На стенде были представлены не только отечественные программные обеспечения, разработки российских программистов, продукты электронного документооборота, но и школа дронов.
На выставке дронов дагестанские образовательные учреждения представили проекты в сфере цифровых технологий, в том числе ДГУ, ДГТУ, онлайн-школа «Дом знаний» и другие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минтуризм РД
До полумарафона «Огни Дербента» осталось всего 16 дней!
🎉 Всего 16 дней до того момента, когда Дербент зажжется яркими огнями, а его улицы превратятся в трассу для смелых и целеустремлённых! Если вы до сих пор не начали готовиться, не беспокойтесь — у нас есть экспресс-рекомендации, которые помогут вам прийти в форму за это время!
Следуйте этим шагам, и к дню старта вы будете чувствовать себя как настоящий спортсмен.
⬇️ ⬇️ ⬇️
🏁 День 1–3: Включаемся!
Начните с лёгких пробежек в комфортном темпе, чтобы ваши мышцы привыкли к нагрузке. Не забывайте о разминке и растяжке перед и после бега.
🏁 День 4–6: Тренируем выносливость
Постепенно увеличивайте дистанцию. Бегите с удовольствием, слушая любимую музыку и наслаждаясь процессом.
⏱ День 7–9: Добавляем скорость
Попробуйте ускоряться на последних 500 метрах каждой пробежки. Это поможет развить скорость и подготовиться к финишному рывку.
🥙 День 10–12: Работаем над питанием
Внимательно отнеситесь к рациону: включите больше свежих овощей, фруктов, орехов и пейте достаточное количество воды. Так ваш организм получит необходимую энергию.
🫥 День 13–14: Восстанавливаемся и бегаем в удовольствие
Снизьте интенсивность тренировок, дайте мышцам отдохнуть. Лёгкие пробежки или прогулки помогут сохранить тонус без перегрузок.
⚽️ День 15: Готовим экипировку
Проверьте всю необходимую экипировку для забега. Убедитесь, что кроссовки удобны и надёжны, а одежда подходит для погодных условий.
▶️ День 16: Настрой на старт!
Лёгкая пробежка, хороший сон и позитивный настрой помогут вам подойти к старту в отличной форме.
🔄 Присоединяйтесь, зовите друзей и готовьтесь к самому яркому забегу этой осени!
Следуйте этим шагам, и к дню старта вы будете чувствовать себя как настоящий спортсмен.
Начните с лёгких пробежек в комфортном темпе, чтобы ваши мышцы привыкли к нагрузке. Не забывайте о разминке и растяжке перед и после бега.
Постепенно увеличивайте дистанцию. Бегите с удовольствием, слушая любимую музыку и наслаждаясь процессом.
Попробуйте ускоряться на последних 500 метрах каждой пробежки. Это поможет развить скорость и подготовиться к финишному рывку.
Внимательно отнеситесь к рациону: включите больше свежих овощей, фруктов, орехов и пейте достаточное количество воды. Так ваш организм получит необходимую энергию.
Снизьте интенсивность тренировок, дайте мышцам отдохнуть. Лёгкие пробежки или прогулки помогут сохранить тонус без перегрузок.
Проверьте всю необходимую экипировку для забега. Убедитесь, что кроссовки удобны и надёжны, а одежда подходит для погодных условий.
Лёгкая пробежка, хороший сон и позитивный настрой помогут вам подойти к старту в отличной форме.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
По данным МВД региона, в полицию обратился 23-летний управляющий АЗС в поселке Семендере, заявив об угоне его машины "Mercedes-Benz".
Подозреваемым оказался 18-летний автомойщик с той же АЗС. Он угнал авто, попал в ДТП и бросил его в поле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⚡️По поручению главы города Юсупа Умавова, в связи с ухудшением погодных условий, аварийные службы переведены на усиленный режим работы.
Аварийные бригады будут действовать круглосуточно до полного устранения последствий стихии. Важно, чтобы жители сообщали о любых аварийных ситуациях, чтобы обеспечить безопасность и комфорт в городе.
