«Как можно добавить теплоты, нежности и удовольствия в брак?
Социальная психология нашла немало ответов и один из них таков — используйте взаимное самораскрытие.
Другими словами, рассказывайте друг-другу что-то сокровенное.
Я приготовил для вас список тем для обсуждения, приводящих к взаимному самораскрытию и укрепляющих брак.
Эти вопросы можно задавать партнёру, а можно отвечать на них, даже если вопроса не поступило. Разумеется, это стоит делать в уместной ситуации.
***
1. СНЫ
Обсуждение снов друг друга заметно увеличивают эмоциональную близость в паре.
Вот несколько вопросов, которые можно обсудить.
Что вам снилось этой ночью?
Какой сон из всех в жизни запомнился вам больше всего?
Есть ли у вас повторяющиеся сны?
Что вас больше всего поражает в снах?
2. МЕЧТЫ
Что хочется совершить?
Куда стремитесь поехать?
Какая мечта самая заветная?
А есть ли мечта очень привлекательная, но совершенно несбыточная? Получалось ли так, что какие-то мечты удавалось реализовать?
Если да, то как это было и как переживалось?
3. СТРАХИ
Чего вы боитесь? Какой из этих страхов самый сильный? Бывало ли так, что страх был не зря и то, чего вы боялись, случилось?
А наоборот — когда вы боялись, а оказалось, что ничего страшного?
Неожиданный бонус — рассказ о страхах немного ослабляет их. Двойная польза!
4. ДЕТСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ.
Какое ваше самое раннее детское воспоминание?
Какое самое приятное?
Что вам больше всего нравилось в детстве? Во что вы верили в детстве?
Что вас удивляло в поведении взрослых?
5. УВЛЕЧЕНИЯ.
Что вас привлекает больше всего в том, чем вы увлекаетесь? Почему именно это? Как вы впервые познакомились с этим видом хобби?
С кем вам удалось познакомиться, благодаря нему?
Как оно повлияло на вашу жизнь?
6. НЕУДАЧИ, ПРОВАЛЫ, ПОРАЖЕНИЯ.
Какое поражение вы запомнили лучше всего?
Что вы обычно делаете, когда вас настигаетм неудача? Какой провал был самым комичным? Какое поражение в вашей жизни обернулось большой победой потом?
7.ЛЮБИМЫЕ ВАРИАНТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ, УСПОКОЕНИЯ.
Что вас расслабляет? Как выглядит ваш идеальный день, когда вы восстанавливаетесь? Менялись ли ваши предпочтения со временем?
Какой вариант восстановления вы давно не практиковали, а хотели бы?
8. ЦЕННОСТИ.
Что для вас самое главное в жизни? С чем вы не можете смириться? Как оцениваете людей? Какой поступок другого человека навсегда запал вам в душу?
***
Конечно, всё это работает только при взаимном самораскрытии. Если один человек рассказал что-то сокровенное, а второй просто угукнул в ответ, может стать даже хуже.
Поэтому без взаимности в таком вопросе — никуда.
Разумеется, реакция предполагается доброжелательная.»
Павел Зыгмантович
Социальная психология нашла немало ответов и один из них таков — используйте взаимное самораскрытие.
Другими словами, рассказывайте друг-другу что-то сокровенное.
Я приготовил для вас список тем для обсуждения, приводящих к взаимному самораскрытию и укрепляющих брак.
Эти вопросы можно задавать партнёру, а можно отвечать на них, даже если вопроса не поступило. Разумеется, это стоит делать в уместной ситуации.
***
1. СНЫ
Обсуждение снов друг друга заметно увеличивают эмоциональную близость в паре.
Вот несколько вопросов, которые можно обсудить.
Что вам снилось этой ночью?
Какой сон из всех в жизни запомнился вам больше всего?
Есть ли у вас повторяющиеся сны?
Что вас больше всего поражает в снах?
2. МЕЧТЫ
Что хочется совершить?
Куда стремитесь поехать?
Какая мечта самая заветная?
А есть ли мечта очень привлекательная, но совершенно несбыточная? Получалось ли так, что какие-то мечты удавалось реализовать?
