Девочки, привет.
Вы как? Отдохнули?
Цели написали?
Мечты зафиксировали?
Тогда предлагаю начинать исполнять.
Регистрируйтесь к нам в команду, на личное сопровождение и в конце года будем подводить итоги года, там будет много исполненных пунктов из списка.
РЕГИСТРУЦИЯ в команду👇🏻
https://www.oriflame.ru/member-benefits?store=gorbatko
Узнать подробнее про бизнес и изучить бот 👇🏻
https://www.tgoop.com/mila_mlbot
Вы как? Отдохнули?
Цели написали?
Мечты зафиксировали?
Тогда предлагаю начинать исполнять.
Регистрируйтесь к нам в команду, на личное сопровождение и в конце года будем подводить итоги года, там будет много исполненных пунктов из списка.
РЕГИСТРУЦИЯ в команду👇🏻
https://www.oriflame.ru/member-benefits?store=gorbatko
Узнать подробнее про бизнес и изучить бот 👇🏻
https://www.tgoop.com/mila_mlbot
Мой десерт.
Тыква
Камамбер
Мёд
Соль, перец
Это ооооочень вкусно!
Тыква
Камамбер
Мёд
Соль, перец
Это ооооочень вкусно!
«Не все, не сразу, не в одиночку»
Запомните.
Каждое слово не просто так.
Идете к большому результату? Тогда очень важно понять каждое слово!
Запомните.
Каждое слово не просто так.
Идете к большому результату? Тогда очень важно понять каждое слово!
Дорогие мои, кто-то со мной много лет, кто- то только подписался. Вы имеете хоть какое-то представление обо мне….
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте❣️
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Ваше мнение важно.
Спасибо что заглянули в это пространство. Возможно потребуется некоторое время, чтобы ответить на эти вопросы. Чтобы вам было интереснее, я сделаю розыгрыш среди тех, кто заполнит форму полностью. Это увлекательное путешествие, потому что вы сами многое…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Есть у нас чат с девочками, где можно понять что в ПМС хочется сожрать весь холодильник целиком, что все болит, не хочу идти на тренировку, хочу конфету….
А тебе там хренак нормальную тарелку на ужин скинули и ты такая - «балиииин, надо перестать уже ныть!»
И вот я на тренировке!
А тебе там хренак нормальную тарелку на ужин скинули и ты такая - «балиииин, надо перестать уже ныть!»
И вот я на тренировке!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ты принял решение, что готов.
Готов открыть своё дело, вникнуть в онлайн-бизнес. Хочу предостеречь тебя от первых ошибок, из-за которых большинство людей бросает через несколько месяцев.
Критика и хейт. Если ты не научишься выдерживать их, ты обречён. Стресс, депрессия, агония — всё это неизбежно, если ты, в конце концов, не поймёшь: ты вышел в онлайн-пространство, где уже сосредоточена большая часть капитала. Здесь у людей другая зона ответственности (в морду никто не даст, если написать гадость под постом). Пройти этот этап легче, если ты осознаёшь свои сильные стороны и находишь в них опору. Также поможет знание психологии личности и психологии масс.
Критическое мышление. Ох! Ты в любом случае будешь анализировать конкурентов, изучать свою целевую аудиторию, вникать в контент. Если не научишься фильтровать информацию и понимать, где реальное, а где мусор, — потеряешься. Будешь постоянно менять концепцию, сомневаться в своей стратегии. Выдохни! Пойми, что аутентичность — самая беспроигрышная и вечная модная дорожка.
Базовые навыки планирования. Ты взрастил идею, принял решение её развивать, а дальше готов работать днём и ночью? Сбавь пыл. Давай себе отдыхать, иначе выгоришь и потеряешь границы между работой и жизнью.
Как думаешь, какой навык тяжелее всего выработать?
Готов открыть своё дело, вникнуть в онлайн-бизнес. Хочу предостеречь тебя от первых ошибок, из-за которых большинство людей бросает через несколько месяцев.
