السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
السلام على قلوبكن حتى تُزهر🌸🌿
الحمد لله أتممت اسبوعين من رحلة التعافي ولكن كان في زلة مرة واحدة بس وكانت أول يوم، كانوا اسبوعين من أجمل الأسابيع اللي عشتها لأن كلها كان إنجاز وتقدم، الحمد لله في عادات كتير جديدة دخلت حياتي وبقيت بحاول استمتع بكل حاجة حواليا، بقى عندي هدف يومي عاوزة احققه وهو إن يومي يمر بسلام، أكتر حاجة شجعتني وفرقت معايا هو مجتمع حرري نفسك والبنات الجميلة اللي فيه، قبل كده كنت لوحدي تمامًا فكنت بقع لكن دلوقتي هما موجودين وبقيت مستنية كل يوم ابعت التقرير اليومي عشان اشوف تشجيعهم الجميل ليا وكلامهم الأجمل، انا حقيقي فرحانة جدًا جدًا، بتمنى الأيام الجاية تمر بسلام وهدوء زي الأيام اللي فاتت وبإذن الله أكمل رحلة التعافي للنهاية🌸🌸🌸
#بشريات_بطلات_واعي
السلام على قلوبكن حتى تُزهر🌸🌿
الحمد لله أتممت اسبوعين من رحلة التعافي ولكن كان في زلة مرة واحدة بس وكانت أول يوم، كانوا اسبوعين من أجمل الأسابيع اللي عشتها لأن كلها كان إنجاز وتقدم، الحمد لله في عادات كتير جديدة دخلت حياتي وبقيت بحاول استمتع بكل حاجة حواليا، بقى عندي هدف يومي عاوزة احققه وهو إن يومي يمر بسلام، أكتر حاجة شجعتني وفرقت معايا هو مجتمع حرري نفسك والبنات الجميلة اللي فيه، قبل كده كنت لوحدي تمامًا فكنت بقع لكن دلوقتي هما موجودين وبقيت مستنية كل يوم ابعت التقرير اليومي عشان اشوف تشجيعهم الجميل ليا وكلامهم الأجمل، انا حقيقي فرحانة جدًا جدًا، بتمنى الأيام الجاية تمر بسلام وهدوء زي الأيام اللي فاتت وبإذن الله أكمل رحلة التعافي للنهاية🌸🌸🌸
#بشريات_بطلات_واعي
من أهم إنجازاتي:
إني تشجعت و انضممت للمعسكر بعد ما كنت مش معترفة بمشاكلي.
و لكن سبحان الله ربنا ساق ليا المعسكر في أكتر وقت كنت محتاجاه فيه تزامن مع أفكار كانت عندي و مع نوايا للتغيير لقيت المعسكر مبعوت ليا في آخر أيام تسجيله و حسيت أنه لأ المرادي لازم أحاول بجد مش مجرد كلام🫣
و الحمد لله كان أحسن قرار أخذته لأني من ساعتها أفكاري و عاداتي تغيرت كتير.
لسا طبعا موصلتش للتغيير في كل شيء ولسا بعاني في حاجات كتيير.
لكن أكيد أفضل من قبل بفضل الله 🫡.
الحمدلله علي دي نعمه، شكرا لكل القائمين علي المعسكر علي تقديم هذه البيئة الأمنة الإيجابية للجميع ممتنة حد السماء الحمد لله ♥️♥️.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
إني تشجعت و انضممت للمعسكر بعد ما كنت مش معترفة بمشاكلي.
و لكن سبحان الله ربنا ساق ليا المعسكر في أكتر وقت كنت محتاجاه فيه تزامن مع أفكار كانت عندي و مع نوايا للتغيير لقيت المعسكر مبعوت ليا في آخر أيام تسجيله و حسيت أنه لأ المرادي لازم أحاول بجد مش مجرد كلام🫣
و الحمد لله كان أحسن قرار أخذته لأني من ساعتها أفكاري و عاداتي تغيرت كتير.
لسا طبعا موصلتش للتغيير في كل شيء ولسا بعاني في حاجات كتيير.
لكن أكيد أفضل من قبل بفضل الله 🫡.
الحمدلله علي دي نعمه، شكرا لكل القائمين علي المعسكر علي تقديم هذه البيئة الأمنة الإيجابية للجميع ممتنة حد السماء الحمد لله ♥️♥️.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
النهارده بقالى سنة تعافى.
أنا سعيدة جدا رغم التعب الفتره اللى فاتت وامبارح خرجت مع أصحابي من سنين كتيير ماخرجتش معاهم وحسيت إن ربنا رضانى وكنت سعيدة جدا لأنه كان بالنسبالى إحتفال بمرور العام ولأن كنت بمر بحاله نفسية سيئة جدا.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
أنا سعيدة جدا رغم التعب الفتره اللى فاتت وامبارح خرجت مع أصحابي من سنين كتيير ماخرجتش معاهم وحسيت إن ربنا رضانى وكنت سعيدة جدا لأنه كان بالنسبالى إحتفال بمرور العام ولأن كنت بمر بحاله نفسية سيئة جدا.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
ألف مبااارك لبطلاتنا المحاربات، مبارك لكنّ سعيكنّ وجهادكنّ ورزقكنّ الله بالثبات والقوة ❤️🔥🥳💫
سبحان الله اللي رزقنا هذا المُعسكر رغم أني أحياناً أترك مهمة أو مهمتين لكن فوائده كثيرة، والجوانب اللي تندرج تحتها المهام مدروسة بعناية؛ بحيث أنها بعد الله تعزز التوازن،
وتأثيرها النفسي رائع جدًا.
