This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Слова Глейсона Тибау после боя с Вячеславом Василевским.
Мой друг проиграл по очкам. Провел хороший бой. Новый опыт для него. Первый бой по профессиональному боксу! Восхищаюсь его желанием пробовать новое!
Поверьте, когда человек столько достиг за свою профессиональную карьеру бойцу, надо иметь недюжинную силу воли, чтоб пройти совершенно через новое для себя направление!💪
Мой друг проиграл по очкам. Провел хороший бой. Новый опыт для него. Первый бой по профессиональному боксу! Восхищаюсь его желанием пробовать новое!
Поверьте, когда человек столько достиг за свою профессиональную карьеру бойцу, надо иметь недюжинную силу воли, чтоб пройти совершенно через новое для себя направление!💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Увидел у своего бывшего противника в ринге, Алексея Стояна результат работы на эйрбайке - за 2 минуты он сжёг 50 кКал.
Решил повторить и даже немного побил этот результат. Хотя было очень не просто! Кто следующий?
#тренировкаКостиГлухова
Решил повторить и даже немного побил этот результат. Хотя было очень не просто! Кто следующий?
#тренировкаКостиГлухова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, мне очень хорошо заходит восстанавливающий протеин от МПС Спорт.
Их предтреником я пользуюсь давно, много о нем уже рассказывал.
Восстанавливающий протеин стал использовать относительно недавно. Эффект очень нравится!
Использую и после кача, и после своих тренировок. Выпиваю сразу, после тренировки. До полноценного приема пищи проходит часа 1,5, но я чувствую себя отлично! Рекомендую попробовать💪
#КостяГлуховрекомендует
Их предтреником я пользуюсь давно, много о нем уже рассказывал.
Восстанавливающий протеин стал использовать относительно недавно. Эффект очень нравится!
Использую и после кача, и после своих тренировок. Выпиваю сразу, после тренировки. До полноценного приема пищи проходит часа 1,5, но я чувствую себя отлично! Рекомендую попробовать💪
#КостяГлуховрекомендует
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Мои друзья из Северного человека поздравили с Днем тренера, спасибо огромное! Отдельное спасибо за музыкальное сопровождение!💪
Я поздравляю всех тренеров с профессиональным праздником! Настоящий тренер - еще и наставник. Особенно для молодого поколения.
Желаю всем тренерам соответствовать высокому статусу наставника и обязательно - благодарных воспитанников! Осс!💪
Я поздравляю всех тренеров с профессиональным праздником! Настоящий тренер - еще и наставник. Особенно для молодого поколения.
Желаю всем тренерам соответствовать высокому статусу наставника и обязательно - благодарных воспитанников! Осс!💪
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ещё один этап пройден - получил загранник!
Летом даже были пару предложений по боям в Китае, но вынужден был отказаться.
Теперь открыт для предложений по всему миру!💪
Летом даже были пару предложений по боям в Китае, но вынужден был отказаться.
Теперь открыт для предложений по всему миру!💪
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, еще хорошая тренировка на выносливость. Теперь на велотренажере.
20 км в максимальном темпе. Подсмотрел у триатлонистов.
Мой рекорд 38 минут. Но тогда вес был 101 кг. Сейчас вес 115 кг и получилось 38:45. Надо, конечно, выходить из 38 минут.
Так что я не только качаюсь, но и о кардио не забываю!😁💪
#тренировкаКостиГлухова
20 км в максимальном темпе. Подсмотрел у триатлонистов.
Мой рекорд 38 минут. Но тогда вес был 101 кг. Сейчас вес 115 кг и получилось 38:45. Надо, конечно, выходить из 38 минут.
Так что я не только качаюсь, но и о кардио не забываю!😁💪
#тренировкаКостиГлухова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного поработал руками - фрагмент тренировки на лапах.
Думаю, может тоже рассматривать предложения по боксу, как считаете?
#тренировкаКостиГлухова@KostyaGluhov
Думаю, может тоже рассматривать предложения по боксу, как считаете?
#тренировкаКостиГлухова@KostyaGluhov
Друзья, присутствовал на первой конференции своих друзей из объединения "Русские во дворе".
Это сообщество единомышленников - за здоровый образ жизни, за привитие детям патриотизма с пеленок, за память о наших корнях, за почитание нашей истории.
Познакомился с исконно русскими традициями: песни, пляски, хороводы, музыкальные инструменты, кулачный бой, банное дело.
Хорошее и нужное дело делают ребята! Им успехов в развитии! 💪
#досугКостиГлухова@KostyaGluhov
Это сообщество единомышленников - за здоровый образ жизни, за привитие детям патриотизма с пеленок, за память о наших корнях, за почитание нашей истории.
Познакомился с исконно русскими традициями: песни, пляски, хороводы, музыкальные инструменты, кулачный бой, банное дело.
