@General_information
⭕️ افزایش چربی سوزی به کمک این ۸ نوشیدنی
🔸این نوشیدنی‌ها دارای مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی هستند که به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی، تأثیر بر هورمون‌های مرتبط با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای کمک به کاهش وزن کمک می‌کنند.
۱) آب
۲) چای سبز
۳) چای سیاه
۴) قهوه
۵) سرکه سیب
۶) آب لیمو
۷) آب سبزیجات
۸) شیر
⭕️ افزایش چربی سوزی به کمک این ۸ نوشیدنی
🔸این نوشیدنی‌ها دارای مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی هستند که به افزایش متابولیسم، کاهش گرسنگی، تأثیر بر هورمون‌های مرتبط با چاقی و بسیاری از اقدامات دیگر برای کمک به کاهش وزن کمک می‌کنند.
۱) آب
۲) چای سبز
۳) چای سیاه
۴) قهوه
۵) سرکه سیب
۶) آب لیمو
۷) آب سبزیجات
۸) شیر
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ شرکت Roborock از جاروبرقی رباتیک جدیدش رونمایی کرده که علاوه بر قابلیتهای معمول چنین جارو برقی هایی، به بازوی رباتیک هم مجهز شده که با اون میتونه اشیای کوچکی که زیر 300 گرم وزن دارن رو جابجا کنه که هم برای باز کردن راه اون و هم مرتب کردن اشیای مختلف میتونه کاربردی باشه.
🔸روبوراک این جارو برقی رو با قیمت 1600 دلار به بازار عرضه میکنه.
⭕️ شرکت Roborock از جاروبرقی رباتیک جدیدش رونمایی کرده که علاوه بر قابلیتهای معمول چنین جارو برقی هایی، به بازوی رباتیک هم مجهز شده که با اون میتونه اشیای کوچکی که زیر 300 گرم وزن دارن رو جابجا کنه که هم برای باز کردن راه اون و هم مرتب کردن اشیای مختلف میتونه کاربردی باشه.
🔸روبوراک این جارو برقی رو با قیمت 1600 دلار به بازار عرضه میکنه.
@General_information
⭕️ هوش مصنوعی متا می‌تواند افکار انسان را با دقت ٨٠ درصد بخواند
🔸تیم تحقیقاتی هوش مصنوعی متا درحال نزدیک شدن به رمزگشایی افکار انسان‌هاست. غول فناوری، مدل هوش مصنوعی توسعه داده است که می‌تواند جملات فرد را براساس فعالیت مغز او با دقت ٨٠ درصد بازسازی کند.
🔸این مدل براساس روشی غیرتهاجمی برای ضبط فعالیت مغزی ساخته شده است. طبق گفته‌های شرکت، مدل آنها می‌تواند زمینه‌ساز فناوری‌هایی باشد که امکان صحبت‌کردن را به افرادی که توانایی خود را از دست داده‌اند، برمی‌گردانند.
🔸برخلاف رابط‌های مغزی موجود (مانند نورالینک) که اغلب به کاشت ایمپلنت نیاز دارند، فناوری ساخته شده توسط متا از تکنیک‌های مغناطیس‌نگاری‌مغزی (MEG) و نوار مغزی (EEG) استفاده می‌کند. با کمک این تکنیک‌ها فعالیت مغزی بدون نیاز به جراحی اندازه‌گیری می‌شود./#دیجیاتو
⭕️ هوش مصنوعی متا می‌تواند افکار انسان را با دقت ٨٠ درصد بخواند
🔸تیم تحقیقاتی هوش مصنوعی متا درحال نزدیک شدن به رمزگشایی افکار انسان‌هاست. غول فناوری، مدل هوش مصنوعی توسعه داده است که می‌تواند جملات فرد را براساس فعالیت مغز او با دقت ٨٠ درصد بازسازی کند.
🔸این مدل براساس روشی غیرتهاجمی برای ضبط فعالیت مغزی ساخته شده است. طبق گفته‌های شرکت، مدل آنها می‌تواند زمینه‌ساز فناوری‌هایی باشد که امکان صحبت‌کردن را به افرادی که توانایی خود را از دست داده‌اند، برمی‌گردانند.
🔸برخلاف رابط‌های مغزی موجود (مانند نورالینک) که اغلب به کاشت ایمپلنت نیاز دارند، فناوری ساخته شده توسط متا از تکنیک‌های مغناطیس‌نگاری‌مغزی (MEG) و نوار مغزی (EEG) استفاده می‌کند. با کمک این تکنیک‌ها فعالیت مغزی بدون نیاز به جراحی اندازه‌گیری می‌شود./#دیجیاتو
⭕️ هفت قانون منطقی:
1⃣ با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.
2⃣ آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند به شما ارتباطی ندارد.
3⃣ گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان، کمی فرصت دهید.
4⃣ کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5⃣ زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها برای چه و چگونه است.
6⃣ زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی چیز‌ها را ندانیم.
7⃣ لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
1⃣ با گذشته خود کنار بیایید تا حال شما را خراب نکند.
2⃣ آنچه دیگران در مورد شما فکر می‌کنند به شما ارتباطی ندارد.
3⃣ گذشت زمان تقریبا داروی هر دردی است؛ به زمان، کمی فرصت دهید.
