😄O'g'limni boshi bir sabab bo'lib og'rib yurgandi keyin maktabdan kelishi bilan boshing og'rimadimi bugun deb so'radim. U mani urushdi oyijon nega boshing og'rimadimi deb so'radiz shunaqa so'rashiz bilan boshimga og'riq kirdi deb etdi.

😄Voy to'g'ri etvosan so'zlarimiz hayotimizda shakl yaratadiku, man xato etdim o'rniga misol uchun bugun o'zini yaxshi his qildingmi deb etishim mumkin edi deb etdim

🥰Qayerdadir o'qigandim hayot va o'lim sizning tilingiz ostidadir deb.

🤩Tilingiz bilan doimiy o'zizga takrorlab yuradigan so'ziz qaysi?

@Idrisxodjayevaf

🌷Insonning to'xtatishning eng oson yo'li bu uni ishontirishdir, u hech narsaga qodir emasligiga ishontirish, o'ziga shubxalanib qarashiga majbur qilish.Dunyo qaxrli ishontirish.

🌷Eng muhimi insonga aybdorni topip berish javobgarlikni o'z bo'yniga olmasligi uchun.Siz o'zizzi hayotizga o'ziz ma'sulsiz hech kim siz uchun javobgarlikni olmaydi.

🌷Iqrorlik metodi har doim eng kuchli qurol bo'lib kelgan.

🌷Shu iqrorlikni eng birinchi bo'lib kim beradi albatta ONA faqat onagina bolasiga o'zi haqida to'g'ri o'ylashni o'rgatishi mumkin.

🌷Ona bolasini to'g'ri hayotga yo'naltirishi mumkin, e'tibor bersez bir oilada 4 ta farzand bo'lsa onasi qaysi farzandiga qattiq ishonib, unga o'ziga bo'lgan bahosini oshirishi uchun fikrlar bergan bo'lsa aynan usha farzandi hayotda oson muvaffaqiyatga erishadi.

🌷Onalar barcha farzandizga baravar to'g'ri iqrorlik bering!

@Idrisxodjayevaf

🌷Tasuvvuri bn inson yaxshilab ishlashi kk, hamma oldingi tasavvurlariz hozirgi hayotizda rol o'ynaydi.Insonlar to'g'ri orzu qilishi bilmaydi.

🌷Ong ostiga tasavvurlar berish kk agar siz kasal bo'lsez sog'lomlikni berishiz kk.Ko'pchilik odamlar kasal bo'lsa yanada ko'proq kasal bo'lvotganini tasavvur qilishadi sog'lomlikni emas.

🌷Agar siz aqlingizda sog'lomlikni tanlayotgan bo'lsez ham sizning tasavvurdagi kasallik bo'yicha rasmingiz sizni kasallikga yetaklayveradi.

🌷Bunaqa bo'lishiga sabab eng tushunarli til ong ost uchun bu tasavvurlar, obrazlardir.

🌷Hech qaysi bino chizmasiz yoki rejasiz qurilmaydi.Biz insonlar ko'p holatda reja qilgan narsalarimizzi olamiz eng yomoni inson anglamagan holatda yomonliklarni reja qilib yuboradi.

🌷Xohishizzi markazida turgan holatda o'zizzi tasavvur qiling hozirgi zamonda tasavvur qiling!

🌷Ijobiy fikrlash kasallikni o'ldirishi mumkin, yomon fikrlash yana bitta kasallikni yaratishi mumkin.

🌷🌷Aynan sizdagi kasallik yoki tushunarsiz vaziyatni konsultatsia orqali yechishimiz mumkin, insonni bir o'zi, o'zi bn o'tirganida vaziyatini ishlash uchun aql halaqit qiladi mutaxassis bilan siz oxirigacha to'liq vaziyatni ishlab qo'yishiz mumkin.

🌷@Busichkin 🌷

@Idrisxodjayevaf

🌷Menga hech kimga o'zimni oqlamasdan dam olishim mumkin.Man har doim hamma uchun foydali va band bo'lishim shart emas.Men aybdorlik his qilmasdan dam olishga haqqim bor.

