خدا میگه:
«وَ لِرَبِّکَ‌ فَاصْبِر»
این بار هم بخاطرِ من،
صبوری کن 🤍🌱

🎵#موزیک
@MojeMosbatChannel

در یوگا حرکتی هست به نام آغوش، اگه بخوام خیلی ساده و کوتاه بیان کنم یعنی خودتو با همه ی آنچه که هستی در آغوش بگیر با همه ی اتفاقاتی که تجربه کردی با همه ی آدمهایی که از دست دادی با همه ی ضعف ها قوت ها با همه ی زخم هایی که جز خودت مرهمی برای اونها نبود.خودت رو در آغوش بگیر،
مکانِ امنی برای خودت باش.
برای خودت رفاقت کن.
برای خودت همدم باش.
خودت رو در آغوش بگیر و باور داشته باش. زمانی میتونی مسیر پیش روت رو بهتر از هر زمان دیگه ای ببینی که به خودت عشق بورزی که عاشق خودت باشی. همه ی ما لایقِ یک زندگی پر از عشق آرامش و مهربانی هستیم.

#حاتمه_ابراهیم_زاده

خطاب به خودم :
‏بهت افتخار میکنم که بالاخره
‏از موانعی که
تحملشون سخت بود عبور کردی
‏تو رنجی رو کشیدی که شاید کسی ندید
‏دردی رو به جون خریدی که درک نشد
‏ولی با همه اینا بازم ادامه دادی
‏مرسی که پشتمو خالی نکردی🌱
‏

‏از آن فراز و این فرود غم مخور
‏زمانه بر بلند و پست می‌رود.

@Mojemosbatchannel

یه سکانسی تو سریالِ در انتهای شب بود که ماهرخ به پدرش اعتراض کرد که چرا اجازه ندادی بازیگر بشم؟! و پدرش جواب داد:
«تو اگر واقعا میخواستی بازیگر بشی، به حرف من گوش نمیدادی و میشدی»
میدونی میخوام چی بگم؟!
راهِ خودتو برو چون بعداً کسی حسرتای تورو گردن نمیگیره، حتی همون آدمی که محدودیت کرده...!|

غصه‌ی این را نخور که به اندازه‌ی کافی در شرایط و موقعیتی، خوب نبودی! برای همه پیش می‌آید که گاهی وقت‌ها خوب نباشند، برای همه پیش می‌آید که از فشار کار خسته شوند، برای همه پیش می‌آید که کارها که زیاد شد، دست و پای خودشان را گم کنند و نتوانند عالی عمل کنند و همه چیز را خوب پیش ببرند، برای همه پیش می‌آید که استرس بگیرند و دست‌هاشان بلرزد و پیشانی‌شان عرق کند و گیج شوند.
چرا فکر می‌کنی این تویی که نا واردی و کافی نیستی؟ چرا یک‌بار فکر نمی‌کنی تو انسانی و طبیعی‌ست که یک‌جاهایی را نتوانی طبق انتظار، بی‌نقص عمل کنی؟ چرا دست از سرزنش خودت بر نمی‌داری؟ اصلا خوب کردی که یک‌جاهایی به خودت فرصت اشتباه کردن دادی. خوب کردی که دست و دلت لرزید، خوب کردی که گیج شدی، کند پیش رفتی، بلد نبودی، کم آوردی...

#نرگس_صرافیان_طوفان
@Mojemosbatchannel

براى اينكه يه زخم خوب بشه ،
بايد ديگه بهش دست نزنى .
درد و غصه هاتون رو
هى دوره نكنيد براى خودتون!

https://www.tgoop.com/major/start?startapp=104030429

👑Help me to become best of the best in @Major and get some Stars!
15⭐️ invite bonus for you
50⭐️ if you are Premium Major

#پادکست #صبحگاهی
مولتی ویتامین روح –متن انگیزشی برای روزی بینظیر
گوینده: #میناعلیزاده
#موج_انرژی_مثبت
•‣ @MojeMosbatChannel

‌

قطعاً خداوند براى هر چيزى
اندازه اى قرار داده ...
هر چيزى پايانے دارد
سختے ها ، خوشے ها ، آزمايش ها
از سختے ها اندوهگين مشو...

درد و رنج ها
ما رو به شکل های مختلفی تغییر میدن
امـا زندگی یک شکل نمیمونه
و ما از زخم های خودمون
دوباره رشد میکنیم و‌ جوونه میزنیم🌱
یادمون باشه که
زندگی خاکستریه، نه سیاه و سفید
و چالش ها و مشکلات زندگی هم تموم نمیشن
‏بلکه فقط شکلشون عوض میشه.
‏و ما بـاید یاد بگیریم که با این مسائل
و اتفاقات غیر قابل پیش بینی پیش بریم و ادامه بدیم
این جمله رو از کارل یونگ هم اضافه کنم
که رنج نباید تـو رو غمگین کنه
چون رنج قراره تو رو هوشیارتر کنه
به اینکه زندگیت نیاز به تغییر داره
پس رنجت رو تحمل نکن،
بلکه رنجت رو درک کن
چون این فرصتیه بـرای بیداری.

@MojeMosbatChannel