4⃣ کسی دلیل و مسئول خوشبختی شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5⃣ زندگی خود را با دیگران مقایسه نکنید؛ ما هیچ خبر نداریم که زندگی آنها برای چه و چگونه است.
6⃣ زیاد فکر نکنید؛ اشکالی ندارد که جواب بعضی چیز‌ها را ندانیم.
7⃣ لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشکلات دنیا نیستید.
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
@General_information
💫آرزو میکنم
غرق در شادی شود
آنکه بخواهد اندوه را
مهمان ناخوانده ی دلت کند
تا از یاد ببرد دشمنی ها و نفرت را
آرزو میکنم برایت
در پس تمام نرسیدن ها، نداشتن ها
از یاد نبری رویاهای قشنگت را
که هر تمام شدنی
به معنای پایان زندگی نیست
✨توی هر اتفاقی یه خیری هست.امیدوارم خوشی ها بیان و جای غصه هات رو برای همیشه پر کنن
💫آرزو میکنم
غرق در شادی شود
آنکه بخواهد اندوه را
مهمان ناخوانده ی دلت کند
تا از یاد ببرد دشمنی ها و نفرت را
آرزو میکنم برایت
در پس تمام نرسیدن ها، نداشتن ها
از یاد نبری رویاهای قشنگت را
که هر تمام شدنی
به معنای پایان زندگی نیست
✨توی هر اتفاقی یه خیری هست.امیدوارم خوشی ها بیان و جای غصه هات رو برای همیشه پر کنن
⭕️ راننده اسنپی که ساعت ۱۰:۳۰ شب، بعد از تمام شدن آخرین جلسه کلاس، با او همراه شدم؛ زن پابه‌سن‌گذاشته‌ی خوش‌رو و مهربانی است. می‌پرسد این ساعت از محلِ کار برمی‌گردم. جواب می‌دهم که کلاس داشتم و همه ما باید ارائه می‌دادیم و برای همین به‌درازا کشید.
می‌گوید خسته نباشی مامان‌جان. خوشم می‌آید. توی آن ساعت، مسیر پرترافیک نیست. نیم‌ساعته باید برسیم. مثل هر مکالمه در این روزها و همه روزهای قبل از این، می‌رسد به قیمت دلار و دغدغه معیشتی و ناامیدی از آینده و شکلِ کریه بلاتکلیفی و استیصال که چشم‌درچشم ما دهن‌کجی می‌کند.
این صحبت شاید در حد ۳-۴ دقیقه طول می‌کشد. بعد بدون هیچ مقدمه‌ای، زن با لحن مادرانه‌ای برایم توضیح می‌دهد که چطور می‌شود توی یک ماه از یک مرغ یخی استفاده کنم تا لازم نباشد گوشت بخرم: توی ماکارانی لازم نیست گوشت‌چرخ‌کرده بریزی حتما. مرغ رو ریزریز کن مامان جان. من ۷-۸ ماهه که توی قرمه‌سبزی هم مرغ می‌ریزم. ناگت گرونه. به جاش همین مرغ رو فیله کن، آرد و تخم‌مرغ بزن. کم درست کن. گوجه و پیازش رو زیاد کن عوضش.
بعد دوباره همان‌طور مادرانه و دلسوزانه می‌گوید، حالا آدم گوشت هم نخوره یه مدت چیزی نمیشه. مرغ بخورید به‌جاش مامان جان.
من از این مهربانی خوشم آمده، اما نمی‌فهمم چرا دارد از درست‌کردن غذا با یک مرغ در طول یک ماه می‌گوید. حرفش که تمام می‌شود، می‌گوید مامان جان، همه این‌ها رو به خانمی هم که قبل از شما از بیمارستان سوارش کردم، گفتم.
بهم گفت حدود یک ساله که رنگِ گوشت رو ندیدیم. بهش گفتم عیبی نداره مامان جان. همه‌مون این‌طوری شدیم. براش همه اینا رو گفتم. گفتم مرغ رو قشنگ تیکه‌تیکه کنی، هر دفعه می‌تونی یه چیزی بپزی که بچه‌ت هم خوشش بیاد. الان برای شما هم گفتم. چه می‌شه کرد.
برای من می‌گوید و احتمالا برای زنِ جوان بعدی که سوار ماشین قدیمی‌اش می‌شود.
من چیزی نگفته‌ام از خودم. نه گفته‌ام که «حالا خداروشکر چیزی هست که می‌خوریم» و نه به‌دروغ گفته‌ام که «نداریم». زن اما احتمالا بعد از دیدنِ این همه آدم، فهمیده که «نداری» شده است لباسِ تنِ همگی. برای همین برای کم‌کردن این رنج، نسخه پختن چندجور غذا با مرغ را برای همه شرح می‌دهد.
من دارم به نظر ۴ استادی که درباره پروژه‌مان حرف زده‌اند، فکر میکنم. زن راننده دارد با تلاشی کوچک، غم «نداری» مسافرش را تلطیف می‌کند؛ با «عیبی‌نداره مامان جان» گفتن‌ها و دستورِ پخت چندغذا با مرغِ یخی تنظیم بازاری.
شرمم می‌آید از خودم. می‌خواهم روسری را بکشم روی صورتم و طوری فرو بروم توی صندلی پشت ماشین که دیده نشوم؛ که زن از توی آینه من را نبیند که دارم از کلاس برمی‌گردم و دغدغه‌ام در آن ساعت، هیچ نسبتی با او و آدم‌های شبیه به او ندارد که تا آن ساعت کار می‌کنند.