🌷Manga hamma narsani bilmasligim mumkin.Man har doim mukammal va tayyor bo'lishga majbur emasman.Man qadam va qadam bilan rivojlanaman.

🌷Man manga og'riq beradigan hamma narsadan voz kechishga haqqim bor.Man manga og'riq beradigan odamlardan qochishga haqqim bor.Mani tinchlikim muhimroq.

🌷Manga har doim kuchli bo'lmasligim mumkin.Man kuchsiz bo'lib yordam so'rasam bu ham mani kuchim aslida.

🌷Mayda narsalarga ham xursand bo'lishim mumkin.Man baxtli bo'lishim un katta narsani kutib o'tirmiyman, o'zimda bor narsalardan xursand bo'laman.

🌷Man har xil bo'lishim mumkin, man har xil emotsiada bo'lishga va har xil vaziyatlarda bo'lish bu man un normal holat.

🌷Manga yo'q deb etish mumkin.Man aybdorlikni his qilmasdan xohlagan odamimga yo'q deya olaman.

🌷Mani yordam so'rashim mumkin.Man hammasini bitta o'zim yengib o'tishga majburmasman, qo'llab quvvatlash olish man uchun muhim.

🌷Man boshqalarni fikriga qo'shilmasligim mumkin.Mani fikrlarim muhim va man o'z fikrimga ega bo'lishim man uchun normal holat.

🌷Man o'zim haqimda qayg'urishim bu egoizm emas.Bu shart.

🌷Mani xato qilishim mumkin.Xatolar mani o'sishimga va yana harakat qilishimga sabab bo'ladi.

🌷🌷Qizlar yana qanaqa qo'shimlar qilgan bo'lardiz? Aynan yana nimalar siz uchun mumkin bo'lishini xohlaysiz?

@Idrisxodjayevaf

Har kuni kelib turgan natijalardan rosa ham xursand bo'lib yurgan yo'limda yanada ko'proq o'rganib yaqinlarimda, mijozlarimda amalda qo'llab ko'rishi yaxshi ko'raman!

🥰Siz ham konsultatsiaga yoziling!

@Busichkin

🌷Biz konsultatsiada hamma mavzuni ochib oxirigacha ishlaymiz, chala ishlamaslikni harakat qilaman doim.

🌷Konsultatsia uchun:
@Busichkin

🧠Xotirani mustahkamlash haqida ko'p so'rashdi,endi yozganimga bajaringlar

🧠Demak bitta kitobni bir betini ochib to'liq o'qib tugatib boshingizni bitta ko'tarib o'zingizga o'zingiz xotirangizda qolgan voqealarni aytib berasiz, keyin yana qayta usha betini qayta o'qiysiz va yana qayta oldingi safar tashlab ketgan joyingizni qo'shib gapirib berasiz, yana bir marta qayta o'qib chiqasiz usha betni va qarengchi esingizda qoldimikin keyin keyingi betga o'tib yanada diqqatliroq o'qishni davom ettirasiz! Bu mashq sizzi miyez va xotirangiz uchun jismoniy mashqdek kabi yordam beradi.

Unutmang yomon xotira yo'q ishlatilinmagan xotira bor xolos.

🧠Kechasi uxlashdan oldin uxlab qolgunizcha aynan bugun bajargan ishlaringizni teskari yo'l bilan etib berasiz, misol uchun uxlashdan oldin o'g'illarimga hikoya etib berdim, undan oldin bolalarimga olmali sharbat tayyorlab qo'ydim, undan oldin olmani qirg'ichdan chiqardim undan oldin, suv qaynatdim hamma ishlarni ketma-ket etib ketasiz shunda miyani yana charxlab qattiq ishlatgan bo'lasiz.

😄Shuni biling harakatsiz odamni miyasi xotirasi yaxshi ishlamaydi sababi harakatlar vaqtida miya yanada tezroq va zo'r ishlaydi.

🌸Bergan vazifalarim yoqdimi?

@Idrisxodjayevaf

😄Bugun tezroq xohlagan narsangizni yod olishni o'rgataman bu boshqacha texnika.