Все заявки для реагирования можно оставить в Единой дежурной диспетчерской службе по телефону 67-21-23, либо в комментариях под этим постом.
☎️В случаях перебоев в электроподаче оставить заявку и получить информацию вы сможете по следующим контактным номерам:
Филиал ПАО «Россети Северный Кавказ» – «Дагэнерго»:
8-800-220-0-220
☎️Единая дежурно-диспетчерская служба г. Махачкалы:
8(8722) 67-21-53
8(8722) 67-21-23
☎️Кол-центр Махачкалинских городских электрических сетей:
8(8722) 51-61-71
☎️ В случае возникновения аварийных ситуаций, связанных с водоснабжением и водоотведением, можете обратиться по номерам телефонов:
+ 7 (8722) 67-82-66;
60-60-52 (аварийная служба);
☎️ Если вы почувствовали запах газа дома или отсутствует газоподача – звоните 104 или по единому номеру экстренных вызовов 112. Звонок на все номера бесплатный.
Аварийные бригады будут действовать круглосуточно до полного устранения последствий стихии. Важно, чтобы жители сообщали о любых аварийных ситуациях, чтобы обеспечить безопасность и комфорт в городе.
Все заявки для реагирования можно оставить в Единой дежурной диспетчерской службе по телефону 67-21-23, либо в комментариях под этим постом.
☎️В случаях перебоев в электроподаче оставить заявку и получить информацию вы сможете по следующим контактным номерам:
Филиал ПАО «Россети Северный Кавказ» – «Дагэнерго»:
8-800-220-0-220
☎️Единая дежурно-диспетчерская служба г. Махачкалы:
8(8722) 67-21-53
8(8722) 67-21-23
☎️Кол-центр Махачкалинских городских электрических сетей:
8(8722) 51-61-71
☎️ В случае возникновения аварийных ситуаций, связанных с водоснабжением и водоотведением, можете обратиться по номерам телефонов:
+ 7 (8722) 67-82-66;
60-60-52 (аварийная служба);
☎️ Если вы почувствовали запах газа дома или отсутствует газоподача – звоните 104 или по единому номеру экстренных вызовов 112. Звонок на все номера бесплатный.
выставка-дефиле «Платок горянки», посвященная уникальному проекту Калимат Омаровой.
Выставка представит более 100 платков: от старинных образцов, хранящихся в частных коллекциях, до современных работ мастериц и авторских платков Калимат Омаровой.
В рамках выставки:
• Пройдут мастер-классы по народным промыслам и росписи платка.
• Состоится дефиле коллекции платков участников проекта и автора.
• Будет открыта арт-площадка «Эклектика» на территории музея.
Открытие выставки состоится 15 ноября.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Также временно приостановлена работа некоторых дошкольных и школьных учреждений, включая детские сады № 30, 32, 16, 15, 11 и 25, а также КМШИ, так как данные социальные объекты находятся возле военной части и завода.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Что там у дагестанцев?
Заместитель председателя Комитета Госдумы ФС РФ по просвещению, отец Героя России Магомеда Нурбагандова Нурбаганд Нурбагандов обратился к дагестанской молодежи быть поосторожнее в социальных сетях.
«Украинские спецслужбы и их западные кураторы развернули сегодня особенно агрессивную идеологическую и вербовочную обработку российских граждан, прежде всего речь идет о молодежи», - отметил Нурбагандов.
Для вовлечения в свою экстремистскую деятельность они выбирают тех, чья личностная незрелость, отсутствие жизненного опыта, непонимание глубинных политических процессов идет им на руку, сливаясь с излишней эмоциональностью, импульсивностью, желанием проявить себя, почувствовать свою принадлежность к группе.
Большинство вербовщиков – это тонкие психологи, обученные техникам и методикам воздействия на психику людей. К сожалению, наша молодежь не совсем понимает масштабы работы прозападной агентуры, которые они развернули в нашей стране, и забывают об осторожности в глобальной сети.