محکمه‌ای اگر باشد،
هر کدام از ما چیزهایی زیادی داریم که آن را روی دست بگیریم و ببریم. از پرواز شماره ۱۷۵ گرفته تا گلوله‌ها و قرص‌‌های اعصاب، از رقم‌های اختلاسی که تیتر روزنامه‌ها شدند تا عزتی که هر بار اینجا خدشه‌دار می‌شود و...؛ من اما دیشب را می‌گذارم روی دست‌هایم و می‌برم. می‌گویم شبِ ۲۳ بهمن بود. من بابت مهربانی زن راننده‌ای -که به‌خاطر درد زانو مجبور بود شب‌های کم‌ترافیک را برای کارکردن انتخاب کند و می‌گفت آخرین باری را که گوشت خورده‌اند یادش نمی‌آیند- از خودم و همه‌چیز منزجر شدم.
#خویشتن_نویسی
#فاطمه_بهروزفخر
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
می‌گوید خسته نباشی مامان‌جان. خوشم می‌آید. توی آن ساعت، مسیر پرترافیک نیست. نیم‌ساعته باید برسیم. مثل هر مکالمه در این روزها و همه روزهای قبل از این، می‌رسد به قیمت دلار و دغدغه معیشتی و ناامیدی از آینده و شکلِ کریه بلاتکلیفی و استیصال که چشم‌درچشم ما دهن‌کجی می‌کند.
این صحبت شاید در حد ۳-۴ دقیقه طول می‌کشد. بعد بدون هیچ مقدمه‌ای، زن با لحن مادرانه‌ای برایم توضیح می‌دهد که چطور می‌شود توی یک ماه از یک مرغ یخی استفاده کنم تا لازم نباشد گوشت بخرم: توی ماکارانی لازم نیست گوشت‌چرخ‌کرده بریزی حتما. مرغ رو ریزریز کن مامان جان. من ۷-۸ ماهه که توی قرمه‌سبزی هم مرغ می‌ریزم. ناگت گرونه. به جاش همین مرغ رو فیله کن، آرد و تخم‌مرغ بزن. کم درست کن. گوجه و پیازش رو زیاد کن عوضش.
بعد دوباره همان‌طور مادرانه و دلسوزانه می‌گوید، حالا آدم گوشت هم نخوره یه مدت چیزی نمیشه. مرغ بخورید به‌جاش مامان جان.
من از این مهربانی خوشم آمده، اما نمی‌فهمم چرا دارد از درست‌کردن غذا با یک مرغ در طول یک ماه می‌گوید. حرفش که تمام می‌شود، می‌گوید مامان جان، همه این‌ها رو به خانمی هم که قبل از شما از بیمارستان سوارش کردم، گفتم.
بهم گفت حدود یک ساله که رنگِ گوشت رو ندیدیم. بهش گفتم عیبی نداره مامان جان. همه‌مون این‌طوری شدیم. براش همه اینا رو گفتم. گفتم مرغ رو قشنگ تیکه‌تیکه کنی، هر دفعه می‌تونی یه چیزی بپزی که بچه‌ت هم خوشش بیاد. الان برای شما هم گفتم. چه می‌شه کرد.
برای من می‌گوید و احتمالا برای زنِ جوان بعدی که سوار ماشین قدیمی‌اش می‌شود.
من چیزی نگفته‌ام از خودم. نه گفته‌ام که «حالا خداروشکر چیزی هست که می‌خوریم» و نه به‌دروغ گفته‌ام که «نداریم». زن اما احتمالا بعد از دیدنِ این همه آدم، فهمیده که «نداری» شده است لباسِ تنِ همگی. برای همین برای کم‌کردن این رنج، نسخه پختن چندجور غذا با مرغ را برای همه شرح می‌دهد.
من دارم به نظر ۴ استادی که درباره پروژه‌مان حرف زده‌اند، فکر میکنم. زن راننده دارد با تلاشی کوچک، غم «نداری» مسافرش را تلطیف می‌کند؛ با «عیبی‌نداره مامان جان» گفتن‌ها و دستورِ پخت چندغذا با مرغِ یخی تنظیم بازاری.
شرمم می‌آید از خودم. می‌خواهم روسری را بکشم روی صورتم و طوری فرو بروم توی صندلی پشت ماشین که دیده نشوم؛ که زن از توی آینه من را نبیند که دارم از کلاس برمی‌گردم و دغدغه‌ام در آن ساعت، هیچ نسبتی با او و آدم‌های شبیه به او ندارد که تا آن ساعت کار می‌کنند.
محکمه‌ای اگر باشد،
هر کدام از ما چیزهایی زیادی داریم که آن را روی دست بگیریم و ببریم. از پرواز شماره ۱۷۵ گرفته تا گلوله‌ها و قرص‌‌های اعصاب، از رقم‌های اختلاسی که تیتر روزنامه‌ها شدند تا عزتی که هر بار اینجا خدشه‌دار می‌شود و...؛ من اما دیشب را می‌گذارم روی دست‌هایم و می‌برم. می‌گویم شبِ ۲۳ بهمن بود. من بابت مهربانی زن راننده‌ای -که به‌خاطر درد زانو مجبور بود شب‌های کم‌ترافیک را برای کارکردن انتخاب کند و می‌گفت آخرین باری را که گوشت خورده‌اند یادش نمی‌آیند- از خودم و همه‌چیز منزجر شدم.