😄Demak agar biror darsni to'liq yodlab olishiz kerak bo'lsa soatlab u narsani qilvotgan vaqtizda dam olib oling 2 minut dam oling shu dam olvotgan vaqtingizda sizni yod olyotgan narsangiz misol uchun biror tilning yangi so'zlari bo'lsa, shu so'zlarni yodlanishi uchun ishlayotgan neyronlar siz dam olyotgan vaqtingizda 20 barobar tezroq ishlaydi, va shu dam olishni hisobiga keyin takrorlaganizda ahamiyat bersez siz yodlavotgan bilimiz miyezda joylashib olgan bo'ladi

😄E'tibor bering bolangizga soatlab she'r yodlatasiz va u yod ola olmaydi oxiri e borey deb tashlab qo'yasiz keyin yarim soatlardan keyin yodlatmoqchi bo'lsez bola sizga sharillatib yodlab beradi voy dib hayron bo'lasiz eslab ko'ring sizda ham shunaqa bo'lgan aniq

😄Faqat dam olyotgan vaqtingizda telefon ko'rishiz reels yoki shorts ko'rishiz mumkin emas miyaga rostdan ham dam berishiz kk ko'zizzi yumib olib 2 minut miyezga dam bering siz yod olgan narsaga tegishli neyronlariz sizzi ishtirokingizsiz bilimi miyezga quyib qo'yadi.

😄@Idrisxodjayevaf

❤️Insonning biror mavzuga bog'liq iqrorliklari yohud e'tiqodining orqasidan insonning fikrlari shakllanadi.

❤️Ko'pchilik ota-onamdan shunday obrazni olganman ota-onam yoki oilam shunday bo'lmaganida edi deb etishadi, man yo'q sizning aynan sizga halaqit beryotgan obrazni hayotingizga kirgazishga sizda moyillik bo'lgan shu uchun sizda shunday vaziyat deb etaman.

❤️Misol uchun qiz juda baxil bo'lib o'sadi sababi otam baxil bo'lgan deydi lekin shu qizning aka va singlisiga qarasangiz ularda baxillik yo'q nega? Sababi baxil qizning aynan baxil bo'lishga moyilligi bo'lgan va aynan shu baxillik to'g'ri degan iqrorlikga kelgan

❤️Ong ostidagi iqrorliklaringizni aniqlashingiz uchun o'zingizni hayotizni kuzatib boring siz bn sodir bo'lyotgan barcha hodisa bu sizning iqrorliklaringizni natijasi

❤️Aynan o'ziz xohlagan narsani hayotizga kirg'azish uchun man misol uchun mashina olishi xohlavoman va man har qanday sovg'aga ochiqman va man xohlavotgan narsa manga foyda keltiradi deb qayta-qayta ayting!Ko'pchilik bu narsani aytishni o'rniga bir dunyo to'siqlarini aytib beradi yo'q siz ishonib ayting xohlab ayting, mashina siz uchun xayrli ekanligiga ishonib ayting.

@Idrisxodjayevaf

💜Shu do'konni egalari ilk ish boshlaganlaridan beri shulardan yuz uchun kremlarimi olaman, rosa sifatli Koreyani ichki bozorida sotiladigan qimmat kremlarni kompaniya egalari bilan kelishib O'zbekistonga ancha arzon narxda obkirtiradilar.

❤️Yuziz rostdan ham 100 foiz o'zgaradi, shu ishni boshlaganlarida shu do'konni egasi bo'lgan ayol O'zbekiston ayollarini hammasini yuziga qarashni o'rgataman degandilar o'zlarini niyatlariga erishdilar, do'kon egasi ishonchli halol qiz

Chegirma qilishvotgan ekan foydalanib olilar.

📱Mindelle

📱https://www.tgoop.com/mindillen

❤️Ko'pchilik kasallikga sabab irsiyatdan o'tgan deb aytishadi lekin olimlarning hisob kitobi boshqa ma'lumotni ko'rsatmoqda.