Критика и хейт. Если ты не научишься выдерживать их, ты обречён. Стресс, депрессия, агония — всё это неизбежно, если ты, в конце концов, не поймёшь: ты вышел в онлайн-пространство, где уже сосредоточена большая часть капитала. Здесь у людей другая зона ответственности (в морду никто не даст, если написать гадость под постом). Пройти этот этап легче, если ты осознаёшь свои сильные стороны и находишь в них опору. Также поможет знание психологии личности и психологии масс.
Критическое мышление. Ох! Ты в любом случае будешь анализировать конкурентов, изучать свою целевую аудиторию, вникать в контент. Если не научишься фильтровать информацию и понимать, где реальное, а где мусор, — потеряешься. Будешь постоянно менять концепцию, сомневаться в своей стратегии. Выдохни! Пойми, что аутентичность — самая беспроигрышная и вечная модная дорожка.
Базовые навыки планирования. Ты взрастил идею, принял решение её развивать, а дальше готов работать днём и ночью? Сбавь пыл. Давай себе отдыхать, иначе выгоришь и потеряешь границы между работой и жизнью.
Как думаешь, какой навык тяжелее всего выработать?
Дорогие мои, кто-то со мной много лет, кто- то только подписался. Вы имеете хоть какое-то представление обо мне….
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте❣️
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
Я тоже хочу познакомиться с вами поближе. Чтобы быть более полезной и интересной.
Для знакомства приготовила некоторые вопросы, которые помогут собрать ваш образ.
https://docs.google.com/forms/d/17t18353KuRTVoy-_kJcfIUBc7u0xrJYhZDsYJP2dCqE/edit
Вопросы помогут и вам. Отвечая на некоторые из них, вы можете раскрыть разные инсайты для анализа себя. Проверьте
Розыгрыш среди тех, кто заполнит форму пройдет в аккаунте Женский бизнес @Gorbatko4g
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Ваше мнение важно.
Спасибо что заглянули в это пространство. Возможно потребуется некоторое время, чтобы ответить на эти вопросы. Чтобы вам было интереснее, я сделаю розыгрыш среди тех, кто заполнит форму полностью. Это увлекательное путешествие, потому что вы сами многое…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подводя итоги ещё одной недели по трекеру
Она гораздо хуже, чем первая.
Ничего не напоминает?
Начали…
Потихоньку теряем энергию и мотивацию…
Если это не фиксировать, то даже не заметно.
Вроде здесь чуток расслабился, и тут ничего страшного, а целая картина становится вот такой.
Очень наглядный пример.
Но я себя хвалю.
Что у меня получается точно хорошо сейчас, так это тренеровки.
Практически каждый день, не смотря на то, что я запустила школу в этом периоде и обучение мое продолжается.
С питанием - мучное убрала, но все равно где-то да и поджираю.
Разберемся.
Хорошего вам дня!
Она гораздо хуже, чем первая.
Ничего не напоминает?
Начали…
Потихоньку теряем энергию и мотивацию…
Если это не фиксировать, то даже не заметно.
Вроде здесь чуток расслабился, и тут ничего страшного, а целая картина становится вот такой.
Очень наглядный пример.
Но я себя хвалю.
Что у меня получается точно хорошо сейчас, так это тренеровки.
Практически каждый день, не смотря на то, что я запустила школу в этом периоде и обучение мое продолжается.
С питанием - мучное убрала, но все равно где-то да и поджираю.
Разберемся.
Хорошего вам дня!
Транслируя злость, зависть, бесчувствие, обесценивание, нужно принять - в этом болоте придется жить тебе самому.
Вокруг тебя будут люди, которые готовы к сплетням, обидам, но не к взрослым взаимоотношениям.
Невозможно на лужайке сажать сорняк, и надеяться увидеть розы из окна на этой же лужайке.
Создание атмосферы - это как чистый воздух в помещении. Пока что-то гниет, воздух не очистить.
Вокруг тебя будут люди, которые готовы к сплетням, обидам, но не к взрослым взаимоотношениям.
Невозможно на лужайке сажать сорняк, и надеяться увидеть розы из окна на этой же лужайке.