كإنسانة بسبب الإدمان طلعت لي اضطرابات نفسية وتفرعت وأخرى دفينة ايقظها الإدمان أقدر أن أقول جالسة أعود للحياة بالتدريج وشعور الإنجاز خيالي وجميل.
اللهم لك الحمد يا رب 🩵
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
وتأثيرها النفسي رائع جدًا.
كإنسانة بسبب الإدمان طلعت لي اضطرابات نفسية وتفرعت وأخرى دفينة ايقظها الإدمان أقدر أن أقول جالسة أعود للحياة بالتدريج وشعور الإنجاز خيالي وجميل.
اللهم لك الحمد يا رب 🩵
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
أنا فخورة بنفسي الحمد لله، صرت أبدأ يومي من غير جوال.
كان أول شيء أمسكه أول ما أصحى وأضيع ساعات طويلة من يومي من غير فايدة، وكان دايمًا آخر شيء أتركه قبل ما أنام.
كنت دايمًا حاسة بعدم الرضا وعدم الإنجاز في حياتي.
الحمد لله، حاليا صرت أحطه في الخزانة وقت النوم، وأول ما أصحى ما أمسكه إلا بعد نص ساعة.
قبل ما أنام، اشتريت كتب حلوة وبدأت أقرأها. صرت أتحمس أكتر للمهام والإنجازات، ومبارح شعرت بسعادة كبيرة بسببه.
لسه بدي أتعلم كيف أقدر أدير وقتي بشكل أحسن عشان ما تضيع مني ساعات على الفاضي.
نسبة استخدامي للجوال نزلت ٥٧٪. كنت أقعد عليه ٨-١٠ ساعات في اليوم من غير ما أحس. كان الجوال مثل القفص، عايشة فيه وهو اللي كان يستخدمني مش العكس. هلا بقول لنفسي: "أنا اللي بستخدم الجوال وهو اللي بيشتغل عندي، مش العكس".
يا رب من إنجاز لإنجاز. كلنا قادرين على التغيير والتحسن. 🤍
الحمد الله المعكسر والتعافي هو رحله مش فتره بس.🤍🤍
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
كان أول شيء أمسكه أول ما أصحى وأضيع ساعات طويلة من يومي من غير فايدة، وكان دايمًا آخر شيء أتركه قبل ما أنام.
كنت دايمًا حاسة بعدم الرضا وعدم الإنجاز في حياتي.
الحمد لله، حاليا صرت أحطه في الخزانة وقت النوم، وأول ما أصحى ما أمسكه إلا بعد نص ساعة.
قبل ما أنام، اشتريت كتب حلوة وبدأت أقرأها. صرت أتحمس أكتر للمهام والإنجازات، ومبارح شعرت بسعادة كبيرة بسببه.
لسه بدي أتعلم كيف أقدر أدير وقتي بشكل أحسن عشان ما تضيع مني ساعات على الفاضي.
نسبة استخدامي للجوال نزلت ٥٧٪. كنت أقعد عليه ٨-١٠ ساعات في اليوم من غير ما أحس. كان الجوال مثل القفص، عايشة فيه وهو اللي كان يستخدمني مش العكس. هلا بقول لنفسي: "أنا اللي بستخدم الجوال وهو اللي بيشتغل عندي، مش العكس".
يا رب من إنجاز لإنجاز. كلنا قادرين على التغيير والتحسن. 🤍
الحمد الله المعكسر والتعافي هو رحله مش فتره بس.🤍🤍
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
"دي رسالة رديت فيها على إحدى رفيقات التعافي واللي سألتني عن تجربتي مع التدوين ، فحبيت أنزلها في الثمرات 🥰"
أهلا ✨🤍
آخر فترة لما تعبت خالص من كتر الزلات والدنيا سودت في وشي، رجعت لدراسة زلاتي واللي كنت كل ما بقع بكتب الأسباب في كراسة ، و بقلب في الكراسة دي لقيتني كاتبه في فترة حققت فيها رقم كويس في التعافي إن الرياضة والتدوين هما جوهر التعافي، المهم أخدت قرار إني أجرب لمدة ١٠٠ يوم ألتزم بالعادتين دول، النهاردة وبعد 40 يوم رياضة وتدوين، يمكن الرياضة كنت يوم الجمعة باخده راحة ،لكن التدوين ده لازم لازم لازم قبل ما أنام، أفرد الغطا على السرير وآخد أجندتي وقلمي وأكتب ورقة كاملة، أي حاجة وكل حاجة تيجي في دماغي بكتبها.
بعد 40 يوم عايزة أقول إني لأول مرة من سنين أحس إني طبيعية ، مش قادرة أقولك إزاي نظرتي للحياة إختلفت وبشكل تلقائي وما أعرفش إزاي بقيت أقدر أتجاوز الحزن الشديد والضغط والملل، الكتابة دايما بتفكرني أنا بكتب ليه؟ عشان ما أنساش أنا جاية منين.
رغم إن ال 40 يوم كانوا مش وردي وعدت عليا أيام كان من الطبيعي جدا أزل فيها، لكن ما وقعتش!
في عز زعلي كنت بقوم أعمل رياضة وأشوف اللي ورايا، حرفيا أبكي بعين وأذاكر وأخلص مهامي بالعين التانية وفي نهاية اليوم أكتب يومياتي، بنام مرتاحة قريرة العين.