❤️Asosiy sabab kasallikga bu stressdir, stress 90 % kasallikga sabab bo'ladi va irsiyat va geningiz 1% gina kasallikni ortirib olishizga sabab bo'ladi.

❤️Buni isboti sifatida etishim mumkin boqib olingan farzandda uni homiylikga olgan oilaning kasalliklari kuzatiladi, lekin boqib olingan bolani avlod-ajdodi boshqaku, geni boshqa hujayralari boshqa nega? Sababi oila a'zolarining bolaning ongiga aynan usha oilaga tegishli kasallik haqida ma'lumotlar bilan to'ldirilganligidir.

❤️Tushuntirib beroldim deb o'ylayman, qaysidir kasallikga demak sizning bobo buvingiz aybdor emas!

@Idrisxodjayevaf

🤍Ko'pchilik turmushidagi qaysidir voqealardan hafa bo'lib aziyat chekishadi, lekin sizga etmoqchi bo'lganim sizning miyangiz usha vaqtda sizda bo'lgan vaziyat uchun sozlangan edi.Ya'ni sizdagi diskda aynan usha vaziyatga doir lenta bor edi va shuning uchun usha vaziyat siz bilan sodir bo'lgan.

❤️Sizda aynan qaysidir janjalli vaziyatiz bilan bog'liq mustaxkam xotirangiz bo'lgan va shu xotirangiz siz hozir hafa bo'lib yurgan yomon vaziyatizga sabab bo'lgan.

❤️Agar siz miyangizdagi va tanangizdagi ishonchni va diskdagi xotirani yaxshisiga almashtirsangiz siz hafa bo'lgan odamlar ham boshqacha ro'l o'ynashni boshlashadi

@Idrisxodjayevaf

🩰Bugun sizlar bn Regina Brett amerikalik yozuvchi ayolni so'zlarini bo'lishmoqchiman.

❤️Bu ayol oilada 11-farzand bo'lib dunyoga keladi bu hech kimga kerak emasligidan tushkunlikda 16 yoshidan boshlab alkogol ichishni boshlaydi, 20 yoshida ona bo'ladi va otasiz bolani katta qiladi, 41 yoshida o'zida ko'krak bezi saratoni bor ekanligini biladi va shu yoshidan boshlab hayotga bo'lgan munosabatini o'zgartiradi, bu ayol haqiqiy sevgisini 45 yoshida uchratadi.Uning kitoblari hozirda eng bestseller kitoblar sirasiga kiradi shu kitoblaridan iqtiboslar keltiraman.

🧺Hayot poker o'yiniga o'xshaydi.Siz kartalaringizni tanlay olmaysiz, lekin ularni qanday o'ynashingiz butunlay sizga bog'liq

👼Vaziyatingizni daxshatli ekanligiga berilib ketmang, bu dunyoning oxiri emas.Siz shunchaki hozir notinchlik zonasidasiz.Ammo samalyot ishonchli, uchuvchi tajribali.Siz hayotingizda to'g'ri joyda o'tiribsiz.Siz shunchaki aylanyotgan havo oqimiga tushib ketdingiz bir oz kuting va tebranish o'tib ketadi.

🫖Siz o'zingizdan baland odamlar bn o'zingizni taqqoslab ingrashingiz mumkin, siz o'zizgizni pastdagilar bilan taqqoslashingiz mumkin.Yoki siz ko'zgudagi odamga e'tiboringizni qaratib o'zingizni noyob taqdiringizga minnatdorchilik bildirishingiz mumkin.

🍽️Agar siz so'ramasangiz- ololmaysiz. Agar siz so'rasangiz javob ha yoki yo'q bo'lishi mumkin. Agar so'ramasangiz javob har doim yo'q bo'ladi.Bu yo'q javobni allaqachon o'zingizga aytib bo'lgansiz.

🦢O'zizni hayotizdan zavqlanib yashang, diqqatizni faqat orzudagi erkak yoki ayolga qaratib hozirni unutib qo'ymang hozir zavqlaning.

🌟Agar sizning ayol yoki erkak bilan munosabatlariz sir saqlanishi kerak bo'lsa bunaqa munosabatlar sizga kerak emas.