Создание атмосферы - это как чистый воздух в помещении. Пока что-то гниет, воздух не очистить.
Первое с чего надо начать улучшение жизни - это пространство вокруг.
Выкинуть все «коллекции» старых вещей. Разгрести все полки и прям без страха все вынести из дома.
Когда пространство очищено, дышаться будет лучше.
Если же вы копите, складируете, откладываете, захламляете - новому в вашу жизнь прорваться очень тяжело. А сейчас время такое, без этого НИКУДА.
Пространство - это первый пункт в диагностики «готовность человека к изменениям»
Выкинуть все «коллекции» старых вещей. Разгрести все полки и прям без страха все вынести из дома.
Когда пространство очищено, дышаться будет лучше.
Если же вы копите, складируете, откладываете, захламляете - новому в вашу жизнь прорваться очень тяжело. А сейчас время такое, без этого НИКУДА.
Пространство - это первый пункт в диагностики «готовность человека к изменениям»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все таки добралась сегодня
По плану
- Кардио 1,5 часа
(за прослушиванием лекции профессора МГУ )
- бассейном
(время по желанию)
- баня или хамам
Хорошего мне время провождения.
По плану
- Кардио 1,5 часа
(за прослушиванием лекции профессора МГУ )
- бассейном
(время по желанию)
- баня или хамам
Хорошего мне время провождения.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Бояться не плохо, плохо ничего не делать, если страх мешает жить.
🤫Хотела сказать свое мнение в кругу друзей, но из-за страха не смогла…заела булочкой.
🤫Хотела спеть песню в караоке, но в трезвом виде сделать это не смогла…выпила…
🤫Хочу быть успешной, но постоянно думаю, а что обо мне подумают?
Почему проявленность
важна?
- Притяжение «своих» людей: Аутентичность помогает строить глубокие отношения с теми, кто ценит настоящего вас .
- Личностный рост: Преодоление страха раскрывает потенциал, усиливает уверенность и креативность .
- Здоровье: Снижение хронического стресса, который возникает из-за постоянного подавления эмоций .
Как преодолеть страх проявленности ?
- Работа с самооценкой: Акцентировать внимание на своих успехах, а не ошибках. Например, вести дневник достижений .
- Постепенное расширение зоны комфорта: Начинать с малых шагов — высказывать мнение в кругу близких, пробовать новые хобби .
- Техники переосмысления страха: Задавать себе вопросы: «Что я получу, если рискну?» или «Какой урок я извлеку, даже если ошибусь?» .
- Психотерапия или коучинг.
- Практика принятия: Разрешить себе быть неидеальным и осознать, что чужое мнение не определяет личную ценность.
Как у тебя обстоят дела с этим коварным страхом?
#горбаткоолюдях
🤫Хотела сказать свое мнение в кругу друзей, но из-за страха не смогла…заела булочкой.
🤫Хотела спеть песню в караоке, но в трезвом виде сделать это не смогла…выпила…
🤫Хочу быть успешной, но постоянно думаю, а что обо мне подумают?
Почему проявленность
важна?
- Притяжение «своих» людей: Аутентичность помогает строить глубокие отношения с теми, кто ценит настоящего вас .
- Личностный рост: Преодоление страха раскрывает потенциал, усиливает уверенность и креативность .
- Здоровье: Снижение хронического стресса, который возникает из-за постоянного подавления эмоций .
Как преодолеть страх проявленности ?
- Работа с самооценкой: Акцентировать внимание на своих успехах, а не ошибках. Например, вести дневник достижений .
- Постепенное расширение зоны комфорта: Начинать с малых шагов — высказывать мнение в кругу близких, пробовать новые хобби .
- Техники переосмысления страха: Задавать себе вопросы: «Что я получу, если рискну?» или «Какой урок я извлеку, даже если ошибусь?» .
- Психотерапия или коучинг.
- Практика принятия: Разрешить себе быть неидеальным и осознать, что чужое мнение не определяет личную ценность.
Как у тебя обстоят дела с этим коварным страхом?
#горбаткоолюдях