في النهاية وبعد سنين إدمان يا بطلة، إنسي كسرك وكملي، أثر الألم والجرح مش هيختفي وبياخد وقت طويل لحد ما يتحول لأثر ضعيف، لكن داوي جرحك، عشان تُشهدي الله إني في عز ألمي أنا كنت بحاول عشان ترضى عني، ماحدش يحب يكون عاصي ، غايتنا هي رضا ربنا والجنة.
طبعا بجانب الرياضة والتدوين كنت لازم أحط قائمة مهام لليوم لتجنب الملل وضياع الغاية.
خلاصة الكلام وخلاصة تجربتي، اعملي اللي عليكي والعبي رياضة و دوني يومياتك.
الصلاة، القرآن، الأذكار، الصدقات الخفية، الدعاء الدعاء الدعاء.
يارب أدعوك ألا أنسى ،فإنني إن نسيت سوف أعود.
يارب ألاقي عدنك اللي بدور عليه في إدماني
يارب مكنّي من مفاتيح تعافيّ.
أسأل الله أن يمن علينا بالمعية والرحمة وينجي كل حائر تائه🕊🤍.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
أهلا ✨🤍
آخر فترة لما تعبت خالص من كتر الزلات والدنيا سودت في وشي، رجعت لدراسة زلاتي واللي كنت كل ما بقع بكتب الأسباب في كراسة ، و بقلب في الكراسة دي لقيتني كاتبه في فترة حققت فيها رقم كويس في التعافي إن الرياضة والتدوين هما جوهر التعافي، المهم أخدت قرار إني أجرب لمدة ١٠٠ يوم ألتزم بالعادتين دول، النهاردة وبعد 40 يوم رياضة وتدوين، يمكن الرياضة كنت يوم الجمعة باخده راحة ،لكن التدوين ده لازم لازم لازم قبل ما أنام، أفرد الغطا على السرير وآخد أجندتي وقلمي وأكتب ورقة كاملة، أي حاجة وكل حاجة تيجي في دماغي بكتبها.
بعد 40 يوم عايزة أقول إني لأول مرة من سنين أحس إني طبيعية ، مش قادرة أقولك إزاي نظرتي للحياة إختلفت وبشكل تلقائي وما أعرفش إزاي بقيت أقدر أتجاوز الحزن الشديد والضغط والملل، الكتابة دايما بتفكرني أنا بكتب ليه؟ عشان ما أنساش أنا جاية منين.
رغم إن ال 40 يوم كانوا مش وردي وعدت عليا أيام كان من الطبيعي جدا أزل فيها، لكن ما وقعتش!
في عز زعلي كنت بقوم أعمل رياضة وأشوف اللي ورايا، حرفيا أبكي بعين وأذاكر وأخلص مهامي بالعين التانية وفي نهاية اليوم أكتب يومياتي، بنام مرتاحة قريرة العين.
في النهاية وبعد سنين إدمان يا بطلة، إنسي كسرك وكملي، أثر الألم والجرح مش هيختفي وبياخد وقت طويل لحد ما يتحول لأثر ضعيف، لكن داوي جرحك، عشان تُشهدي الله إني في عز ألمي أنا كنت بحاول عشان ترضى عني، ماحدش يحب يكون عاصي ، غايتنا هي رضا ربنا والجنة.
طبعا بجانب الرياضة والتدوين كنت لازم أحط قائمة مهام لليوم لتجنب الملل وضياع الغاية.
خلاصة الكلام وخلاصة تجربتي، اعملي اللي عليكي والعبي رياضة و دوني يومياتك.
الصلاة، القرآن، الأذكار، الصدقات الخفية، الدعاء الدعاء الدعاء.
يارب أدعوك ألا أنسى ،فإنني إن نسيت سوف أعود.
يارب ألاقي عدنك اللي بدور عليه في إدماني
يارب مكنّي من مفاتيح تعافيّ.
أسأل الله أن يمن علينا بالمعية والرحمة وينجي كل حائر تائه🕊🤍.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
الحمدلله قدرت أرجع اليوم بعد انقطاع عن المعسكر أسبوع كنت فيهم أشعر بالخمول و أضيع الوقت 😔حاولت قد ما أقدر ألتزم بأي شيء و لكن لم أكن متلزمة بتسليم التقارير للأسف و كنت محبطة جدا.😶🌫️
الحمدلله بفضل الله من يومين رجعت للمهام و كانت درجات التقارير بتتحسن شويه كل يوم و قدرت اليوم أوصل لل 90.🤩🫶🏻
ف لا تستلموا يبنات مهما تأخرتوا مهما قصرتوا. كملوا و استمروا و لا توقفوا ابدا التعافي مستمر مدي الحياة مش بس في المعسكر اللي خلاصة دا آخر اسبوع من المعسكر و حقيقي مش مصدقة انه خلاص خلص🥹💓
بس حقيقي فرق جدا حتي لو عادات صغيرة هتفرق جدا و اكيد احسن من الخمول و السكون بلا اي عادات ايجابية وبلا معكسر كنت ابدا ما اقدر استمر علي اي شيء ابدا:((
الحمدلله علي النعمه دي فخورة بنفسي ا٥ن قررت أقاوم القلق و التسويف وانضممت للمعسكر و ابدأ و الحمدلله كان بسيط و مفيد و ممتع و إن شاء الله ميكونش آخر معكسر معاكوا يبنات🙈💘💘
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
الحمدلله بفضل الله من يومين رجعت للمهام و كانت درجات التقارير بتتحسن شويه كل يوم و قدرت اليوم أوصل لل 90.🤩🫶🏻
ف لا تستلموا يبنات مهما تأخرتوا مهما قصرتوا. كملوا و استمروا و لا توقفوا ابدا التعافي مستمر مدي الحياة مش بس في المعسكر اللي خلاصة دا آخر اسبوع من المعسكر و حقيقي مش مصدقة انه خلاص خلص🥹💓
بس حقيقي فرق جدا حتي لو عادات صغيرة هتفرق جدا و اكيد احسن من الخمول و السكون بلا اي عادات ايجابية وبلا معكسر كنت ابدا ما اقدر استمر علي اي شيء ابدا:((
الحمدلله علي النعمه دي فخورة بنفسي ا٥ن قررت أقاوم القلق و التسويف وانضممت للمعسكر و ابدأ و الحمدلله كان بسيط و مفيد و ممتع و إن شاء الله ميكونش آخر معكسر معاكوا يبنات🙈💘💘
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
اليوم سعيدة مو لأنه صار معاي شيء حلو بس إني وصلت ل٢٩ يوم نظيف مع إني كنت أوصلها قبل التعافي لكن حالي تدهور بفترة بس الحمد لله؛ أنا الحين صرت عارفة نفسي أكثر وأكثر علما وخبرة وقادرة على التعامل مع مشاعري بشكل أفضل من السابق واطبق خطة الهروب والكلام التشجيعي لنفسي والمكافآت والموازنة بين كل جانب قدر ما أقدر.
