبوقة، وخرجَ الناسُ هاربين من الموتِ بثيابِهِم التي عليهم، لا يحملون معهم إلا الأفكار التي في رؤوسهم، والمهارات التي سبقَ وأتقنوها، وكل صاحب فكر، أو مهنة، أو حرفة مهما كانت سهَّلتْ على صاحبِها الحصول على عمل!
النجارُ لم يحملْ ورشته ولكنه حملَ مهارته فوجدَ هُناك ورشة، والطبيبُ لم يحملْ معه عيادته، ولكنه حملَ مهارته، فوجدَ هُناك عيادة أو مستشفى!

البيوتُ، والعماراتُ، والأراضي تركها الناسُ خلفَ ظُهورهم لأنها ببساطةٍ لا تُحمل من بلدٍ إلى بلدٍ، ووحده الله يعلم إن كانوا سيعودون إليها أم لا! فأكثِروا من المالِ الذي لا يغرق!


أدهم شرقاوي