Хорошее и нужное дело делают ребята! Им успехов в развитии! 💪
#досугКостиГлухова@KostyaGluhov
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Есть еще порох в пороховницах💪
Друзья, держу себя в форме, открыт для предложений! Пишите в личные сообщения
#боикостиглухова@KostyaGluhov
Чтоб видео открылось в телеграмме - выберите в настройках качество видео меньше
Друзья, держу себя в форме, открыт для предложений! Пишите в личные сообщения
#боикостиглухова@KostyaGluhov
Чтоб видео открылось в телеграмме - выберите в настройках качество видео меньше
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эйрбайк за 2 минуты сделал 60 кКал💪 Ребята, скажу, это сложно! Но попробовать стоит!😉 Кто следующий?
#тренировкаКостиГлухова
#тренировкаКостиГлухова
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
По совету тренера пробую менять очередность упражнений - в день ног сначала сделал жим ногами, приседания будут последними. 400 кг на 10 раз.
Попробую тренироваться так. Посмотрю, как пойдет
#тренировкаКостиГлухова
Попробую тренироваться так. Посмотрю, как пойдет
#тренировкаКостиГлухова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не имеет значение, какой ты чемпион - на детском празднике ты всего лишь хранитель вещей и носильщик😁
Поздравляю с Днем рождения Марию Бутину! Прекрасный человек, который искренне "болеет" за возвращение русских домой, в Россию. Со всех уголков нашего мира.
Девушка с непростой судьбой, которую не сломали ее собственные испытания. Мария работает над программами репатриации наших соотечественников. Я, как один из людей, прошедших по этой программе, искренне от себя благодарен за такую инициативу!
Пожелать хочу крепкого здоровья и искреннего счастья! И обязательно видеть плоды своих стараний! С Днем рождения, Мария!
Девушка с непростой судьбой, которую не сломали ее собственные испытания. Мария работает над программами репатриации наших соотечественников. Я, как один из людей, прошедших по этой программе, искренне от себя благодарен за такую инициативу!
Пожелать хочу крепкого здоровья и искреннего счастья! И обязательно видеть плоды своих стараний! С Днем рождения, Мария!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В ринг выйти - не страшно. Прокатиться на водной горке - очень страшно😁 Второй раз не пойду! А дочка круги наматывает😁
#досугКостиГлухова
#досугКостиГлухова
Смешали грешное с праведным.
В Латвии есть герой эпосов - Лачплесис, разрывающий медведя, активно создаваемый и популяризуемый в конце 19 века.
В нынешней Латвии есть национальный праздник - День Лачплесиса, который празднуется сегодня, 11 ноября. Смысл праздника - чествование героев, которые сражались «за свободу Латвии». Не сложно догадаться, что будет дальше😁 - конечно же, против русских в любом проявлении.
Ещё один яркий пример, как можно извратить народную сказку. Так и до копателей Рижского залива дело дойдёт😄
P.S. В начале карьеры я выступал с прозвищем Лачплесис. Нашёл парочку старых афиш, времен бойцовского клуба «Арбат». Правда, не в очень хорошем качестве. Но прозвище рассмотреть можно.
Кстати, вдруг у кого завалялись старенькие афиши со мной в хорошем качестве, поделитесь, пожалуйста!💪
#архивКостиГлухова
В Латвии есть герой эпосов - Лачплесис, разрывающий медведя, активно создаваемый и популяризуемый в конце 19 века.
В нынешней Латвии есть национальный праздник - День Лачплесиса, который празднуется сегодня, 11 ноября. Смысл праздника - чествование героев, которые сражались «за свободу Латвии». Не сложно догадаться, что будет дальше😁 - конечно же, против русских в любом проявлении.
Ещё один яркий пример, как можно извратить народную сказку. Так и до копателей Рижского залива дело дойдёт😄
P.S. В начале карьеры я выступал с прозвищем Лачплесис. Нашёл парочку старых афиш, времен бойцовского клуба «Арбат». Правда, не в очень хорошем качестве. Но прозвище рассмотреть можно.
Кстати, вдруг у кого завалялись старенькие афиши со мной в хорошем качестве, поделитесь, пожалуйста!💪
#архивКостиГлухова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, первая наша птичка долетела до фронта. От ребят благодарность всем, кто помогал со сбором!
Маленькой помощи не бывает! Вместе приближаем Победу! Слава России!🇷🇺
Маленькой помощи не бывает! Вместе приближаем Победу! Слава России!🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рассуждения о турнирах, в которых мне довелось принимать участие, с точки зрения спортсмена - прием, подготовка, сами бои.
Не хочу никого обидеть, но мне кажется, что по уровню организации в России все же на первом месте М-1, который уже прекратил свою деятельность. В Азии я бы выделил китайский Kunlun Fight (в Японии не выступал). В США тоже не довелось выступать. А вот в Канаде BodogFight был хороший промоушн.
Если вам интересно пообщаться на эту тему или есть еще какие-то вопросы, жду в комментариях👇
#мнениеКостиГлухова
Не хочу никого обидеть, но мне кажется, что по уровню организации в России все же на первом месте М-1, который уже прекратил свою деятельность. В Азии я бы выделил китайский Kunlun Fight (в Японии не выступал). В США тоже не довелось выступать. А вот в Канаде BodogFight был хороший промоушн.
Если вам интересно пообщаться на эту тему или есть еще какие-то вопросы, жду в комментариях👇
#мнениеКостиГлухова