فتمسكوا بالعادات الصغيرة وابحثوا دائما عن العلم عشان ما يكون التعافي مجرد امتناع.🫂💘
اللهم ارزقنا التعافي التام لي ولكم يا اخواتي.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
فتمسكوا بالعادات الصغيرة وابحثوا دائما عن العلم عشان ما يكون التعافي مجرد امتناع.🫂💘
اللهم ارزقنا التعافي التام لي ولكم يا اخواتي.
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
لاحظت إنه المشاركة في قسم الثمرات والتحدي اليومي بيعزز ثقتي بنفسي وبيقوي مهارات تعبيري عن ذاتي ومهارات التواصل
مع أني مرات بعرف أنه عدد قليل من البنات اللي ممكن يقرأ رسالتي في قسم التحديات لأنه غالبا الكل بيرسل تم وما بيشوف الرسائل الثانية لكن بستمتع في الكتابة والتعبير عن ذاتي وبزيد من ثقتي وبالمرة لو أحد شاف الرسالة ممكن يستفيد من شيء ذكرته فيها أو ينصحني بشيء أعمله بطريقة افضل.
فالخلاصة: شاركوا في أقسام المعسكر ولا تستهينوا بأهمية التواصل الاجتماعي في التعافي. 🌿💖
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
مع أني مرات بعرف أنه عدد قليل من البنات اللي ممكن يقرأ رسالتي في قسم التحديات لأنه غالبا الكل بيرسل تم وما بيشوف الرسائل الثانية لكن بستمتع في الكتابة والتعبير عن ذاتي وبزيد من ثقتي وبالمرة لو أحد شاف الرسالة ممكن يستفيد من شيء ذكرته فيها أو ينصحني بشيء أعمله بطريقة افضل.
فالخلاصة: شاركوا في أقسام المعسكر ولا تستهينوا بأهمية التواصل الاجتماعي في التعافي. 🌿💖
#ثمرات_العادات
#معسكر_واعي
«التسعون الأولى بدون زلة واحدة»
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته بطلات واعي💗
بفضل الله ومنته والخير الذى هداني إليه وما كنت لأهتدي لولا أن هداني الله أتمتت ال 90 الأولى من التعافي بدون زلة واحدة، بعد معاناة وإدمان دام لثلاثة عشر سنة. ")🌸💫
لازمتني هذه العادة الخبيثة لعشر سنوات كاملة لا أتحمل فيهن مجرد فكرة الإقلاع، حاولت كثيرًا.. ولكن.. بلا أي جدوى.
كنت ضائعةً وتائهة إلى أن قدر الله منذ ثلاث سنواتٍ وهداني واجتباني فرزقني التوبة بعد سنينٍ من الضياع والعصيان والبعد عن الحق سبحانه وتعالى.
ولكن،،
هناك ما كان دائًما دائمًا ينغص عليّ ديني ودنياي...
ألا وهى "العادة الخبيثة والإباحية ـ قاتلها الله ـ
لم أستطع لسنواتٍ أن أقيم أمر ديني، وما كان الله ليرضى عني وعن فعلي بهذا الخَبَث المدمر.
لكن..
ما تمسكت به حق تمسك هو أنني كنت أصلي عسى الله أن يغفر لي ويرزقني الرشاد، فكنت إذا فعلت فعلتي الخبيثة هذه - غفر الله لي ولكم - أغتسل وأصلي ولو تكرر الأمر أكثر من مرة فى يومٍ واحد أغتسل فى كل مرة وأصلي... فقدت الشعور
ما عدت أشعر مثل الماضي..
ران الذنب على قلبي وأغرقني وأنساني..
🌟حتى حدث شيٌ عجيب.. والله عجيب يا أخواتي..
فى يومٍ ما كان لدى حساب على إحدى مواقع أشاهد عليه أشياءٌ خبيثة ـ غفر الله لي ولكم ـ لا أعرف والله والله ماذا حدث.. لكن تم اختراق حسابي من جماعة مهكرين أخبرني محدثهم أنهم مجموعة مبرمجين يخترقون مثل هذه الحسابات التي تطلع على لدعوتهم... لا أعلم إذا ما كان هذا تجسسًا أو أم لا
لكنه أفضل ما حدث لي فى حياتي... والله لا زلت أدعو لذاك الشاب كلما تذكرت هذا الحدث الذي انقلبت بعده حياتي كلها..
هذا الأخ المتحدث لم يتحدث معي سوى أن أرسل رسالة ذكرني فيها بالله ودعاني للتوبة والخوف من الله سبحانه وتعالى وعدم أمن عقابه وحثني على التركيز على حياتي ودراستي لأنفع أمتي وأخبرني من هم وكيف اخترق الحساب وهكذا...
والله لا أعرف كيف حدث هذا ولا أعرف كيف كانت هذه بداية توبتي ولا أتذكر هذا اليوم إلا وذُهلت من تدبيره سبحانه..
🌸🌸 في هذا اليوم حينما رأيت الرسالة والله والله كنت أقوم قبلها بما لا يرضي الله ومنشغلة فى أمري
إلا ورأيت الرسالة وقرأتها وليس عليّ سوى بأنني اقرأ وأبكي أبكي بمرارة وحرقة قلب..
كيف يا رب كيف وصلت لهذا المستنقع
وكيف أنت تراني وترسل إليّ رسالاتك.. ترسلها لي أنا يا رب؟
هل أستحق أصلًا؟
والله لم أتمالك نفسي، سوى أنني أبكي وأقرأ وأكرر القراءة...
ثم حذفت حسابي.. وقمت فاغتسلت وصليت ركعتي توبة وبكيت وطلبت من الله الهداية والعفاف والغنى بحلاله عن حرامه والأُنس به سبحانه وترك هذا القرف والخبث الذي عشت فيه ثلاثة عشر سنة...
والله يا أخواتي لم أرجع من وقتها بفضل الله ولم أزل زلة واحدة.
بفضل الدعاء
لا أعلم حتى الآن كيف مرت ثلاث شهور لم أزل فيهن
لكن سبحانه لا يعجزه شيء، إن أراد أمرًا فإنما يقول له كن فيكن
فادعوا الله مخلصين بالهداية والعفاف والثبات والغنى بالحلال.
#بشريات_بطلات_واعي
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته بطلات واعي💗
بفضل الله ومنته والخير الذى هداني إليه وما كنت لأهتدي لولا أن هداني الله أتمتت ال 90 الأولى من التعافي بدون زلة واحدة، بعد معاناة وإدمان دام لثلاثة عشر سنة. ")🌸💫
لازمتني هذه العادة الخبيثة لعشر سنوات كاملة لا أتحمل فيهن مجرد فكرة الإقلاع، حاولت كثيرًا.. ولكن.. بلا أي جدوى.
كنت ضائعةً وتائهة إلى أن قدر الله منذ ثلاث سنواتٍ وهداني واجتباني فرزقني التوبة بعد سنينٍ من الضياع والعصيان والبعد عن الحق سبحانه وتعالى.
ولكن،،
هناك ما كان دائًما دائمًا ينغص عليّ ديني ودنياي...
ألا وهى "العادة الخبيثة والإباحية ـ قاتلها الله ـ
لم أستطع لسنواتٍ أن أقيم أمر ديني، وما كان الله ليرضى عني وعن فعلي بهذا الخَبَث المدمر.
لكن..
ما تمسكت به حق تمسك هو أنني كنت أصلي عسى الله أن يغفر لي ويرزقني الرشاد، فكنت إذا فعلت فعلتي الخبيثة هذه - غفر الله لي ولكم - أغتسل وأصلي ولو تكرر الأمر أكثر من مرة فى يومٍ واحد أغتسل فى كل مرة وأصلي... فقدت الشعور
ما عدت أشعر مثل الماضي..
ران الذنب على قلبي وأغرقني وأنساني..
🌟حتى حدث شيٌ عجيب.. والله عجيب يا أخواتي..
فى يومٍ ما كان لدى حساب على إحدى مواقع أشاهد عليه أشياءٌ خبيثة ـ غفر الله لي ولكم ـ لا أعرف والله والله ماذا حدث.. لكن تم اختراق حسابي من جماعة مهكرين أخبرني محدثهم أنهم مجموعة مبرمجين يخترقون مثل هذه الحسابات التي تطلع على لدعوتهم... لا أعلم إذا ما كان هذا تجسسًا أو أم لا
لكنه أفضل ما حدث لي فى حياتي... والله لا زلت أدعو لذاك الشاب كلما تذكرت هذا الحدث الذي انقلبت بعده حياتي كلها..
هذا الأخ المتحدث لم يتحدث معي سوى أن أرسل رسالة ذكرني فيها بالله ودعاني للتوبة والخوف من الله سبحانه وتعالى وعدم أمن عقابه وحثني على التركيز على حياتي ودراستي لأنفع أمتي وأخبرني من هم وكيف اخترق الحساب وهكذا...
والله لا أعرف كيف حدث هذا ولا أعرف كيف كانت هذه بداية توبتي ولا أتذكر هذا اليوم إلا وذُهلت من تدبيره سبحانه..
🌸🌸 في هذا اليوم حينما رأيت الرسالة والله والله كنت أقوم قبلها بما لا يرضي الله ومنشغلة فى أمري
إلا ورأيت الرسالة وقرأتها وليس عليّ سوى بأنني اقرأ وأبكي أبكي بمرارة وحرقة قلب..
كيف يا رب كيف وصلت لهذا المستنقع
وكيف أنت تراني وترسل إليّ رسالاتك.. ترسلها لي أنا يا رب؟
هل أستحق أصلًا؟
والله لم أتمالك نفسي، سوى أنني أبكي وأقرأ وأكرر القراءة...
