درمان بیماری ایدز در کشور رایگان است

◽️عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: امروز HIV تابو بیماری ها نیست و کشندگی های سال های پیش را ندارد.

◽️اکنون داروهای ضدویروسی HIV که موجود هستند سبب به صفر رسیدن ویروس در خون می‌شوند.این تا زمانی است که دارو مصرف می‌شود و به محض قطع دارو دوباره بیماری برمی‌گردد.درمان بیماری ایدز رایگان است.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

یوگا؛ بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی

◽️یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونه‌هایی از معجزات یوگا هستند.

سایر تأثیرات فوق‌العاده یوگا عبارتند از:👇
◽️ مبارزه با احساسات منفی
◽️ بهبود تمرکز و افزایش وضوح ذهنی
◽️ مهار تشویش ذهنی

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

واکسن گارداسیل همگانی می‌شود؟

◽️حسین کرمانپور مدیر روابط عمومی وزارت بهداشت در صفحه ایکس خود از آغاز بررسی ها برای همگانی شدن واکسیناسیون گارداسیل خبر داد.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

هشدار یک متخصص درباره مصرف زیاد بادام

◽️دکتر ژان میشل کوهن که یک متخصص تغذیه در فرانسه است، درباره چربی بالای بادام هشدار می‌دهد. او می‌گوید: باید مراقب مصرف بادام بود؛ زیرا کالری بادام بسیار بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌شود.

◽️در واقع، حدود ۵۰ درصد محتوای بادام را چربی تشکیل داده است؛ به عبارت دیگر ۱۰۰ گرم بادام تقریباً ۵۰ گرم چربی دارد.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

حمام آب سرد یا آب گرم؟ 🚿

◽️محققان دریافتند که افراد پس از حمام سرد نسبت به زمانی که از وان آب گرم استفاده کرده بودند، توانایی پرش پایین‌تری داشتند. وان آب گرم برای بهبود عملکرد ورزشی بهتر است اما به منظور کاهش التهاب، تورم و خستگی ناشی از ورزش، حمام سرد موثرتر عمل می‌کند. در واقع، هیچ‌کدام برتری مطلق نداشتند و هرکدام برای هدفی خاص مفید بودند.

◽️غوطه‌ور شدن در آب سرد می‌تواند به بهبود خلق‌و‌خو، تسکین درد ناشی از ورزش، کاهش التهاب، فعال کردن سیستم اعصاب پاراسمپاتیک و به حداقل‌ رساندن واکنش‌ها به استرس کمک می‌کند. برخی معتقدند این روش می‌تواند مقاومت به انسولین و فشار خون را هم بهبود دهد.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

نداشتن انعطاف بدنی موجب مرگ زودرس خواهد شد؟

◽️شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد انعطاف‌پذیری پایین با افزایش احتمال مرگ‌ مرتبط است، این ارتباط به‌طور کامل نشان‌دهنده دلیل اصلی نیست، انعطاف‌پذیری بالا می‌تواند نشانه‌ داشتن فعالیت بدنی کافی باشد. می‌دانیم که فعالیت بدنی منظم خود به‌طور مستقیم با سلامتی قلب، توده عضلانی و قدرت کلی بدن مرتبط است که همه این‌ها عوامل مهم برای حفظ سلامتی و پیشگیری از مرگ زودرس‌اند. بنابراین، آنچه احتمالا با کاهش مرگ‌ومیر ارتباط دارد، داشتن فعالیت جسمانی است، نه صرفا انعطاف‌پذیری.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

علایمی که نشان می‌دهد به بیماری خودایمنی مبتلا هستید!

◽️خودایمنی از اختلالات دستگاه ایمنی بدن است که در آن برخی از سلول‌ها و مولکول‌های بدن، مهاجم تلقی شده و دستگاه ایمنی بدن به‌اشتباه به آن حمله می‌کند.

◽️هریک از علایم زیر خبر از بیماری‌های خودایمنی می‌دهند. با مشاهده هر کدام از آنها به پزشک مراجعه کنید:
◽️خستگی مفرط
◽️بیماری سلیاک
◽️واسکولیت
◽️اضافه‌وزن
◽️ضربان قلب بالا و عصبی بودن
◽️مشکلات روده‌ای
◽️لوپوس

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

خُروپف در خواب را جدی بگیرید !

◽️منوچهری متخصص گوش، حلق و بینی: خروپف معمولا بر اثر انسداد و تنگی راه‌های هوایی ایجاد می شود و البته در مواردی هم کوتاهی گردن، اختلالات آناتومیکال و یا چاقی می تواند علت ایجاد خروپف در افراد شود.

◽️اما در موارد شدید که معمولا در افرادی که اضافه وزن زیاد دارند، آنهایی که انحراف تیغه بینی دارند و افرادی که لوزه بزرگ و یا مشکلات کام و حنجره دارند، دیده می شود، بسیار مهم است و باید مورد بررسی قرار گیرند.

