Telegram Web
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все таки добралась сегодня
По плану
- Кардио 1,5 часа
(за прослушиванием лекции профессора МГУ )
- бассейном
(время по желанию)
- баня или хамам

Хорошего мне время провождения.
Наличие денег, разве нет?
Мы, девочки, не ошибемся.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бояться не плохо, плохо ничего не делать, если страх мешает жить.

🤫Хотела сказать свое мнение в кругу друзей, но из-за страха не смогла…заела булочкой.

🤫Хотела спеть песню в караоке, но в трезвом виде сделать это не смогла…выпила…

🤫Хочу быть успешной, но постоянно думаю, а что обо мне подумают?

Почему проявленность
важна?
- Притяжение «своих» людей: Аутентичность помогает строить глубокие отношения с теми, кто ценит настоящего вас .
- Личностный рост: Преодоление страха раскрывает потенциал, усиливает уверенность и креативность .
- Здоровье: Снижение хронического стресса, который возникает из-за постоянного подавления эмоций .

Как преодолеть страх проявленности ?
- Работа с самооценкой: Акцентировать внимание на своих успехах, а не ошибках. Например, вести дневник достижений .
- Постепенное расширение зоны комфорта: Начинать с малых шагов — высказывать мнение в кругу близких, пробовать новые хобби .
- Техники переосмысления страха: Задавать себе вопросы: «Что я получу, если рискну?» или «Какой урок я извлеку, даже если ошибусь?» .
- Психотерапия или коучинг.
- Практика принятия: Разрешить себе быть неидеальным и осознать, что чужое мнение не определяет личную ценность.

Как у тебя обстоят дела с этим коварным страхом?
#горбаткоолюдях
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Едем с родительского собрания. Впервые пришли познакомиться с учителями сына.

Что скажу?
Воспитали мы умного, наглого нарцисса (нарцисс это не плохо, сынок)
Есть только два пути

- либо ты фильтруешь окружение и информацию которая к тебе попадает и меняешь в своей жизни то, что мечтаешь изменить.

- либо ты ничего не меняешь.

Невозможно оставить все так как есть, добавить ещё кучу информации в свое поле и думать что твоя психика выдержит.
Если вы хотите что-то новое впустить в свою жизнь, освободите место.

2024 год был годом освобождением ментальным. Прошло время и только сейчас я понимаю как все было вовремя и правильно.
2025 год я начала с освобождения пространства, информации и потоков.

Иииии….
Столько уже пришло, что даже удивляешься - как все быстро.

- Доходы увеличены в два раза (у меня и у моих людей в команде)
- Новые партнеры принесли сильную, креативную энергию (если бы пространство не освободилось, то не было бы место новому)
- Энергия появилась (когда учащаешь дом/соцсети/окружение - как будто гора с плеч. Дышится легко. Ну и конечно магний появился в моей жизни)
- новые идеи так и струятся.
- спорт, активность и цели по телу.
- обучение - какой же восторг я испытываю. Уже не терпится выйти в полноценную практику. Это какое-то творческо-научная моя любовь. Люди. Сколько же в них всего!

А как это все уместить, если не убрать лишнее?

Поверьте. Начните с очищения…
Моя жизнь.

Каждый день сейчас стараюсь контролировать свои эмоции и ловить момент, когда могу уйти с фокуса.

Формирую новый навык.


То, что становится нормальным в жизни, становится привычкой.
Красивое завершение рабочей недели.

Учиться оказывается это любовь.
Вначале этого года я услышала фразу, которая обдала меня током.

Сказал ее очень влиятельный, уважаемый и авторитетный человек.
От этого еще сильнее я окунулась в глубину этой фразы.

«Чем сильнее очарование, тем сильнее будет обесценивание»

Это было сказано без малейшего сомнения. Это фраза не выбор. Человек, который работают с психикой топовых личностей страны, констатировал ФАКТ.

«Сейчас вы очарованы мной, значит совсем скоро будет обесценивание»

Так устроено в нашем обществе.
Больно? Да!
Хочется чтобы было по другому? Да!
Но по другому не будет.
Не зря говорят, что больнее всего ранят БЛИЗКИЕ.

Поэтому важно уметь выдерживать громкое признание. Выдерживать в принятии. Без эйфории.
Потому что завтра ты можешь стать самым ужасным…и это тоже нормально, значит скоро снова придет очарование.

Но лично твоя сила никак не зависит от этих колебаний.

#берегитесебя
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже такая родная Черниговская.

Для кого-то эти слова мотивация, а вот кто-то опустил голову…

Лидер внутри тебя рвется наружу, но ты почему-то, прячешь его под страхами, убеждениями, сомнениями.
Вы следите за этим чудо человеком?

Это происходит прямо сейчас!
Исторические события.
Нейросети которые использую практически каждый день.

Что делаю с ними?
Расшифровываю лекции, разбираю сложные темы, создаю тексты, контент план.
Ох много разных задач в течении дня.

Очень рекомендую использовать, облегчает жизнь.
Чувствую, будет моя новая любовь…
Очень важная информация, которую я получила в субботу. Точнее мое осознание собралось в факты от тех, кто ведет аналитику бизнесов.

Ветер перемен уже принёс для нас новое, и сейчас настала эпоха, когда важны не просто яркие лидеры, а сплоченные и сильные команды, способные преодолевать любые преграды. Кризисные периода.

🔑 Доверие и Открытость – это фундамент, на котором строится величие каждой команды. Доверие друг к другу позволяет смело делиться идеями, мнениями и мечтами. Это то топливо, которое питает наши общие победы. 💫

🌐 Сотрудничество и Поддержка – в мире, где единство становится ключом к успеху, команды, основанные на взаимной поддержке и едином стремлении к цели, творят настоящие чудеса. Вместе мы можем достичь большего, чем когда-либо могли бы поодиночке. 🌟 (так было всегда, но сейчас эта уже выбор без выбора)

⚖️ Прозрачность и Ответственность – прозрачность в общении и ясность процессов позволяют избежать преград на пути к успеху. Когда каждый знает свои задачи и чувствует свою значимость, тогда и рождается гармония и уверенность в завтрашнем дне. 🌈

🕰️ Время ярких лидеров прошло. Наступила эпоха командных героев, где каждый участник – это звено в цепи успеха, каждая идея – кирпичик в стене общего дела.

Готовлю тренинг на
иду тему для своих директоров и лидеров команд. Чувствую, то, что мы транслировали много лет пришло к своему апогею.

💬 Что вы думаете о важности командной работы в наше время? Поделитесь своими мыслями в комментариях?

#мпбк2024
2025/02/17 00:59:03
Back to Top
HTML Embed Code: