ما همیشه وجود داشته‌ایم و جزیی از جهان بوده و هستیم...


@Growthmagazines

حروف انگلیسی حک شده بر روی لاستیک ها، بیانگر سرعت مجاز با آن لاستیک است.

@Growthmagazines

🔻چرا وقتی دست ها و پاهامون زیادی تو آب بمونن اصطلاحا «پیر» میشن؟

🔹آب از طریق مجراهای عرق وارد پوست میشه و غلظت نمک پوست کم میشه. واکنش مغز؟ دستور تنگ شدن عروق را میده که نتیجه‌اش جمع شدن پوسته. نکته حتی جالب‌تر؟ الگوی چروک‌ها در افراد مختلف مشابهه!

@Growthmagazines

🔸ترفند ژاپنی ضرب اعداد بدون نیاز به استفاده از ماشین حساب👆

دانش آموزان ژاپنی ضرب کردن رو این مدلی یاد میگیرن👌

@Growthmagazines

فشار خون طبیعی نسبت به سن و سالتان☝️

اگر از بازه نرمال خارج شدید حتما به پزشک مراجعه کنید 👌

@Growthmagazines

هورمون های شادی آور و و نحوه فعال کردنشان

🔹سروتونین (هورمون های رضایت)
- تمرین مدیتیشن
- ورزش کردن
- آفتاب گرفتن
- وقت گذراندن در طبیعت

🔹دوپامین (هورمون های پاداش ذهنی)
- مصرف غذای سالم
- تمام کردن یک کار
- انجام خود مراقبتی
- جشن گرفتن موفقیت های کوچک

🔹 اندورفین (هورمون کشنده درد)
- بلند خندیدن
- تماشای یک فیلم خوب
- ورزش کردن
- داوطلب شدن برای کار خیر

🔹اوکسی توسین (هورمون عشق)
- ابراز محبت فیزیکی و عاطفی به دیگران
- تعریف و تمجید از دیگران


@Growthmagazines

📌کمبود کدام ویتامین و مواد معدنی باعث افکار منفی می شود و چرا؟

🔹جدول بالا در یک نگاه کلی نشان می‌دهد که کمبود کدام ویتامین باعث افکار منفی می شود. بنابراین مطالعه آن خالی از لطف نیست.

@Growthmagazines

⭕️ پادکست هایی که تو موضوعات مختلف میتونن کمکت کنن :

1- پادکست چکش؛ هنر را بهتر بشناسیم.
2- پادکست مختصر و مفید؛ اطلاعات عمومی.
3- پادکست نگاتیو؛ سینما را بشنوید.
4- پادکست رادیو جولون؛ سفر و گردشگری.
5- پادکست جافکری؛ جایی برای فکر کردن و تغییر.
6- پادکست هلی تالک؛ انتخاب مسیر درست زندگی.

@Growthmagazines

اسم گل‌ها رو یاد بگیریم !..

@Growthmagazines

چند راهکار مفید برای دور کردن حشرات موزی از منزل و محل کار



@Growthmagazines

یه ایده ی خلاقانه و جالب برای آیینه اتاق پسرا 👍👌


@Growthmagazines

تصاویری بسیار جذاب از
زیبایی خلقت جهان هستی👌
ببینید و لذت ببرید



@Growthmagazines

اگه افکار منفی یا آشفتگی روحی اذیتتون میکنه
برای رها شدن حتما سر بزنيد👇🌱
    @OntheWaveofHope
           @OntheWaveofHope
─────────────────

