بهترین دمنوش‌ها برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوآنزا☕️
◽️همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. همچنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می‌شود. شواهد زیادی نشان می‌دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد.
◽️ چای لیمو
◽️ چای سبز
◽️ چای گیاهی با عسل
◽️ چای اکالیپتوس
◽️ چای نعناع
◽️همیشه نوشیدن یک فنجان چای داغ، انتخابی هوشمندانه در هنگام سرماخوردگی است، زیرا می‌تواند گلودرد را تسکین دهد و احتقان را از بین ببرد. همچنین مصرف این نوشیدنی گرم در مواقعی که در شرایط آب و هوایی سرد قرار دارید، سبب آرامش و تنظیم دمای بدن می‌شود. شواهد زیادی نشان می‌دهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد.
◽️ چای لیمو
◽️ چای سبز
◽️ چای گیاهی با عسل
◽️ چای اکالیپتوس
◽️ چای نعناع
🟤 خواص_جوشانده_عناب:
✍ کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی چند عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند .
✍ کسانی که سردرد یا بیماری_کبد سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی چند عدد عناب بخورند .
✍ برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده_عناب را دریابید .
✍ عناب غیر از خواص گوناگونی که دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید_سرخ را داده اند .
✍ کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی چند عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند .
✍ کسانی که سردرد یا بیماری_کبد سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی چند عدد عناب بخورند .
✍ برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی و انواع گلودرد، جوشانده_عناب را دریابید .
✍ عناب غیر از خواص گوناگونی که دارد، سیستم ایمنی را تقویت می کند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید_سرخ را داده اند .
#پیام_سلامتے
🔻چاقی یکی از علل ایجاد کبد چرب
✍افراد چاق روزی یک عدد سیب با پوست بخورندتا کبد را پاکسازی کنند
✍وهمچنین مصرف روزانه درصبح ناشتا
از ابتلا به سرطان درامان نگه میدارد...
🔻چاقی یکی از علل ایجاد کبد چرب
✍افراد چاق روزی یک عدد سیب با پوست بخورندتا کبد را پاکسازی کنند
✍وهمچنین مصرف روزانه درصبح ناشتا
از ابتلا به سرطان درامان نگه میدارد...
چرا باید صبحانه را قبل از ساعت 7 بخوریم؟
◽️خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود!
◽️محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است.
#سلامت #پزشکی
◽️خوردن صبحانه قبل از ساعت ۷ صبح می‌تواند طول عمر را افزایش دهد اما تحقیقات نشان می‌دهد که صبحانه خوردن ساعت ۱۰ صبح به بعد می‌تواند موجب مرگ زودهنگام شود!
◽️محققان دانشگاه نیویورک سیتی بیش از ۳۴۰۰۰ آمریکایی بالای ۴۰ سال را برای چندین دهه تحت نظر گرفتند. نتایج نشان داد کسانی که بین ساعت ۶ تا ۷ صبح صبحانه می‌خورند، شش درصد کمتر از افرادی که به طور منظم ساعت ۸ صبح صبحانه می‌خورند، در معرض خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری‌های مهمی مانند بیماری قلبی یا سرطان هستند. همچنین خطر مرگ زودهنگام در این افراد در مقایسه با کسانی که اولین وعده غذایی شأن را ساعت ۱۰ صبح می‌خورند، ۱۲ درصد کمتر است.
#سلامت #پزشکی
#پیام_سلامتے
✅ آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید ...
☑️دوغ به همراه پونه
☑️دمنوش بابونه قبل از نهار
☑️سیر به همراه ماست قبل شام
☑️زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه
✅ آنتی بیوتیک‌های گیاهی را جایگزین قرص کنید ...
☑️دوغ به همراه پونه
☑️دمنوش بابونه قبل از نهار
☑️سیر به همراه ماست قبل شام
☑️زنجبیل + عسل و آبلیمو بعد از صبحانه
#پیام_سلامتے #تلخی‌زبان
🌸تلخی زبان به دلیل صفرای
متعفن در معده است که با مصرف
رب انار از بین می‌رود می‌توان آب
غوره و عسل نیز به رب انار اضافه
کرد حرارت داد و شربت ساخت
📚 طب و شفاء
🌸تلخی زبان به دلیل صفرای
متعفن در معده است که با مصرف
رب انار از بین می‌رود می‌توان آب
غوره و عسل نیز به رب انار اضافه
کرد حرارت داد و شربت ساخت
📚 طب و شفاء
#پیام_سلامتے✅#رازطول‌عمر
👌4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین
و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.
وبعداز ولرم شدن عسل را اضافه کنید
3 یا 4 بار در روز میل کنید.
👌مصرف مداوم این معجون راز عمر طولانی شما خواهد بود.
🔴فوروارد کنید برای عزیزانتون🌺
واونایی که دوست دارین عمرشون طولانی باشه🔴
👌4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین
و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید.
وبعداز ولرم شدن عسل را اضافه کنید
3 یا 4 بار در روز میل کنید.
👌مصرف مداوم این معجون راز عمر طولانی شما خواهد بود.
🔴فوروارد کنید برای عزیزانتون🌺
واونایی که دوست دارین عمرشون طولانی باشه🔴
#پیام_سلامتے☝️
✅ هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟
صبح: ویتامین C_ آهن و B1
عصر: کلسیم_ منیزیم
ویتامینی که همراه غذاهای سالم باید خورده شود: ویتامینA,E,D
✅ هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟
صبح: ویتامین C_ آهن و B1
عصر: کلسیم_ منیزیم
ویتامینی که همراه غذاهای سالم باید خورده شود: ویتامینA,E,D
#پیام_سلامتے
🍌خواص میوه های زرد رنگ:
🍋 لیموترش: دشمن عفونت
🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور
🍍 آناناس: درمان فشار خون
🍈 زردآلو: محافظ قلب
🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش
🍌 موز: عضله ساز
🍌خواص میوه های زرد رنگ:
🍋 لیموترش: دشمن عفونت
🍋 لیموشیرین: رفع التهاب+ادرار آور
🍍 آناناس: درمان فشار خون
🍈 زردآلو: محافظ قلب
🥑 انبه: تقویت دستگاه گوارش
🍌 موز: عضله ساز
#پیام_سلامتے
✅ صبحانه برای زیبایی پوست
🥛شیر : ضد چروک
🍵چای سبز: کاهش جوش
🥚تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
🍳املت گوجه : روشن کننده ی پوست
✅ صبحانه برای زیبایی پوست
🥛شیر : ضد چروک
🍵چای سبز: کاهش جوش
🥚تخم مرغ پخته : جلوگیری از افتادگی پوست
🍳املت گوجه : روشن کننده ی پوست