ثم حذفت حسابي.. وقمت فاغتسلت وصليت ركعتي توبة وبكيت وطلبت من الله الهداية والعفاف والغنى بحلاله عن حرامه والأُنس به سبحانه وترك هذا القرف والخبث الذي عشت فيه ثلاثة عشر سنة...
والله يا أخواتي لم أرجع من وقتها بفضل الله ولم أزل زلة واحدة.
بفضل الدعاء
لا أعلم حتى الآن كيف مرت ثلاث شهور لم أزل فيهن
لكن سبحانه لا يعجزه شيء، إن أراد أمرًا فإنما يقول له كن فيكن
فادعوا الله مخلصين بالهداية والعفاف والثبات والغنى بالحلال.
#بشريات_بطلات_واعي
مبااارك لبطلاتنا المحاربات، مبارك لكنّ سعيكنّ وجهادكنّ ورزقكنّ الله بالثبات والقوة ❤️🔥🥳💫
تتمة:
🔴أما بالنسبة لأول الأمر وكيف وصلت لهذا المستنقع..
فكنت طفلة صغيرة فى العاشرة من عمري ألعب ألعاب بنات على أحد مواقع ألعاب التلبيس والطبخ وما إلى ذلك، حتى رأيت إعلان على جانب الصفحة وكان هناك بعض التفاصيل والكلمات الإعلانية المحفزة وكلها إيحاءات جنسية ولم أكن أفهم ما هذا أصلا وما معنى تلك الكلمات فبحث وبحثت حتى وصلت لأحد المواقع الإباحية ومن هناك كنت أقلدهم - قاتلهم الله - .. لذلك فاحذروا واحذرن وتابعن أبنائكم برفق النَجَس والسم يُبث فى كل مكان،، لا فرق عندهم بين مواقع أطفال أو كبار قاتلهم الله.
🥰🔥أما بعد تركي لهذه العادة الخبيثة أصبحت نشيطة بفضل الله، حسنت علاقتي بأهلي وأصدقائي ووطدت علاقاتي بأمي وأبي وأخي حبيبي.. أصبحت أساعدهم وأتحدث إليهم وأقوم بأعمال المنزل بفضل الله، أصبحت أذاكر بفضل الله بجودة عالية.. تحسن نومي وأستقر.. أصبحت أشعر بعباداتي بفضل الله وأتلذذ بها... أحفظ مقدار أسبوعي أكبر مما قبل من القرآن بفضل الله.. حذفت بفضل الله مواقع التواصل الاجتماعي واكتفيت بتليجرام (وبصراحة أدخل انستجرام أحيانًا لأحمل منها مقاطع دينية لجودتها والمونتاج الجيد بها لكن بفضل الله المحتوى محدود باهتماماتي ولا أستخدمه كثيرًا لأتجنب مضاره)..
كنت فى جحيم والله وأخرجني الله منه.
⚠️لا أخبركم أن رحلتي سهلة ومثالية ولم أشعر فيها بمعاناة شديدة أحيانًا.. والله كنت أحيانًا أبكي وأكاد أزل حتى تؤلمني عيناي وحلقي لكن الله لطيف لا يترك عبده إذا صدق عزمه..
نسأل الله صدق العزم والإخلاص.
🫂بعض النصائح للمقبلات على تلك رحلة التعافي:
١ـ أغلقي حساباتك جميعها
٢ـ لا تختلي بنفسك
٣ـ لا تختلي بنفسك
٤ـ لا تختلي بنفسك
٥ـ ابكي.. أصرخي..
وإن فعلتِ.. فسارعي بالاغتسال والتوبة والعمل الصالح.
٦ـ زيدي نشاطاتك استغلي طاقتك بالرياضة أو الأعمال المنزلية.. وطدي علاقاتك مع أهلك.. أبحثي عن صحبة صالحة.. لا تكبتي طاقتك فى اللا شيء فتنفجري فجأة.
٧ـ لا تختلي بنفسك.
#بشريات_بطلات_واعي
🔴أما بالنسبة لأول الأمر وكيف وصلت لهذا المستنقع..
فكنت طفلة صغيرة فى العاشرة من عمري ألعب ألعاب بنات على أحد مواقع ألعاب التلبيس والطبخ وما إلى ذلك، حتى رأيت إعلان على جانب الصفحة وكان هناك بعض التفاصيل والكلمات الإعلانية المحفزة وكلها إيحاءات جنسية ولم أكن أفهم ما هذا أصلا وما معنى تلك الكلمات فبحث وبحثت حتى وصلت لأحد المواقع الإباحية ومن هناك كنت أقلدهم - قاتلهم الله - .. لذلك فاحذروا واحذرن وتابعن أبنائكم برفق النَجَس والسم يُبث فى كل مكان،، لا فرق عندهم بين مواقع أطفال أو كبار قاتلهم الله.
🥰🔥أما بعد تركي لهذه العادة الخبيثة أصبحت نشيطة بفضل الله، حسنت علاقتي بأهلي وأصدقائي ووطدت علاقاتي بأمي وأبي وأخي حبيبي.. أصبحت أساعدهم وأتحدث إليهم وأقوم بأعمال المنزل بفضل الله، أصبحت أذاكر بفضل الله بجودة عالية.. تحسن نومي وأستقر.. أصبحت أشعر بعباداتي بفضل الله وأتلذذ بها... أحفظ مقدار أسبوعي أكبر مما قبل من القرآن بفضل الله.. حذفت بفضل الله مواقع التواصل الاجتماعي واكتفيت بتليجرام (وبصراحة أدخل انستجرام أحيانًا لأحمل منها مقاطع دينية لجودتها والمونتاج الجيد بها لكن بفضل الله المحتوى محدود باهتماماتي ولا أستخدمه كثيرًا لأتجنب مضاره)..