Если да, то как это было и как переживалось?
3. СТРАХИ
Чего вы боитесь? Какой из этих страхов самый сильный? Бывало ли так, что страх был не зря и то, чего вы боялись, случилось?
А наоборот — когда вы боялись, а оказалось, что ничего страшного?
Неожиданный бонус — рассказ о страхах немного ослабляет их. Двойная польза!
4. ДЕТСКИЕ ВОСПОМИНАНИЯ.
Какое ваше самое раннее детское воспоминание?
Какое самое приятное?
Что вам больше всего нравилось в детстве? Во что вы верили в детстве?
Что вас удивляло в поведении взрослых?
5. УВЛЕЧЕНИЯ.
Что вас привлекает больше всего в том, чем вы увлекаетесь? Почему именно это? Как вы впервые познакомились с этим видом хобби?
С кем вам удалось познакомиться, благодаря нему?
Как оно повлияло на вашу жизнь?
6. НЕУДАЧИ, ПРОВАЛЫ, ПОРАЖЕНИЯ.
Какое поражение вы запомнили лучше всего?
Что вы обычно делаете, когда вас настигаетм неудача? Какой провал был самым комичным? Какое поражение в вашей жизни обернулось большой победой потом?
7.ЛЮБИМЫЕ ВАРИАНТЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ, УСПОКОЕНИЯ.
Что вас расслабляет? Как выглядит ваш идеальный день, когда вы восстанавливаетесь? Менялись ли ваши предпочтения со временем?
Какой вариант восстановления вы давно не практиковали, а хотели бы?
8. ЦЕННОСТИ.
Что для вас самое главное в жизни? С чем вы не можете смириться? Как оцениваете людей? Какой поступок другого человека навсегда запал вам в душу?
***
Конечно, всё это работает только при взаимном самораскрытии. Если один человек рассказал что-то сокровенное, а второй просто угукнул в ответ, может стать даже хуже.
Поэтому без взаимности в таком вопросе — никуда.
Разумеется, реакция предполагается доброжелательная.»
Павел Зыгмантович
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Я приехал в Москву зимой, на каникулы, с другом Витей Шведом, с которым мы вместе учились в Горьком, в театральном училище. Причем провез меня друг без билета, договорившись со своей знакомой проводницей.
На билет у меня денег не было, мама моя получала 50 рублей пенсии после реабилитации, а отца я не помню.
Мы с другом ехали в поезде с прицелом попасть в Театр на Таганке, который тогда гремел в стране. Раньше был очень хороший закон для студентов театральных вузов: они могли проходить без билета в любой театр страны.
И с вокзала мы сразу поехали на Таганку, и друг мой Витя сунул в окошко администратора студенческие в надежде получить законную контрамарку.
Из окошка нам их выбросили обратно: «Вы с ума сошли, ребята, дипломатам контрамарок не хватает!»
Витя, расстроенный, уехал к родственникам, а я не мог так сразу похоронить свою мечту и пошел к служебному входу в надежде на чудо.
⠀
И чудо явилось ко мне в лице мерзшего там в зимнем белом полушубочке Коли Бурляева, тогда уже известного по «Иванову детству».
А спутницей у него в тот вечер была Ирина Роднина, наша десятикратная чемпионка мира по фигурному катанию, как сейчас помню ее хрупкий силуэт.
Коля мерз у служебного не просто так, а с прицелом: его пообещал провести сам Высоцкий, который в тот вечер играл.
⠀
Я подошел к Коле и сказал то, что нужно было сказать: «Здравствуйте, Николай, я в будущем ваш коллега. Не могли бы вы меня провести в этот театр, поскольку я впервые в Москве и давно мечтал посмотреть спектакль Таганки».
«Как я тебя проведу? — вскрикнул Коля. — Видишь, сам тут мерзну в полной неясности, может, проведет Высота»…
⠀
И тут дверь на миг распахнулась, оттуда выскочил Высоцкий в тельняшке и бескозырке и махом руки пропустил нас всех в театр, не пересчитывая.
