Forwarded from Жизнь в дневниках
Мы не можем укрыть своё сердце от жизни, но мы можем так воспитать и научить его, чтобы оно обрело превосходство над случаем и способно было несломленным взирать на то, что причиняет боль.
Герман Гессе
Жизнь в дневниках
Герман Гессе
Жизнь в дневниках
Forwarded from НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование
Мы скоро вступим во вторую четверть ХХI века, и уже сейчас можно смело утверждать, что психология, терапия и коучинг стали неотъемлемыми атрибутами жизни. Почти как службы доставки, интернет-маркетплейсы или голосовые помощники — и, если вы по каким-то причинам обходите их стороной, то отказываетесь от помощи в решении насущных вопросов.
Вслед за этим осознанием возникает следующая задача: а где, собственно, найти хорошего специалиста?
До недавних пор самым действенным методом считалось сарафанное радио — надо сказать, что оно неплохо работает и сегодня. Но уже вовсю набирает обороты современная, прогрессивная и попросту более эффективная альтернатива — платформа Sense-A, созданная под руководством профессора Андрея Владимировича Россохина — научного руководителя нашей Программы, титулярного члена Парижского психоаналитического общества.
Sense-A — онлайн-агрегатор коучей и терапевтов, при этом невероятно удобно и актуально сделанный: клиент отмечает запросы из списка, а алгоритм подбирает ему наиболее подходящего консультанта.
Но все-таки главное — то, что пул специалистов Sense-A состоит исключительно из выпускников двух психоаналитически ориентированных программ Вышки. То есть дипломированных профессионалов, постоянно проходящих дополнительное обучение, супервизии и личный анализ в соответствии с высшими мировыми стандартами.
Проще говоря, хорошего специалиста можно найти на Sense-A — а чтобы он оказался не просто хорошим, но и «своим», достаточно честно заполнить небольшую анкету. Все подробности — на сайте платформы.
И кстати, недавно у Sense-A появился собственный телеграм-канал, который развивается столь же динамично и окажется полезным и тем, кто не ищет консультанта прямо сейчас. Ведь, помимо обновлений и анонсов, там публикуются заметки от практикующих специалистов, которые расширяют взгляд и на психологию, и на человека в целом — а это интересно всегда!
НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование
Вслед за этим осознанием возникает следующая задача: а где, собственно, найти хорошего специалиста?
До недавних пор самым действенным методом считалось сарафанное радио — надо сказать, что оно неплохо работает и сегодня. Но уже вовсю набирает обороты современная, прогрессивная и попросту более эффективная альтернатива — платформа Sense-A, созданная под руководством профессора Андрея Владимировича Россохина — научного руководителя нашей Программы, титулярного члена Парижского психоаналитического общества.
Sense-A — онлайн-агрегатор коучей и терапевтов, при этом невероятно удобно и актуально сделанный: клиент отмечает запросы из списка, а алгоритм подбирает ему наиболее подходящего консультанта.
Но все-таки главное — то, что пул специалистов Sense-A состоит исключительно из выпускников двух психоаналитически ориентированных программ Вышки. То есть дипломированных профессионалов, постоянно проходящих дополнительное обучение, супервизии и личный анализ в соответствии с высшими мировыми стандартами.
Проще говоря, хорошего специалиста можно найти на Sense-A — а чтобы он оказался не просто хорошим, но и «своим», достаточно честно заполнить небольшую анкету. Все подробности — на сайте платформы.
И кстати, недавно у Sense-A появился собственный телеграм-канал, который развивается столь же динамично и окажется полезным и тем, кто не ищет консультанта прямо сейчас. Ведь, помимо обновлений и анонсов, там публикуются заметки от практикующих специалистов, которые расширяют взгляд и на психологию, и на человека в целом — а это интересно всегда!
НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование
В женщинах – аналогично, на мой взгляд.
Самые яркие, желанные, притягательные женщины обязательно и непременно добры.
Самые яркие, желанные, притягательные женщины обязательно и непременно добры.
Forwarded from Жизнь в дневниках
– Что вы цените в мужчинах?
– Сочетание доброты, силы и ума. Я когда надписываю фотографии пацанам, обязательно пишу: "Вырасти сильным, умным и добрым". Вот такое сочетание.
Владимир Высоцкий
Жизнь в дневниках
– Сочетание доброты, силы и ума. Я когда надписываю фотографии пацанам, обязательно пишу: "Вырасти сильным, умным и добрым". Вот такое сочетание.