#خویشتن_نویسی
#فاطمه_بهروزفخر
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
⭕️ تصاویر اختصاصی و حیرت انگیز از دریاچه ارومیه نگین ایران زمین
⭕️ تصاویر اختصاصی و حیرت انگیز از دریاچه ارومیه نگین ایران زمین
@General_information
⭕️ باتری‌های کهنه دیگر دور ریخته نمی‌شوند
🔸اینترستینگ انجینیرینگ: محققان دانشگاه فودان در شانگهای می‌گویند با روش جدید می‌توان عمر یک باتری کهنه را آن‌قدر افزایش داد تا برای بیش از ۱۲۰۰۰ بار پر و خالی‌شدن شارژ آمادگی داشته باشد.
🔸این فناوری تحول بزرگی در زمینه تولید وسایل نقلیه الکتریکی، تلفن‌های هوشمند و تجهیزات ذخیره انرژی ایجاد می‌کند. باتری‌هایی که معمولاً ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ بار قابل‌شارژ مجدد هستند را می‌توان با این روش احیا کرد.
🔸فناوری جدید متکی به استفاده از یک مولکول حامل لیتیوم است که به باتری‌های قدیمی تزریق می‌شود تا یون‌های لیتیوم ازدست‌رفته دوباره ایجاد و جایگزین شوند.
⭕️ باتری‌های کهنه دیگر دور ریخته نمی‌شوند
🔸اینترستینگ انجینیرینگ: محققان دانشگاه فودان در شانگهای می‌گویند با روش جدید می‌توان عمر یک باتری کهنه را آن‌قدر افزایش داد تا برای بیش از ۱۲۰۰۰ بار پر و خالی‌شدن شارژ آمادگی داشته باشد.
🔸این فناوری تحول بزرگی در زمینه تولید وسایل نقلیه الکتریکی، تلفن‌های هوشمند و تجهیزات ذخیره انرژی ایجاد می‌کند. باتری‌هایی که معمولاً ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ بار قابل‌شارژ مجدد هستند را می‌توان با این روش احیا کرد.
🔸فناوری جدید متکی به استفاده از یک مولکول حامل لیتیوم است که به باتری‌های قدیمی تزریق می‌شود تا یون‌های لیتیوم ازدست‌رفته دوباره ایجاد و جایگزین شوند.
@General_information
⭕️ هوش مصنوعی دیپ سیک به خودروهای چینی راه پیدا می‌کند
🔸خودروسازان چینی به‌سرعت در حال پذیرش مدل هوش مصنوعی دیپ سیک برای بهبود خودروهای هوشمند خود هستند و این هوش مصنوعی نیز در حال افزایش محبوبیت است. دیپ سیک بیش از ۲۰ میلیون کاربر فعال روزانه دارد و خودروسازان چینی به‌دنبال پیشگامی در ادغام این هوش مصنوعی در خودروهای جدید خود هستند.
🔸جیلی اولین خودروساز چینی بود که از هوش مصنوعی DeepSeek در خودروهای خود استفاده کرد و مدل اختصاصی خود به نام R1 DeepSeek را معرفی کرد. پس از آن، Zeekr که زیرشاخه جیلی است، مدل اختصاصی خود به نام Kr AI را معرفی کرد. دیگر خودروسازان چینی نیز به دنبال استفاده از این هوش مصنوعی در خودروهای خود هستند. انتظار می‌رود که نسل بعدی خودروهای چینی به قابلیت‌هایی همچون مکالمه از راه دور با درک لحن، شناسایی اهداف راننده و توسعه سریع‌تر فرایند یادگیری مجهز شوند./ #دیجیاتو
⭕️ هوش مصنوعی دیپ سیک به خودروهای چینی راه پیدا می‌کند
🔸خودروسازان چینی به‌سرعت در حال پذیرش مدل هوش مصنوعی دیپ سیک برای بهبود خودروهای هوشمند خود هستند و این هوش مصنوعی نیز در حال افزایش محبوبیت است. دیپ سیک بیش از ۲۰ میلیون کاربر فعال روزانه دارد و خودروسازان چینی به‌دنبال پیشگامی در ادغام این هوش مصنوعی در خودروهای جدید خود هستند.