كنت فى جحيم والله وأخرجني الله منه.
⚠️لا أخبركم أن رحلتي سهلة ومثالية ولم أشعر فيها بمعاناة شديدة أحيانًا.. والله كنت أحيانًا أبكي وأكاد أزل حتى تؤلمني عيناي وحلقي لكن الله لطيف لا يترك عبده إذا صدق عزمه..
نسأل الله صدق العزم والإخلاص.
🫂بعض النصائح للمقبلات على تلك رحلة التعافي:
١ـ أغلقي حساباتك جميعها
٢ـ لا تختلي بنفسك
٣ـ لا تختلي بنفسك
٤ـ لا تختلي بنفسك
٥ـ ابكي.. أصرخي..
وإن فعلتِ.. فسارعي بالاغتسال والتوبة والعمل الصالح.
٦ـ زيدي نشاطاتك استغلي طاقتك بالرياضة أو الأعمال المنزلية.. وطدي علاقاتك مع أهلك.. أبحثي عن صحبة صالحة.. لا تكبتي طاقتك فى اللا شيء فتنفجري فجأة.
٧ـ لا تختلي بنفسك.
#بشريات_بطلات_واعي
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
أنا بكتب رساله دي و ممكن يكون في حد انتكس دلوقتي أو بعد يومين شهر سنة يمكن يكون فقد الأمل برغم من كل رسالات تعافي بس ناا جيالك انتي ايوا انتي 🌷جيه اقولك حاولي تاااني وتالت و رابع نتي مخلوقة عشان تحاولي
حته لو كنتي انتكستي بعد شهر أسبوع يومين متصفريش العداد لا كملي على أنها زلة شوفي اي اللي خلاك تقعي المشكلة مش في الزلة المشكلة أن احنا نسكت ومنعلجهاش لا اقري و عالجي الموضوع و لو كنتي لسه مقررتيش أو مش عارفه تتعافي ازاي ف ابدءي من دلوقتي
🌷🌷✨
عيشو الباقي من حياتكو في مرضاة الله ارضو ربناا
ربنا شايف محاولاتك الحمدلله محاولاتك مش بتروح على الفاضي ارجوك حاولي على الأقل تروحي لي ربنا و انت بتحاولي مش مستسلمة
و هديكو نصايح تساعدكو أهمها كتابة المذكرات اكتبي إحساسك حاجات بتدور في دماغك لأنك طول ما انتي مكبوتة هيبقا صعب تعافي ف لا اكتبي كلمي حد لو ملكش حد كلمي الحيطة
و من قبل كل ده قربي من ربنا صلي و تصدقي و امسكي مصحفك و كلميه قوليلو يا رب نا ضعيفة يا رب أنت عالم بيه اشفيني يارب نفسي أروح عندك ونا غالبة شيطاني و نفسي مش مغلوبة
اللهم طهر قلوبناا و حصن فروجناا
🌷🌷✨ابعدي عن العلاقات المحرمة نحن مؤنسات الغاليات🌷🌷✨ آسفة على الإطالة
اللهم صل وسلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه وسلم
ااه نسيت صلوا على النبي كتير تفتحلكو أبواب الجنة و الفرج دمتم في آمان الله و رعايته🌷🌷✨
#بشريات_بطلات_واعي
أنا بكتب رساله دي و ممكن يكون في حد انتكس دلوقتي أو بعد يومين شهر سنة يمكن يكون فقد الأمل برغم من كل رسالات تعافي بس ناا جيالك انتي ايوا انتي 🌷جيه اقولك حاولي تاااني وتالت و رابع نتي مخلوقة عشان تحاولي
حته لو كنتي انتكستي بعد شهر أسبوع يومين متصفريش العداد لا كملي على أنها زلة شوفي اي اللي خلاك تقعي المشكلة مش في الزلة المشكلة أن احنا نسكت ومنعلجهاش لا اقري و عالجي الموضوع و لو كنتي لسه مقررتيش أو مش عارفه تتعافي ازاي ف ابدءي من دلوقتي
🌷🌷✨
عيشو الباقي من حياتكو في مرضاة الله ارضو ربناا
ربنا شايف محاولاتك الحمدلله محاولاتك مش بتروح على الفاضي ارجوك حاولي على الأقل تروحي لي ربنا و انت بتحاولي مش مستسلمة
و هديكو نصايح تساعدكو أهمها كتابة المذكرات اكتبي إحساسك حاجات بتدور في دماغك لأنك طول ما انتي مكبوتة هيبقا صعب تعافي ف لا اكتبي كلمي حد لو ملكش حد كلمي الحيطة
و من قبل كل ده قربي من ربنا صلي و تصدقي و امسكي مصحفك و كلميه قوليلو يا رب نا ضعيفة يا رب أنت عالم بيه اشفيني يارب نفسي أروح عندك ونا غالبة شيطاني و نفسي مش مغلوبة
اللهم طهر قلوبناا و حصن فروجناا
🌷🌷✨ابعدي عن العلاقات المحرمة نحن مؤنسات الغاليات🌷🌷✨ آسفة على الإطالة
اللهم صل وسلم و بارك على سيدنا محمد و على آله و صحبه وسلم
ااه نسيت صلوا على النبي كتير تفتحلكو أبواب الجنة و الفرج دمتم في آمان الله و رعايته🌷🌷✨
#بشريات_بطلات_واعي
إنجاز آخر و رقم جديد 😍✨
اليوم أتممت 224 يوماً من التعافي 💝🎉💝
أكادُ لا أُصدّق !
