Слияние в паре. Как оно проявляется?

Это утрата границ между «я» и «ты», когда один (или оба) старается сделать другого продолжением себя, своим «удобным» отражением.

Как это проявляется в жизни?

▫️Желание, чтобы другой чувствовал, думал, действовал как я.

▫️Непереносимость различий. Любое отклонение от сценария воспринимается как угроза. Реакция: обида, отстранение, наказание молчанием или критикой.

▫️Роль «я знаю, как правильно». Один становится режиссёром, а второй – актёром, обязанным сыграть по написанному сценарию. Этот «режиссёр» использует контроль как способ удерживать любовь или безопасность. Контроль маскируется под заботу.

▫️Иллюзия безопасности. В слиянии вроде бы спокойно, всё понятно, но на самом деле это эмоциональное замирание.

Слияние хорошо на первых этапах отношений. Потому что помогает паре удерживаться и преодолевать начальные трудности. Но потом начинает разрушать. Причем обоих партнёров: 
▪️Тот, кто живёт по чужому сценарию, постепенно теряет контакт с собой, становится тревожным, уставшим, испытывает вину за «неправильность» и несоответствие заданным извне стандартам.
▪️Тот, кто транслирует сценарий, живёт не своей жизнью, потому что все время хозяйничает не на своем участке, а на чужом (чужих).  А его душа в запустении. 

Слияние лишает партнёров шанса на настоящую близость – ту, что возникает между двумя цельными личностями.

Поэтому важно:
Возделывать почву на своем участке (разбираться со своими переживаниями и мыслями, не обвиняя другого)
Уметь быть рядом, оставаясь собой.
Выдерживать различия и не воспринимать их как угрозу. 

Это не просто. Иногда больно.
Но только так начинается настоящая, живая связь.
И взрослая любовь – где оба несовершенные, но живые и свободные.

Гороскопы - Подписаться

Транзактный анализ - это психологическая теория и метод психотерапии, разработанный американским психотерапевтом Эриком Берном в 1950-х годах.

Транзактный анализ фокусируется на анализе взаимодействий (транзакций) между людьми, 🤼а также на внутренних состояниях личности, которые влияют на поведение, эмоции и мышление. Этих эго-состояния: Ребёнок, Взрослый и Родитель.

Берн обнаружил, что за видимым общением часто скрываются "игры" - психологические манипуляции, которые люди используют, чтобы получить внимание, власть или подтверждение своих убеждений.👌

Ещё он обнаружил, что у каждого из нас есть сценарий жизни - бессознательный план, который мы начинаем писать в детстве. Этот сценарий определяет, будем ли мы "победителями", "неудачниками" или "непобедителями". Берн утверждал, что мы можем переписать✍️ этот сценарий, если осознаем его и решим изменить свою историю.

Транзактный анализ помогает людям осознать свои эго-состояния, избавиться от деструктивных игр и создать более здоровые сценарии жизни.

Гороскопы - Подписаться