🔸جیلی اولین خودروساز چینی بود که از هوش مصنوعی DeepSeek در خودروهای خود استفاده کرد و مدل اختصاصی خود به نام R1 DeepSeek را معرفی کرد. پس از آن، Zeekr که زیرشاخه جیلی است، مدل اختصاصی خود به نام Kr AI را معرفی کرد. دیگر خودروسازان چینی نیز به دنبال استفاده از این هوش مصنوعی در خودروهای خود هستند. انتظار می‌رود که نسل بعدی خودروهای چینی به قابلیت‌هایی همچون مکالمه از راه دور با درک لحن، شناسایی اهداف راننده و توسعه سریع‌تر فرایند یادگیری مجهز شوند./ #دیجیاتو
@General_information
⭕️ توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج:
. اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو
. وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه
. خودت باش جلوش
. باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین باهم خطا کنین و با هم بسازین
. باز با هم قرار های عاشقانه بذارید مث روزای اول
. تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش
. بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین
. وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن
. قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ، قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین
. نه فقط وقت ، بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی
. ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن
. هیچ آدمی کامل نیست ، اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر
. زود ببخش و زود آشتی کن
. نگران پول نباش ، پول وسیله س مهم شاد بودنه
. همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزیو بهش ترجیح نده
⭕️ توصیه های یک مرد برای زنده نگه داشتن عشق پس از ازدواج:
. اون چیزایی که باید بدونه از دغدغه هات رو بهش بگو
. وقت هایی رو بهش بده برای استراحت و برای تجدید قوای روحیش و بذار تنها باشه و کاری که دوس داره رو بکنه
. خودت باش جلوش
. باهم بزرگ شین با هم تجربه کسب کنین باهم خطا کنین و با هم بسازین
. باز با هم قرار های عاشقانه بذارید مث روزای اول
. تغییرش نده ، اونجوری که هست عاشقش باش
. بهترین چیزا و نکات قشنگش رو ببین
. وقتی عصبانی هستی باهاش برخورد نکن
. قرار نیست شادت کنه یا ناراحت ، قراره شادی ها و ناراحتی هاتون رو باهم به اشتراک بذارین
. نه فقط وقت ، بلکه باید توجه و تمرکز و روحت رو بهش هدیه بدی
. ده چیزی که نشانه ی احترام بهشه رو ازش بپرس و رعایتشون کن
. هیچ آدمی کامل نیست ، اما سعی کن اشتباهاتت رو کم و کمتر کنی و اگه اشتباهی کردی به عهده بگیر
. زود ببخش و زود آشتی کن
. نگران پول نباش ، پول وسیله س مهم شاد بودنه
. همیشه توی دوراهی ها عشق رو انتخاب کن و چیزیو بهش ترجیح نده
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
💫«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ»
✨مهم نیست، چقدر اندوهت عمیقه
زمانی که دلت به نور خدا روشن باشه
قلبت دوباره لبخند میزنه.❤️
💫«أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ»
✨مهم نیست، چقدر اندوهت عمیقه
زمانی که دلت به نور خدا روشن باشه
قلبت دوباره لبخند میزنه.❤️
⭕️ چرا خشک‌کردن لباس‌ها در فضای بسته می‌تواند سلامت شما را به خطر بیندازد؟
تحقیقات نشان داده‌اند که خشک‌کردن لباس‌ها در محیط‌های بسته با تهویه نامناسب، می‌تواند میزان رشد کپک و قارچ را در خانه افزایش دهد.
کپک‌ها علاوه بر اینکه ظاهر ناخوشایندی دارند و باعث بوی نامطبوع در خانه می‌شوند، می‌توانند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کنند، به‌خصوص برای افرادی که مشکلات ریوی یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
🔹کپک چیست و چرا در محیط‌های مرطوب رشد می‌کند؟
کپک‌ها (Mold) دسته‌ای از قارچ‌ها هستند که در محیط‌های مرطوب و خنک رشد می‌کنند.
این موجودات میکروسکوپی، هاگ‌های بسیار کوچکی تولید می‌کنند که در هوا پخش می‌شوند و می‌توانند از طریق تنفس وارد ریه‌ها شوند. این دقیقاً همان چیزی است که در خانه‌های مرطوب و کم‌تهویه اتفاق می‌افتد.
🔸وقتی رطوبت زیادی در فضا وجود دارد – مانند زمانی که لباس‌های خیس را در اتاق پهن می‌کنید – کپک‌ها فرصت مناسبی برای رشد پیدا می‌کنند.
لکه‌های سیاه یا سبزرنگی که روی دیوارها، سقف حمام یا کنار پنجره‌ها دیده می‌شود، نشانه‌ی رشد کپک است. همچنین، کپک‌ها معمولاً بوی ناخوشایندی دارند که می‌تواند محیط خانه را ناآرام و ناخوشایند کند.
یکی از مشکلات اصلی کپک این است که ما روزانه مقدار کمی از هاگ‌های آن را تنفس می‌کنیم.
اگرچه سیستم ایمنی بدن ما معمولاً قادر به مقابله با این هاگ‌هاست، اما در شرایط خاصی، این ذرات می‌توانند مشکلات جدی ایجاد کنند.
🔸چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
برای بسیاری از افراد، قرار گرفتن در معرض مقدار کم هاگ‌های قارچی مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برای برخی، این موضوع می‌تواند بسیار خطرناک باشد. افرادی که بیشترین آسیب را از کپک‌ها می‌بینند شامل گروه‌های زیر هستند:
👈مبتلایان به بیماری‌های تنفسی:
افرادی که آسم ، فیبروز کیستیک یا بیماری انسدادی مزمن ریوی دارند، حساسیت بیشتری نسبت به هاگ‌های قارچی دارند. این ذرات می‌توانند باعث تشدید حملات تنفسی و التهاب ریه شوند.
👈افرادی با سیستم ایمنی ضعیف: بیماران سرطانی که تحت شیمی‌درمانی قرار دارند، افرادی که داروهای سرکوب‌کننده‌ی سیستم ایمنی مصرف می‌کنند (مانند بیماران پیوند عضو) و مبتلایان به ایدز در برابر عفونت‌های قارچی آسیب‌پذیرتر هستند.