Потом, после спектакля, а шли в тот вечер «Десять дней, которые потрясли мир», я зашел за кулисы, чтобы поблагодарить Высоцкого, и меня почему-то никто не остановил.
Я прошел к нему в гримерную, и мы познакомились.
И с Владимиром Семенычем, и с Борей Хмельницким, и с Виталием Шаповаловым. Вот так прошел мой первый день в Москве».
⠀
Александр Панкратов-Чёрный
На билет у меня денег не было, мама моя получала 50 рублей пенсии после реабилитации, а отца я не помню.
Мы с другом ехали в поезде с прицелом попасть в Театр на Таганке, который тогда гремел в стране. Раньше был очень хороший закон для студентов театральных вузов: они могли проходить без билета в любой театр страны.
И с вокзала мы сразу поехали на Таганку, и друг мой Витя сунул в окошко администратора студенческие в надежде получить законную контрамарку.
Из окошка нам их выбросили обратно: «Вы с ума сошли, ребята, дипломатам контрамарок не хватает!»
Витя, расстроенный, уехал к родственникам, а я не мог так сразу похоронить свою мечту и пошел к служебному входу в надежде на чудо.
⠀
И чудо явилось ко мне в лице мерзшего там в зимнем белом полушубочке Коли Бурляева, тогда уже известного по «Иванову детству».
А спутницей у него в тот вечер была Ирина Роднина, наша десятикратная чемпионка мира по фигурному катанию, как сейчас помню ее хрупкий силуэт.
Коля мерз у служебного не просто так, а с прицелом: его пообещал провести сам Высоцкий, который в тот вечер играл.
⠀
Я подошел к Коле и сказал то, что нужно было сказать: «Здравствуйте, Николай, я в будущем ваш коллега. Не могли бы вы меня провести в этот театр, поскольку я впервые в Москве и давно мечтал посмотреть спектакль Таганки».
«Как я тебя проведу? — вскрикнул Коля. — Видишь, сам тут мерзну в полной неясности, может, проведет Высота»…
⠀
И тут дверь на миг распахнулась, оттуда выскочил Высоцкий в тельняшке и бескозырке и махом руки пропустил нас всех в театр, не пересчитывая.
Потом, после спектакля, а шли в тот вечер «Десять дней, которые потрясли мир», я зашел за кулисы, чтобы поблагодарить Высоцкого, и меня почему-то никто не остановил.
Я прошел к нему в гримерную, и мы познакомились.
И с Владимиром Семенычем, и с Борей Хмельницким, и с Виталием Шаповаловым. Вот так прошел мой первый день в Москве».
⠀
Александр Панкратов-Чёрный
«Кто выбросит ёлку в январе — тот параноик.
И жалкий раб порядка.
Решительный хозяин сушит ель до образования хрустящей корочки. Это единственный способ однажды в марте засыпать зелеными иголками коридор, лестницу и в дверных проёмах насыпать холмики.
Хорошо выдержанная ель к мусорнику приезжает гладким рыжим скелетом. Подмести за ней подъезд не сложно, это каких-то сто тысяч взмахов веником. За время подметания можно подружиться с соседями, соскучиться по домашним. А некоторых даже забыть и потом по любви жениться на незнакомке, удачно проживающей в вашей же квартире.
Кроме социального, никакого смысла в подметании лестниц нет.
Всё равно иголки будут выползать из ниоткуда, как умирающие, но в целом бессмертные тараканы.
Это их романтическая миссия, до августа напоминать про последний ёлкин путь».
Слава Сэ
И жалкий раб порядка.
Решительный хозяин сушит ель до образования хрустящей корочки. Это единственный способ однажды в марте засыпать зелеными иголками коридор, лестницу и в дверных проёмах насыпать холмики.
Хорошо выдержанная ель к мусорнику приезжает гладким рыжим скелетом. Подмести за ней подъезд не сложно, это каких-то сто тысяч взмахов веником. За время подметания можно подружиться с соседями, соскучиться по домашним. А некоторых даже забыть и потом по любви жениться на незнакомке, удачно проживающей в вашей же квартире.