كنت أرسلت بشريات في السابق لكن كانت أطول مدة 90 يوماً 🔥🔥
و هذا ما كان يعتبر أكبر من الإنجاز في ذاك الوقت ! و لا زلت أعتبره كذلك 🤩
لأن كل مجهود بقطرة 💧و القطرات💧💧 تملأ الإناء 😌
الحمد لله من ذاق عرف من عرف اغترف
أتممت هذه الأيام بفضل من الله وحده لا شريك له و لطفهِ بعبده الضعيف 💔
ثم بفضل التعلّم عن التعافي و الانشغال في الحياة اليوميّة ووضع خطط شبه يوميّة !
لم يكن بالأمر المثالي صدقاً !
اطمئنّوا جميعًا 😀
و توقفوا عن جلد الذّات فكلنا بشر 💝
أصبحت أصدق الآن أن بإمكان الجميع الوُصول لهذا الرقم و أكثر منه ✨✨
*بالاستمرارية* رغم مرارة الزلاّت و ألم الانتكاسة و الفتور ..
فأنت تعود إلى مسارِك و تكمل فيما بدأت بكل هدوء ..
إن لم يكُن اختياراً فهو اضطراراً 🤭
و بالاجتهاد و البذل فقط ! لا بالأماني و التسويف ..
مرة أخرى أقول لنفسي و لكم لا داعي للمثالية في كل شيء ..
كنت و لا زلت أمر بأيام جيٌدة و مثمرة و أُخرىٰ سيّئة كجميع البشر 🙄
فقد وصلت لهذا اليوم ب 3 زلاّت و لكن بفرق شعور كبير عن السابق ! 🙃
لا أقول أن ألم ما بعد الانتكاسة يزول ! طبعا لا 😏
لكنه يصبح ألم مع وعي كثير ! فكما كانت الانتكاسة تحبسُني لأيام بسبب ألمها صرت لا ألتفت إليها و أُكمل طريقي في التعافي !
فقط 🔥
ليس بالأمر السهل لكنه أمر يمكن تحقيقه مع مرور الوقت و التجارب المؤلمة 😅
و لم يعد الأمر مؤلم كما كان بعد كل انتكاسة رغم استمرار صعوبته على النفس لكن أعتقد أنّ الشخص ينضج أكثر في التفكير و يعلم جيدا ما الذي أوصله للزّلة !
الحمدُ لله حمداً كثيرا طيّباً مُباركاً فيه 🤲🤲❤️❤️❤️
لنستمر في السّير و السّعي جميعاً فلنا ربٌّ غفور رحيم يسدّد الخطىٰ ✨
#بشريات_بطلات_واعي
اليوم أتممت 224 يوماً من التعافي 💝🎉💝
أكادُ لا أُصدّق !
كنت أرسلت بشريات في السابق لكن كانت أطول مدة 90 يوماً 🔥🔥
و هذا ما كان يعتبر أكبر من الإنجاز في ذاك الوقت ! و لا زلت أعتبره كذلك 🤩
لأن كل مجهود بقطرة 💧و القطرات💧💧 تملأ الإناء 😌
الحمد لله من ذاق عرف من عرف اغترف
أتممت هذه الأيام بفضل من الله وحده لا شريك له و لطفهِ بعبده الضعيف 💔
ثم بفضل التعلّم عن التعافي و الانشغال في الحياة اليوميّة ووضع خطط شبه يوميّة !
لم يكن بالأمر المثالي صدقاً !
اطمئنّوا جميعًا 😀
و توقفوا عن جلد الذّات فكلنا بشر 💝
أصبحت أصدق الآن أن بإمكان الجميع الوُصول لهذا الرقم و أكثر منه ✨✨
*بالاستمرارية* رغم مرارة الزلاّت و ألم الانتكاسة و الفتور ..
فأنت تعود إلى مسارِك و تكمل فيما بدأت بكل هدوء ..
إن لم يكُن اختياراً فهو اضطراراً 🤭
و بالاجتهاد و البذل فقط ! لا بالأماني و التسويف ..
مرة أخرى أقول لنفسي و لكم لا داعي للمثالية في كل شيء ..
كنت و لا زلت أمر بأيام جيٌدة و مثمرة و أُخرىٰ سيّئة كجميع البشر 🙄
فقد وصلت لهذا اليوم ب 3 زلاّت و لكن بفرق شعور كبير عن السابق ! 🙃
لا أقول أن ألم ما بعد الانتكاسة يزول ! طبعا لا 😏
لكنه يصبح ألم مع وعي كثير ! فكما كانت الانتكاسة تحبسُني لأيام بسبب ألمها صرت لا ألتفت إليها و أُكمل طريقي في التعافي !
فقط 🔥
ليس بالأمر السهل لكنه أمر يمكن تحقيقه مع مرور الوقت و التجارب المؤلمة 😅
و لم يعد الأمر مؤلم كما كان بعد كل انتكاسة رغم استمرار صعوبته على النفس لكن أعتقد أنّ الشخص ينضج أكثر في التفكير و يعلم جيدا ما الذي أوصله للزّلة !
الحمدُ لله حمداً كثيرا طيّباً مُباركاً فيه 🤲🤲❤️❤️❤️
لنستمر في السّير و السّعي جميعاً فلنا ربٌّ غفور رحيم يسدّد الخطىٰ ✨
#بشريات_بطلات_واعي