👈کودکان و سالمندان: سیستم ایمنی کودکان و سالمندان به‌اندازه‌ی کافی قوی نیست تا در برابر حجم بالای هاگ‌های قارچی مقاومت کند، بنابراین این گروه‌ها بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
🔸کپک چگونه به بدن آسیب می‌زند؟
وقتی کپک‌ها رشد می‌کنند، هاگ‌های خود را در هوا آزاد می‌کنند. تنفس این هاگ‌ها می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک مانند عطسه، سرفه، خارش چشم و مشکلات تنفسی شود. اما در موارد شدیدتر، این ذرات می‌توانند باعث عفونت‌های جدی ریوی شوند.
در موارد شدید، هاگ‌های قارچی درون ریه جوانه زده و ساختارهای نخ‌مانندی به نام میسلیوم ایجاد می‌کنند که باعث انسداد مجاری تنفسی، خونریزی در ریه و حتی نارسایی تنفسی می‌شود. این نوع عفونت می‌تواند کشنده باشد.
🔸خطر مقاومت دارویی در برابر قارچ‌ها
معمولاً برای درمان عفونت‌های قارچی از داروهای ضدقارچ به نام آزول استفاده می‌شود. اما یکی از مشکلات اساسی که اخیراً در تحقیقات مشاهده شده، افزایش مقاومت قارچ‌ها در برابر این داروهاست.
🔸چگونه می‌توان از رشد کپک در خانه جلوگیری کرد؟
خوشبختانه، با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از رشد کپک‌ها و مشکلات ناشی از آن جلوگیری کرد:
👈تهویه مناسب: یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای کاهش رشد کپک، افزایش جریان هوا در خانه است.
باز گذاشتن پنجره‌ها، استفاده از فن‌های تهویه و جلوگیری از تجمع رطوبت در اتاق‌ها می‌تواند رشد قارچ‌ها را محدود کند.
👈کاهش رطوبت: استفاده از رطوبت‌گیر یا دستگاه‌های خشک‌کننده‌ی هوا، می‌تواند به جذب رطوبت اضافی و کاهش احتمال رشد کپک کمک کند.
👈خشک‌کردن لباس‌ها به روش مناسب: اگر مجبورید لباس‌ها را در فضای بسته خشک کنید، از رخت‌آویزهای
گرمایشی (Heated Clothes Rack) استفاده کنید. این ابزارها لباس‌ها را سریع‌تر خشک کرده و از افزایش بیش از حد رطوبت در محیط جلوگیری می‌کنند.
👈بررسی دوره‌ای خانه: سقف حمام، پشت کمدها، زیر سینک ظرف‌شویی و گوشه‌های کم‌تهویه، محل‌های ایده‌آلی برای رشد کپک هستند.
مرتب این نواحی را بررسی کنید و در صورت مشاهده‌ی نشانه‌های کپک، آن را سریعاً پاک کنید.
👈استفاده از سرکه و جوش‌شیرین: اگر کپک‌های کوچکی در خانه مشاهده کردید، می‌توانید با استفاده از محلول سرکه و جوش‌شیرین، آنها را پاک کنید. این ترکیب به‌طور طبیعی خاصیت ضدقارچی دارد.
#علیرضا_مجیدی_یک_پزشک
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
تحقیقات نشان داده‌اند که خشک‌کردن لباس‌ها در محیط‌های بسته با تهویه نامناسب، می‌تواند میزان رشد کپک و قارچ را در خانه افزایش دهد.
کپک‌ها علاوه بر اینکه ظاهر ناخوشایندی دارند و باعث بوی نامطبوع در خانه می‌شوند، می‌توانند مشکلات جدی برای سلامتی ایجاد کنند، به‌خصوص برای افرادی که مشکلات ریوی یا سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
🔹کپک چیست و چرا در محیط‌های مرطوب رشد می‌کند؟
کپک‌ها (Mold) دسته‌ای از قارچ‌ها هستند که در محیط‌های مرطوب و خنک رشد می‌کنند.
این موجودات میکروسکوپی، هاگ‌های بسیار کوچکی تولید می‌کنند که در هوا پخش می‌شوند و می‌توانند از طریق تنفس وارد ریه‌ها شوند. این دقیقاً همان چیزی است که در خانه‌های مرطوب و کم‌تهویه اتفاق می‌افتد.
🔸وقتی رطوبت زیادی در فضا وجود دارد – مانند زمانی که لباس‌های خیس را در اتاق پهن می‌کنید – کپک‌ها فرصت مناسبی برای رشد پیدا می‌کنند.
لکه‌های سیاه یا سبزرنگی که روی دیوارها، سقف حمام یا کنار پنجره‌ها دیده می‌شود، نشانه‌ی رشد کپک است. همچنین، کپک‌ها معمولاً بوی ناخوشایندی دارند که می‌تواند محیط خانه را ناآرام و ناخوشایند کند.
یکی از مشکلات اصلی کپک این است که ما روزانه مقدار کمی از هاگ‌های آن را تنفس می‌کنیم.
اگرچه سیستم ایمنی بدن ما معمولاً قادر به مقابله با این هاگ‌هاست، اما در شرایط خاصی، این ذرات می‌توانند مشکلات جدی ایجاد کنند.
🔸چه کسانی بیشتر در معرض خطر هستند؟
برای بسیاری از افراد، قرار گرفتن در معرض مقدار کم هاگ‌های قارچی مشکلی ایجاد نمی‌کند، اما برای برخی، این موضوع می‌تواند بسیار خطرناک باشد. افرادی که بیشترین آسیب را از کپک‌ها می‌بینند شامل گروه‌های زیر هستند:
👈مبتلایان به بیماری‌های تنفسی:
افرادی که آسم ، فیبروز کیستیک یا بیماری انسدادی مزمن ریوی دارند، حساسیت بیشتری نسبت به هاگ‌های قارچی دارند. این ذرات می‌توانند باعث تشدید حملات تنفسی و التهاب ریه شوند.