Кроме социального, никакого смысла в подметании лестниц нет.
Всё равно иголки будут выползать из ниоткуда, как умирающие, но в целом бессмертные тараканы.
Это их романтическая миссия, до августа напоминать про последний ёлкин путь».
Слава Сэ
«Я был совсем маленьким когда у нас в доме появился телефон — один из первых телефонов в нашем городе. Помните такие большие громоздкие ящики-аппараты?
Я был ещё слишком мал ростом чтобы дотянуться до блестящей трубки, висевшей на стене,
позже я догадался, что внутри этой удивительной трубки сидит человечек, которого зовут: Оператор Будьте Добры.
И не было на свете такой вещи, которой бы человечек не знал.
Мой первый опыт общения с этим джином в бутылке произошел, когда я был один дома и ударил палец молотком.
Плакать не имело смысла, потому что дома никого не было, чтобы меня пожалеть. Но боль была сильной. И тогда я приставил стул к телефонной трубке, висящей стене.
— Оператор, Будьте Добры.
— Слушаю.
— Знаете, я ударил палец... Молотком.....
И тогда я заплакал, потому что у меня появился слушатель.
— Мама дома? — спросила Оператор Будьте Добры.
— Нет никого, — пробормотал я.
— Кровь идет? — спросил голос.
— Нет, просто болит очень.
— Есть лед в доме?
— Да.
— Приложи кусочек льда к пальцу, — посоветовал голос.
После этого случая я звонил Оператору Будьте Добры по любому случаю.
Я просил помочь сделать уроки и узнавал у неё, чем кормить хомячка.
Однажды наша канарейка умерла.
Я сразу позвонил Оператору Будьте Добры и сообщил ей эту печальную новость.
Она пыталась успокоить меня, но я был неутешен и спросил:
— Почему так должно быть, что красивая птичка, которая приносила столько радости нашей семье своим пением, должна была умереть и превратиться в маленький комок, покрытый перьями, лежащий на дне клетки?
— Пол, — сказала она тихо, — Всегда помни: есть другие миры, где можно петь.
И я как-то сразу успокоился.
На следующий день я позвонил как ни в чём не бывало и спросил, как пишется слово "fix".
Когда мне исполнилось девять, мы переехали в другой город. Я скучал по Оператору Будьте Добры и часто вспоминал о ней, но этот голос принадлежал старому громоздкому телефонному аппарату в моем прежнем доме и никак не ассоциировался с новеньким блестящим телефоном на столике в холле.
И только став взрослым, я смог оценить сколько терпения и такта она проявляла, беседуя с малышом.
Через несколько лет после окончания колледжа я был проездом в своем родном городе. У меня было всего полчаса до пересадки на самолет.
Не думая, я подошел к телефону-автомату и набрал номер…
Удивительно, её голос, такой знакомый, ответил. И тогда я спросил:
— Не подскажете ли, как пишется слово "fix"?
Сначала — длинная пауза.
Затем последовал ответ, спокойный и мягкий, как всегда:
— Думаю, что твой палец уже зажил к этому времени.
Я засмеялся:
— О, это действительно Вы! Интересно, догадывались ли Вы ,как много значили для меня наши разговоры?!!
— А мне интересно, — она сказала, — знал ли ты, как много твои звонки значили для меня? У меня никогда не было детей, и твои звонки были для меня такой радостью.
И тогда я рассказал ей, как часто вспоминал о ней все эти годы, и спросил, можно ли нам будет повидаться, когда я приеду в город опять.
— Конечно, — ответила она, — Просто позвони и позови Салли.
Через три месяца я опять был проездом в этом городе.
Мне ответил другой, незнакомый голос:
— Оператор.
Я попросил позвать Салли.
— Вы её друг? — спросил голос.
— Да, очень старый друг, — ответил я.
— Мне очень жаль, но Салли умерла несколько недель назад.
Прежде чем я успел повесить трубку, она сказала:
— Подождите минутку. Вас зовут Пол?
— Да
— Если так, то Салли оставила записку для Вас, на тот случай, если Вы позвоните... Разрешите мне прочитать её Вам?..
