bonus

nah itu dia beberapa lagu song recommendation dari wummieee, semoga suka ya!! see u minggu depann anak anak hebat🤍 semangat jalani puasa dan semoga hari nya menyenangkan.

𓂃 hello warrior moutziq👋🏻. kembali lagi dengan girlfriend doyoung disini! dan malam ini saya akan membahasa tentang manfaat tidur siang bagi anak remaja. so let's see the explanation.
#𝐌TZContent

サ. tidur siang bukan hanya aktivitas yang menyenangkan dan bikin kecanduan bagi remaja. ada segudang manfaat tidur siang untuk remaja yang selama ini jarang disadari. menurut beberapa penelitian, tidur siang bisa memperbaiki kualitas hidup pada remaja atau anak-anak.

サ. berikut akan saya jelaskan lagi secara mendalam mengenai manfaat manfaat tidur siang bagi remaja. pantengin terus ya

01. meningkatkan Kewaspadaan

manfaat tidur siang untuk remaja dapat meningkatkan respon kewaspadaannya.
selain menjadi lebih waspada, manfaat tidur siang untuk remaja dapat meningkatkan daya konsentrasi.

02. menyehatkan Jantung

manfaat tidur siang untuk remaja dapat membantu meningkatkan kesehatan jantungnya. jika mereka yang tidur siang ternyata memiliki risiko meninggal karena penyakit jantung yang lebih kecil, di mana hanya sekitar 30 persen.

03. memperbaiki Daya Ingat

manfaat tidur siang untuk remaja dapat membantu memperbaiki daya ingatnya. manfaat tidur siang untuk remaja dapat meningkatkan kecerdasan dan fungsi otak yang berpengaruh pada ingatan.

04. memperbaiki Suasana Hati

manfaat tidur siang untuk remaja bisa diandalkan untuk memperbaiki suasana hatinya. adanya manfaat tidur siang untuk remaja ini berasal dari neurotransmitter serotonin. zat tersebut mampu menimbulkan perasaan puas dan sejahtera. oleh karena itu manfaat tidur siang untuk remaja dapat meningtakan memproduksi neurotransmitter serotonin tersebut.