👈افرادی با سیستم ایمنی ضعیف: بیماران سرطانی که تحت شیمی‌درمانی قرار دارند، افرادی که داروهای سرکوب‌کننده‌ی سیستم ایمنی مصرف می‌کنند (مانند بیماران پیوند عضو) و مبتلایان به ایدز در برابر عفونت‌های قارچی آسیب‌پذیرتر هستند.
👈کودکان و سالمندان: سیستم ایمنی کودکان و سالمندان به‌اندازه‌ی کافی قوی نیست تا در برابر حجم بالای هاگ‌های قارچی مقاومت کند، بنابراین این گروه‌ها بیشتر در معرض خطر قرار دارند.
🔸کپک چگونه به بدن آسیب می‌زند؟
وقتی کپک‌ها رشد می‌کنند، هاگ‌های خود را در هوا آزاد می‌کنند. تنفس این هاگ‌ها می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک مانند عطسه، سرفه، خارش چشم و مشکلات تنفسی شود. اما در موارد شدیدتر، این ذرات می‌توانند باعث عفونت‌های جدی ریوی شوند.
در موارد شدید، هاگ‌های قارچی درون ریه جوانه زده و ساختارهای نخ‌مانندی به نام میسلیوم ایجاد می‌کنند که باعث انسداد مجاری تنفسی، خونریزی در ریه و حتی نارسایی تنفسی می‌شود. این نوع عفونت می‌تواند کشنده باشد.
🔸خطر مقاومت دارویی در برابر قارچ‌ها
معمولاً برای درمان عفونت‌های قارچی از داروهای ضدقارچ به نام آزول استفاده می‌شود. اما یکی از مشکلات اساسی که اخیراً در تحقیقات مشاهده شده، افزایش مقاومت قارچ‌ها در برابر این داروهاست.
🔸چگونه می‌توان از رشد کپک در خانه جلوگیری کرد؟
خوشبختانه، با رعایت برخی نکات ساده می‌توان از رشد کپک‌ها و مشکلات ناشی از آن جلوگیری کرد:
👈تهویه مناسب: یکی از مهم‌ترین روش‌ها برای کاهش رشد کپک، افزایش جریان هوا در خانه است.
باز گذاشتن پنجره‌ها، استفاده از فن‌های تهویه و جلوگیری از تجمع رطوبت در اتاق‌ها می‌تواند رشد قارچ‌ها را محدود کند.
👈کاهش رطوبت: استفاده از رطوبت‌گیر یا دستگاه‌های خشک‌کننده‌ی هوا، می‌تواند به جذب رطوبت اضافی و کاهش احتمال رشد کپک کمک کند.
👈خشک‌کردن لباس‌ها به روش مناسب: اگر مجبورید لباس‌ها را در فضای بسته خشک کنید، از رخت‌آویزهای
گرمایشی (Heated Clothes Rack) استفاده کنید. این ابزارها لباس‌ها را سریع‌تر خشک کرده و از افزایش بیش از حد رطوبت در محیط جلوگیری می‌کنند.
👈بررسی دوره‌ای خانه: سقف حمام، پشت کمدها، زیر سینک ظرف‌شویی و گوشه‌های کم‌تهویه، محل‌های ایده‌آلی برای رشد کپک هستند.
مرتب این نواحی را بررسی کنید و در صورت مشاهده‌ی نشانه‌های کپک، آن را سریعاً پاک کنید.
👈استفاده از سرکه و جوش‌شیرین: اگر کپک‌های کوچکی در خانه مشاهده کردید، می‌توانید با استفاده از محلول سرکه و جوش‌شیرین، آنها را پاک کنید. این ترکیب به‌طور طبیعی خاصیت ضدقارچی دارد.
#علیرضا_مجیدی_یک_پزشک
─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─
@General_information
📚مجله اطلاعات عمومی♻️
Forwarded from تبادل قاصدک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#لذت_سفر
شعر و متن کوتاه ادبی
➖ مقاله‌های روانشناسی : زندگی و زنان
➖ ویدئوهای جذاب و آموزنده
https://www.tgoop.com/joinchat-Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://www.tgoop.com/joinchat-Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
آن‌سوی شـعر، موسـیقی و سـینما 🎭
شعر و متن کوتاه ادبی
➖ مقاله‌های روانشناسی : زندگی و زنان
➖ ویدئوهای جذاب و آموزنده
https://www.tgoop.com/joinchat-Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
https://www.tgoop.com/joinchat-Ar1LtUBkgUhEziY9Z_cPDw
آن‌سوی شـعر، موسـیقی و سـینما 🎭
@General_information
⭕️ آموزش دو سال در شش هفته توسط هوش مصنوعی
معلمان در خطر جایگزینی توسط روبات‌ها هستند؟
🔹نتایج نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند آموزشی عمل کند!
🔹در یک مطالعه جدید در نیجریه، دانش‌آموزان با استفاده از معلم‌های هوش مصنوعی در مدت شش هفته به همان اندازه دانش دو ساله با معلمان انسانی دست یافتند.