Владимир Высоцкий
Жизнь в дневниках
Напоминание о том, что всё повторяется так или иначе от Роберта Рождественского:
Странный февраль
Что это с февралем?
Что он
сошел с ума?
С крыши — капель ручьем,
А говорят:
зима…
Звоном разбужена рань, —
Как о таком судить?
Что ж это ты февраль,
шутки вздумал шутить?
Пожалуйста, это брось, —
прими посолидней вид, —
лужи-то хоть
заморозь,
а то ж это просто стыд —
выше нуля в тени,
в парке сплошная грязь…
Слышишь, февраль,
крутани
снегом в последний раз!
Ну-ка, тряхни стариной!
Разбудоражь нам кровь,
снежною белизной
озимь в полях укрой…
Выглядишь киселем.
Стань
Настоящим малым!
Будь собою,
Будь февралем,
Не притворяйся маем!
1956
Странный февраль
Что это с февралем?
Что он
сошел с ума?
С крыши — капель ручьем,
А говорят:
зима…
Звоном разбужена рань, —
Как о таком судить?
Что ж это ты февраль,
шутки вздумал шутить?
Пожалуйста, это брось, —
прими посолидней вид, —
лужи-то хоть
заморозь,
а то ж это просто стыд —
выше нуля в тени,
в парке сплошная грязь…
Слышишь, февраль,
крутани
снегом в последний раз!
Ну-ка, тряхни стариной!
Разбудоражь нам кровь,
снежною белизной
озимь в полях укрой…
Выглядишь киселем.
Стань
Настоящим малым!
Будь собою,
Будь февралем,
Не притворяйся маем!
1956
Forwarded from Психология в картинках
- Мы живем только один раз, Снупи.
- Не совсем так. Мы только умираем один раз. А живем - каждый день
- Не совсем так. Мы только умираем один раз. А живем - каждый день
Forwarded from НИУ ВШЭ: Психоанализ и бизнес-консультирование
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Важно разделять насилие – и преодоление.
Без преодоления счастливая и здоровая с психической (а значит и физической) точки зрения жизнь невозможна.
Как различать?
В том числе – с помощью психолога, который помогает научиться распознавать свои чувства и состояния – и тонкие грани между ними.
Без преодоления счастливая и здоровая с психической (а значит и физической) точки зрения жизнь невозможна.
Как различать?
В том числе – с помощью психолога, который помогает научиться распознавать свои чувства и состояния – и тонкие грани между ними.
Forwarded from Жизнь в дневниках
Нельзя без последствий для здоровья изо дня в день проявлять себя противно тому, что чувствуешь; распинаться перед тем, чего не любишь, радоваться тому, что приносит несчастье. Наша нервная система не пустой звук, не выдумка. Она — состоящее из волокон физическое тело. Наша душа занимает место в пространстве и помещается в нас как зубы во рту. Ее нельзя без конца насиловать безнаказанно.
Борис Пастернак
• Доктор Живаго
Жизнь в дневниках
Борис Пастернак
• Доктор Живаго
Жизнь в дневниках
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Первые роды в этом году – программа повышения квалификации во ВШЭ, которую мы создали вместе с Юлией Орли, кандидатом физико-математических наук, phd по психологии, клиническим психологом, коучем и психоаналитически ориентированным психотерапевтом.
Проект особенный по трем причинам:
1. EMT-терапия – метод, у истоков которого стоит Юлия, это инновация в мире психологии.
Он разработан на стыке КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и психоанализа, а базируется при этом – на лучших наработках нейрофизиологии.
Всегда волнительно быть причастной к чему-то совершенно новому – чему-то, что являет собой прогресс человеческой мысли и чего прежде не существовало.
2. Программа – супер-практикоориентированная.
Это значит, что пройдя ее, психологи, коучи, бизнес-консультанты и другие помогающие специалисты смогут использовать в работе с людьми конкретные техники и инструменты, которые принесут результаты (это доказано проведенными тестовыми исследованиями).
3. Программу можно пройти и без психологического образования – а для себя. Проработать свои травматические ограничения, которые мешают двигаться вперёд.
Подробно о программе:
https://www.hse.ru/edu/dpo/1011431736
Горжусь, радуюсь – и верю, что многим этот опыт принесет много пользы и радости созидания.
Проект особенный по трем причинам:
1. EMT-терапия – метод, у истоков которого стоит Юлия, это инновация в мире психологии.
Он разработан на стыке КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) и психоанализа, а базируется при этом – на лучших наработках нейрофизиологии.