@MajalePezeshki

🎥 گریه کردن قاضی مملکت به حال بازیگر سینما😰

🚫مشکلاتی مثل : زناشویی، خیانت، تربیت فرزند، استرس و اضطراب ، افسردگی، مشکلات جنسی ، مشاوره پیش از ازدواج، اعتیاد ... هست که پولدار و فقیر نمیشناسه 😞

📌اگر هرکدوم از این مشکلات رو دارید ساده ازش نگذرید و تا دیر نشده از طریق لینک زیر جهت رزرو نوبت تلفنی و محرمانه با برترین مشاوران متخصص کشور صحبت کنید 👇👇

https://hamkadeh.com/landings/YYACK
https://hamkadeh.com/landings/YYACK
https://hamkadeh.com/landings/YYACK

هر دمنوش برای چه دردی؟🍵

◽️اگر دچار بیماری هایی هستید که دست از سر شما بر نمی دارند برای تسکین آن ها می توانید از دمنوش های مخصوص خود استفاده کنید.

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

اگر می‌خواهید چاق شوید، صبحانه آب هویج بخورید !🥕

◽️مصرف آب هویج در صبح به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند. کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند

+ اگر سرما خوردید، برای نرم کردن سینه‌ آب هویج بخورید

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

ماجرای مسمومیت مرگبار دو کودک در تهران به خاطر مصرف ماکارونی 🍝

◽️پزشکی قانونی: هیچ اثری از ‎قرص برنج در آزمایشات مرگ ۲ کودک تهرانی نیست. احتمال قتل جزو فرضیه هاست.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

درخواست اهدای خون از تهرانی‌ها

مدیرکل انتقال خون استان تهران: تحت تاثیر کاهش دما در کشور، شدت روند کاهش اهدای خون در تهران نیز نسبت به هفته‌های گذشته افزایش یافته است.

اکنون، روزانه حدود ۱۱۰۰ واحد خون در پایگاه‌های انتقال خون استان اهدا می‌شود.این در حالی است که ۱۵۰۰ تا ۱۶۰۰ واحد خونی در مراکز درمانی توزیع می‌شود. از مردم می‌خواهم که برای اهدای خون به پایگاه‌های خون مراجعه‌ کنند.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

از چاقی خسته شدی؟🤰☹️
از اندامت راضی نیستی؟🧐
تمام راه ها رو امتحان کردی و نتیجه نگرفتی؟🤷‍♀
.
.

دوست داری به وزن و اندام ایده آل برسی با پروفسور تغذیه؟😍🥰

مشاوره تلفنی رایگان با کارشناسان و رزرو وقت
👇👇👇👇
021_22200516
👆👆👆👆

ویتامین B۳ درمان موثری برای بیماری ریوی

◽️محققان دانمارکی گزارش دادند که دوز روزانه ویتامین B۳ باعث کاهش التهاب در ریه‌های بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه می‌شود.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

چرا اتاق عمل سبز رنگه؟

◽️رنگ سبز اتاق عمل بخاطر پزشکیه که داره جراحی میکنه، نگاه کردن طولانی مدت به رنگ قرمز باعث میشه تا چند دقیقه فرد دچار کور رنگی بشه و برای همین از رنگ سبز استفاده میکنن که رنگ قرمز رو خنثی کنه

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki

تمرینات ویژه چربی‌سوزی!👌

◽️اگه این سه تمرین رو در سه ست ۲۰ تایی (البته برای هر تمرین) با معده خالی اجرا کنی چربی های شکم و پهلوهات آب میشه و شکمت میوفته رو دور چربی سوزی.

+این هم در نظر بگیرید که این تمرینات در صورت رعایت رژیم غذایی متناسب با کاهش وزن و لاغری نتیجه بخشه

#سلامت #پزشکی

@MajalePezeshki

راز عمر طولانی این ۱۳ خواهر و برادر ایرلندی چیست؟

◽️سال ۲۰۱۷ میلادی، مستندی از ۱۳ خواهر و برادر ایرلندی ساخته شد که مجموع سن‌شان رویهم ۱۰۷۳ سال می‌شد. آنها بین ۷۱ تا ۹۳ ساله بودند و نام خود را به عنوان مسن‌ترین خانواده جهان در رکوردهای گینس ثبت کردند که تا به امروز خانواده‌ای نتوانسته این رکورد را بشکند.

◽️◽️این خانواده،‌ به‌شدت از نوشیدنی‌های الکلی پرهیز می‌کند. در واقع هیچ یک از اعضای این خانواده در خانه‌های خود حتی یک بطری نوشیدنی الکلی ندارند.یکی دیگر از مواد خوراکی که از رژیم غذایی‌شان حذف نمی‌شود،‌ فرنی جو همراه با شیر و مربای سیب است که آن را بیشتر صبح‌ها یا شب‌ها مصرف می‌کنند.

#پزشکی #سلامت

@MajalePezeshki