🦋عاشقانھ رُمانتیک دلبر
؛@romantic313
🦋ذڪرهاے گره‌گشای سریع
؛@jomalate10rishteri
🦋نسخه سه سوته
؛@akhbarazmoon
༇💙مدرسه رایگان نویسندگی
@anahelanjoman
༇💙عطر آغوش‌ عِشق
@Aqhoshe_eshqh
༇💙حاجت دعا ذکر
@MofatihQuran
🦋تعقیبات اذکار روزانه
؛@azkarrozaneh
🦋شور صدای ما
؛@Remixmabano
🦋طنز جنجالی اینستاگرام
؛@stikerstownandprofail
༇💙فنجانی پر از شعر
@Kafee_sheerr
༇💙کلیپهای عاشقانه اینستاگرام
@insta_clip_love
༇💙جوک خنده باحال
@khandovane1
🦋پروفایل دخترونه پسرونه
؛@profailroyaye
🦋اشعار ناااب مولانا
؛@molanay_gan
🦋کلیپ دنس عروسی
؛@Nabzekalaam
༇💙آهنگای هوش مصنوعی
@REMIX_GFLI
༇💙دورت بگردم نفسم
@Cofe_eshqq
༇💙عکاس خودت باش
@PicsArrt
🦋آشپزی با عشق
؛@ideashpaazi
🦋راهکار سیـاستهای مـهربانو
؛@zendegiasheghaneh1
🦋شوتی .کوردی .عشق
؛@shotiei_kurd
༇💙زیبایی‌ های زندگی
@boi_e_khosh_e_zendagi
༇💙پاتوق دختران کتابخون
@Angiizeshi_time
༇💙ست دختر و پسر
@proufaile
🦋ادبیات و هنر آفرینش
؛@Adabiate_art20
🦋عاشق تنها دلشکسته
؛@Ashghetanha1
🦋کلبه غم‌ و درد
؛@Tnhhamm
༇💙ضربان قلبمی عشقم
@colbeyelove
༇💙بیوگرافی موزیک خفن
@RemiXsafa
༇💙عشق وقتی تلخه
@eshgh_talkhh0
🦋استوریجآت امام‌ رضـا
؛@mveum
🦋دلتنگ بیقرارتم عشقم
؛@megpz
🦋با هم بیاموزیم
؛@Growthmagazines
༇💙پادشاه قلبمی عشقم
@mztyh
༇💙موزیڪ همیشه همراه
@Cafeeyin
༇💙کلیپ جذاب اینستا
@gifstorylove
🦋متنوع‌ترین مطالب و هنر
؛@kahkeshankhlagiyat
🦋آهنگای قفلی ریمیکس
؛@Ahng_sQoflim
🦋موج موزیڪ ناب
؛@Rap_Systemei
༇💙فاز سنگین دپ
@Booghzeeshgh
༇💙موزیک ریمیکس ڪوردی
@ReMix_Kurdi_s
༇💙عاشقانه‌های زن و زندگی
@zendegiasheghaneh2
🦋آهنگای سیستمی ریمیکس
؛@SiSTEMi5
🦋برگی از گلستان کتاب
؛@kolbe_danaee
🦋کلیپ آهنگهای شاد
؛@profail4
༇💙استـوری‌ دلتنگ ڪــربـلا
@karbalaye_moala
༇💙پروفایل حسِ رویایی
@profayl_hese_royaie
༇💙عجایب دانستنیهای دیدنی
@ajayeb_chargosheh_jahan
🦋کلیپ و آهنگای قدیمی
؛@tanehayeghadiimi
🦋خنده دارترین جوک ها
؛@dafashakhaa
🦋کلیپهای جنجالی اینستاگرام
؛@donyaye_Takahang
༇💙تقویم نجومی همسران
@deltang_karbala_tabadol
༇💙مشاوره روح و روان
@aramesh_roh_ravan
༇💙آهنگ های مورفین من
@Morfiinremix
🦋موزیک دپ غمگین
؛@DEEP_SAEED
🦋دکتر پوست و مو
؛@Dr_Healthl
🦋متن‌های انگیزشی روانشناسی
؛@arameshdaroonee
༇💙گیــاهـان دارویـی‌‌ وزیبایی
@salembem
༇💙تڪست تلــخ سنگین
@Dep_FSangin
─────────────────
انگیزشی قانون جذب🌱
@OntheWaveofHope

─────────────────

کمال هم نشینی اثر می‌کنه



@Growthmagazines

یک حرکت عالی ولی کمی چالشی که باهاش می تونی کل عضلات بدنت رو درگیر کنی ...


@Growthmagazines