🐇Agar sizzi hayotizda chuqur hafagarchiliklar bor bo'lsa u sizni bo'shliq va baxtsizlikga olib boradi.

❤️Boshqa odamni og'riqlariga boqib o'zimikiga minnatdorchilik bildiraman

💅 Saraton manga hech qanaqa maxsus kun yo'qligini har kunim maxsus kunligini o'rgatdi.Har kunim qimmatbaho sovg'a va man uni keyinroq ishlatishga olib qo'ymiyman bugun asrab foydalanaman.

🎀 Hayot bantik bilan o'ralmagan, lekin baribir ham u SOVG'A

@Idrisxodjayevaf

🎄Bu ayol sog'lom hozir hayot kechiradi, nevaralari bor jurnalistlik qiladi va uni shiori.

💐Eng yaxshisi hali oldinda!

🙏🪭Sizlarga ham shu shior dastur bo'lsin!

@Idrisxodjayevaf

🧸Eshik oldida yotib, uvillayotgan it haqidagi voqea yodimga tushdi. Uning yonida esa bir kampir belanchak kursida tebranib o‘tirardi. It og‘riqdan uvillar, lekin joyidan turmasdi.

🎀Bu it nega uvillayapti? deb so'raydi bir yo'lovchi.

🩰It mix ustida yotibdi, dedi kampir xotirjamlik bilan.

🐶Yo'lovchi hayratda, unda u nega shunchaki turib ketmaydi?

🐶Kampir javob berdi:Chunki u o'zini yomon his qilyapti, lekin og'riq hali uni joyidan turishga majbur qiladigan darajada emas deydi.

🆘Bu voqea-biz hammamiz.Hayotning turli bosqichlarida shunday bo'lamiz.Qancha marta,hayotdan,munosabatlardan,
ishimizdan,ortiqcha vazndan,kundalik hayotimizdan yashirincha nafratlanamiz.

Lekin hech nimani o'zgartirmaymiz.

Nima uchun?
😇Chunki shunga odatlanib qolganmiz.Noqulayliklarga esa eski oyoq kiyimdek o'rganganmiz.Ular qulay emasligini bilamiz, lekin ularni tashlab, yangilarini sinab ko'rishdan qo'rqamiz.Ehtimol bundan ham yomonroq bo'lib qolsachi?

🕯️Chunki bu bizga e'tibor keltiradi.Bu g'alati tuyuladi lekin ko'pincha og'riq biror narsa beradi hech bo'lmasa atrofdagilar bizga e'tibor qaratadi.Kimdir achinadi kimdir qo'llab quvvatlaydi.

☕️🥂Agar rostdan ham sizdagi mixlar sizga azob berib bu masalani yechish niyatida bo'lsez 2024-yildagi eng oxirgi konsultatsia kunlarimga yoziling.

@Busichkin

@Idrisxodjayevaf

👑💐Bir ayol juda boy ayol ekan, lekin farzandi bilan kelisha olmas hech kim bilan munosabati yaxshi emas ekan.Ishxonasidagilarni ham yomon ko'rarkan, ishiga kelgan soliqchilarni ham yoqtirmas ular bilan ham talashib tortishaverar ekan.

🌟Bir kuni bo'ldi men hamma pullarimni olib kam odam yashaydigan orolga ko'chib ketaman debti va oroldan o'ziga uy olibti.

💅Keyin ayol orolda yashashni boshlabti lekin qo'shnilari o'zini huddi janjalkash qizidek tutishni boshlabti, kelgan soliqchilarni yuzi boshqa odam ekan-ku xatti harakatlari eski soliqchilarni eslatibti.

🦢🦢Ayol qayerga borsa ham ichki o'zini hamma joyga ko'tarib borishini anglabti.

🥶Ichki ovozingiz tashqi olamizga katta ta'sir qiladi, sizzi ichki ovoziz ovqat yeyotganizda, idish yuvyotganizda, faqat to'g'ri bo'lishi kerak siz xohlayotgan niyatizga mos holatni o'zizda yaratib olishiz kk lekin xissiyotlarsiz ichki ovozzizzi to'g'irlashiz yoki ichki to'siqlarizzi olib tashlamasdan turib vaziyatni o'zgartirolmaysiz.

