یک جای کتاب نوشته بود"هر آنچه به انسان ختم می شود موقت است"

#نوشته
🌱@Mind_plussss

وقتی میگیم کاری که دوست دارید انجام بدید، منظور این نیست که تا یه جایی سخت شد ولش کنی بگی دوستش ندارم.

شما باید هر کاری که لازمه را انجام بدی (چه دوست داری چه نداری)  تا به اون هدفی که دوست داری برسی... هیچکس از بیل زدن خوشش نمیاد، از درخت میوه خوشش میاد..
پس هر کاری که لازمه بکنید!


🌱@Mind_plussss

👩🏾‍🦱 می‌خوام نقل قول مورد علاقم رو بگم :


چیزی رو که تغییرش ندی
یعنی داری انتخابش میکنی

#ویدئو

🌱@Mind_plussss

⭕️هفت سوال سخت که باید از یارِت بپرسی:

۱. یکی از عادت‌های من که برات سخت بوده ولی هنوز بهم نگفتی، چیه؟
۲. حس می‌کنی بخشی از هویتت رو به‌خاطر  رابطه‌مون کنار گذاشتی؟
۳. فکر میکنی اخیرا کدوم قسمت از رابطمون رو دستِ کم گرفتم؟
۴. بهترین و بدترین تغییری که از وقتی باهم هستیم توی من دیدی چیه؟
۵. کاری هست که من انجام بدم و باعث بشه حس ناامنی کنی؟
۶. چیزی توی زندگی قبل از رابطمون هست که دلت براش تنگ شده ؟
۷. کاری که تو برای رابطمون انجام میدی ولی فکر می‌کنی من بهش توجه نمیکنم چیه؟

🪴برای دیدن سوالات بیشتر روی #سوال پیام پین شده ضربه بزنید.

🌱@Mind_plussss

⭕️ فرق انسان پیشرفت‌گرا با انسان کمالگرا!

-فرقشون اینجاست که در کمالگرایی فرد بدون در نظر گرفتن شرایط و محیط میخواد عملکردش عالی و بدون هیچ عیب و نقصی باشه و همین ترس از اشتباه و شکست ممکنه باعث شه اصلا دست به کاری نزنه و اقدامی نکنه که نتیجش میشه اهمالکاری
اما پیشرفت‌گرایی یعنی فرد تلاشش رو میکنه، از اشتباه و شکست نمیترسه و میدونه تو مسیر زندگی باید تجربه کسب کنه و درس بگیره، برعکسِ افراد کمالگرا خودشو با دیگران مقایسه نمیکنه بلکه خودشو با نسخه گذشتش میسنجه و میدونه تغییرات بزرگ حاصل قدم های کوچیکه و استمرار و صبر میطلبه!

#پیشرفت

🌱@Mind_plussss

🏚انیمیشن کوتاه خانه مریض

داستان انیمیشن درباره مسئول مشاوره املاکی است که قصد فروش خانه ای را دارد اما ...

#انیمیشن_کوتاه

🌱@Mind_plussss

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️


✅این کارهارو به لیست عادت هات اضافه کن تا پیشرفت رو به چشم ببینی

👩🏻‍🏫هر روز نیم ساعت کتاب بخونیم.

🏃‍♀‍➡️ هر روز نیم ساعت ورزش کنیم.

🗒 هر شب ۱۰ دقیقه لیست کارهای فردا رو بنویسیم.

📊 هر شب ۱۵ دقیقه روزانه نویسی کنیم.

📝هر روز ۲۰ دقیقه برای یادگیری زبان جدید زمان بذاریم.

🧘🏻‍♀هر روز ۱۰ دقیقه مراقبه یا مدیتیشن کنیم.

🥑هر وعده رو سعی کنیم غذاهای سالم بخوریم.

💁🏻‍♀ هر روز سعی کنیم صبح زود بیدار بشیم.

🙆🏻‍♀هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو بهتر کنیم.

🙅🏻‍♀ کلامهای نامناسب رو از صحبتهامون حذف کنیم.



#عادت
#توسعه_شخصی
#تغییر


🌱@Mind_plussss

📌اگر که میگن بعد از مدتی شبیه آدم های اطرافتون میشید خب دلیل داره اینم دلیلش ...


#ویدئو

🌱@Mind_plussss

⭕️این تکنیک ها تورو یه انسان قدرتمند و مرموز(😎) نشون میده که همه ازش حساب میبرن:

1_بین خودت و دیگران مرز ایجاد کن و حد خودتو بدون تا اونا هم در جواب حد خودشونو بدونن و پاشونو از گلیمشون دراز تر نکنن اصلا

2_در معاشرت و رفتار و آمد با دیگران ظرفیت داشته باش و زیاد در دسترس کسی نباش تا بدونن خیلی سخت بدست میای و خاص باشی

3_موقع حرف زدن زیاده روی نکن و بی جهت و برای اینکه حوصلت سر نره با کسی سر حرفو باز نکن و بگذار بقیه باهات سرحرفو باز کنن

4_از اهدافت و چیز هایی که بهشون علاقه داری یا حتی شغل و تحصیلت با کسی صحبت نکن و نگذار کسی از کارات سر در بیاره و بدونه

5_برای کسی نه از خوشبختیت نه دور ازجون از بدبختیت حرف بزن چون یه سری از آدما نه بدی کسی رو میتونن ببینن نه خوبیشو

6_وقتی ایستادی یا نشستی و حوصلت سررفته مدام اطرافو نگاه نکن و در عوض به یکجا مثل گیج ها نگاه کن ولی همه جا زیر نظرت باشه

7_وقتی نشستی یا ایستادی سرتو بالابگیر همیشه حتی بیشتر از حد استاندارد اینطوری به بقیه میفهمونی یه پله از اونا بالاتر و خفن تری

8_هیچ موقع سعی نکن از دیگران انتقاد منفی کنی وگرنه اونا هم مثل آینه عمل میکنن و از مرزی که قبلا بوده رد میشن و حرمتا میشکنه

9_کلا هرکاری که میکنی در خفا بکن تا کسی با رفتار و کارهاش نتونه مانعت بشه و بتونی پیشرفت کنی و از بقیه جلو بزنی و به اهدافت برسی!

#راهکار
#کاربردی

🌱@Mind_plussss

📚کِی چه کتابی بخونیم؟!

اگر حسرت‌ گذشته‌ رو میخوری:
❍کتابخانه نیمه شب

اگر میخوای‌ روابط‌ عاطفیتو بهتر کنی:
❍در آغوشم بگیر

اگر نمیتونی‌ تمرکز کنی:
❍مجالی برای تمرکز

اگر نمیتونی‌ برنامه‌ریزی‌ کنی:
❍فرمول برنامه ریزی

#معرفی_کتاب

🌱@Mind_plussss

آیا بهتر است خودم را بکشم یا یک فنجان قهوه بنوشم ؟

👤آلبر کامو
#نوشته
🌱@Mind_plussss