⭕️ آموزش دو سال در شش هفته توسط هوش مصنوعی
معلمان در خطر جایگزینی توسط روبات‌ها هستند؟
🔹نتایج نشان می‌دهد که هوش مصنوعی می‌تواند به عنوان یک ابزار قدرتمند آموزشی عمل کند!
🔹در یک مطالعه جدید در نیجریه، دانش‌آموزان با استفاده از معلم‌های هوش مصنوعی در مدت شش هفته به همان اندازه دانش دو ساله با معلمان انسانی دست یافتند.
@General_information
⭕️ هوشمندترین هوش مصنوعی کره زمین؛ ایلان ماسک از Grok 3 رونمایی کرد
🔹ایلان ماسک، مالک xAI، همان‌طور که وعده داده بود از هوش مصنوعی Grok 3 رونمایی کرد. این شرکت علاوه‌بر Grok 3، مدل کوچک‌تر Grok 3 Mini را هم معرفی کرد. طبق ادعای ماسک، Grok 3 هوشمندترین هوش مصنوعی کره زمین است.
🔹طبق اعلام xAI، هوش مصنوعی Grok 3 نسبت به Grok 2 با ۱۰ برابر داده بیشتری آموزش دیده است و همچنین از قابلیت استدلال بهره می‌برد. طبق بنچمارک‌های ریاضیات، علوم تجربی و کدنویسی، این مدل جدید از GPT-4o و جمینای ۲ پرو عملکرد بهتری دارد.
🔹درحالی‌که xAI به‌دنبال معرفی حالت صوتی برای Grok 3 بود، ایلان ماسک با انتشار پستی در ایکس اعلام کرده این ویژگی احتمالاً نزدیک به یک هفته دیگر از راه می‌رسد.
⭕️ هوشمندترین هوش مصنوعی کره زمین؛ ایلان ماسک از Grok 3 رونمایی کرد
🔹ایلان ماسک، مالک xAI، همان‌طور که وعده داده بود از هوش مصنوعی Grok 3 رونمایی کرد. این شرکت علاوه‌بر Grok 3، مدل کوچک‌تر Grok 3 Mini را هم معرفی کرد. طبق ادعای ماسک، Grok 3 هوشمندترین هوش مصنوعی کره زمین است.
🔹طبق اعلام xAI، هوش مصنوعی Grok 3 نسبت به Grok 2 با ۱۰ برابر داده بیشتری آموزش دیده است و همچنین از قابلیت استدلال بهره می‌برد. طبق بنچمارک‌های ریاضیات، علوم تجربی و کدنویسی، این مدل جدید از GPT-4o و جمینای ۲ پرو عملکرد بهتری دارد.
🔹درحالی‌که xAI به‌دنبال معرفی حالت صوتی برای Grok 3 بود، ایلان ماسک با انتشار پستی در ایکس اعلام کرده این ویژگی احتمالاً نزدیک به یک هفته دیگر از راه می‌رسد.
@General_information
⭕️ هفت نشونه ی یک خانواده ی امن از نظر عاطفی :
۱ افراد خانواده از هم عذرخواهی میکنن
۲ برچسب زدن و رفتارهای غیرمحترمانه وجود نداره
۳ همه برای ابراز احساساتشون راحتن و احساس امنیت میکنن
۴ کسی بخاطر رفتارش قضاوت نمیشه بلکه همه سعی در درک و کمک به همدیگه دارن
۵ برای اختلافات و بحث ها قوانینی وجود دارن،مثل عدم درگیری فیزیکی ،عدم استفاده از الفاظ رکیک و دنبال مقصر نبودن
۶ روحیه همکاری و همدلی بین اعضای خانواده جریان داره
⭕️ هفت نشونه ی یک خانواده ی امن از نظر عاطفی :
۱ افراد خانواده از هم عذرخواهی میکنن
۲ برچسب زدن و رفتارهای غیرمحترمانه وجود نداره
۳ همه برای ابراز احساساتشون راحتن و احساس امنیت میکنن
۴ کسی بخاطر رفتارش قضاوت نمیشه بلکه همه سعی در درک و کمک به همدیگه دارن
۵ برای اختلافات و بحث ها قوانینی وجود دارن،مثل عدم درگیری فیزیکی ،عدم استفاده از الفاظ رکیک و دنبال مقصر نبودن
۶ روحیه همکاری و همدلی بین اعضای خانواده جریان داره
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
@General_information
💫«إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً»
خدا میتونه که معجزه ای بفرسته!
✨پس بیا ناامید نشیم، بیا نبازیم، بیا خسته نشیم!
👈باور کن که ما میرسیم..
💫«إِنَّ اللَّهَ قَادِرٌ عَلَىٰ أَنْ يُنَزِّلَ آيَةً»
خدا میتونه که معجزه ای بفرسته!
✨پس بیا ناامید نشیم، بیا نبازیم، بیا خسته نشیم!
👈باور کن که ما میرسیم..
Forwarded from تبادل قاصدک
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌اینجا بهترین متن‌های جهان را بخوانید و از عطر شعر و موسیقی و آرامش مست شوید🔻
https://www.tgoop.com/+wSjozqKqn25kN2Q0
جایی برای آرام شدن
https://www.tgoop.com/+wSjozqKqn25kN2Q0
جایی برای آرام شدن
Forwarded from تبادلات فرهنگی پیشرفت via @chToolsBot