@Idrisxodjayevaf

🍭Hayotni 2025-yilda boshlash uchun 5 ta savol.

🧶Shu savollarga javob berib ham ancha ko'p narsani anglaysiz.

🥂1.Men nimadan zo'r bo'ldim, nimalar qo'limdan keldi?
🛷2.Nimalar amalga oshmadi?
🧸3.2025-yilga nimalarni o'zim bilan olib ketmoqchiman?Qaysi ishlaydigan strategiyalarni rivojlantiraman va davom ettiraman?
4. 2024-dagi qaysi xatolarimni takrorlamoqchi emasman?Nimani o'sha yilda qoldirmoqchiman?
5.Bu yil uchun nimalarga minnatdorman?

💜💌Diqqat erinmasdan yozing sababi 1 yil uchun lokatsia belgilab olasiz, ishoning maqsadni yozib anglab olmasez, siz miyezda xohlagan joyga borish uzoqlashib qolishi mumkin

@Idrisxodjayevaf

☃️ Orzu va maqsadlarni yozish

🥶Siz maqsad yozayotganda xuddi amalga oshgandek yozing.Ya'ni hozirgi zamonda bo'layotgandek.Ishoning hamma istaklaringiz amalga oshadi.

🎄Istaklaringizni bemalol qog'ozga yozing.Ishoning hamma istaklaringiz amalga oshadi.

🎀Amalga oshish muddati bilan yozing.Agar siz istaklaringizni chegaraviy muddatini belgilamasangiz maqsadizga yetishish un harakatni susaytirasiz shuning uchun

🍨Maqsadni aniq belgilang.Ya'ni siz maqsadingizni aniq tasavvur qilib yozib chiqing.Shunda o'z istaklaringizga erishishingiz oson bo'ladi.

🎂Kamida 50 ta yoki 200 ta orzu maqsadlarizzi ketma ket yozing, yoki rasm chiqarib kelib shuni yopishtirib his qilib yozing.

☕Misol uchun Mani farzandim Sergili tumanidagi matematikaga ixtisoslashgan 133-maktabga 2025-yil 2-sentyabr kuni ilk marta maktab o'quvchisi sifatida maktabga bordi.

👀 Man Uchtepa tumanidagi Taqachi citydagi yangi qaymoq rang uyimga to'lovimni 2025-yil 25-iyul sanasida to'lovga oshirganimdan minnatdorman.Va to'lovni yengil oson to'kin sochinlikda amalga oshirishga o'zimga ruhsat beraman.

@Idrisxodjayevaf

🥰Sevimli opalarim Baby sun va Baby.Sunnat asoschilari Nargizaopam va Nilufaropam yil yakuni uchun uyushtirilgan bayramligiga mani taklif qilishdi.

🔔Man ularni shogirdlariga 2025-yil uchun tayyorgarlik mavzusida nutq so'zladim.

🦢🦢Opalarimi yutuqlaridan juda xursand bo'ldim, shogirdlari 14 ta massaj markazlarini ochishibti, 50 million so'mlik xayriya sifatida muhtoj insonlarni kasallikdan tuzalishi un bepul tibbiy yordam ko'rsatishibti.O'zlari yangi Baby.sunnat ni ochishdi.O'zbekistonga ilk marta Shrot terapiyasini olib kirdilar.

⭐️Bu opalarimdan ta'lim olgan qizlar davlat klinikalarida ham ishga qabul qilinadigan bo'libti.Eng muhimi qanchadan-qancha bolajonlarni grijadan operatsiyasiz da'volay olishgan.Massajlari yordamida bolalar oyoqga turgan, umurtqasi tiklangan.

🕯Sevimli opalarimi singlisi ekanligimdan o'zimga o'zimi havasim keladi.

📱 Baby.Sunnat

📱Baby sun

@Idrisxodjayevaf