«Любое ваше неосторожное высказывание или поведение в соцсетях станет для них сигналом, что вы готовы к «обработке». Чтобы не попасть в поле их влияния и не натворить глупостей, я рекомендую вам не репостить информацию, содержащую категоричные высказывания, где есть призывы к радикальным или противоправным действиям.
Не добавляйте незнакомых людей в друзья. Не откровенничайте в общедоступных пабликах, чатах, форумах. Не соглашайтесь на «привлекательные» предложения подзаработать. Будьте бдительными и помните, что ваша безопасность в сети, зависит от вас», - советует Нурбагандов.
«Украинские спецслужбы и их западные кураторы развернули сегодня особенно агрессивную идеологическую и вербовочную обработку российских граждан, прежде всего речь идет о молодежи», - отметил Нурбагандов.
Для вовлечения в свою экстремистскую деятельность они выбирают тех, чья личностная незрелость, отсутствие жизненного опыта, непонимание глубинных политических процессов идет им на руку, сливаясь с излишней эмоциональностью, импульсивностью, желанием проявить себя, почувствовать свою принадлежность к группе.
Большинство вербовщиков – это тонкие психологи, обученные техникам и методикам воздействия на психику людей. К сожалению, наша молодежь не совсем понимает масштабы работы прозападной агентуры, которые они развернули в нашей стране, и забывают об осторожности в глобальной сети.
«Любое ваше неосторожное высказывание или поведение в соцсетях станет для них сигналом, что вы готовы к «обработке». Чтобы не попасть в поле их влияния и не натворить глупостей, я рекомендую вам не репостить информацию, содержащую категоричные высказывания, где есть призывы к радикальным или противоправным действиям.
Не добавляйте незнакомых людей в друзья. Не откровенничайте в общедоступных пабликах, чатах, форумах. Не соглашайтесь на «привлекательные» предложения подзаработать. Будьте бдительными и помните, что ваша безопасность в сети, зависит от вас», - советует Нурбагандов.
👩⚕️Ежегодно, с 1959 года, 20 ноября отмечается Международный день педиатра. Это праздник врачей, которые заботятся о самых маленьких и беззащитных пациентах. Врачи уже сами стараются в этот день освещать какие-то аспекты детского здоровья и привлекают к этому внимание, но население мало осведомлено и о Дне педиатра.
🌐 О работе с детьми в интервью корреспонденту РИА «Дагестан» рассказала педиатр-пульмонолог Асия Гаджиева, практикующая в многопрофильном медцентре «Кидней».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Информационный портал РИА "Дагестан"
Асия Гаджиева: «И для меня важно, чтобы моя работа приносила пользу, поэтому я в педиатри»
Республиканское информационное агентство "Дагестан"
Руководитель республики в прямом эфире ответит на поступившие вопросы дагестанцев.
➖по номеру горячей линии 8-8722-98-90-81;
➖через портал VoprosGlaveRD.ru – письменно или в аудио- и видеоформате;
➖на официальную страницу Сергея Меликова в социальной сети «ВКонтакте».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прямая линия с Главой региона стала традицией и проводится уже четвертый год подряд.
Журналисты ожидают начало прямой линии с Главой региона в пресс-центре на площадке РГВК «Дагестан».
В студии собрались общественные деятели, эксперты, участники специальной военной операции, члены их семей, те, кто регулярно ездит в зону СВО с гуманитарной помощью.
По видеосвязи подключены члены Правительства, главы городов и районов республики.
Журналисты ожидают начало прямой линии с Главой региона в пресс-центре на площадке РГВК «Дагестан».
В студии собрались общественные деятели, эксперты, участники специальной военной операции, члены их семей, те, кто регулярно ездит в зону СВО с гуманитарной помощью.
По видеосвязи подключены члены Правительства, главы городов и районов республики.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перед началом эфира Глава Республики Дагестан Сергей Меликов встретился с представителями СМИ