‏ما هو علاج شيب الشعر ؟

‏مقارنة السعرات الحرارية !!

‏اذا كنت ممن يعاني قرحة المعدة تجنب أكل الأناناس وبالذات غير الناضج لأنه يضر بحالتك الصحية

‏الشوفان مفيد في فقدان الوزن لوجود كميات كبيرة من الألياف و الماء تشعرك بالشبع و الامتلاء مدة طويلة