«Полёт эмоций» от МИП и «Аэрофлота» ✈️

Мы запустили проект «Полёт эмоций», в котором читатели «Аэрофлота» узнают больше о шести базовых эмоциях человека и научатся управлять своим эмоциональным состоянием.

👁 Простые, но эффективные техники для работы с эмоциями от практикующих психологов и преподавателей Московского института психоанализа можно будет найти в каждом номере бортового журнала до конца мая 2025 года.

В связи с коллаборацией мы устраиваем конкурс! ⚡️

Условия участия:
➡️ назовите эмоцию, с которой вам сложнее всего справиться (страх, гнев, радость, печаль, удивление и презрение)
➡️ расскажите, что чувствуете, когда эта эмоция берет верх
➡️ поделитесь лайфхаком, как можно «приручить» эту эмоцию
➡️ оставляйте свой ответ в комментариях под этой публикацией (комментарий должен быть лаконичным, но при этом раскрывать ваши внутренние исследования)

Конкурс будет проходить до конца мая 2025 года. Победители будут определены по количеству реакций на комментарии участников.

⭐️ А теперь раскрываем карты, какие призы будут у победителей:
1 место – билет на наш большой летний психологический фестиваль Inpsycho Fest'25
2 и 3 места – мерч от МИП

Но есть и специальный приз! Он будет ждать тех, кто сделает фотографию статьи проекта «Полёт эмоций» в журнале «Аэрофлот» из самолёта. Поделиться можно под этим постом.

Ждём ваши ответы и желаем удачи каждому участнику! 🍀

Друзья, мы с трепетом сообщаем, что Московский институт психоанализа стоит на пороге значительных изменений — в ближайшее время мы планируем трансформироваться в университет 🔥

📌 Очень хотим, чтобы эти перемены принесли максимальную пользу и соответствовали ожиданиям наших студентов, выпускников и подписчиков. Именно поэтому ваше мнение для нас чрезвычайно важно!

Пожалуйста, уделите нам немного времени, чтобы пройти короткий опрос. Ваши мысли и идеи помогут нам сформировать будущее нашего вуза ⭐️

Каждый отзыв имеет значение, а ваш вклад может стать главным шагом к улучшению обучения и атмосферы в нашем институте 💌

Пройти опрос 🔜 здесь

📞 Напоминалка для наших подписчиков

Осталось совсем немного до завершения ежегодной Премии KudaGo!

Отдайте ваш голос за Московский институт психоанализа в номинациях «Прокачай себя» и «Лучший фестиваль» ⬅️

Переходите по ссылке, выбирайте город Москва и голосуйте за нас 💯💗

🍬 Почему стресс ведет нас к сладкому?

Когда мы испытываем стресс, организм запускает целый ряд защитных механизмов. Основным из них является выброс гормона кортизола. Кортизол, известный как гормон стресса, готовит наш организм к борьбе или бегству, повышает уровень сахара в крови и активизирует все ресурсы.

🍬 В результате этого мы испытываем повышенное чувство тревоги, напряжения и усталости, а мозг ищет способы быстро восстановить энергию. Именно в этот момент на аренду выходят шоколадки и другие вкусняшки.

Сладости мгновенно повышают уровень глюкозы в крови, что вызывает ощущение временного облегчения. Глюкоза стимулирует выработку серотонина — гормона, который отвечает за наше настроение и ощущение счастья. Это дает кратковременное ощущение расслабления и комфорта и делает сладкое таким привлекательным в моменты стресса 🧁

🤩 Наша потребность в моментальном «подкреплении» и есть причина, по которой мы тянемся к шоколаду, конфетам и другим сладостям.

🔵 Подписаться на Inpsycho Media

Положи образование под ёлку 🎁🎄

Скоро наступит Новый год, а это значит, что самое время ставить себе новые цели или начать всё с чистого листа!

Например, можно освоить новую профессию! А Московский институт психоанализа станет отличным проводником на этом пути 🫶🏻

С 24 декабря по 28 декабря у вас есть возможность приобрести программы дополнительного профессионального образования по коучингу со СКИДКОЙ 20%!

Все подробности про программы и условия акции по ссылке.

Вперёд в Новый год за знаниями вместе с Московским институтом психоанализа! 🎆

📱 Продолжаем исследовать: что бренд МИП значит именно для вас?

Мы очень ценим ваше участие в исследовании о Московском институте психоанализа!

Сегодня мы приглашаем вас поделиться своим мнением о том, что для вас значит бренд МИП, — в коротком анонимном опросе. 

📌 Пройти опрос — здесь

В качестве благодарности за ваше время и честные ответы, вы получите доступ к уникальному курсу «Психологические границы личности» 🎁

Вы сможете глубже понять процесс формирования психологических границ, что поможет вам обрести уверенность и ощущение благополучия.

Благодарим за вашу поддержку и участие ❤️ Вместе мы создаём пространство для роста и вдохновения!