— Так, в записке сказано: "Напомни ему, что есть другие миры, в которых можно петь. Он поймёт."
Я поблагодарил её и повесил трубку».
Пол Виллард
Я был ещё слишком мал ростом чтобы дотянуться до блестящей трубки, висевшей на стене,
позже я догадался, что внутри этой удивительной трубки сидит человечек, которого зовут: Оператор Будьте Добры.
И не было на свете такой вещи, которой бы человечек не знал.
Мой первый опыт общения с этим джином в бутылке произошел, когда я был один дома и ударил палец молотком.
Плакать не имело смысла, потому что дома никого не было, чтобы меня пожалеть. Но боль была сильной. И тогда я приставил стул к телефонной трубке, висящей стене.
— Оператор, Будьте Добры.
— Слушаю.
— Знаете, я ударил палец... Молотком.....
И тогда я заплакал, потому что у меня появился слушатель.
— Мама дома? — спросила Оператор Будьте Добры.
— Нет никого, — пробормотал я.
— Кровь идет? — спросил голос.
— Нет, просто болит очень.
— Есть лед в доме?
— Да.
— Приложи кусочек льда к пальцу, — посоветовал голос.
После этого случая я звонил Оператору Будьте Добры по любому случаю.
Я просил помочь сделать уроки и узнавал у неё, чем кормить хомячка.
Однажды наша канарейка умерла.
Я сразу позвонил Оператору Будьте Добры и сообщил ей эту печальную новость.
Она пыталась успокоить меня, но я был неутешен и спросил:
— Почему так должно быть, что красивая птичка, которая приносила столько радости нашей семье своим пением, должна была умереть и превратиться в маленький комок, покрытый перьями, лежащий на дне клетки?
— Пол, — сказала она тихо, — Всегда помни: есть другие миры, где можно петь.
И я как-то сразу успокоился.
На следующий день я позвонил как ни в чём не бывало и спросил, как пишется слово "fix".
Когда мне исполнилось девять, мы переехали в другой город. Я скучал по Оператору Будьте Добры и часто вспоминал о ней, но этот голос принадлежал старому громоздкому телефонному аппарату в моем прежнем доме и никак не ассоциировался с новеньким блестящим телефоном на столике в холле.
И только став взрослым, я смог оценить сколько терпения и такта она проявляла, беседуя с малышом.
Через несколько лет после окончания колледжа я был проездом в своем родном городе. У меня было всего полчаса до пересадки на самолет.
Не думая, я подошел к телефону-автомату и набрал номер…
Удивительно, её голос, такой знакомый, ответил. И тогда я спросил:
— Не подскажете ли, как пишется слово "fix"?
Сначала — длинная пауза.
Затем последовал ответ, спокойный и мягкий, как всегда:
— Думаю, что твой палец уже зажил к этому времени.
Я засмеялся:
— О, это действительно Вы! Интересно, догадывались ли Вы ,как много значили для меня наши разговоры?!!
— А мне интересно, — она сказала, — знал ли ты, как много твои звонки значили для меня? У меня никогда не было детей, и твои звонки были для меня такой радостью.
И тогда я рассказал ей, как часто вспоминал о ней все эти годы, и спросил, можно ли нам будет повидаться, когда я приеду в город опять.
— Конечно, — ответила она, — Просто позвони и позови Салли.
Через три месяца я опять был проездом в этом городе.
Мне ответил другой, незнакомый голос:
— Оператор.
Я попросил позвать Салли.
— Вы её друг? — спросил голос.
— Да, очень старый друг, — ответил я.
— Мне очень жаль, но Салли умерла несколько недель назад.
Прежде чем я успел повесить трубку, она сказала:
— Подождите минутку. Вас зовут Пол?
— Да
— Если так, то Салли оставила записку для Вас, на тот случай, если Вы позвоните... Разрешите мне прочитать её Вам?..
— Так, в записке сказано: "Напомни ему, что есть другие миры, в которых можно петь. Он поймёт."
Я поблагодарил её и повесил трубку».
Пол Виллард
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошего вечера 🐾🐾