Всегда волнительно быть причастной к чему-то совершенно новому – чему-то, что являет собой прогресс человеческой мысли и чего прежде не существовало.
2. Программа – супер-практикоориентированная.
Это значит, что пройдя ее, психологи, коучи, бизнес-консультанты и другие помогающие специалисты смогут использовать в работе с людьми конкретные техники и инструменты, которые принесут результаты (это доказано проведенными тестовыми исследованиями).
3. Программу можно пройти и без психологического образования – а для себя. Проработать свои травматические ограничения, которые мешают двигаться вперёд.
Подробно о программе:
https://www.hse.ru/edu/dpo/1011431736
Горжусь, радуюсь – и верю, что многим этот опыт принесет много пользы и радости созидания.
Forwarded from Психология в картинках
Когда девушке исполняется 20 лет, она выбирает одного из этих персонаженй, чтобы на ее основе сформировать свою личность
Процесс терапии – это долгий путь, в течение которого открываешь и присваиваешь разные свои грани и идентичности, постепенно обретая способность к принятию:
Да, я – во многом Золушка.
И даже – Шапокляк.
И Фрекен Бок во мне имеется!
А маленькая разбойница дружит с принцессой.
Каждый из нас – гораздо больше одного образа, одного привычного, затертого годами до дыр представления о себе, как собственного, так и общественного.
Каждый из нас – это целый мир, огромная палитра, лес, сад, океан, книга, карта, созвездие.
Исследовать свой мир, чтобы правильно им распоряжаться, трансформировать и окрашивать его в разные цвета ради счастья и созидания – может быть, лучшее, что мы можем дать и себе, и потомкам.
🤍
Да, я – во многом Золушка.
И даже – Шапокляк.
И Фрекен Бок во мне имеется!
А маленькая разбойница дружит с принцессой.
Каждый из нас – гораздо больше одного образа, одного привычного, затертого годами до дыр представления о себе, как собственного, так и общественного.
Каждый из нас – это целый мир, огромная палитра, лес, сад, океан, книга, карта, созвездие.
Исследовать свой мир, чтобы правильно им распоряжаться, трансформировать и окрашивать его в разные цвета ради счастья и созидания – может быть, лучшее, что мы можем дать и себе, и потомкам.
🤍
Мы все живём по сценарию – осознанному или нет.
Но кто автор этого сценария?
Нет, не только родители.
Сценарий ткут поколение за поколением – на древнем веретене, что
передают в каждой семье из рук в руки столетиями.
Сценарий создают люди – но пряжу им вручает история.
Войны, репрессии, катаклизмы, эпидемии – всё вносит свою лепту, и всё отражается в системе выборов и решений, которые реализует семья.
«Но почему же в одной семье порой такие разные дети?
Почему один становится успешным, а другой – уходит на дно?
Как объяснить палитру судеб внутри рода?»
Нам хочется простых ответов.
Их нет.
Всё нелинейно: мы привыкли думать о трансгенерационных передачах как о дарах и проклятиях ближайших родственников, но в реальности – это хор голосов из прошлого, в котором не так-то просто отличить партии прабабушки и двоюродного дяди.
На поверхности кажется, что отъявленный хулиган «непонятно в кого», а «хорошую девочку» просто застращала мама, но стоит копнуть глубже в историю рода и открывается повторение – уже был и хулиган, и отличница, и властная мать, и дядя-балагур, и дед-богач, и пустившая по ветру его деньги любовница, были разводы (или, напротив, союзы на всю жизнь), загадочные ранние смерти и неумолимые долгожители, были безумные любови и лютая вражда, подавленные страсти и прочее, и прочее.
И у всего этого были свои причины – и следствия.
Система семейных посланий всегда уходит корнями в прошлое – и хотя поколение за поколением, под влиянием прогресса и новых людей, приходящих в род, послания редактируются, сущностно, кардинально они меняются лишь в одном случае:
Когда в роду находится человек, готовый взять на себя большую работу – и поменять сценарий на более счастливый.
Это вызов.
Это больно.
Это требует сил и смелости.
Это значит – стать лидером, то есть не таким, как все, и во многом плыть против семейного течения, получая волны сопротивления прямо в свою бесстрашную рожу.
Оставаться лояльным к родовым сценариям намного проще – как и следовать всему привычному, доведенному до автоматизма.
Автор книги на фото – человек, который своим примером показывает, как можно осознанно писать свой жизненный сценарий, двигаясь к счастью и созиданию вопреки части семейных «законов».
