С 22 по 29 июня в Кишиневе должен был пройти чемпионат Европы по кикбоксингу. И это был особенный турнир — ведь сборная России собиралась выступить там под своим флагом, чего не позволяли в большинстве международных соревнований последние годы.

Бойцы готовились, провели сборы, но за 2 (!) дня до старта организаторы запретили бойцам из Белоруссии и России выступать на этом турнире...

Для меня, если честно, это шок!

У меня достаточно любительских боёв, знаю как это тяжело и нервно готовиться к чемпионатам Европы или мира, сколько напряжения, затрат, усилий уходит на это! И тут за 2 дня следует отказ!

Считаю, что это истерические действия принимающей стороны. Продиктованные исключительно западными кураторами. Еще и с клоунской формулировкой об «угрозе нацбезопасности» от наших спортсменов, а турнир «противоречащим общественным интересам»🤡

Без России и Белоруссии чемпионат мира становится более слабым и даже каким то безвкусным. Будем откровенными, наши ребята очень высокого уровня. Даже где-то недосягаемого для многих других сборных. И соревнования без них — это скорее об отсутствии здравой спортивной конкуренции.

Бойцам хочу пожелать спокойствия и выдержки! Ребята, главное, что вы готовились и были готовы! Ещё, уверен, наша сборная, выступит на многих международных соревнованиях!

Не отступать и не сдаваться!💪 И только так!

#мнениеКостиГлухова

Комбинация с лоу-киком, которую можно нарабатывать тем, у кого нет растяжки. Пять ударов, но работаем мощно!🔥

#обучалкакостиглухова

Друзья-спортсмены, отличная акция от фирмы спортивного питания МПС Спорт:
1️⃣➕1️⃣🟰3️⃣🔥

При покупке двух любых килограммовых PRO-продукта, третий получаешь в подарок💪 Выбрать можно любое наименование - и разные продукты, и одинаковые.

Кто следит за мной давно, знает, что я уже больше года пользуюсь разными продуктами фирмы МПС Спорт и очень доволен! Кстати, взял на пробу новый продукт, скоро поделюсь результатами!

#КостяГлуховрекомендует #рекомендациякостиглухова

В день ног добивка приседаниями.

Сделал сведение-разведение, жим ногами, мертвую тягу. И вот последнее упражнение, чтоб задействовать максимальный оставшийся ресурс - медленные приседания с 80 кг (у меня сейчас вес 112 кг).

Один присед на 5 счетов вниз, 3 счета фиксация и на 5 счетов вверх (да, меня уже тренер отругал, что быстро вставал😅).

Попробуйте, чтоб понять резервы своего тела!💪

#тренировкаКостиГлухова #обучалкакостиглухова

Нашел неопубликованное, но очень хорошее упражнение для силы ударов ногами.

После ножниц с весом сразу добить без веса, но с прыжком. Забиваются ноги - на ура💪

Спасибо тренеру Сергею за подсказку!🤙

#упражнениекостиглухова #тренировкаКостиГлухова