Когда-то мы с Мариной вместе учились на журфаке МГУ – Марина делала динамичную и яркую карьеру на тв, но внутренний компас всегда вёл к психологии, и ей хватило смелости довериться ему: сегодня Марина – успешный клинический психолог и регрессолог, ведущий групп и преподаватель, человек, много лет проходящий личную терапию, а теперь и писатель.
Я только начала читать книгу, и с первых же строк поняла – это живой текст, в нём пульсирует искренность и правда жизни, она написана «не по учебникам», а из сердца, из реального жизненного опыта, она во многом выстрадана и пропущена через себя, как только и может быть с качественной литературой независимо от жанра.
Слово самой Марине:
«Из книги вы узнаете:
Почему вы делаете то, что не хотите, и как это изменить.
Как сформировать здоровые отношения и перестать повторять негативный сценарий.
Как избавиться от ограничивающих убеждений, переданных в детстве.
Что такое "Терапия перерешения" и как с её помощью начать новую жизнь.
Как работают практики осознанности и медитации, и как с их помощью избавиться от внутренних блоков».
Книгу можно найти на маркетплейсам и во всех крупных книжных сетях.
Удачи Марине – и Вам🤍
Но кто автор этого сценария?
Нет, не только родители.
Сценарий ткут поколение за поколением – на древнем веретене, что
передают в каждой семье из рук в руки столетиями.
Сценарий создают люди – но пряжу им вручает история.
Войны, репрессии, катаклизмы, эпидемии – всё вносит свою лепту, и всё отражается в системе выборов и решений, которые реализует семья.
«Но почему же в одной семье порой такие разные дети?
Почему один становится успешным, а другой – уходит на дно?
Как объяснить палитру судеб внутри рода?»
Нам хочется простых ответов.
Их нет.
Всё нелинейно: мы привыкли думать о трансгенерационных передачах как о дарах и проклятиях ближайших родственников, но в реальности – это хор голосов из прошлого, в котором не так-то просто отличить партии прабабушки и двоюродного дяди.
На поверхности кажется, что отъявленный хулиган «непонятно в кого», а «хорошую девочку» просто застращала мама, но стоит копнуть глубже в историю рода и открывается повторение – уже был и хулиган, и отличница, и властная мать, и дядя-балагур, и дед-богач, и пустившая по ветру его деньги любовница, были разводы (или, напротив, союзы на всю жизнь), загадочные ранние смерти и неумолимые долгожители, были безумные любови и лютая вражда, подавленные страсти и прочее, и прочее.
И у всего этого были свои причины – и следствия.
Система семейных посланий всегда уходит корнями в прошлое – и хотя поколение за поколением, под влиянием прогресса и новых людей, приходящих в род, послания редактируются, сущностно, кардинально они меняются лишь в одном случае:
Когда в роду находится человек, готовый взять на себя большую работу – и поменять сценарий на более счастливый.
Это вызов.
Это больно.
Это требует сил и смелости.
Это значит – стать лидером, то есть не таким, как все, и во многом плыть против семейного течения, получая волны сопротивления прямо в свою бесстрашную рожу.
Оставаться лояльным к родовым сценариям намного проще – как и следовать всему привычному, доведенному до автоматизма.
Автор книги на фото – человек, который своим примером показывает, как можно осознанно писать свой жизненный сценарий, двигаясь к счастью и созиданию вопреки части семейных «законов».
Когда-то мы с Мариной вместе учились на журфаке МГУ – Марина делала динамичную и яркую карьеру на тв, но внутренний компас всегда вёл к психологии, и ей хватило смелости довериться ему: сегодня Марина – успешный клинический психолог и регрессолог, ведущий групп и преподаватель, человек, много лет проходящий личную терапию, а теперь и писатель.
Я только начала читать книгу, и с первых же строк поняла – это живой текст, в нём пульсирует искренность и правда жизни, она написана «не по учебникам», а из сердца, из реального жизненного опыта, она во многом выстрадана и пропущена через себя, как только и может быть с качественной литературой независимо от жанра.
Слово самой Марине:
«Из книги вы узнаете:
Почему вы делаете то, что не хотите, и как это изменить.
Как сформировать здоровые отношения и перестать повторять негативный сценарий.
Как избавиться от ограничивающих убеждений, переданных в детстве.
Что такое "Терапия перерешения" и как с её помощью начать новую жизнь.
Как работают практики осознанности и медитации, и как с их помощью избавиться от внутренних блоков».
Книгу можно найти на маркетплейсам и во всех крупных книжных сетях.
Удачи Марине – и Вам🤍